باسلام خدمت استاد مهربانم و همه دوستای خوبم.من بادیدن این فایل خیلی تعجب کردم انگار داشت حرف دل ما آدمهای چاق رو میزد که ما به هر دری میزنیم که لاغر بشیم حتی حاضریم روشهای وحشتناک و خطرناک و پر دردسر رو تحمل کنیم که به لاغری برسیم و یه...
با سلام خدمت استاد عزیرم و عشقولای متناسب شدن.وخوشحالم که وارد این سرزمین شدم.سوال ۱: چاقی فکرها و تصویرهایی هستند که از بچگی یا از گذشته های دور در مغز ما به وجود آمده است و به مرور و طی ماهها و سالها به واقعیت جسمی ما که اضافه وزن...
سلام استاد خوبید.یه سوال دارم تو این ۱۳گام یه قسمتی نوشتین جلسه اول تو اون یه فایل تصویری هست ولی در گام اول نوشتین تمرین گام اول فایل انگیزشی و جزوه تمرینی باید هر دو را در یک جلسه انجام داد میشه راهنمایی کنید؟
باسلام خدمت استاد عزیزم و همراهان تغییر کردن.من هم تقریبا۷ماه هست که هدایت شدم به این سایت و این راه منم تو این مدت تمام محتواهای سایت رو مطالعه کردم و تک تک گامهاش رو برداشتم و با تمرکز و هیجان و اشتیاق هر روز تمریناتم رو انجام‌میدادم و واقعا...
امتیاز کاربر: 10935
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 32 سال
باسلام خدمت استاد مهربانم و همه دوستای خوبم.من بادیدن این فایل خیلی تعجب کردم انگار داشت حرف دل ما آدمهای چاق رو میزد که ما به هر دری میزنیم که لاغر بشیم حتی حاضریم روشهای وحشتناک و خطرناک و پر دردسر رو تحمل کنیم که به لاغری برسیم و یه...
با سلام خدمت استاد عزیرم و عشقولای متناسب شدن.وخوشحالم که وارد این سرزمین شدم.سوال ۱: چاقی فکرها و تصویرهایی هستند که از بچگی یا از گذشته های دور در مغز ما به وجود آمده است و به مرور و طی ماهها و سالها به واقعیت جسمی ما که اضافه وزن...
سلام به استاد عزیزم ممنون از راهنماییتون.
سلام استاد خوبید.یه سوال دارم تو این ۱۳گام یه قسمتی نوشتین جلسه اول تو اون یه فایل تصویری هست ولی در گام اول نوشتین تمرین گام اول فایل انگیزشی و جزوه تمرینی باید هر دو را در یک جلسه انجام داد میشه راهنمایی کنید؟
باسلام خدمت استاد عزیزم و همراهان تغییر کردن.من هم تقریبا۷ماه هست که هدایت شدم به این سایت و این راه منم تو این مدت تمام محتواهای سایت رو مطالعه کردم و تک تک گامهاش رو برداشتم و با تمرکز و هیجان و اشتیاق هر روز تمریناتم رو انجام‌میدادم و واقعا...