لاغری با ذهن تنها روشی است که می تواند به شما کمک کند تا بدون استفاده از رژیم غذایی، ورزش کردن و سایر روش هایی که تا کنون استفاده کرده اید لاغر شوید.
جوامع انسانی سال هاست با مشکل چاقی مواجه شده اند و از این رو پیدا کردن روشی برای لاغری اولویت اول بسیاری از کشورهاست.
چرا لاغری با ذهن؟
روش های مختلفی به منظور کمک به افراد چاق برای لاغر شدن توسط افراد و شرکت ها ارائه شده است که با توجه به وضعیت فعلی چاقی و گستردگی آن در جهان مشخص است که کارایی لازم را نداشته اند.
انواع رژیم های غذایی به همراه برنامه های ورزشی و انواع داروها و دمنوش های مختلف بعنوان راهکارهای مناسب برای لاغر شدن ارائه شده است اما تجربه افراد چاقی که از این روش ها استفاده کرده اند واضح می کند که هیچکدام از آنها راه حل مناسبی برای لاغر شدن نمی باشند.
به منظور آشنایی با روش های مختلف لاغری در سراسر جهان مجموعه مستند های بررسی رژیم ها و روش های لاغری در سایت تناسب فکری ارائه شده است که اگر همچنان فکر می کنید با استفاده از یک روش رژیمی یا ورزشی می توانید لاغر شوید توصیه می کنیم حتما این مستندها را با دقت تماشا کنید.
داستان چاقی من
من رضا عطارروشن هستم که از کودکی دچار اضافه وزن بوده ام و روند چاق و چاق تر شدن من تا سن ۳۲ سالگی ادامه داشت و وزن من به بیش از ۱۳۵ کیلوگرم رسیده بود.
از دوران دبستان متوجه تفاوتم با همکلاسی هایم شدم و آزار و اذیت های چاق بودن از همان موقع شروع شد.
هرسال که به کلاس بالاتر می رفتم، وزن و سایز من هم رشد می کرد و به کلاس بالاتر می آمد و مشکلات زندگی با چاقی بیشتر و پررنگ تر می شد.
از دوران راهنمایی به پیشنهاد معلم ورزش اولین اقدام خود برای لاغر شدن از طریق رژیم غذایی شروع شد و هر ساله روش های بیشتری را برای لاغر شدن استفاده می کردم اما نتیجه نهایی چاق و چاق تر شدن بود.
این روند ادامه داشت تا سال ۱۳۹۴ که در سن ۳۵ سالگی من با نیروی جذب و قدرت ذهن آشنا شدم و پس از چندماه که در این حوزه مطالعه و جستجو می کردم جرقه استفاده از قانون جذب و قدرت ذهن برای لاغر شدن در ذهن من زده شد.
جرقه ای که هیچ منبع سوخت و راهکاری برای به نتیجه رساندن آن سراغ نداشتم اما احساسی قوی در من شکل گرفته بود که مرا ترغیب به تحقیق و جستجو برای لاغر شدن با قدرت ذهن می کرد.
لاغری با ذهن آخرین روشی است که از سال ۱۳۹۴ برای لاغر شدن مورد استفاده قرار داده ام و بر خلاف نتایج سایر روشهای لاغری که تا آن روز استفاده کرده بودم نتایج این روش نه تنها باعث تناسب اندام و شگفتی من شد بلکه در چند سال اخیر به لطف خدای مهربان باعث متناسب شدن هزاران نفر از هموطنانم در سراسر جهان شده است.
محتوایی که در ادامه در اختیار شما قرار خواهد گرفت نتیجه چند سال تحقیق و تمرین برای یادگیری استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن است. این آگاهی در هیچ کتاب یا دوره آموزشی گفته نشده است و برای اولین بار در دنیای مادی توسط من در سایت تناسب فکری ارائه شده است.
برای یادگیری این روش از کجا شروع کنم؟
برای لاغری با ذهن باید از مسیر چاقی حرکت کنید.
