سلام.... پاسخ به فایل 7 سوال: مشکلت با وزن الانت چیه؟ من الان بعد یه دوره سه ماهه اول ورود به سرزمین لاغرها یه چند کیلویی انگار کم کردم ولی هنوز خیلی باید کم کنم .باید ادامه بدم. هنوز مشکلات زیادی دارم .دوست دارم متناسب بشم تا هر وقت دلم...
جواب سوال فایل 6 استاد شما فرمودین به این دوران بنویسید...یعتی من بگم بنظر من دلیل چاقی من بعد طی یه دوره تناسب فکری چیه..خوب من الان با اطمینان صد در صد میگم که عامل چاقی من ذهنیه. فرمول های 35 ساله ذهن من هستن که عامل چاقی منو میسازن.نه...
سلام به استاد گرامی و دوستان متناسبم.... جواب به فایل 4 من آرزو متعهد میشم از امروز تاریخ 1/1/1400 وزن خودم رو به 60 کیلو کاهش بدم و در این راه از هیچ کوششی فروگذار نباشم.تموم سعی و تلاش خودمو میکنم تا حتی هنین دوره تکرار رو هم با ذوق...
سلام به استاد گرامی و دوستان متناسبم این دو فایل بینظیرن.اصلا به قول خودتون که میگین اینا حرفای من نیست و راهنمایی های خداست.این خداست که با ما حرف میزنهمن این دو تا فایل جز، اون فایلای موردعلاقه و تاثیرگذار روی منه که طی دوره خیلی بهشون گوش دادم.خیلی خیلی...
سلام به استاد نازنین و دوستان کاملا متناسبم فایل بسیار زیبا بود. موضوع همسو شدن رفتارمون با متناسب شدن بود.من به لطف فایلای شگفت انگیز شما مدتیه مبخوام از نخوردن لذت ببرم و به اندازه رفع گرسنگی میخورم و میدونم یکم جمع شدم. خیلی عالیه و این رو‌مدیون شمام.به لطف...
سلام به استاد عزیز و دوستان همیشه متناسبم من تمرین رو به زیبایی انجام دادم. گرچه مدتی بود که اصلا موقع ناهار اشتها ندارم و نمیخورم.یا بسیار کم میخورم و مثلا این وقت ها که گشنم بشه میخورم. میخوام بگم بخوبی روی خوردن نخوردنم تسلط دارم.فقط موقع گشنگی واقعی میخورم...
سلام به استاد عزیز و دوستان گلم تعارف کردن و تعارف شدن باعث چاقی و مانع لاغریه.... من خودم اصلا اهل تعارف کردن نیستم.از تعارف شدن زیادم بدم میاد و اذیت میشم.در واقع یه جورایی از تعارف کردن خجالت میکشم.نیست که نظرم اینه این یه جور تحت فشار قرار دادن...
سلام به استاد عزیز و دوستان گلم تنوع طلبی در مواد غذایی مانع لاغری و تناسب اندام میشه...آره.نکته مهمیه. اگه به رفتار آدم های متناسب هم نگاه کنیم هیچ کدومشون تنوع طلب نیستن.یعنی اینجوری نیست که سر سفره شون یه عالمه غذا باشه و اونا از همه شم بخورن.من آبجی کوچیکترم...
سلام به استاد عزیز و دوستان متناسبم استاد من دارم مینویسم همچنان دستاوردهامو از دوره شما. تا الان سی مورد نوشتم و هی ادامه داره.خدایا من اینقد تغییر کردم علاوه بر تغییر جسمی هم که یه کوچولو داشتم و خودم متوجه میشم.یکم جمع شدم. استاد من کاملا به خودم تسلط...
سلام به استاد عزیز و دوستان متناسبم من تو هفته تکرار هستم.درواقع یک هفته بعد این تمرینه.معجزست استاد. من یک هفته ست از لحظه شنیدن این فایل و پیش زمینه ای که از چالش من اینو نخوردم داشتم عاشق و شیفته این روش شدم و دارم عینا بهش عمف میکنم.دیگه...
