دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ضمن عرض سلام وادب?? اينجانب مريم قبل از هر چيز متعهد ميشوم با توجه به عشق واشتياقم به متناسب شدن نهايت تلاشم( از طريق تلاش وانجام تمرينات وگوش دادن به فايل هاي صوتي روزانه وعمل كردن به ان ها جهت برنا مه ريزي مو به مو ناخوداگاهم جهت تغيير الگوهاي...

ممنون????

ممنونم سميه عزيزم،???❤️ آرزوي سلامتي وتناسب جاودانگي براي شما وخودم وهمه همنوردان جاده سبز و رويايي( آسان ترين كار دنيا يعني لاغري) رادارم. ?????? البته كه همه اين توفيقات از توجه پروردگارمون ودر مسير قرار دادنمون در اين بزرگراه وتلاش وراهنمايي خستگي نا پذير استاد عزيز با بيانات دلنشين وكار...

با عرض ادب وسلام??? تمرين اول: من مشتاق متناسب شدنم وسلامت هستم.??????(٥٨ كيلويي) تمرين دوم: ١-من با متناسب شدنم باشوق وشادي تمام به مركز خريد ميروم ولباس مورد علاقه ام با رنگ دلخواهم و سايز مورد علاقه ام(٣٨) ميخرم ولذت ميبرم. ٢-من با متناسب شدنم با لباس هاي ورزشي مورد...

با سلام وآرزوي سلامتي براي همگي?? تمرين اول: من مشتاق تناسب اندام وسلامتي هستم. (٥٨كيلويي) تمرين دوم: ١-گوش دادن به فايل پياده روي واستفاده از تردميل?????? ٢-رفتن به طبيعت وتماشاي نعمات زيباي هستي هماننددشت سرسبز درختان زيبا پرندگان رها وآزاد وبارش رحمت الهي مرا غرق در نشاط وشادي خالق طبيعت...

با سلام وارزوي سلامتي وشادي ?? تمرين اول: من مشتاق تناسب اندام وسلامت هستم.(٥٨كيلويي) تمرين دوم: ١-من با متناسب شدنم از سلامت جسمي وروحي بالايي برخوردارم وكاملا خوشحالم.???? ٢-من با متناسب شدنم هيكلي زيبا شبيه مانكن ها دارم واز لباس پوشيدنم وخريد كردنم نهايت لذت وشادي را دارم.?? ٣-من با...

با عرض ادب وسلام?? تمرين اول: من مشتاق تناسب اندام وسلامت هستم(.٥٨كيلو) تمرين دوم: ١-نامتناسب بودنم مانع از رفتنم به استخر عمومي ولذت شنا كردن شده است. ٢-اضافه وزنم مانع از راحتي مراجعه به مركز خريد وخريدن لباس با سايز ورنگ دلخواهم شده است . ٣- اعتماد به نفس پايين...

ضمن عرض ادب وآرزوي سلامتي ?? من مشتاق تناسب اندام وسلامت هستم. (٥٨كيلويي) تمرين دوم: ١-من با متناسب شدنم راحت به مراكز خريد ميروم و هرلباسي با رنگ دلخواهم وسايزم ٣٨ راتهيه ميكنم وغرق نشاط وشادي از خريد كردنم نهايت لذت را ميبرم.???? ٢-من با متناسب شدنم راحت به جمع...

با سلام وعرض ادب وآرزوي سلامتي براي همگي?? تمرين اول: من مشتاق تناسب اندام وسلامت هستم. تمرين دوم: ١-من مشتاق متناسب شدنم. ٢-من خواستار وزن ايده الم(٥٨كيلويي)هستم. ٣-من خواهان سايز رويائيم(٣٨) هستم. تمرين سوم: ١-من امروز توجه كمتري به مواد غذايي دارم ودر حد رفع نياز جسمي غذا ميخورم. ٢-من...

با ارزوي سلامتي وتندرستي از خداوند متعال براي استاد عزيز و همنوردان عزيز جاده تناسب???? تمرين اول: "من مشتاق تناسب اندام وسلامت هستم" تمرين دوم: ١-در مسير جاده( لذت تماشاي كوهها وسرسبزي زمين وتماشاي اسمان وپرواز پرندگان)???? ٢-زير باران حس خوب استشمام رحمت بارش الهي??٣-پياده روي در طبيعت وحس خوب...