شاید به نظر عجیب باشد که چگونه می توان از مسیر چاقی برای لاغری اقدام کرد اما تنها طریق لاغر شدن اصولی و همیشگی حرکت از مسیر چاقی است. این مسیر از دوره لاغری با ذهن رایگان شروع می شود.
با یک مثال مشابه می توان بهتر این موضوع را درک کرد.
تصور کنید وسیله نقلیه شما خراب شده باشد و شما هیچ اطلاعی از مسائل فنی خودرو نداشته باشید. اگر به صورت اتفاقی مشغول تعویض قطعات خودرو شوید احتمال رفع عیب و روشن شدن ماشین بسیار کم خواهد بود در عین حالی که هزینه و زمان زیادی برای تهیه و تعویض قطعات باید صرف کنید.
اما اگر ابتدا از متخصص امور فنی خودرو کمک بگیرید و نقص ایجاد شده در ماشین را تشخیص داده و سپ اقدام به تهیه قطعه معیوب کنید، هزینه و زمان بسیار کمتری برای رفع عیب خوردو صرف خواهید کرد.
برای برطرف کردن چاقی که همان نقص فنی جسم ما محسوب می شود باید ابتدا علت نقص فنی جسم خود را بدانیم تا با صرف هزینه و زمان کمتری نتیجه مطلوب از سعی خود برای لاغری کسب کنیم.
همانطور که در خرابی ماشین به دنبال عیب فنی خودرو در قطعات آن هستیم برای رفع چاقی به دنبال رفع عیب جسم خود هستیم اما نکته قابل توجه این است که در مورد جسم شرایط پیدا کردن نقص فنی مشابه خودرو نیست.
تمام سعی شما برای لاغری در سال هایی که از چاقی رنج می برید، جستجو و تلاش برای رفع عیب جسمتان بوده است درحالی که علت نقص فنی جسم که همان چاقی، بیماری، افسردگی و … می باشد در ذهن است و نه در جسم. و به همین دللیل افرادی که اضافه وزن دارند با اینکه تلاش زیادی برای لاغری کرده اند اما همچنان چاق هستند و از آن همه تلاش و سعی برای لاغری نتیجه مطلوب کسب نکرده اند.
داستان لاغری من بعد از ۳۵ سال
برای لاغر شدن از روش لاغری با ذهن باید ابتدا ذهن خود را آموزش دهید و سپس در زندگی به آموخته ها عمل کنید تا به راحتی به آرزوی لاغری خود برسید.
در سالهایی که اضافه وزن داشتم از روش های مختلفی برای لاغر شدن استفاده می کردم، رژیم می گرفتم، باشگاه می رفتم، در پارک با سختی زیاد می دویدم، قرص های چربی سوز مصرف می کردم و هرکاری که به نظرم می رسید می توان با آن لاغر شد را انجام می دادم.
اما نتیجه چشم گیری کسب نمی کردم و از آن بدتر، طولی نمی کشید که مقدار کم شده از وزن من بر می گشت و دوباره چاق می شدم.
به همین دلیل زمان هایی که مقداری تغییر می کردم و دیگران متوجه می شدند و به من می گفتند که لاغر شدی، خیلی خوبه، ادامه بده، چند روز بعد که دوباره با هم ملاقات می کردیم به من می گفتند: باز که نتونستی جلوی خودت رو بگیری و چاق شدی!
و من واقعا نمی دانستم چرا برای مقداری لاغر شدن آنقدر سختی و رنج را تحمل کنم، اما بدون هیچ تلاشی دوباره چاق می شوم.
شاید چالش ذهنی من سوال شما هم باشد
واقعا چرا ما هیچ تلاشی نمی کنیم و چاق می شویم، اما هرچه تلاش می کنیم لاغر نمی شویم؟
پاسخ خود را در بخش نظرات همین صفحه درج کنید.
چگونه این روش محبوب شد!
سال های زیادی به دنبال روشی بودم که از چاقی رها شوم و این جستجو باعث هدایت من به روش لاغری با ذهن شد وقتی از این روش برای لاغری استفاده کردم و تغییرات شگفت انگیزی داشتم مورد توجه اطرافیانم قرار گرفتم.
