سلام عزیزم درست میفرمایید حالا متوجه شدم از خوندن نوشته خودم تعجب کردم اشتباه نوشتم بر این عقیده نیستم که رفتارشون درسته ولی چرا همون لحظه اشتباهم رو درست تایپ نکردم یادم نیست فکر کنم همون لحظه کار ضروری برام پیش امده که اینطور مختصر وبدون اصلاح کردن فرستادم ممنون...
سلام دوستان تاثیر حرف مردم در چاق تر شدن ما غیر قابل انکاره که انسان به دنبال جلب رضایت از اطرافیان است وهمیشه مورد تحسین قرار گرفتن رو دوست داره ونمی خواد مورد مواخذه قرار بگیره بر داشت من اینه که اغلب کسانی که موضوع چاقتر شدنم رو به من گوشزدمیکردن خودشون خیلی...
سلام وقت بخیر من هر بار به مقدار غذا توجه میکنم، امروز ناهار یک لقمه بیشتر از نیازم خوردم وبه خودم گفتم که باز زیاده روی کردی تو درست شدنی نیستی😂 وبعد از غذا این فایل رو گوش کردم دقیقا همون فکری که از ذهنم گذشت تو فایل اومده بود فایل بسیار مهمی...
باسلام امروز با خوندن میثاق نامه حس خوبی پیدا کردم من هر روز استارت هدف تناسبم رو با میثاق نامه شروع میکنم وهر‌روز به من یاد آوری میشه که چه کارهایی رو برای رسیدن به هدف باید انجام بدم نشانه ها هم از آن دسته یاد آوری ها هستن که با دیدن آنها...
سلام روز بخیر خیلی حس خوبی نسبت به این تمرین دارم 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 من در حال حاضر۴۸ سالمه باوزن ۹۸ کیلو خیلی اذیتم احساس سنگینی دارم ساق پا وزانو هام خیلی درد میکنه ودکتر همیشه تاکید میکنه که بیشتر به خاطر اضافه وزنه کمر درد هم دارم نمازم رو روی صندلی میخونم اگر...
سلام وقت بخیر نمیخوام حرفهای استاد رو دراینجا تکرارکنم ولی میخوام برای ذهنم یاد آوری بشه وبرداشتم رو از صحبتها داشته باشم روند چاق شدن در بدن بسیار کند صورت میگیردمثلا من به هیچ وجه نمیفهمم که چند کیلو به وزنم اضافه شده مگر از طریق تنگ شدن لباسهایم مغز هر گونه...
سلام خدمت همگی دوستان واستاد گرامی😍 باور اینکه من چیزی نمیخورم وچاق میشم یه باور کلی هست که در همه افراد چاق وجود داره من همیشه این جمله رو با‌خودم تکرار میکردم ولی از وقتی که اگاهی هایی رو در این دوره کسب کردم کمتر به زبان و ذهنم میارم که من...
سلام وقت بخیر 😍 فایل ۲۳باور تمام ان چیزی است که زندگی ما را متحول میسازد باور میتواند پله ای برای پیشرفت ویا باتلاقی برای نابودی ما باشد در حال حاضرودر جایگاهی که هستیم نتیجه باور ای است که از قبل داشته ایم واکنون...
سلام روز بخیر باورهایی که بین افرادی که اضافه وزن دارند را بنویسید🌻باور ژنتیکی بودن چاقی 💐باور ارثی بودن چاقی💮باور بعدی تحرک کم داشتن 🌸باور دیگر ریزه خواری وپرخوری 🌹باورقدرت چاق کنندگی مواد غذایی وکالری زیاد مواد غذایی🌺باور خواب زیاد داشتن🌷باور اینکه اگر لاغرشوم صورتم خیلی بیشتر لاغر میشه🌴باور پایین بودن متابولیسم وسوخت وساز...
سلام وقت بخیر میخوام مثالهایی برای ذهنم بیارم که افراد زیادی با روشهای مختلف نتونستن به تناسب برسن واز این طریق موافقت ذهنم رو برای کاهش وزن از طریق ذهنی بدست بیارم دختر خودم از طریق رژیم وزن قابل توجهی را کم کرد ولی بعد از مدتی به وزن قبلی برگشت دختر خالم...
