سلام ازوقتیک وارد دوره شدم به زندگیم امیدوارتر شدم تمام تلاش خودم رو میکنم ک لحظه های شادی برای خودم رقم بزنم حالم خوبه واحساس سربلندی میکنم احساس میکنم کاربزرگی انجام دادم هروزاعتمادبنفسم بیشترمیشه وبراحتی درجمع قرارمیگیرم ودیگ احساس حقیربودن و قربانی زندگی شدن ندارم ،عادتهای خوب زیادی جایگزین عادتهای...
سلام به استاد گرامی و دوستان عزیزم من با شنیدم این فایل خوب فکرکردم دیدم ک منم بیشتر غذاهارو دوست دارم و کمتر غذایی هست ک من بهشون علاقه ندارم و خیلی از خوردنی های دیگ ک دوست نداشتم به مرور بهشون علاقه مند شدم شیرینی وتنقلات و تخمه بیشترین...
سلام ب استاد گرامی و دوستان درمسیر لاغری من برای لاغرشدن هیچ عجله ای ندارم چون می‌دونم ک خدا هیچوقت دیر نمیکنه ودربهترین زمان و بهترین مکان منو به خواسته خودم تناسب اندام می‌رسونه وفقط کافیه ک من توی مسیر با لذت ادامه بدم و خودم رو دوست داشته باشم...
سلام من غذاهای کنسروی واماده استفاده نمیکنم ویا به ندرت مصرف میکنم درموردساندویچ هم قبلاً خیلی از بیرون می‌گرفتم ولی الان بهیچ وجه از بیرون نمیخرم و خودم تو خونه درست میکنم اونم خیلی کم گهگاهی ولی خب همون غذایی هم ک تو خونه درست میشه کالری زیادی داره ک...
سلام چیپس و پفک وپاگن و سس های مختلف ازجمله عادتهای چاق کننده به من معرفی شده بود ولی همیشه تبلیغات در ذهنم بیشتر تاثیر داشت و دارد واین باعث میشد ک من باتمام وجودم ازاین خوراکی ها مصرف کنم و یک موضوع دیگ ک هرباراز موردی درباب لاغری میخواستم...
سلام همیشه غذاهای فست فود وسیب زمینی سرخ شده و سس های مایونز جزو عادتهای چاق کننده دزذهن من بوده ک همیشه مصرف میکردم خیلی جالب ک ما همیشه درطی روز چیزهایی مصرف میکردیم ک در ذهن ما اون خوراکی و غذاها مضر بوده یعنی اگراین غذاها مضر نبود چیکار...
سلام به استاد مهربان و دوستان عزیزم من هروز و هرلحظه از خدای خودم متشکرم ک مرادر مسیر درستی قرار داد من ازخداوند سپاسگزارم ک حتی در چاقی من برکت قرار داد همینکه من با استاد عزیز آشنا شدم دنیای برکت است همینکه منو به سمت دوره شگفت انگیز لاغری...
سلام در مورد تمرین نوارزمان اوایل انجام دادنش برام خیلی جالب نمیومد ولی بعدازچند روز دیدم داره احساسم فرق می‌کنه بالذت بیشتری میخونم وهربارخودم را ازان موقعیت تصویرسازی میکنم وتمرین بازار رفتن هنوز انجام ندادم هم اینکه همش با خودم میگم خب الان محدودیت رفت وامدهست یا بازار بسته است...
امتیاز کاربر: 570
سطح ۲: کاربر متوسطه
سلام ازوقتیک وارد دوره شدم به زندگیم امیدوارتر شدم تمام تلاش خودم رو میکنم ک لحظه های شادی برای خودم رقم بزنم حالم خوبه واحساس سربلندی میکنم احساس میکنم کاربزرگی انجام دادم هروزاعتمادبنفسم بیشترمیشه وبراحتی درجمع قرارمیگیرم ودیگ احساس حقیربودن و قربانی زندگی شدن ندارم ،عادتهای خوب زیادی جایگزین عادتهای...
سلام به استاد گرامی و دوستان عزیزم من با شنیدم این فایل خوب فکرکردم دیدم ک منم بیشتر غذاهارو دوست دارم و کمتر غذایی هست ک من بهشون علاقه ندارم و خیلی از خوردنی های دیگ ک دوست نداشتم به مرور بهشون علاقه مند شدم شیرینی وتنقلات و تخمه بیشترین...
سلام ب استاد گرامی و دوستان درمسیر لاغری من برای لاغرشدن هیچ عجله ای ندارم چون می‌دونم ک خدا هیچوقت دیر نمیکنه ودربهترین زمان و بهترین مکان منو به خواسته خودم تناسب اندام می‌رسونه وفقط کافیه ک من توی مسیر با لذت ادامه بدم و خودم رو دوست داشته باشم...
سلام استاد هربارفایلی رو گوش میکنم ذهن منو درگیر خودش می‌کنه ی جورایی وارد چالش میشه دارم فکرمیکنم ک خب این همه دارم تمرین میکنم ،مینویسم ،میخونم ،گوش میدم خب اینهمه تلاش واسه چیه ؟ خب دقیقا همه تلاش ما واسه اینه ک ی جایی وارد ناخواسته ای شدیم غافلگیر...
سلام من غذاهای کنسروی واماده استفاده نمیکنم ویا به ندرت مصرف میکنم درموردساندویچ هم قبلاً خیلی از بیرون می‌گرفتم ولی الان بهیچ وجه از بیرون نمیخرم و خودم تو خونه درست میکنم اونم خیلی کم گهگاهی ولی خب همون غذایی هم ک تو خونه درست میشه کالری زیادی داره ک...
سلام چیپس و پفک وپاگن و سس های مختلف ازجمله عادتهای چاق کننده به من معرفی شده بود ولی همیشه تبلیغات در ذهنم بیشتر تاثیر داشت و دارد واین باعث میشد ک من باتمام وجودم ازاین خوراکی ها مصرف کنم و یک موضوع دیگ ک هرباراز موردی درباب لاغری میخواستم...
سلام همیشه غذاهای فست فود وسیب زمینی سرخ شده و سس های مایونز جزو عادتهای چاق کننده دزذهن من بوده ک همیشه مصرف میکردم خیلی جالب ک ما همیشه درطی روز چیزهایی مصرف میکردیم ک در ذهن ما اون خوراکی و غذاها مضر بوده یعنی اگراین غذاها مضر نبود چیکار...
سلام خیلی ممنونم از پاسخگویی شما استاد گرامی
سلام به استاد مهربان و دوستان عزیزم من هروز و هرلحظه از خدای خودم متشکرم ک مرادر مسیر درستی قرار داد من ازخداوند سپاسگزارم ک حتی در چاقی من برکت قرار داد همینکه من با استاد عزیز آشنا شدم دنیای برکت است همینکه منو به سمت دوره شگفت انگیز لاغری...
سلام در مورد تمرین نوارزمان اوایل انجام دادنش برام خیلی جالب نمیومد ولی بعدازچند روز دیدم داره احساسم فرق می‌کنه بالذت بیشتری میخونم وهربارخودم را ازان موقعیت تصویرسازی میکنم وتمرین بازار رفتن هنوز انجام ندادم هم اینکه همش با خودم میگم خب الان محدودیت رفت وامدهست یا بازار بسته است...