عده ای کنجکاو بودند تا بدانند راز لاغر شدن من چیست؟ و عده بیشتری در انتظار چاق شدن مجدد من بودند چون سابقه ای که از چندین سال زندگی من داشتند گواه این بود که من دوباره چاق خواهم شد.
اما به لطف خدای مهربان این بار از روشی کاملا اصولی و شگفت انگیز با نام لاغری با ذهن در مسیر لاغر شدن قرار گرفته بودم و افرادی که بعد از مدتی دوباره مرا می دیدند متعجب بودند که چرا من چاق نشدم!!
این تعجب آنها سبب شد که به روشی که این بار برای لاغر شدن انتخاب کرده ام اطمینان کنند و تصمیم گرفتند از این روش برای متناسب شدن استفاده کنند.
هربار برای فردی که اضافه وزن داشت درباره روشی که استفاده کرده بودم توضیح می دادم تعجب می کرد که چگونه می شود به این راحتی وزن کم کرد! و با شک و تردید تصمیم می گرفتند از روش لاغری با ذهن شانس خودشان برای متناسب شدن را امتحان کنند.
نتایج استفاده کنندگان
به لطف خدای مهربان افرادی که به آنچه به آنان گفته شد توجه کردند و تمرینات را انجام دادند تغییرات بسیار خوبی را تجربه کردند و بعد از چندین سال مبارزه برای لاغری این بار با روشی آسان و لذت بخش لاغر شدن را تجربه کردند.
موفقیت دوستانم در استفاده از روش لاغری با ذهن سبب شد تصمیم بگیرم این روش را به افرادی که تمایل دارند برای همیشه متناسب باشند آموزش دهم.
به همین منظور کانالی در تلگرام ایجاد شد و به لطف خدا در مدت زمان کوتاهی افراد از شهرهای مختلف افراد عضو این کانال شدند و از فایل های آموزشی لاغری با ذهن ارائه شده استفاده می کردند و بعد از مدت کوتاهی نتایج شگفت انگیزی از اجرای تمرینات و گوش دادن به فایلهای صوتی کسب کردند.
تصویر تعدادی از شرکت کننده ها که اجازه انتشار تصاویر قبل و بعد از استفاده از این روش را به ما داده اند را در قسمت آلبوم شگفتی سازان می توانید ملاحظه کنید.
به مرور بر تعداد افرادی که تمایل به استفاده از روش لاغری با ذهن داشتند اضافه شد و افرادی که از این روش نتیجه گرفته بودند مهر تاییدی بر تاثیرگذار بودن این روش زدند و سبب جذب افراد بیشتری به سمت این روش شگفت انگیز برای لاغری می شدند.
افزایش علاقه افرادی که از اضافه وزن رنج می بردند به استفاده از این روش برای لاغری و از طرفی عدم اطلاع داشتن از چگونگی تاثیرگذاری روش لاغری با ذهن سبب شد تا مجموعه ۱۲ جلسه ای آموزش رایگان لاغری با ذهن (همین دوره که در حال مطالعه نوشته های جلسه اول آن هستید) که شامل دوازده جلسه تصویری است برای علاقمندان به استفاده از این روش برای لاغری تهیه کنم.
آنچه در این دوره می آموزید
- در دوره آموزشی لاغری با ذهن دلیل اضافه وزن شما توضیح داده می شود، موضوعی که تقریبا همه افرادی که اضافه وزن دارند از آن بی اطلاع هستند.
- موارد تاثیرگذار بر اضافه وزن شرح داده می شود و تمریناتی بسیار کاربردی برای شناسایی دلایل اضافه وزن شما ارانه می شود.
- با گوش دادن به فایل های فایل های لاغری با ذهن و انجام تمریناتی که داده می شود به راحتی از تاثیرگذار بودن ذهن خود در روند چاق شدن، اطمینان پیدا می کنید.
