تفاوت رفتاری خود با افراد منتخب متناسب : این افراد بیشتر بر حسب نیاز خودشان غذا میخورند ولی من گاهی بیشتر میخورم. این افراد غذای مورد علاقه شان را نیز به همان مقدار مورد نیازشان میخورند نه بیشتر ولی من شاید بیشتر بخورم. این افراد از غذا خوردن به عنوان...
فایل شماره 31: با اینکه الان توی روز دوشنبه هفته پنجم دوره هستم ، تازه این تمرین هفته چهارم دوشنبه را تمام کردم: وقتی هر روز صبح به خودم میگویم من زیباترین مخلوق خدا در جهان هستم ، خانم ذره بین به یادم میاورد که نگاهی به جوشهای صورت ولکه...
سلام خدای مهربان ، من لاله به همراه فرشته خودم ویستا تصمیم گرفته ام نامه ای برای تو بنویسم و شرح حال و درخواست خود را تقدیم تو کنم. من عاشق متناسب شدن و لاغر شدن هستم و در اینراه از تو خدای عزیز و مهربانم که هميشه باهام هستی...
فایل شماره 39: 20 شهریور 1399 سلام خدمت فرشته مهربان درونی ام ویستا : از اینکه میبینم و حس میکنم کنارم هستی ، خیلی خوشحالم. من همه این سالها وجود زیبای تو را در اعماق قلبم حس میکردم. تمام ان نداها و صداها ی تو را میشنیدم ولی نمیدونستم تا...
فایل 36: تمرین اول: من تصميم قاطع گرفتم که یک مقام قهرمانی در یک رشته ورزشی کسب کنم که مقام را به دست اوردم. من تصميم قاطع گرفتم که مثل پدر و مادرم بيسواد نباشم و به خاطر حرف مردم زندگی نزنم. الان دوتا مدرک لیسانس و یک فوق دیپلم...
فایل شماره 37: من با شركت در این دوره ، هر روز در حال یادگیری هستم و این زندگی را برای من جذاب میکنم. من با انجام تمرینها ، به مطالب جدیدی درباره ذهن خود دست پیدا کردم که تا به حال در هیچ جایی نخوانده و نشنيده بودم. از...
فایل شماره 35: 😄من دوست دارم سبک باشم تا بتوانم در طول روز به جاهای مختلفی پیاده روی کنم چون ادم برون گرایی هستم اين کار احساس خوب در من ایجاد میکند. 😄من دوست دارم متناسب باشم چون پوشيدن لباسهای سایز کوچک در رنگهای شاد مرا به مهمانیهای مختلف میبرد...
رفتارها ی تحمیلی به بدنم در عادات غذایی : من هميشه عادت داشتم که چای را تا زمانیکه قوری خالی بشد بخورم. 🙁 من همیشه دوست داشتم دو تکه از کیک را با چای بخورم. 🙁 بااینکه دیشب گرسنه نبودم ، به همراه بقیه شام خوردم. 🙁 من امروز به...
تغییرات احساسی : من موقعی که وارد فروشگاه اینه دار میشوم ، خودم را در اینه نگاه کرده ، به خودم لبخند میزنم. 🌸 من مرتب خودم را در لباسها و اندام خانمهای متناسب در فیلمها یا خیابان قرار ميدهم. 🌸 من مرتب به دنبال علت خوردن میگردم نه حجم...
فایل شماره 33: من همیشه از دوره ابتدایی ارزو داشتم که معلم ریاضی بشوم و هر نوع سوال ریاضی را بتوانم پاسخ دهم. الان سالهاست که به طور خصوصی هر نوع ریاضی را از سطح پایین تا رده بالای دانشگاه ای تدريس میکنم. چون با عشق کار میکنم ، گذر...
تفاوت رفتاری خود با افراد منتخب متناسب : این افراد بیشتر بر حسب نیاز خودشان غذا میخورند ولی من گاهی بیشتر میخورم. این افراد غذای مورد علاقه شان را نیز به همان مقدار مورد نیازشان میخورند نه بیشتر ولی من شاید بیشتر بخورم. این افراد از غذا خوردن به عنوان...
فایل شماره 31: با اینکه الان توی روز دوشنبه هفته پنجم دوره هستم ، تازه این تمرین هفته چهارم دوشنبه را تمام کردم: وقتی هر روز صبح به خودم میگویم من زیباترین مخلوق خدا در جهان هستم ، خانم ذره بین به یادم میاورد که نگاهی به جوشهای صورت ولکه...
سلام خدای مهربان ، من لاله به همراه فرشته خودم ویستا تصمیم گرفته ام نامه ای برای تو بنویسم و شرح حال و درخواست خود را تقدیم تو کنم. من عاشق متناسب شدن و لاغر شدن هستم و در اینراه از تو خدای عزیز و مهربانم که هميشه باهام هستی...
فایل شماره 39: 20 شهریور 1399 سلام خدمت فرشته مهربان درونی ام ویستا : از اینکه میبینم و حس میکنم کنارم هستی ، خیلی خوشحالم. من همه این سالها وجود زیبای تو را در اعماق قلبم حس میکردم. تمام ان نداها و صداها ی تو را میشنیدم ولی نمیدونستم تا...
فایل 36: تمرین اول: من تصميم قاطع گرفتم که یک مقام قهرمانی در یک رشته ورزشی کسب کنم که مقام را به دست اوردم. من تصميم قاطع گرفتم که مثل پدر و مادرم بيسواد نباشم و به خاطر حرف مردم زندگی نزنم. الان دوتا مدرک لیسانس و یک فوق دیپلم...
فایل شماره 37: من با شركت در این دوره ، هر روز در حال یادگیری هستم و این زندگی را برای من جذاب میکنم. من با انجام تمرینها ، به مطالب جدیدی درباره ذهن خود دست پیدا کردم که تا به حال در هیچ جایی نخوانده و نشنيده بودم. از...
فایل شماره 35: 😄من دوست دارم سبک باشم تا بتوانم در طول روز به جاهای مختلفی پیاده روی کنم چون ادم برون گرایی هستم اين کار احساس خوب در من ایجاد میکند. 😄من دوست دارم متناسب باشم چون پوشيدن لباسهای سایز کوچک در رنگهای شاد مرا به مهمانیهای مختلف میبرد...
رفتارها ی تحمیلی به بدنم در عادات غذایی : من هميشه عادت داشتم که چای را تا زمانیکه قوری خالی بشد بخورم. 🙁 من همیشه دوست داشتم دو تکه از کیک را با چای بخورم. 🙁 بااینکه دیشب گرسنه نبودم ، به همراه بقیه شام خوردم. 🙁 من امروز به...
تغییرات احساسی : من موقعی که وارد فروشگاه اینه دار میشوم ، خودم را در اینه نگاه کرده ، به خودم لبخند میزنم. 🌸 من مرتب خودم را در لباسها و اندام خانمهای متناسب در فیلمها یا خیابان قرار ميدهم. 🌸 من مرتب به دنبال علت خوردن میگردم نه حجم...
فایل شماره 33: من همیشه از دوره ابتدایی ارزو داشتم که معلم ریاضی بشوم و هر نوع سوال ریاضی را بتوانم پاسخ دهم. الان سالهاست که به طور خصوصی هر نوع ریاضی را از سطح پایین تا رده بالای دانشگاه ای تدريس میکنم. چون با عشق کار میکنم ، گذر...