چه کارهایی میتونم میتونم انجام بدم که بخودم حس خوب بدم؟ وقتی به عکس های قدیمی خودم نگاه میکنم زمانی که متناسب بودم خیلی لذت میبرم و انرژی میگیرم و حسم خوب میشه. میتونم راحتر تصور کنم که میتونم به اون ایستگاه برکردم. نگاه کردن به عکسهای سابریتی ها و...
بازم عالی بود فاطمه جون.واقعا آفرین به پشتکارت.من که خیلی کیف کردم. من هفته دوم هستم.درست میگی نباید عجله کنم و باید پله پله برم جلو تا به امید خدا نتایج و ببینم.
امروز بعد از با یک هفته تاخیر به علت سفر برگشتم به سایت و تمرینها. تمام فایل ها رو چندین بار با فاصله زمانی گوش دادم و حسم عالی شد و ناخوداگاه صبح تا بعد از ظهر و خیلی کم غذا خوردم و اصلا میلی نداشتم و برام عجیب بود.مدام...
چقد خوبه استاد عطار روشن که از همون اول بهمون گفتید موضوع ورود به این دوره نباید به کسی گفته بشه. من خیلی بابت این موضوع خوشحالم و الان فکر میکنم که لشکر یک نفره ای که تشکیل دادم در مقابل با نجواهای ذهنیمه نه دوستان و آشنایان و اطرافیانم!...
ممنون استاد عطار روشن بخاطر فایل های صوتی تاثیرگذارتون. زمانهایی که این نجواهای ذهنی به سراغمون میان صحبت های شما خیلی کمک میکنه. من هم خودم و آدم شجاعی میدونم که همیشه دوست داشتم متناسب بشم و تلاش کردم و الان هم راه تو تنها مسیر موفقیتم گذاشتم. من هم...
من هم چندین بار از روشهای مختلف لاغری استفاده کردم که جواب مقطعی گرفتم و مجددا برگشته.لاغری با استفاده ازین روشها تنها و تنها فشار به جسم خودمان هست و نتیجه همیشگی نیست. با وجود اینکه تنها ۵ روز از شروع دوره گذشته و من در اول کار هستم نجواهای...
هیچ موفقیتی بدون تلاش و استمرار بدست نمیاد. نباید ناامید بشیم و فقط با انرژی ادامه بدیم. نتیجه بعد از مدتی خودش و نشون میده ولی بازم در حدی نیست که ما رو ذوق زده کنه که این باز هم به تلاش و پشتکار و استمرار داشتن ما نیاز داره....
من از چای لاغری و دوتا رژیم تلفیقی یا به عبارتی من در اوردی + پیاده روی همزمان استفاده کردم که با وجودی که لاغر شدم ولی بعد از بارداری برگشت و در یک مورد هم بدنم واکنش شدید نسبت به پیاده روی زیاد و مصرف سبزیجات زیاد نشون داد!...
امتیاز کاربر: 169
سطح ۱: کاربر مبتدی
چه کارهایی میتونم میتونم انجام بدم که بخودم حس خوب بدم؟ وقتی به عکس های قدیمی خودم نگاه میکنم زمانی که متناسب بودم خیلی لذت میبرم و انرژی میگیرم و حسم خوب میشه. میتونم راحتر تصور کنم که میتونم به اون ایستگاه برکردم. نگاه کردن به عکسهای سابریتی ها و...
بازم عالی بود فاطمه جون.واقعا آفرین به پشتکارت.من که خیلی کیف کردم. من هفته دوم هستم.درست میگی نباید عجله کنم و باید پله پله برم جلو تا به امید خدا نتایج و ببینم.
امروز بعد از با یک هفته تاخیر به علت سفر برگشتم به سایت و تمرینها. تمام فایل ها رو چندین بار با فاصله زمانی گوش دادم و حسم عالی شد و ناخوداگاه صبح تا بعد از ظهر و خیلی کم غذا خوردم و اصلا میلی نداشتم و برام عجیب بود.مدام...
چقد عالی نوشتی فاطمه جون. دلم میخواد منم یه روز مثل شما بیام از ته دل این جور حرفا رو بنویسم.برات آرزوی موفقیت میکنم خانم گل.
چقد خوبه استاد عطار روشن که از همون اول بهمون گفتید موضوع ورود به این دوره نباید به کسی گفته بشه. من خیلی بابت این موضوع خوشحالم و الان فکر میکنم که لشکر یک نفره ای که تشکیل دادم در مقابل با نجواهای ذهنیمه نه دوستان و آشنایان و اطرافیانم!...
ممنون استاد عطار روشن بخاطر فایل های صوتی تاثیرگذارتون. زمانهایی که این نجواهای ذهنی به سراغمون میان صحبت های شما خیلی کمک میکنه. من هم خودم و آدم شجاعی میدونم که همیشه دوست داشتم متناسب بشم و تلاش کردم و الان هم راه تو تنها مسیر موفقیتم گذاشتم. من هم...
من هم چندین بار از روشهای مختلف لاغری استفاده کردم که جواب مقطعی گرفتم و مجددا برگشته.لاغری با استفاده ازین روشها تنها و تنها فشار به جسم خودمان هست و نتیجه همیشگی نیست. با وجود اینکه تنها ۵ روز از شروع دوره گذشته و من در اول کار هستم نجواهای...
هیچ موفقیتی بدون تلاش و استمرار بدست نمیاد. نباید ناامید بشیم و فقط با انرژی ادامه بدیم. نتیجه بعد از مدتی خودش و نشون میده ولی بازم در حدی نیست که ما رو ذوق زده کنه که این باز هم به تلاش و پشتکار و استمرار داشتن ما نیاز داره....
من از چای لاغری و دوتا رژیم تلفیقی یا به عبارتی من در اوردی + پیاده روی همزمان استفاده کردم که با وجودی که لاغر شدم ولی بعد از بارداری برگشت و در یک مورد هم بدنم واکنش شدید نسبت به پیاده روی زیاد و مصرف سبزیجات زیاد نشون داد!...
مشتاقانه منتظر دیدن ادامه مستند ژاک هستم. فوق العاده بود. هیچ وقت ازین دیدگاه به رژیم و ورزش نگاه نکرده بودم! ولی خوب ایده های پول سازی هستن؛)