سلام به استاد عزیزم ودوستان مشتاق لاغری امروز کمی با فایل انگیزشی رقصیدم خیلی خوب بود انگار انرژی مثبتی وارد بدنم شد من از کودکی علاقه به هنر خیاطی داشتم یادمه ک هنوز بچه بودم و میرفتم خیاطی دوره ببینم ولی هیچوقت اینقدر از یادگیری رازیم نمیکرد تا اینکه ی...
سلام ب استاد دلسوزوعزیزم من اسم این قسمت ازدرگیریهای ذهنی ام را «خانوم بدبین»میزارم خانوم بدبین تو هرکاری بدبینی میکنه همه خوبیهارو به بدی تشریح میکنه و مدام میخادک من ناراحت باشم عصبانی باشم دادبزنم غیبت کنم وازدست دیگران دلخور باشم وازخودم همیشه ناراحت باشم و خودمو دوست نداشته باشم...
سلام ب استاد دلسوزوعزیزم من اسم این قسمت ازدرگیریهای ذهنی ام را «خانوم بدبین»میزارم خانوم بدبین تو هرکاری بدبینی میکنه همه خوبیهارو به بدی تشریح میکنه و مدام میخادک من ناراحت باشم عصبانی باشم دادبزنم غیبت کنم وازدست دیگران دلخور باشم وازخودم همیشه ناراحت باشم و خودمو دوست نداشته باشم...
سلام تمرین شنبه هفته چهارم این تمرین برای من یکم نیاز به زمان داشت خوب درکش نمیکردم تا اینک تمام روز تمرین داشتم وهربارک چیزی برمیداشتم ک بخورم ازخودم سئوال میپرسیدم ک الان این نیاز بدن من هست ک بخورم یا، نه انتخاب من برای خوردن است خب فرق بین...
سلام به استاد عزیزم و سلام به دوستان درمسیرلاغری امیدوارم حال دلتون خوب باشه من در مرحله اول زندگیم حرف مردم خیلی برام مهم بود والان ک فکرمیکنم هرچه بیشترازاین موضوع ناراحت بودم آدمهای زیادتری منو میدین و به بهانه چاقی منو مسخره میکردن و به دلم زخم میزدن حتی...
سلام استاد عزیزم سپاسگزارم برای وقتیکه برای دلنوشته های من میزارین ومیخونینش وباعث افتخارمنه برای این نوشته من مدال نقره گزاشتین
سلام چیزهایی ک باعث شد من عاشق متناسب شدن بشم اول ازهمه زیبایی ظاهری است ک وقتی متناسب باشی بیشتربهش میرسی لباسهای خوشگلتری میتونم بپوشم ولذت ببرم از انتخابم در لباس پوشیدن خوشحال ترم ودراینصورت مجبور نیستم همیشه کفش اسپرت بپوشم میتونم گاهی پاشنه بلند بپوشم ولذت ببرم و عشق...
سلام به استاد عزیزم ودوستان مشتاق لاغری امروز کمی با فایل انگیزشی رقصیدم خیلی خوب بود انگار انرژی مثبتی وارد بدنم شد من از کودکی علاقه به هنر خیاطی داشتم یادمه ک هنوز بچه بودم و میرفتم خیاطی دوره ببینم ولی هیچوقت اینقدر از یادگیری رازیم نمیکرد تا اینکه ی...
سلام امشب شکلی ازخانوم بدبین رو کشیدم بااون عینک گردش داشت نگام میکرد ک دوباره ایراد بگیره ولی منو دخترم کلی خندیدیم دخترم میگه مامان این کیه کشیدی چقدزشتو خندداره تو ک همیشه نقاشی خوشگل میکشی منم جواب میدم خب این یکی حقشه ک زشت باشه بعد کلی دوباره میخندیم...
سلام ب استاد دلسوزوعزیزم من اسم این قسمت ازدرگیریهای ذهنی ام را «خانوم بدبین»میزارم خانوم بدبین تو هرکاری بدبینی میکنه همه خوبیهارو به بدی تشریح میکنه و مدام میخادک من ناراحت باشم عصبانی باشم دادبزنم غیبت کنم وازدست دیگران دلخور باشم وازخودم همیشه ناراحت باشم و خودمو دوست نداشته باشم...
سلام ب استاد دلسوزوعزیزم من اسم این قسمت ازدرگیریهای ذهنی ام را «خانوم بدبین»میزارم خانوم بدبین تو هرکاری بدبینی میکنه همه خوبیهارو به بدی تشریح میکنه و مدام میخادک من ناراحت باشم عصبانی باشم دادبزنم غیبت کنم وازدست دیگران دلخور باشم وازخودم همیشه ناراحت باشم و خودمو دوست نداشته باشم...
سلام تمرین شنبه هفته چهارم این تمرین برای من یکم نیاز به زمان داشت خوب درکش نمیکردم تا اینک تمام روز تمرین داشتم وهربارک چیزی برمیداشتم ک بخورم ازخودم سئوال میپرسیدم ک الان این نیاز بدن من هست ک بخورم یا، نه انتخاب من برای خوردن است خب فرق بین...
سلام متشکرم استاد عزیزم خیلی خوشحال شدم الان دیدم واسه این دیدگاهمم مدال گزاشتین ممنونم ک تک تک دیدگاهارو با حوصله مطالعه میکنین خسته نباشین همیشه پرانرژی باشین
سلام استاد متشکرم ازشما ک دیدگاه من مدال نقره ای تعلق گرفت باعث افتخارمنه
سلام به استاد عزیزم و سلام به دوستان درمسیرلاغری امیدوارم حال دلتون خوب باشه من در مرحله اول زندگیم حرف مردم خیلی برام مهم بود والان ک فکرمیکنم هرچه بیشترازاین موضوع ناراحت بودم آدمهای زیادتری منو میدین و به بهانه چاقی منو مسخره میکردن و به دلم زخم میزدن حتی...