- توضیحاتی درباره نحوه استفاده از نیروی ذهن برای لاغر شدن داده شده است که با به کارگیری آنها به راحتی می توانید تاثیر ذهن را در تغییر احساس و کاهش حرص و ولع خوردن و حتی کاهش وزن در طی چند روز استفاده از این دوره در بدن خود احساس کنید.
با استفاده از فایل های این دوره آموزشی شما با اصول کار ذهن خود آشنا خواهید شد و با نحوه تاثیرگذار بودن ذهن در اضافه وزنی که سال ها باعث ناراحتی شما شده است آشنا خواهید شد.
همچنین با انجام تمرینات گام به گام دوره لاغری با ذهن به صورت ناخودآگاه ذهن خود را برای لاغری برنامه ریزی می کنید و بعد از چند روز به صورت کاملا واضح احساس می کنید توانایی لاغر شدن را پیدا کرده اید و امید و انگیزه لاغری به شکل کاملا متفاوت با سایر روش هایی که تابحال استفاده کرده اید در شما شکل می گیرد.
یادگیری روش لاغری با ذهن به تمام افرادی که اضافه وزن دارند توصیه می شود و به شما دوست عزیز که تا این قسمت از توضیحات را دنبال کرده اید تبریک می گویم که نسبت به شرایط خود احساس مسئولیت کرده و تمایل دارید در شرایط بهتری زندگی کنید.
دست آوردهای شما از این دوره
به شما اطمینان می دهم با استفاده از این فایل های آموزشی لاغری با ذهن، دیدگاه شما درباره اضافه وزن خود به طورکلی تغییر خواهد کرد و شما در ابتدای مسیری شگفت انگیز برای متناسب شدن قرار خواهید گرفت
شما با استفاده از این مجموعه آموزشی به وضوح به تاثیرگذاری آموزش ذهنی در لاغر شدن پی خواهید برد و با اطمینان از کسب نتیجه عالی می توانید برای استفاده از دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها اقدام کنید
دوره ای که شامل تعداد زیادی فایل های صوتی و تصویری آموزش لاغری با ذهن است و به استفاده کنندگان کمک می کند تا پس از سال ها تلاش بی ثمر برای لاغر شدن از مسیری صحیح، آسان و لذت بخش به سوی هدف خود حرکت کنند و رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنند.
آموزش های گام به گام و تاثیرگذاری که از صفر تا صد لاغری با ذهن را به شما آموزش می دهد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
لاغری با ذهن بر پایه تمرینات ذهنی انجام می شود. بنابراین لازم است در هر جلسه به سوالاتی که مطرح می شود به صورت کامل و شرح انشایی پاسخ داده شود. به این صورت می توانید ابتدا فرمول های ذهنی خود را شناسایی و سپس نسبت به اصلاح آنها اقدام کنید.
همه ما تجربه استفاده از رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی را داشته ایم. بنابراین تا به امروز زمان، هزینه و انرژی زیادی صرف لاغری کرده ایم درحالی که نتیجه مطلوب کسب نکرده ایم.
برای کسب نتیجه عالی از روش لاغری با ذهن نیاز به صرف زمان، انرژی، تمرکز و هزینه داریم با این تفاوت که این بار نتیجه از زمین تا آسمان با گذشته متفاوت خواهد بود.
حتما به خاطر دارید زمان هایی را که صرف تهیه غذای مخصوص به خود کرده اید چرا که تصور می کردید با خوردن آن غذاها لاغر خواهید شد.
همچنین به خاطر دارید زمان هایی را که صرف رفت و آمد و تمرین در باشگاه کرده اید به امید اینکه لاغر شوید.
همه ما ساعت های زیادی از زندگی خود را صرف تلاش برای لاغر شدن کرده ایم اما متاسفانه تمام آن ساعت ها نه تنها به لاغر شدن ما کمک نکرده است بلکه به دلیل نتیجه نگرفتن سبب شد که بیشتر از قبل احساس ناامیدی و حسرت نسبت به لاغر شدن در ما شکل گرفته و نسبت به چاقی احساس عجز کنیم و نتیجه این فرایند چاق تر شدن بوده است.
