سلام استاد عزیز خداروشکر که در این مسیر قراردارم از هرلحظش لذت میبرم ایمان دارم به نتیجه ی دلخواهم میرسم دقیقا هرروز باگوش دادن به فایلها یه نکته ی جدید که واقعا هم مشکلم بوده را متوجه میشم همه چیز عالیه عجله کناررفته و منی که انقدر عجول بودم الان...
سلام استاد عزیز من هفته ی دوم تکرارهستم وخواستم تجربم درمورد فایل ۳۷بادوستانم درمیون بذارم پنجشنبه وجمعه ی گذشته من از صبح تا بعد از ظهر یه کارگاه مربوط به کارم داشتم ودراونجا باخیلی ها دوست شدم وقتی هرکس در مورد زندگیش حرف میزدکاملا مشخص میشد که راضی نیست از...
سلام استاد یه سوال دارم از خدمتتون من هفته ی تکرار دومم استاد من خیلی خوب نتیجه گرفتم حس میکنم جمع شدم کنترل غذام تو دستمه ترس از مواد غذایی ندارم به خودم میگم هر وقت گشنت شد میتونی غذا بخوری براهمین خیلی کم گشنم میشه و میان وعده هام...
خیلی ممنون استاد ادم هی گیج میشه اما به مرور زمان همه چیز درست میشه الانم خیلی نتیجه های خوبی گرفتم به لطف خدا ولی نمیدونم چرا خیلی متوجه نمیشم که الان احساسم خوب میشه چیزی رو بخورم یانه وهمش حس میکنم اضافی میشه و نمیخورم
سلام استاد یه سوال داذم از خدمتتون استاد کنترلم خیلی عالی شده اما درگیر این موضوع هستم که حتی وقتی گشنم میشه هم میگم نخور و نیازت نیست یا درمورد غذا ها یه جورمحدودیت براخودم وجوداوردم ناخواسته مثلا میگم این غذاچربه نخور یه غذای سالمتربخوریاشیرینی نخور واینا درصورتی که شماگفتین...
سلام استاد عزیز خداروشکرمیکنم بخاطر همه ی لطفی که به من داشت و منو دراین مسیر قرار داد هرروز احساسم بهترازدیروزمیشه هرروز باعمل کردن به تمرینات کفه ی لاغریم سنگیترمیشه ومن قشنگ احساسش میکنم پریروز مامانم گفت که فکرکنم یخورده جمع شدیا انقد خوشحال شدم که نگو‌ونپرس من این فایلو...
سلام استاد خوبم بازم یه فایل عالی من از قبل ازاینکه دوره رو‌تهیه کنم وقتی فایلای رایگانو گوش میدادم هی به خودم میگفتم که مریم اگه میخوای دو روزه نتیجه بگیری وخسته بشی و بی اراده باشی و وسط کار ولش کنی اجازه نداری دوره رو بخری و‌پول حروم کنی...
سلام استاد من هروروز این قسمتارو دیدم و منتظر بودم یه نتیجه ای بگیرم که بیشتر گیج شدم کاش یه تو ضیحی بدین در مورد این مستند مثلا الان ماباید روی کالری مصرفیمون دقت کنیم یانه؟؟ یاباید به ترکیب غذاها توجه کنیم یانه؟؟ باید به حجم غذایی که میخوریم توجه...
امتیاز کاربر: 2418
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام استاد عزیز خداروشکر که در این مسیر قراردارم از هرلحظش لذت میبرم ایمان دارم به نتیجه ی دلخواهم میرسم دقیقا هرروز باگوش دادن به فایلها یه نکته ی جدید که واقعا هم مشکلم بوده را متوجه میشم همه چیز عالیه عجله کناررفته و منی که انقدر عجول بودم الان...
سلام استاد عزیز من هفته ی دوم تکرارهستم وخواستم تجربم درمورد فایل ۳۷بادوستانم درمیون بذارم پنجشنبه وجمعه ی گذشته من از صبح تا بعد از ظهر یه کارگاه مربوط به کارم داشتم ودراونجا باخیلی ها دوست شدم وقتی هرکس در مورد زندگیش حرف میزدکاملا مشخص میشد که راضی نیست از...
استاد خداخیرتون بده چقدرخوبه که شماهستین وهرجا که نیازمونه راهنماییمون میکنید وگرنه صدبار از مسیر اصلی منحرف میشدیم
سلام استاد یه سوال دارم از خدمتتون من هفته ی تکرار دومم استاد من خیلی خوب نتیجه گرفتم حس میکنم جمع شدم کنترل غذام تو دستمه ترس از مواد غذایی ندارم به خودم میگم هر وقت گشنت شد میتونی غذا بخوری براهمین خیلی کم گشنم میشه و میان وعده هام...
خیلی ممنون استاد ادم هی گیج میشه اما به مرور زمان همه چیز درست میشه الانم خیلی نتیجه های خوبی گرفتم به لطف خدا ولی نمیدونم چرا خیلی متوجه نمیشم که الان احساسم خوب میشه چیزی رو بخورم یانه وهمش حس میکنم اضافی میشه و نمیخورم
سلام استاد یه سوال داذم از خدمتتون استاد کنترلم خیلی عالی شده اما درگیر این موضوع هستم که حتی وقتی گشنم میشه هم میگم نخور و نیازت نیست یا درمورد غذا ها یه جورمحدودیت براخودم وجوداوردم ناخواسته مثلا میگم این غذاچربه نخور یه غذای سالمتربخوریاشیرینی نخور واینا درصورتی که شماگفتین...
سلام استاد عزیز خداروشکرمیکنم بخاطر همه ی لطفی که به من داشت و منو دراین مسیر قرار داد هرروز احساسم بهترازدیروزمیشه هرروز باعمل کردن به تمرینات کفه ی لاغریم سنگیترمیشه ومن قشنگ احساسش میکنم پریروز مامانم گفت که فکرکنم یخورده جمع شدیا انقد خوشحال شدم که نگو‌ونپرس من این فایلو...
سلام استاد خوبم بازم یه فایل عالی من از قبل ازاینکه دوره رو‌تهیه کنم وقتی فایلای رایگانو گوش میدادم هی به خودم میگفتم که مریم اگه میخوای دو روزه نتیجه بگیری وخسته بشی و بی اراده باشی و وسط کار ولش کنی اجازه نداری دوره رو بخری و‌پول حروم کنی...
سلام استاد من هروروز این قسمتارو دیدم و منتظر بودم یه نتیجه ای بگیرم که بیشتر گیج شدم کاش یه تو ضیحی بدین در مورد این مستند مثلا الان ماباید روی کالری مصرفیمون دقت کنیم یانه؟؟ یاباید به ترکیب غذاها توجه کنیم یانه؟؟ باید به حجم غذایی که میخوریم توجه...
درسته استاد چشم حتما طبق فرمایشات شماعمل میکنم تاحالاکه هرچی به گفته هاتون عمل کردم برام خوب بوده مطمئنم اینم نتیجه ی عالی داره ?????