0
امتیاز کاربر: 8493
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 33 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در هفته چهارم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/12/04

سلام!اعجاز میثاق‌نامه3روزی هست دخترم میگه مامان منم جلوی آینه بخونمچون فصل آزمون های میان دوره ای ش هست بهش گفتم تکرار کن خدایا سپاسگزارم که در درسهایم من را موفق و در آزمون هایم بهترین نمره را کسب میکنمدوتا امتحان رو با نمرات خیلی خوب اومد خونهولی امروز با صدای بلند...

ثبت شده در هفته چهارم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/12/03

سلام! هربار که صبح زود بلند میشم و ابتدا میثاق نامه رو جلوی آینه میخونم انگار چهره م میگه کجایی تو ،بیا بیا آفرین, همین درسته،ادامه بده ، پرانرژی تر، بااشتیاق تر، بلند تر ، ای ول ، لبخند و فراموش نکن عشق من…حالا بااین اوصاف انگار من هرروز میرم ملاقات...

ثبت شده در هفته چهارم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/12/02

سلام! حدود ۹۹٪✓درصد از فایل های ارزشمند صبحگاهی و میثاق نامه رو جلوی آینه قدی با عشق انجام دادم نمیشه گفت صدای خانوم منفی باف نیست معمولاً تمام سعی ش رو میکنه تا من عقب بندازم ولی خوب شور اشتیاق من برای تناسب بیشتر و بهتر عمل میکنمبه لطف خداوند مهربان خیلی...

ثبت شده در هفته چهارم (شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/11/30

سلام! غذا خوردن باعث چاقی نمیشه ولی خوردن غذا باعث چاقی میشه  خوردن رو ابزاری برای لذت قرار دادم میرم بیرون ،گردش، تفریح ،دیدن فیلم ،سرگرمی، رفع استرس و ناراحتی ، رفع هیجان و…وهمین دخالت درکار بدن باعث اختلال و چاقی شده  بازی های ذهن خودآگاهتوجه به میزان مصرفی غذا و یا سوا کردن...

ثبت شده در هفته چهارم (یکشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/11/30

سلام!در عشق احساس مسئولیت هستخیلی ازاین جمله خوشم اومد احساس مسئولیتی که درقبال خودم دارم باعث میشه تا هرروز بهتر عمل کنم ، قبلاً از آشپزخونه م می‌ترسیدم چون فکر میکردم نمی‌تونم خودم رو کنترل کنم و برای هر احساسی که دارم دستم به سمت دهنم میرفت و بعدش تازه...

ثبت شده در هفته سوم (جمعه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/11/28

سلام!موضوع امروز یه مانع خیلی مهم بودکه چقدر خوب توضیح دادین استاد این راهکاری که شما گفتین بی نهایت تاثیرگذار و آرامش بخش در واقع ارزش گذاری برای خودمه و اینکه مهم بودن خودم چندین بار همین حس رو تجربه کردم بخوای نخوای حرف مردم هست و بعضی افراد هم تبحر...

ثبت شده در فایل دوم پیاده روی از دوره پیاده روی موثر (هماهنگی ذهن و جسم) در تاریخ 1401/11/27

سلام!چند روزی بود دوست داشتم برم ی جای سرسبز پیاده روی رو انجام بدم وگفتم بذار اینو تجسم کنم تو ذهنم نمی‌دونستم کجا برم برای پیاده روی  و همش فکر میکردم تو دلم می‌گفتم خدایا امروز خیلی دلم میخواد برم و خلاصه به همسرم گفتم میرم جایی و بعدش مادرم...

ثبت شده در هفته سوم (پنجشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/11/27

سلام! وقتتون بخیردیشب وقتی به مهمونی دعوت بودم و فرصت مناسبی بود تا خودمو محک بزنمآرامشی که از دیدن خوراکی ها داشتم خیلی منو شگفت زده کرد حتی دسرهایی که دوست داشتم چون بچه هم زیاد بودن تصمیم گرفتم تا دیرتر برم سر سفره در صورتیکه قبلاً همش میگفتم وای اگه...

ثبت شده در هفته سوم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/11/26

سلام!تکرار دوره 🤗😎من متعهد هستم میثاق نامه رو جلوی آینه با فایل صبحگاهی با اشتیاق زیاد با لذت اجرا کنم در طول 21روز متوالی این تمرینات رو با لذت مرور کنم و چند ثانیه چشمامو ببندم و ازبودن در اون شرایط لذت ببرم بی نهایت سپاسگزارم استاد 🙏🕊️

ثبت شده در هفته سوم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/11/25

سلام! تکرار دورهاجرای میثاق نامه 😍امروز در هرکلمه ای که برای خودم جلوی آینه قدی گفتم برای چند لحظه چشمانم رو بستم و خودم رو در تالار بزرگی تصور کردممردم زیادی جمع شده بودن ومن از موفقیت هایی که در زندگیم کسب و گسترش داده بودم سخنرانی میکردم و همه برام...