بنام الله.باعرض سلام خدمت استاد و دوستان.فایل یک،من حدود ۹سال پیش در باشگاه ثبت نام کردم درکنار ان رژیم کم خوردن را گرفتم.اطرافیان مواد غذایی مختلفی رو به من تعارف میکردن من به هیچ عنوان نمیخوردم و به من میگفتند چه اراده قوی داری.بعد ۶ماه رها کردم و بارها روشهایی...
بنام الله.سلام و عرض ادب خدمت استاد و دوستان.علی الرغم اضافه وزنی که بعد از ازدواج آوردم .انگار برام مهم نبود تا اینکه تو سن ۲۵سالگی اطرافیان به من میگفتند فکری برای خودت بکن.ومن اگاهانه تصمیم گرفتم بوسیله رژیم وسایر روشهای لاغری خودمو از شر اضافه وزن رها کنم ادامه...
بنام الله .باعرض سلام خدمت دوستان و استاد.صحبتهای آقای هاردی خیلی امیدوار کننده هست.من در زندگیم خیلی اوقات تلاشم جوری بود تا نزدیکی نتیجه میرفتم بعد خسته میشدم و اونو رها میکردم .ولی گاهی وقتها هم استمرار داشتم و نتیجه عالی میگرفتم .متوجه شدم احساس و اشتیاقی که روزهای اول...
بنام الله.سلام خدمت استاد و دوستان وقتی این ۶مستند را تماشاکردم.متوجه شدم خیلی از افراد از چاقی ما سواستفاده کردند و قصدشون ثروتمندشدن خودشون بوده است،والبته نتوانستند راه حل دائمی برای مشکل اضافه وزن افراد پیدا کنند.من از رژیم کالری شمار مواد غذایی،کرم لاغری،استفاده از سرکه سیب ناشتا،مواد غذایی کم...
به نام الله،سلام به استاد و دوستان.من امروز فرق بین چاقی و اضافه ورن را متوجه شدم.چاقی ما ذهنی بوده.من یادمه کلاس اول دبستان بودم به من تپلی میگفتن.همین تشویق والدین و اطرافیان باعث شد بزرگترم شدم تصویر چاقی بیشتر در خودم بدجود بیارم و باعث عادات اشتباه در من...
سلام و عرض ادب خدمت استاد عطار روشن و دوستان من مریم در تاریخ.ده آبان ۹۹.تعهد میدهم دوره لاغری باذهن را با جدیت و پشتکار بالا آغاز کنم و این مسیر را برای همیشه ادامه بدهم.و به تناسب فکری و جسمی دست یابم،من میخوام لاغر بشم که با سبکبالی بتوانم...
بنام الله سلام وعرض ادب به استادعطار روشن و دوستان من مریم.امروزشنبه۹۹/۸/۱۰،درحضور خداوند مهربان تعهدمیدهم.دوره لاغری باذهن را باجدیت هرچه بیشتر بهمراه احساس عالی. آغاز کنم و تا انتهای دوره ادامه بدهم.و بتوانم به امیدخدا جسمی ظریف،سبکبال،شادو سرحال برای خودم بسازم.تمامی تمرینات را به نحوی که استاد گفتند انجام بدهم...
امتیاز کاربر: 7458
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 39 سال
بنام الله.باعرض سلام خدمت استاد و دوستان.فایل یک،من حدود ۹سال پیش در باشگاه ثبت نام کردم درکنار ان رژیم کم خوردن را گرفتم.اطرافیان مواد غذایی مختلفی رو به من تعارف میکردن من به هیچ عنوان نمیخوردم و به من میگفتند چه اراده قوی داری.بعد ۶ماه رها کردم و بارها روشهایی...
بنام الله.سلام و عرض ادب خدمت استاد و دوستان.علی الرغم اضافه وزنی که بعد از ازدواج آوردم .انگار برام مهم نبود تا اینکه تو سن ۲۵سالگی اطرافیان به من میگفتند فکری برای خودت بکن.ومن اگاهانه تصمیم گرفتم بوسیله رژیم وسایر روشهای لاغری خودمو از شر اضافه وزن رها کنم ادامه...
بنام الله .باعرض سلام خدمت دوستان و استاد.صحبتهای آقای هاردی خیلی امیدوار کننده هست.من در زندگیم خیلی اوقات تلاشم جوری بود تا نزدیکی نتیجه میرفتم بعد خسته میشدم و اونو رها میکردم .ولی گاهی وقتها هم استمرار داشتم و نتیجه عالی میگرفتم .متوجه شدم احساس و اشتیاقی که روزهای اول...
بنام الله.سلام خدمت استاد و دوستان وقتی این ۶مستند را تماشاکردم.متوجه شدم خیلی از افراد از چاقی ما سواستفاده کردند و قصدشون ثروتمندشدن خودشون بوده است،والبته نتوانستند راه حل دائمی برای مشکل اضافه وزن افراد پیدا کنند.من از رژیم کالری شمار مواد غذایی،کرم لاغری،استفاده از سرکه سیب ناشتا،مواد غذایی کم...
به نام الله،سلام به استاد و دوستان.من امروز فرق بین چاقی و اضافه ورن را متوجه شدم.چاقی ما ذهنی بوده.من یادمه کلاس اول دبستان بودم به من تپلی میگفتن.همین تشویق والدین و اطرافیان باعث شد بزرگترم شدم تصویر چاقی بیشتر در خودم بدجود بیارم و باعث عادات اشتباه در من...
سلام و عرض ادب خدمت استاد عطار روشن و دوستان من مریم در تاریخ.ده آبان ۹۹.تعهد میدهم دوره لاغری باذهن را با جدیت و پشتکار بالا آغاز کنم و این مسیر را برای همیشه ادامه بدهم.و به تناسب فکری و جسمی دست یابم،من میخوام لاغر بشم که با سبکبالی بتوانم...
بنام الله سلام وعرض ادب به استادعطار روشن و دوستان من مریم.امروزشنبه۹۹/۸/۱۰،درحضور خداوند مهربان تعهدمیدهم.دوره لاغری باذهن را باجدیت هرچه بیشتر بهمراه احساس عالی. آغاز کنم و تا انتهای دوره ادامه بدهم.و بتوانم به امیدخدا جسمی ظریف،سبکبال،شادو سرحال برای خودم بسازم.تمامی تمرینات را به نحوی که استاد گفتند انجام بدهم...