به نام خدای عزیزمسلام به همه عزیزانفکر میکنید اگر چند سال قبل بودید و از این روش استفاده میکردید الان در چه شرایطی بودید؟ فکر میکنم که الان متناسب میبودم و از اندام متناسبم لذت میبردم. اما خوشحالم که الان و از این روش استفاده کردهام و الان بهترین زمان ممکن...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانبه لطف خدای مهربان دوره و به شکل عالی به پایان رسوندم.خدایا شکرت که من و به این مسیر زیبا هدایت کردی. خدایا شکرت که در این مسیر من و هدایت و حمایت کردی. استاد عزیز از شما بسیار سپاسگزارم. سپاس گزارم از ایجاد این...
به نام خدای طلوع خورشیدسلام به همه عزیزانفایل شماره ۷۴:شکر خدا که من عادت تنوع طلبی و تعارف کردن ندارم.فایل شماره ۷۵:من همین الانش هم از ظرف کوچیک استفاده میکنم. و سالهاست که از ظرف کوچیک استفاده میکنم و دلیلش هم برای چاقی و اینا نبود بلکه برای این بود...
به نام خدای زیباسلام به همه عزیزانمن در یک نفر تاثیر کانال بینایی و دیدم و گفتم بیام به شما هم بگم. با یکی از بچهها که اولش ذکر کنم که چاق هستش در سلف دانشگاه نشسته بودم. اون داشت چایی و شکلات میخورد اما من میل نداشتم و چیزی نمیخوردم....
به نام خدای زیباسلام به همه عزیزانفایل شماره ۷۳مرحله اول:شکر خدا که خانواده من اهل تعارف کردن نیستن. هروقت مهمان داریم هیچوقت بهشون اصرار نمیکنیم چون میگیم هرکس هرچی خواست خودش برمیداره. علاوه بر این دوست نداریم تا یکی خیلی بهمون تعارف کنه و همیشه مامان بابام به میزبان میگن شما...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانفایل شماره ۷۰:من باور داشتم که تحرک نداشتن عامل چاقی منه اما متوجه شدم که با تحرک نداشتن هم میشه لاغر شد و لاغر ماند، چون زمانی که از فایلهای رایگان استفاده کردم لاغر شدم. خیلی از افراد لاغر میشناسم که اصلا ورزش نکردند...
به نام خدای زیباییهاسلام به همه عزیزاندیشب رفته بودم بیرون که کتاب بخرم. بعد از خرید به چندتا رستوران که کنار هم بودند برخوردم. از کنارشون رد شدم و از هرکدوم بوی خیلی خوبی میومد. با خودم گفتم منکه قبل از اینکه بیام بیرون غذا خوردم و سیرم. مامانم گفت میخوای...
به نام خدا ی زیباترین سلام به همه عزیزانیکی از کارهایی که همیشه میخوندم که انجام دادنش سخته ترک عادت هاست. راهکارهای مختلفی میدادند برای ایجاد عادت جدید، مثلا اینکه ۲۱ روز اون کار و انجام بدیم.یا قانون ۵ دقیقه و میزاشتن که مثلا روزهای اول فقط ۵ دقیقه از اون کار...
به نام خدای زیباییهاسلام به همه عزیزانلیست موفقیت و احساس خوب من:من آرامش روحی و جسمی و ذهنی بدست اوردم و خسلی آرومم. به چیزهای بد و منفی فکر نمیکنم و پاکی ذهن دارم.شادی ونشاط درونی دارم و از زندگی کردن لذت میبرم. در انسنها چیطهاس زیبا و مثبت و...
به نام خدای زیباییهاسلام به همه عزیزانویژگیهای مثبت من در سلامتی:چشمهایم قوی، پر سو و تیز بین است.دستهام قوی و محکم است.پاهای قوی با عضلات قوی دارم.گوشهای تیز دارم و میتونم موسیفی خوب و تشخیص بدم. دندانهای سفید و محکم و سالم دارم.قلب سالم دارم که خیلی خوب کار میکنه.ناخنهای محکم...