امتیاز کاربر: 7610
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سلام.... پاسخ به فایل 7 سوال: مشکلت با وزن الانت چیه؟ من الان بعد یه دوره سه ماهه اول ورود به سرزمین لاغرها یه چند کیلویی انگار کم کردم ولی هنوز خیلی باید کم کنم .باید ادامه بدم. هنوز مشکلات زیادی دارم .دوست دارم متناسب بشم تا هر وقت دلم...
جواب سوال فایل 6 استاد شما فرمودین به این دوران بنویسید...یعتی من بگم بنظر من دلیل چاقی من بعد طی یه دوره تناسب فکری چیه..خوب من الان با اطمینان صد در صد میگم که عامل چاقی من ذهنیه. فرمول های 35 ساله ذهن من هستن که عامل چاقی منو میسازن.نه...
سلام به استاد گرامی و دوستان متناسبم.... جواب به فایل 4 من آرزو متعهد میشم از امروز تاریخ 1/1/1400 وزن خودم رو به 60 کیلو کاهش بدم و در این راه از هیچ کوششی فروگذار نباشم.تموم سعی و تلاش خودمو میکنم تا حتی هنین دوره تکرار رو هم با ذوق...
سلام به استاد گرامی و دوستان متناسبم این دو فایل بینظیرن.اصلا به قول خودتون که میگین اینا حرفای من نیست و راهنمایی های خداست.این خداست که با ما حرف میزنهمن این دو تا فایل جز، اون فایلای موردعلاقه و تاثیرگذار روی منه که طی دوره خیلی بهشون گوش دادم.خیلی خیلی...
سلام به استاد نازنین و دوستان کاملا متناسبم فایل بسیار زیبا بود. موضوع همسو شدن رفتارمون با متناسب شدن بود.من به لطف فایلای شگفت انگیز شما مدتیه مبخوام از نخوردن لذت ببرم و به اندازه رفع گرسنگی میخورم و میدونم یکم جمع شدم. خیلی عالیه و این رو‌مدیون شمام.به لطف...
سلام به استاد عزیز و دوستان همیشه متناسبم من تمرین رو به زیبایی انجام دادم. گرچه مدتی بود که اصلا موقع ناهار اشتها ندارم و نمیخورم.یا بسیار کم میخورم و مثلا این وقت ها که گشنم بشه میخورم. میخوام بگم بخوبی روی خوردن نخوردنم تسلط دارم.فقط موقع گشنگی واقعی میخورم...
سلام به استاد عزیز و دوستان گلم تعارف کردن و تعارف شدن باعث چاقی و مانع لاغریه.... من خودم اصلا اهل تعارف کردن نیستم.از تعارف شدن زیادم بدم میاد و اذیت میشم.در واقع یه جورایی از تعارف کردن خجالت میکشم.نیست که نظرم اینه این یه جور تحت فشار قرار دادن...
سلام به استاد عزیز و دوستان گلم تنوع طلبی در مواد غذایی مانع لاغری و تناسب اندام میشه...آره.نکته مهمیه. اگه به رفتار آدم های متناسب هم نگاه کنیم هیچ کدومشون تنوع طلب نیستن.یعنی اینجوری نیست که سر سفره شون یه عالمه غذا باشه و اونا از همه شم بخورن.من آبجی کوچیکترم...
سلام به استاد عزیز و دوستان متناسبم استاد من دارم مینویسم همچنان دستاوردهامو از دوره شما. تا الان سی مورد نوشتم و هی ادامه داره.خدایا من اینقد تغییر کردم علاوه بر تغییر جسمی هم که یه کوچولو داشتم و خودم متوجه میشم.یکم جمع شدم. استاد من کاملا به خودم تسلط...
سلام به استاد عزیز و دوستان متناسبم من تو هفته تکرار هستم.درواقع یک هفته بعد این تمرینه.معجزست استاد. من یک هفته ست از لحظه شنیدن این فایل و پیش زمینه ای که از چالش من اینو نخوردم داشتم عاشق و شیفته این روش شدم و دارم عینا بهش عمف میکنم.دیگه...