اکنون در مسیر لاغری با ذهن نیاز به صرف زمان داریم اما نه برای تهیه مواد غذایی یا رفتن به باشگاه و ورزش کردن بلکه برای سر و سامان دادن به افکار پریشان خود درباره چاقی و عدم توانایی لاغر شدنی که طی سالها چاقی و تلاش برای لاغر شدن در ذهن ما ایجاد و تثبیت شده اند.
به همین دلیل در اولین قدم از دوره آموزشی ۱۲ گام لاغری با ذهن نیاز است به خودتان تعهد دهید که با صدها برابر اشتیاق و انگیزه ای که سالها قبل داشتید تا از طریق ورزش کردن و رژیم گرفتن لاغر شوید اکنون در مسیر لاغری با ذهن حرکت خود را برای لاغر شدن آغاز و تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل به تعهد خود پایبند باشید.
متن تعهد خود که شامل نام، سن، شهر محل سکونت (جهت ایجاد همبستگی)، وزن فعلی، قدمت چاقی، وزن مورد نظر و شرح تعهد خود برای حرکت در مسیر لاغری را در بخش نظرات همین صفحه بنویسید.
نمونه متن تعهد:
اگر من با شرایطی که در سال ۹۳ داشتم امروز با مسیر لاغری با ذهن آشنا می شدم اینگونه متن تعهد خود را می نوشتم:
من رضا عطارروشن در سن ۴۳ سالگی ساکن شهر دزفول با وزن ۱۳۷ کیلوگرم و قدمت چاقی ۳۴ ساله تصمیم قاطع گرفته ام تا از مسیر لاغری با ذهن ۵۲ کیلوگرم از وزن خود را کم کرده و ادامه زندگی جدید خود با وزن ۸۵ کیلوگرم را ادامه دهم.
من از امروز مورخ ۱۴۰۲/۰۳/۲۵ تا روزی که به شرایط ایده آل برسم در این مسیر به حرکت خود ادامه خواهم داد و هر روز بعنوان عمل به تعهدم تمرینات مربوط به هر جلسه آموزشی را در بخش نظرات ثبت می کنم تا ردپایی از تعهد و مسیر موفقیتم در لاغری با ذهن از خود گذاشته باشم.
در ادامه شرح مفصل از عمل کردن به تعهد خود را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته و تعهد شما برای یادگیری و عمل کردن به روش لاغری با ذهن هستم.
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.79 از 532 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام به دوستان عزیزم و استاد عطار روشن عزیز و گرامی که بیانشون در تمامی توضیحات فایل ها بسیار شیوا و عالیه
من از تاریخ ۲۲ ام خرداد ماه سال ۱۴۰۲ وارد این سایت بینظیر شدم.تا الان چندین فایل رایگان رو گوش دادم و مطالبشون رو مطالعه کردم و تصمیم گرفتم که از این دوره برای کنترل ذهنم و اصلاح برنامه های ذهنی خودم که متوجه شدم چقدر مانع پیشرفت من در سایر جنبه های زندگیم هم شدن،شروع کنم.و تا به الان تا قدم اول این دوره رو کار کردم و تمرینشو انجام دادم اما احساس کردم که باید کامنت بنویسم که اصلا چی شد اومدم تو این سایت عضو شدم..من ۳۳سال سن دارم،سال ۱۴۰۰حدود ۵۹ یا ۵۹و نیم کیلو وزن داشتم در حالی که قدم ۱۵۶ هست هر کسی که منو میدید میگفت متناسب هستی ولی من راضی نبودم چون از دوران راهنمایی و دبیرستان همیشه اندامم رو حجیم دیدم و وقتی خودم رو با خیلیا مقایسه میکردم خیلی لاغرتر از من بودن.درتمام طول دوران دانشجویی در دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد وزن من ۶۳ کیلو بود و اصلا تغییر نکرد البته من ورزش میکردم منتها رژیم نمیگرفتم.