سلام روزتون پر از شادی من میخوام از مزایای عادتی که دارم که پر خوری هست براتون بنویسم اول از همه اینکه پر خوری به من حس ارامش میده و خوب که توجه میکنم وقتی احساس تنهایی و بی پناهی میکنم پر خوری خیلی خوب من رو اروم میکنه . بعد پر...
سلام استاد عزیز من از امروز 1401/10/30 متعهد میشوم که درچالش ترک عادت پرخوری دراین چالش شرکت کنم و هنگامی که میخواهم پیشتر بخورم مواظب خودم باشم . با اینکه در این راه از وقتی وارد این سایت شدم نسبت به قبلا خیلی بهتر عمل میکنم ولی میخواهم همان مقدار هم...
با عرض سلام و خدا قوت من از خواندن مطالب ودیدن فایل متوجه شدم ذهن باید در راحتی و شادی باشد وبه تشویق و احساس خوب جواب میدهد ماهمان طور که به صورت اسان وبا شادی چاق شدیم به همان صورت باید لاغر شویم .کارهای که میتوان انجام داد ایجاد انگیزه...
سلام وعرض ادب ازاینکه این دوره ها غیر حضوری هستند خیلی خوشحالم . چون به راحتی میتوانیم در هر مکانی استفاده کنیم . در مورد عمل کردن به فایل ها و اموزش ها باید بگم مسیر درست رو استاد نشون ما دادن و خودشان بسیار در این مورد ازمون و خطا...
سلام استاد گرامی یلدای شما مبارک 1 قبل از اینکه با این سایت و شما اشنا بشم در میهمانی های مثل یلدا معمولا پرخوری میگردم و ولع داشتم یا به قول معروف چشمم گرسنه بود همه چی میخوردم مخصوصا شیرینی تازه قبل از رفتن به میهمانی تصور شیرینی ها رو داشتم...
سلام استاد عزیز مطالب این بخش من رو یاد درسی در کتاب عربی انداخت اون جایی که که اشاره میکرد قطرات ابی که به صورت مداوم به تکه سنگی برخورد میکرد تونسته بوددر سنگ حفره ایجاد کنه واقعا من تمام کارهای که برای لاغر شدن انجام دادم مداوم نبوده نه تنها لاغر...
سلام استاد به درستی پر خوری کردن و بد خوری کردن ما اعتیادی است که در طول سالها به وجود امده ووبا احساسات ما مرتیط هست من وقتی دقیق میشوم میبینم وقتی احساس تنهایی میکنم پیشتر از نظر روحی دنبال خوردن مواد غذایی شیرین هستم وقتی خسته هستم باز می خواهم با...
اپلیکیشن لاغری با ذهن جلسهها رو بدون اینترنت هم ببین و گوش بده
سلام روزتون پر از شادی من میخوام از مزایای عادتی که دارم که پر خوری هست براتون بنویسم اول از همه اینکه پر خوری به من حس ارامش میده و خوب که توجه میکنم وقتی احساس تنهایی و بی پناهی میکنم پر خوری خیلی خوب من رو اروم میکنه . بعد پر...
سلام استاد عزیز من از امروز 1401/10/30 متعهد میشوم که درچالش ترک عادت پرخوری دراین چالش شرکت کنم و هنگامی که میخواهم پیشتر بخورم مواظب خودم باشم . با اینکه در این راه از وقتی وارد این سایت شدم نسبت به قبلا خیلی بهتر عمل میکنم ولی میخواهم همان مقدار هم...
با عرض سلام و خدا قوت من از خواندن مطالب ودیدن فایل متوجه شدم ذهن باید در راحتی و شادی باشد وبه تشویق و احساس خوب جواب میدهد ماهمان طور که به صورت اسان وبا شادی چاق شدیم به همان صورت باید لاغر شویم .کارهای که میتوان انجام داد ایجاد انگیزه...
سلام وعرض ادب ازاینکه این دوره ها غیر حضوری هستند خیلی خوشحالم . چون به راحتی میتوانیم در هر مکانی استفاده کنیم . در مورد عمل کردن به فایل ها و اموزش ها باید بگم مسیر درست رو استاد نشون ما دادن و خودشان بسیار در این مورد ازمون و خطا...
سلام استاد گرامی یلدای شما مبارک 1 قبل از اینکه با این سایت و شما اشنا بشم در میهمانی های مثل یلدا معمولا پرخوری میگردم و ولع داشتم یا به قول معروف چشمم گرسنه بود همه چی میخوردم مخصوصا شیرینی تازه قبل از رفتن به میهمانی تصور شیرینی ها رو داشتم...
سلام استاد عزیز مطالب این بخش من رو یاد درسی در کتاب عربی انداخت اون جایی که که اشاره میکرد قطرات ابی که به صورت مداوم به تکه سنگی برخورد میکرد تونسته بوددر سنگ حفره ایجاد کنه واقعا من تمام کارهای که برای لاغر شدن انجام دادم مداوم نبوده نه تنها لاغر...
سلام استاد به درستی پر خوری کردن و بد خوری کردن ما اعتیادی است که در طول سالها به وجود امده ووبا احساسات ما مرتیط هست من وقتی دقیق میشوم میبینم وقتی احساس تنهایی میکنم پیشتر از نظر روحی دنبال خوردن مواد غذایی شیرین هستم وقتی خسته هستم باز می خواهم با...