به نام خدای هدایتگرمسلام دوستان عزیزم سلام به شجاعانسلام به استاد عزیزم خداروشکر که من الان چند ماهی هست در مسیر دریافت آگاهی های ناب هستممن تصمیم قاطع خود را گرفته ام که به تناسب اندام همیشگی دست پیدا کنم من ایمان دارم که چاقی ارثی نیست چون در خانواده ی دوستم یکی...
لیستی از باورهایی که بین افراد چاق مشترکه بنویسید:۱. من تحرک ندارم۲. من زیاد غذا می خورم۳. سوخت و ساز بدنم پایینه ۴. ارثیه۵. کم کاری تیروئید ۶. باردار شدن در خانم ها و خوردن های زیاد در این ایام۷. ازدواج (برخی افراد)۸. مصرف برخی داروها آیا ۲۰ کیلو کم کنم آسونتره یا...
سلام و عرض ادب چه خوب استاد که همون ابتدای راه تذکر دادید تا جدی بگیریم و کامل توضیح دادید من متعهد میشم که هر روز میثاق نامه رو با اشتیاق جلوی آینه با درگیری حواس خواندن و گوش کردن و خواندن و … در ذهنم ثبت کنم تا با تکرار، الگوی...
سلام و عرض ادب استاد عزیزم بسیار بسیار خوشحالم که به این دوره هدایت شدمواقعا آرامش دارم موقع غذا خوردن، یا اینکه اگه وقت نکنم ورزش کنم آرامش دارمالبته دیگه از روش های قبلی خبری نیست و واقعا قانع شدم که نتیجه بخش نیستنالان عاشق بدن خودم هستم و کلی قربون...
افرادی که از روش های قبلی من استفاده کردن ولی نتایج مطلوبی نگرفتن:۱. آجی زینب، با انواع رژیم ها و کم خوردن نتیجه ی مطلبی نگرفت و هر دفعه چاقتر شد۲. رقیه خاله ی جعفر کلی باشگاه رفت و حلقه زدو اما بازم چاقه۳. مامانم از ثنا استفاده کرد و...
زمانی که به تناسب اندام رسیدی انجام چه کارهایی رو در اولویت قرار میدی؟؟۱. زمانی که متناسب بشم میرم فروشگاه لباس های فرم و اداری یه مانتو و شلوار آبی کاربنی سایز ۴۰ انتخاب می کنم و پروف می کنم و تو آینه از دیدنش لذت می برم و چقدر...
راهکارهایی برای ایجاد حس خوب نسبت به خودتون رو بنویسید.۱. برقصم و از دیدن اندام خودم لذت ببرم۲. تو حموم بزنم زیر آواز که من عاشق بدن خودم هستم۳. موقع آشپزی به خودم بگم که من از اندام خودم لذت می برم۴. موقع پوشیدن لباس، به خودم بگم که چه...
دلیل شما برای اضافه وزن چیست؟ من فکر می کنم یکی از دلایل اضافه وزنم ارثی بودن چاقی هست چون پدر و مادر و خواهرهایم هم اضافه وزن دارن و اینکه من زیاد غذا می خورم تا حدی که معده ام کاملا پر میشه و دلیل دیگه اینکه اصلا فعالیت ندارم...
۱. ساعت۷:۴۴۲. ساعت ساعت ۷:۴۶ساعت دوم ۸:۳۰۳. ساعت ۸تکرارش ساعت ۹باور به توانستن غذا تاثیری نداره ورزش تاثیری نداره فقط باورهااین بدن خانه ی خداست و ارزشمنده من می تونم متناسب بشمفکر ما منشاء تولید سلول های سالم یا معیوبهافکار مثبت باعث شارژ مثبت سلولها میشه و به عکسمن متناسب به دنیا...
امتیاز کاربر: 4843
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام بزرگوار سپاس از لطفتون 🌹🌹🌹
به نام خدای هدایتگرمسلام دوستان عزیزم سلام به شجاعانسلام به استاد عزیزم خداروشکر که من الان چند ماهی هست در مسیر دریافت آگاهی های ناب هستممن تصمیم قاطع خود را گرفته ام که به تناسب اندام همیشگی دست پیدا کنم من ایمان دارم که چاقی ارثی نیست چون در خانواده ی دوستم یکی...
لیستی از باورهایی که بین افراد چاق مشترکه بنویسید:۱. من تحرک ندارم۲. من زیاد غذا می خورم۳. سوخت و ساز بدنم پایینه ۴. ارثیه۵. کم کاری تیروئید ۶. باردار شدن در خانم ها و خوردن های زیاد در این ایام۷. ازدواج (برخی افراد)۸. مصرف برخی داروها آیا ۲۰ کیلو کم کنم آسونتره یا...
سلام و عرض ادب چه خوب استاد که همون ابتدای راه تذکر دادید تا جدی بگیریم و کامل توضیح دادید من متعهد میشم که هر روز میثاق نامه رو با اشتیاق جلوی آینه با درگیری حواس خواندن و گوش کردن و خواندن و … در ذهنم ثبت کنم تا با تکرار، الگوی...
سلام و عرض ادب استاد عزیزم بسیار بسیار خوشحالم که به این دوره هدایت شدمواقعا آرامش دارم موقع غذا خوردن، یا اینکه اگه وقت نکنم ورزش کنم آرامش دارمالبته دیگه از روش های قبلی خبری نیست و واقعا قانع شدم که نتیجه بخش نیستنالان عاشق بدن خودم هستم و کلی قربون...
افرادی که از روش های قبلی من استفاده کردن ولی نتایج مطلوبی نگرفتن:۱. آجی زینب، با انواع رژیم ها و کم خوردن نتیجه ی مطلبی نگرفت و هر دفعه چاقتر شد۲. رقیه خاله ی جعفر کلی باشگاه رفت و حلقه زدو اما بازم چاقه۳. مامانم از ثنا استفاده کرد و...
زمانی که به تناسب اندام رسیدی انجام چه کارهایی رو در اولویت قرار میدی؟؟۱. زمانی که متناسب بشم میرم فروشگاه لباس های فرم و اداری یه مانتو و شلوار آبی کاربنی سایز ۴۰ انتخاب می کنم و پروف می کنم و تو آینه از دیدنش لذت می برم و چقدر...
راهکارهایی برای ایجاد حس خوب نسبت به خودتون رو بنویسید.۱. برقصم و از دیدن اندام خودم لذت ببرم۲. تو حموم بزنم زیر آواز که من عاشق بدن خودم هستم۳. موقع آشپزی به خودم بگم که من از اندام خودم لذت می برم۴. موقع پوشیدن لباس، به خودم بگم که چه...
دلیل شما برای اضافه وزن چیست؟ من فکر می کنم یکی از دلایل اضافه وزنم ارثی بودن چاقی هست چون پدر و مادر و خواهرهایم هم اضافه وزن دارن و اینکه من زیاد غذا می خورم تا حدی که معده ام کاملا پر میشه و دلیل دیگه اینکه اصلا فعالیت ندارم...
۱. ساعت۷:۴۴۲. ساعت ساعت ۷:۴۶ساعت دوم ۸:۳۰۳. ساعت ۸تکرارش ساعت ۹باور به توانستن غذا تاثیری نداره ورزش تاثیری نداره فقط باورهااین بدن خانه ی خداست و ارزشمنده من می تونم متناسب بشمفکر ما منشاء تولید سلول های سالم یا معیوبهافکار مثبت باعث شارژ مثبت سلولها میشه و به عکسمن متناسب به دنیا...