اولین رژیم در سن ۱۸ سالگی ۵ کیلو کاهش وزن. سن ۲۴سالگی ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتم ۲۹ سالگی بازهم ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتم ۳۳ سالگی ۲۵ کیلو کاهص وزن داشتم ۳۶ سالگی ۵ کیلو کاهش وزن والان که ۳۹ سالم است ودر خدمتتون هستم میخواهم ۱۰ کیلو اضافه...
سلام.منم.از طریق کانال بینایی خیلی تحریک میشدم واینکه وقتی به غذایی فکر میکردم ولذت خوردن آن را مجسم میکردم ویاد خاطرهایی که از خوردن آن مواد در ذهنم.پیدار میشد فورا اقدام.به خوردن میکردم . الان خیلی به مراتب کمتر شده. مخصوصا از طریق کانال بینایی.ولی هنوز ذهنم با فکر کردن...
سلام به استاد عزیز ودوستان همراهم در این مسیر زیبای متناسب شدن... یک جورایی دلم هر روز اینجاست. هر رو زصبح که از خواب بیدار میشم اولین برنامه هایی که در طول روز بعد از شکر گزاری ویک تمرین صبحگاهی. فایل صبحگاهی.میثاق نامه وفایلها ست .چند وقتی بود که یادم...
سلام دوست عزیزم از خواندن متن زیبات لذت بردم .خواستم نظرم را بهت بگم به نظر من اگه ورزش به قصد لاغری نباشه اشکالی نداره.اگه ورزش کردن باعث خوشحالیت میشه به نظر من انجامش بده...یک زمانی ما ورزش میکردیم به قصد اینکه ورزش ما رو لاغر کنه که اون درست...
سلام استاد عزیز ودوستان همراه. من این تمرین را انجام ندادم نمیدونم بخاطر اینکه خجالت میکشم بهم بگند خانم این اندازه شمانیست.میخواستم بنویسم خیلی علاقه زیاد به خرید لباس ندارم دیدم چرا دارم ولی چون احساس میکنم چیزی بهم نمیاد یا سلیقه ام اونجوری که باید خوب نیست . الان...
سلامی دوباره به همه میثاق نامه را هر وقت از خواب بیدار میشم صدای فرشته را میشنوم.گه میگه میثاق نامه....یک جمله هم خودم بهش اضافه کردم که لاغری آسون ترین کار دنیا ست ومن مثل آب خوردن لاغر میشم.... این روزها من وفرشته خیلی باهم صحبت میکنیم صداش برام خیلی...
سلام استاد عزیز ودوستان همراه در این مسیر زیبا. من با تحقیقی که انجام دادم متوجه شدم که افراد متناسب به هر دلیلی زیاده روی در خوردنشون نمی کنند.در مورد غذا زیاد حرف نمیزنند.وقتی سیر شدند دست از غذا می کشند .حتی اگه علاقه ای خاصی به نوعی غذا داشته...
سلامی دوباره به استاد عزیز ودوستان همراهم در این مسیر زیبا من لذت میبرم وقتی افراد متناسب را میبینم که مقداری کمی غذا لذت میبرند وسیر می شوند.خدایا شکرت که منم این احساس را دارم تجربه میکنم قبلا فکر میکردم زمانی لذت میبری از غذا که در حد خفگی بخوری...
سلام استاد عزیز ودوستان همراهم در این مسیر زیبای متناسب شدن... خیلی استاد متشکرم فوق العاده است پیشنهادتون چرا که لاغری هم چیزی جدا از قوانین نیست واینکه قوانین یکی است واگر اونو یاد بگیری وعمل کنی در همه ی زمینه های زندگی بهت جواب میده. من فایلهای زندگی با...
امتیاز کاربر: 505
سطح ۲: کاربر متوسطه
اولین رژیم در سن ۱۸ سالگی ۵ کیلو کاهش وزن. سن ۲۴سالگی ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتم ۲۹ سالگی بازهم ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتم ۳۳ سالگی ۲۵ کیلو کاهص وزن داشتم ۳۶ سالگی ۵ کیلو کاهش وزن والان که ۳۹ سالم است ودر خدمتتون هستم میخواهم ۱۰ کیلو اضافه...
دوست خوبم آفرین به اراده ات میبینم روزی که عکست تو آلبوم شگفتی سازان است....👏👏👏👏
سلام.منم.از طریق کانال بینایی خیلی تحریک میشدم واینکه وقتی به غذایی فکر میکردم ولذت خوردن آن را مجسم میکردم ویاد خاطرهایی که از خوردن آن مواد در ذهنم.پیدار میشد فورا اقدام.به خوردن میکردم . الان خیلی به مراتب کمتر شده. مخصوصا از طریق کانال بینایی.ولی هنوز ذهنم با فکر کردن...
سلام به استاد عزیز ودوستان همراهم در این مسیر زیبای متناسب شدن... یک جورایی دلم هر روز اینجاست. هر رو زصبح که از خواب بیدار میشم اولین برنامه هایی که در طول روز بعد از شکر گزاری ویک تمرین صبحگاهی. فایل صبحگاهی.میثاق نامه وفایلها ست .چند وقتی بود که یادم...
سلام دوست عزیزم از خواندن متن زیبات لذت بردم .خواستم نظرم را بهت بگم به نظر من اگه ورزش به قصد لاغری نباشه اشکالی نداره.اگه ورزش کردن باعث خوشحالیت میشه به نظر من انجامش بده...یک زمانی ما ورزش میکردیم به قصد اینکه ورزش ما رو لاغر کنه که اون درست...
سلام استاد عزیز ودوستان همراه. من این تمرین را انجام ندادم نمیدونم بخاطر اینکه خجالت میکشم بهم بگند خانم این اندازه شمانیست.میخواستم بنویسم خیلی علاقه زیاد به خرید لباس ندارم دیدم چرا دارم ولی چون احساس میکنم چیزی بهم نمیاد یا سلیقه ام اونجوری که باید خوب نیست . الان...
سلامی دوباره به همه میثاق نامه را هر وقت از خواب بیدار میشم صدای فرشته را میشنوم.گه میگه میثاق نامه....یک جمله هم خودم بهش اضافه کردم که لاغری آسون ترین کار دنیا ست ومن مثل آب خوردن لاغر میشم.... این روزها من وفرشته خیلی باهم صحبت میکنیم صداش برام خیلی...
سلام استاد عزیز ودوستان همراه در این مسیر زیبا. من با تحقیقی که انجام دادم متوجه شدم که افراد متناسب به هر دلیلی زیاده روی در خوردنشون نمی کنند.در مورد غذا زیاد حرف نمیزنند.وقتی سیر شدند دست از غذا می کشند .حتی اگه علاقه ای خاصی به نوعی غذا داشته...
سلامی دوباره به استاد عزیز ودوستان همراهم در این مسیر زیبا من لذت میبرم وقتی افراد متناسب را میبینم که مقداری کمی غذا لذت میبرند وسیر می شوند.خدایا شکرت که منم این احساس را دارم تجربه میکنم قبلا فکر میکردم زمانی لذت میبری از غذا که در حد خفگی بخوری...
سلام استاد عزیز ودوستان همراهم در این مسیر زیبای متناسب شدن... خیلی استاد متشکرم فوق العاده است پیشنهادتون چرا که لاغری هم چیزی جدا از قوانین نیست واینکه قوانین یکی است واگر اونو یاد بگیری وعمل کنی در همه ی زمینه های زندگی بهت جواب میده. من فایلهای زندگی با...