به نام خدای عزیزمسلام به همه عزیزانفکر میکنید اگر چند سال قبل بودید و از این روش استفاده میکردید الان در چه شرایطی بودید؟ فکر میکنم که الان متناسب میبودم و از اندام متناسبم لذت میبردم. اما خوشحالم که الان و از این روش استفاده کردهام و الان بهترین زمان ممکن...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانبه لطف خدای مهربان دوره و به شکل عالی به پایان رسوندم.خدایا شکرت که من و به این مسیر زیبا هدایت کردی. خدایا شکرت که در این مسیر من و هدایت و حمایت کردی. استاد عزیز از شما بسیار سپاسگزارم. سپاس گزارم از ایجاد این...
به نام خدای طلوع خورشیدسلام به همه عزیزانفایل شماره ۷۴:شکر خدا که من عادت تنوع طلبی و تعارف کردن ندارم.فایل شماره ۷۵:من همین الانش هم از ظرف کوچیک استفاده میکنم. و سالهاست که از ظرف کوچیک استفاده میکنم و دلیلش هم برای چاقی و اینا نبود بلکه برای این بود...
به نام خدای زیباسلام به همه عزیزانمن در یک نفر تاثیر کانال بینایی و دیدم و گفتم بیام به شما هم بگم. با یکی از بچهها که اولش ذکر کنم که چاق هستش در سلف دانشگاه نشسته بودم. اون داشت چایی و شکلات میخورد اما من میل نداشتم و چیزی نمیخوردم....
به نام خدای زیباسلام به همه عزیزانفایل شماره ۷۳مرحله اول:شکر خدا که خانواده من اهل تعارف کردن نیستن. هروقت مهمان داریم هیچوقت بهشون اصرار نمیکنیم چون میگیم هرکس هرچی خواست خودش برمیداره. علاوه بر این دوست نداریم تا یکی خیلی بهمون تعارف کنه و همیشه مامان بابام به میزبان میگن شما...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانفایل شماره ۷۰:من باور داشتم که تحرک نداشتن عامل چاقی منه اما متوجه شدم که با تحرک نداشتن هم میشه لاغر شد و لاغر ماند، چون زمانی که از فایلهای رایگان استفاده کردم لاغر شدم. خیلی از افراد لاغر میشناسم که اصلا ورزش نکردند...
به نام خدای زیباییهاسلام به همه عزیزاندیشب رفته بودم بیرون که کتاب بخرم. بعد از خرید به چندتا رستوران که کنار هم بودند برخوردم. از کنارشون رد شدم و از هرکدوم بوی خیلی خوبی میومد. با خودم گفتم منکه قبل از اینکه بیام بیرون غذا خوردم و سیرم. مامانم گفت میخوای...
به نام خدا ی زیباترین سلام به همه عزیزانیکی از کارهایی که همیشه میخوندم که انجام دادنش سخته ترک عادت هاست. راهکارهای مختلفی میدادند برای ایجاد عادت جدید، مثلا اینکه ۲۱ روز اون کار و انجام بدیم.یا قانون ۵ دقیقه و میزاشتن که مثلا روزهای اول فقط ۵ دقیقه از اون کار...
به نام خدای زیباییهاسلام به همه عزیزانلیست موفقیت و احساس خوب من:من آرامش روحی و جسمی و ذهنی بدست اوردم و خسلی آرومم. به چیزهای بد و منفی فکر نمیکنم و پاکی ذهن دارم.شادی ونشاط درونی دارم و از زندگی کردن لذت میبرم. در انسنها چیطهاس زیبا و مثبت و...
به نام خدای زیباییهاسلام به همه عزیزانویژگیهای مثبت من در سلامتی:چشمهایم قوی، پر سو و تیز بین است.دستهام قوی و محکم است.پاهای قوی با عضلات قوی دارم.گوشهای تیز دارم و میتونم موسیفی خوب و تشخیص بدم. دندانهای سفید و محکم و سالم دارم.قلب سالم دارم که خیلی خوب کار میکنه.ناخنهای محکم...