امتیاز کاربر: 297
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام عزیزم درست میفرمایید حالا متوجه شدم از خوندن نوشته خودم تعجب کردم اشتباه نوشتم بر این عقیده نیستم که رفتارشون درسته ولی چرا همون لحظه اشتباهم رو درست تایپ نکردم یادم نیست فکر کنم همون لحظه کار ضروری برام پیش امده که اینطور مختصر وبدون اصلاح کردن فرستادم ممنون...
سلام دوستان تاثیر حرف مردم در چاق تر شدن ما غیر قابل انکاره که انسان به دنبال جلب رضایت از اطرافیان است وهمیشه مورد تحسین قرار گرفتن رو دوست داره ونمی خواد مورد مواخذه قرار بگیره بر داشت من اینه که اغلب کسانی که موضوع چاقتر شدنم رو به من گوشزدمیکردن خودشون خیلی...
سلام وقت بخیر من هر بار به مقدار غذا توجه میکنم، امروز ناهار یک لقمه بیشتر از نیازم خوردم وبه خودم گفتم که باز زیاده روی کردی تو درست شدنی نیستی😂 وبعد از غذا این فایل رو گوش کردم دقیقا همون فکری که از ذهنم گذشت تو فایل اومده بود فایل بسیار مهمی...
باسلام امروز با خوندن میثاق نامه حس خوبی پیدا کردم من هر روز استارت هدف تناسبم رو با میثاق نامه شروع میکنم وهر‌روز به من یاد آوری میشه که چه کارهایی رو برای رسیدن به هدف باید انجام بدم نشانه ها هم از آن دسته یاد آوری ها هستن که با دیدن آنها...
سلام روز بخیر خیلی حس خوبی نسبت به این تمرین دارم 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 من در حال حاضر۴۸ سالمه باوزن ۹۸ کیلو خیلی اذیتم احساس سنگینی دارم ساق پا وزانو هام خیلی درد میکنه ودکتر همیشه تاکید میکنه که بیشتر به خاطر اضافه وزنه کمر درد هم دارم نمازم رو روی صندلی میخونم اگر...
سلام وقت بخیر نمیخوام حرفهای استاد رو دراینجا تکرارکنم ولی میخوام برای ذهنم یاد آوری بشه وبرداشتم رو از صحبتها داشته باشم روند چاق شدن در بدن بسیار کند صورت میگیردمثلا من به هیچ وجه نمیفهمم که چند کیلو به وزنم اضافه شده مگر از طریق تنگ شدن لباسهایم مغز هر گونه...
سلام خدمت همگی دوستان واستاد گرامی😍 باور اینکه من چیزی نمیخورم وچاق میشم یه باور کلی هست که در همه افراد چاق وجود داره من همیشه این جمله رو با‌خودم تکرار میکردم ولی از وقتی که اگاهی هایی رو در این دوره کسب کردم کمتر به زبان و ذهنم میارم که من...
سلام وقت بخیر 😍 فایل ۲۳باور تمام ان چیزی است که زندگی ما را متحول میسازد باور میتواند پله ای برای پیشرفت ویا باتلاقی برای نابودی ما باشد در حال حاضرودر جایگاهی که هستیم نتیجه باور ای است که از قبل داشته ایم واکنون...
سلام روز بخیر باورهایی که بین افرادی که اضافه وزن دارند را بنویسید🌻باور ژنتیکی بودن چاقی 💐باور ارثی بودن چاقی💮باور بعدی تحرک کم داشتن 🌸باور دیگر ریزه خواری وپرخوری 🌹باورقدرت چاق کنندگی مواد غذایی وکالری زیاد مواد غذایی🌺باور خواب زیاد داشتن🌷باور اینکه اگر لاغرشوم صورتم خیلی بیشتر لاغر میشه🌴باور پایین بودن متابولیسم وسوخت وساز...
سلام وقت بخیر میخوام مثالهایی برای ذهنم بیارم که افراد زیادی با روشهای مختلف نتونستن به تناسب برسن واز این طریق موافقت ذهنم رو برای کاهش وزن از طریق ذهنی بدست بیارم دختر خودم از طریق رژیم وزن قابل توجهی را کم کرد ولی بعد از مدتی به وزن قبلی برگشت دختر خالم...