سلام بله من هم مث همه شما خیلی ب چاق بودنم پرداختم،لباس ب ندرت میخرم،عکس ب ندرت میندازم،از خودم خوشم نمیاد،تز چاقیم زیاد میگم و.... اما با گوش دادن این جلسه فهمیدم ک باید تصاویر لاغری رو در ذهنم جایگزین کنم،الان دیگه ب خودم میاندیشم،زمانی ک ۷۰کیلو بودم ،مطمئنم ب...
سلام از بچگی تپل بودم چون همه میگفتن از همون اول هم بامزه بودی و برا حفظ توجه مردم هر چی گیرم نیومد مضایقه نمی‌کردم و می‌خوردم.... دوران دبیرستان و راهنمایی چاق شدم چون میگفتن درسن بلوغ آدم چاق میشه... بعد از ازدواج چاق شدم چون اعتقاد داشتم هورمونهای بدن...
با سلام عادتهای بد من.... خوردن کیک،شکلات یا شیرینی بعد غذا،اونم نه یک دونه و دوتا،تاظرفشو تموم نکنم ول کن نیستم. وقتی سیرم باز میخورم و کلمه میل ندارم،برام تعریف نشده. پرخوری وقت ناهار و شام روزی صدگرم کاکائو میخرم درجا همشو میخورم. بعد غذا باز میرم سر یخچال و...
کمخوری،بارها باکم خوری وزن کردم،خوش هیکل شدم اما توی مدت کوتاهی برگشتم سرجای اول و ب مراتب بدتر از جای اول مث همین الان.... در کنار کمخوری ورزش هم کردم اما ب محض اینکه ک رهاش کردم،فرمم ب هم ریخت،شکم آوردم و کلا سایزم اضافه شد. با سونای داغ و...
ژنتیک رو عامل چاقی خودم میدونستم اما برادرم رو میبینم ک متناسبه و این مثال نقض قانون ذهن منه. فک میکردم چون باردار شدم اینهمه چاق شدم اما دختر داییم رو میبینم ک بلافاصله بعد زایمان ب وزن اول برگشت و حتی طی بارداری هم ۸،۹ کیلو اضافه کرد....حتی دختر...
امتیاز کاربر: 203
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام بله من هم مث همه شما خیلی ب چاق بودنم پرداختم،لباس ب ندرت میخرم،عکس ب ندرت میندازم،از خودم خوشم نمیاد،تز چاقیم زیاد میگم و.... اما با گوش دادن این جلسه فهمیدم ک باید تصاویر لاغری رو در ذهنم جایگزین کنم،الان دیگه ب خودم میاندیشم،زمانی ک ۷۰کیلو بودم ،مطمئنم ب...
سلام از بچگی تپل بودم چون همه میگفتن از همون اول هم بامزه بودی و برا حفظ توجه مردم هر چی گیرم نیومد مضایقه نمی‌کردم و می‌خوردم.... دوران دبیرستان و راهنمایی چاق شدم چون میگفتن درسن بلوغ آدم چاق میشه... بعد از ازدواج چاق شدم چون اعتقاد داشتم هورمونهای بدن...
با سلام عادتهای بد من.... خوردن کیک،شکلات یا شیرینی بعد غذا،اونم نه یک دونه و دوتا،تاظرفشو تموم نکنم ول کن نیستم. وقتی سیرم باز میخورم و کلمه میل ندارم،برام تعریف نشده. پرخوری وقت ناهار و شام روزی صدگرم کاکائو میخرم درجا همشو میخورم. بعد غذا باز میرم سر یخچال و...
کمخوری،بارها باکم خوری وزن کردم،خوش هیکل شدم اما توی مدت کوتاهی برگشتم سرجای اول و ب مراتب بدتر از جای اول مث همین الان.... در کنار کمخوری ورزش هم کردم اما ب محض اینکه ک رهاش کردم،فرمم ب هم ریخت،شکم آوردم و کلا سایزم اضافه شد. با سونای داغ و...
ژنتیک رو عامل چاقی خودم میدونستم اما برادرم رو میبینم ک متناسبه و این مثال نقض قانون ذهن منه. فک میکردم چون باردار شدم اینهمه چاق شدم اما دختر داییم رو میبینم ک بلافاصله بعد زایمان ب وزن اول برگشت و حتی طی بارداری هم ۸،۹ کیلو اضافه کرد....حتی دختر...