با سلام اول یک چیزی که در این دوره نظرم رو جلب کرده وخیلی برام شگفت انگیزه رو بگم .از روز اولی که فایلها رو گوش میکنم ونظرم رو مینویسم ،بیشتر افکارم که اکثر اونها رو مینویسم وبعضی هارو هم ننوشتم در فایل بعدی از استاد می‌شنوم ،وامروز با خودم فکر...
پنج شنبه هفته اول مرحله اول من شجاع هستم ؟ چرا ؟چون من جزء معدود افرادی هستم که علاوه بر شکست‌های زیادی که در مسیر لاغری خورده ام باز عقب نشینی نکردم وپا در بهترین مسیر ٕ(لاغری با ذهن )گذاشته‌ام .من به درست بودن این راه اعتماد و اعتقاد کامل دارم .چرا؟چون...
راز چاق نشدن افراد لاغر و لاغر نشدن افراد چاقسلام وقتی من رژیم می‌گرفتم می‌دانستم چه باید بخورم ؟کی باید بخورم ؟چقدر باید بخورم ؟و همه اش تمرکزم روی خوردن بوده یعنی چاقی ،یعنی مسیر ،ولی الان من با رویاپردازی خودم رو در هدف میبینم واین ذهن من است که باید...
چهارشنبه هفته اول سلام من هم مثل همه ی افراد چاق روشهای متنوعی برای لاغری امتحان کردم مثل دمنوش ها ،قرص های گیاهی که خودم درست میکردم ،ورزشهای طولانی ،تردمیل ،رژیم غذایی و کالری شماری .اگه بخوام در مورد هر کدام توضیح بدم خیلی خسته کننده میشه فقط اینقدر میگم که وقتی...
سلام وقت دوستان عزیز واستاد گرامی به خیر و تندرستی دوقسمتی اول فایلها رو که گوش دادم دغدغه خیلی از ما چاقها رو بیان میکردین مخصوصا کنترل نداشتن روی خوردن وناراحتی بعد از اون وناکار آمدی روشهای متفاوت در از بین بردن این پر خوری من این فایلها رو سه دفعه...
باسلام من برداشت دیگه ای از متعهد بودن داشتم و فکر میکردم تنها کسانی متعهد هستند که کاری را انجام میدهند .ولی از این فایل درکم این بود که ما در هر صورت متعهد هستیم .برای مثال من وقتی میخواهم لاغر شوم باید در راه لاغری قدم بردارم و متعهد باشم...
سلام وقتتون بخیر و تندرستیاین دو قسمت مستند خیلی برای من جالب بود از این جهت که من اصلا از وجود این روشها برای لاغری اطلاعی نداشتم .من در طول دوره چاقی که دنبال روش‌هایی بودم برای لاغری از روش‌هایی که استفاده کردم بیشتر رژیم غذایی وکم کردن کالری بوده...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خیلی برام جالب بود تفاوت بین چاقی و اضافه وزن اینقدر از کلمه ی چاقی متنفر بودم که همیشه فکر میکردم فقط باید برای حیوانات بکار برده بشه و خودم همیشه از وزنم شاکی بودم ووقتی هم که با کسی در این مورد صحبت میکردم همیشه...
سلام من منصوره هستم تعهد میکنم آن شاالله با شروع این دوره از شنبه27فروردین با تلاش و پشتکار و حمایت استاد محترم وزنم رو از ۱۰۳به ۶۰ برسونم .خداوند رو شاکرم که من رو هدایت کرد به این سایت و روش متناسب شدن از این راه ،چون واقعا خسته بودم از...
امتیاز کاربر: 3382
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام اول یک چیزی که در این دوره نظرم رو جلب کرده وخیلی برام شگفت انگیزه رو بگم .از روز اولی که فایلها رو گوش میکنم ونظرم رو مینویسم ،بیشتر افکارم که اکثر اونها رو مینویسم وبعضی هارو هم ننوشتم در فایل بعدی از استاد می‌شنوم ،وامروز با خودم فکر...
پنج شنبه هفته اول مرحله اول من شجاع هستم ؟ چرا ؟چون من جزء معدود افرادی هستم که علاوه بر شکست‌های زیادی که در مسیر لاغری خورده ام باز عقب نشینی نکردم وپا در بهترین مسیر ٕ(لاغری با ذهن )گذاشته‌ام .من به درست بودن این راه اعتماد و اعتقاد کامل دارم .چرا؟چون...
راز چاق نشدن افراد لاغر و لاغر نشدن افراد چاقسلام وقتی من رژیم می‌گرفتم می‌دانستم چه باید بخورم ؟کی باید بخورم ؟چقدر باید بخورم ؟و همه اش تمرکزم روی خوردن بوده یعنی چاقی ،یعنی مسیر ،ولی الان من با رویاپردازی خودم رو در هدف میبینم واین ذهن من است که باید...
چهارشنبه هفته اول سلام من هم مثل همه ی افراد چاق روشهای متنوعی برای لاغری امتحان کردم مثل دمنوش ها ،قرص های گیاهی که خودم درست میکردم ،ورزشهای طولانی ،تردمیل ،رژیم غذایی و کالری شماری .اگه بخوام در مورد هر کدام توضیح بدم خیلی خسته کننده میشه فقط اینقدر میگم که وقتی...
سلام وقت دوستان عزیز واستاد گرامی به خیر و تندرستی دوقسمتی اول فایلها رو که گوش دادم دغدغه خیلی از ما چاقها رو بیان میکردین مخصوصا کنترل نداشتن روی خوردن وناراحتی بعد از اون وناکار آمدی روشهای متفاوت در از بین بردن این پر خوری من این فایلها رو سه دفعه...
باسلام من برداشت دیگه ای از متعهد بودن داشتم و فکر میکردم تنها کسانی متعهد هستند که کاری را انجام میدهند .ولی از این فایل درکم این بود که ما در هر صورت متعهد هستیم .برای مثال من وقتی میخواهم لاغر شوم باید در راه لاغری قدم بردارم و متعهد باشم...
سلام وقتتون بخیر و تندرستیاین دو قسمت مستند خیلی برای من جالب بود از این جهت که من اصلا از وجود این روشها برای لاغری اطلاعی نداشتم .من در طول دوره چاقی که دنبال روش‌هایی بودم برای لاغری از روش‌هایی که استفاده کردم بیشتر رژیم غذایی وکم کردن کالری بوده...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خیلی برام جالب بود تفاوت بین چاقی و اضافه وزن اینقدر از کلمه ی چاقی متنفر بودم که همیشه فکر میکردم فقط باید برای حیوانات بکار برده بشه و خودم همیشه از وزنم شاکی بودم ووقتی هم که با کسی در این مورد صحبت میکردم همیشه...
سلام من منصوره هستم تعهد میکنم آن شاالله با شروع این دوره از شنبه27فروردین با تلاش و پشتکار و حمایت استاد محترم وزنم رو از ۱۰۳به ۶۰ برسونم .خداوند رو شاکرم که من رو هدایت کرد به این سایت و روش متناسب شدن از این راه ،چون واقعا خسته بودم از...