با سلام خدمت استاد ودوستان خوبم : بنده که تقریباً دوسه سال پیش بودکه باگروه تناسب فکری آشناشده بودم وازفایل های رایگانش نهایت استفاده روبرده بودم دراون زمان باهریک ازدوستانم یاهمسرم یاکسانیکه مثل خودم چاق بودن(مثلا برادرم که الان ۴سال هست تورژیم خیلی سخت هست ودرسته که لاغرشده ولی من...
باسلام خدمت استاد ودوستان عزیز : مرحله اول : من درطول این چندسال بارها وبارها تلاش کردم که لاغربشم ولی شکست میخوردم. مثلا وقتی پیاده روی میرفتم بعداز چندماه که نتیجه نمیدیدم دیگه بیخیالش میشدم وبعد ده دوازده روز که توصحرا میرفتم بادوستم باهاش درددل میکردم اون پیشنهاد میداد که...
باسلام خدمت استاد ودوستان عزیز برداشتم ازصحبت های آقای دارن هاردی بذار بایک مثل بگم: بقول معروف ازقدیم گفتن کارنیکو کردن ازپُرکردن هست.بنده ازکودکی علاقه خیلی زیادی به موسیقی محلی که مابهش میگیم نی انبان داشتم.یادم میاد همیشه یک نی تودستم بود وهمیشه میزدم ولی هیچی بلد نبودم اکثر وقتا...
با سلام خدمت استاد ودوستان عزیز. بالاخره بادیدن این مستندها امروز فهمیدم که نه فقط من بلکه تمام افراد دنیاکه ازچاقی رنج میبرن برای مقابله باآن با رژیم گرفتن و ورزش های گوناگون و عمل جراحی و . . . نمیتوانند راه حل مناسبی برای تناسب اندام داشته باشند.منم درطول...
سلام به استادوهمه دوستان.درحقیقت تاامروزبااین باور زندگی میکردم کهچاقی واضافه وزن باهم هیچ فرقی ندارن ودرطول سالهاست برای برطرف کردن چاقی انواع رژیم ها رو میگرفتم وپیاده روی وکوهنوردی میکردم که درمدت زمان مشخصی برروی ترازوخودمو بسنجم که چقدروزن کم کرده ام وباتغییرات جزئی که داشتم بعدازمدتی برمیگشتم جای اول.این...
سلام به استاد وهمه دوستان.درحقیقت تا امروز بااین باور زندگی میکردم که چاقی واضافه وزن باهم هیچ فرقی ندارن ودر طول سالها برای برطرف کردن چاقی انواع رژیم ها رو میگرفتم و پیاده روی و کوهنوردی میکردم که درمدت زمان مشخصی بر روی ترازو خودمو بسنجم که چقدر وزن کم...
سلام خدمت استادبزرگوار وتمامی دوستانی که مثل بنده از چاقی رنج میبرن.عزیزهستم ازامروز تاریخ۲۵خرداد۹۹متعهد میشوم که باکمک خداوندوآموزش های استاد عطارروشن گام به گام درمسیرمتناسب شدن بااستواری به این راه ادامه بدم تابه وزن دلخواهم برسم وتمام سعی وتلاش خود رادرانجام تمرینات میکنم تابهترین نتایج کسب کنم
امتیاز کاربر: 2837
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام خدمت استاد ودوستان خوبم : بنده که تقریباً دوسه سال پیش بودکه باگروه تناسب فکری آشناشده بودم وازفایل های رایگانش نهایت استفاده روبرده بودم دراون زمان باهریک ازدوستانم یاهمسرم یاکسانیکه مثل خودم چاق بودن(مثلا برادرم که الان ۴سال هست تورژیم خیلی سخت هست ودرسته که لاغرشده ولی من...
باسلام خدمت استاد ودوستان عزیز : مرحله اول : من درطول این چندسال بارها وبارها تلاش کردم که لاغربشم ولی شکست میخوردم. مثلا وقتی پیاده روی میرفتم بعداز چندماه که نتیجه نمیدیدم دیگه بیخیالش میشدم وبعد ده دوازده روز که توصحرا میرفتم بادوستم باهاش درددل میکردم اون پیشنهاد میداد که...
باسلام خدمت استاد ودوستان عزیز: درمورد شباهت های توضیحات استاد درفایل لاغرشدن باقدرت ذهن بازندگی خودم تقریباًهمش مثل همدیگه هست یادم میاد سال ۸۶بود که داشتم واسه کنکور میخوندم وازخونه بیرون نمیرفتم باخودم گفتم وای من که اینقدچاقم اگه بخوام این چندماه ازخونه بیرون نرم حتما تاموقع دانشگاه خیلی اندام...
باسلام خدمت استاد ودوستان عزیز برداشتم ازصحبت های آقای دارن هاردی بذار بایک مثل بگم: بقول معروف ازقدیم گفتن کارنیکو کردن ازپُرکردن هست.بنده ازکودکی علاقه خیلی زیادی به موسیقی محلی که مابهش میگیم نی انبان داشتم.یادم میاد همیشه یک نی تودستم بود وهمیشه میزدم ولی هیچی بلد نبودم اکثر وقتا...
با سلام خدمت استاد ودوستان عزیز. بالاخره بادیدن این مستندها امروز فهمیدم که نه فقط من بلکه تمام افراد دنیاکه ازچاقی رنج میبرن برای مقابله باآن با رژیم گرفتن و ورزش های گوناگون و عمل جراحی و . . . نمیتوانند راه حل مناسبی برای تناسب اندام داشته باشند.منم درطول...
سلام به استادوهمه دوستان.درحقیقت تاامروزبااین باور زندگی میکردم کهچاقی واضافه وزن باهم هیچ فرقی ندارن ودرطول سالهاست برای برطرف کردن چاقی انواع رژیم ها رو میگرفتم وپیاده روی وکوهنوردی میکردم که درمدت زمان مشخصی برروی ترازوخودمو بسنجم که چقدروزن کم کرده ام وباتغییرات جزئی که داشتم بعدازمدتی برمیگشتم جای اول.این...
سلام به استاد وهمه دوستان.درحقیقت تا امروز بااین باور زندگی میکردم که چاقی واضافه وزن باهم هیچ فرقی ندارن ودر طول سالها برای برطرف کردن چاقی انواع رژیم ها رو میگرفتم و پیاده روی و کوهنوردی میکردم که درمدت زمان مشخصی بر روی ترازو خودمو بسنجم که چقدر وزن کم...
سلام خدمت استادبزرگوار وتمامی دوستانی که مثل بنده از چاقی رنج میبرن.عزیزهستم ازامروز تاریخ۲۵خرداد۹۹متعهد میشوم که باکمک خداوندوآموزش های استاد عطارروشن گام به گام درمسیرمتناسب شدن بااستواری به این راه ادامه بدم تابه وزن دلخواهم برسم وتمام سعی وتلاش خود رادرانجام تمرینات میکنم تابهترین نتایج کسب کنم