خلاصه از اون تصویر همیشگی که از اندام خودم داشتم اصلا راضی نبودم و دوست داشتم وزن کم کنم و تصمیم گرفتم کاهش وزن خودم رو بعنوان یه چالش یا پروژه در نظر بگیرم واز همون موقع شروع کردم به ورزش روزانه و پیاده روی و همزمان رعایت کردن خوردو خوراکم اینکه مصرف نون و برنج رو خیلی کم کردم و شیرینی جات رو بشدت بشدت کم کردم اولش برای انجام این کار ذوق داشتم چون روند کاهش وزن و سایزمو به وضوح میدیدم و همه بهم میگفتن که خیلییی تغییر کردی لاغر شدی و من بیشتر ذوق میکردم تا اینکه وزنم رسید به ۴۷ کیلو و من از اندامم و شکل چهره ام در حالت لاغری بسیار لذت بردم و این نکته هم بگم که من هر ماه خودم رو وزن میکردم و با متر هم دور اعضای مختلف بدنم رو اندازه میگرفتم اما داستان به اینجا ختم نشد دوستان،از اسفند ماه سال ۱۴۰۱ تا همین خرداد ماه امسال من احساس کردم این کارا کافی نیستن و یه جورایی به هول و ولا افتادم که چیکار کنم برنگردم به وزن سابقم چون اصلااا از اندام گذشته ام خوشم‌نمیومد و ترس از چاق شدن در من بسییااار شدت گرفت و اضافه شدن چند گرم ب وزنم یا چند میلیمتر یا سانتی متر به سایزم برای من فاجعه بود دچار وسواس فکری شدید و ترس شدید از غذا و هر ماده خوراکی شدم بماند که چقدددد ورودی منفی در خصوص تاثیر مواد خوراکی بر وزن تو همه این دوسال به خودم دادم و چه برنامه های ذهنی وحشتناکی که برام تشکیل نشد…وسواس فکری من به حدی بود که خواب شبانه ازم گرفته شد نمیتونستم بخوابم اونم من ک قبلنا تا سرمو میذاشتم رو بالشت راااحت میخوابیدم البته اینم بگم ک من در همون سال ۱۴۰۰ شروع کردم رو خودم کار کردن و خودشناسی و آرامش فکری بهم برگشت خواب شبانه من خیلییی عالی شده بود اما این ۴ ماه اخیر متوجه شدم که دیگه راحت به خواب نمیرم این ترس از چاقی یه وجه قضیه بود که بشدت از مواد خوراکی ترس داشتم چون اونا رو عامل چاقی میدونستم و مساله دیگه که برام پیش اومد متوجه شدم نسبت به مواد خوراکی ولع شدید پیدا کردم اشتهام خیلی زیاد شد به حدی ولع من زیاد شد که به جرات میتونم بگم ۹۹و ۹دهم تمرکز روزانه من صرف فکر کردن به خوراکی میشد کیک و شیرینی و انواع و اقسام میوه و غذا همه اش تو فکرم بود میزان خوردن من بیشتر شد نسبت ب قبل اما خوردنی که با ترس همراه بود و اصلاااا لذاتی نداشت دوستان وضعیت من ب حدی بود که مثلا فلان مواد خوراکی تو یخچال بود اما تصویرش طعمش تو ذهنم بود به حدی ک خواب شب رو ازم میگرفت وقتی میرفتیم مهمانی یا دور همی هممممه فکرم سمت خوردن بود اونم با ولع و حالت ناراحتی جوری بودم ک هیچ خوردنی سیرم نمیکرد این وضعیت منو به ستوه آورد خیلی به احوالات خودم فکر کردم خودم رو با یک سال پیشمم مقایسه کردم دیدم اخه من هیچوقت اینجوری اشتها نداشتم اینجوری ولع نداشتم اخه چی شد یه هو؟؟؟میرفتیم پارک میدیدم بعضیا اومدن هواخوری و فقط یه بطری آب کنارشون هست و با خونسردی دارن صحبت میکنن و از بودن بیرون لذت میبرن اون موقع من با حسرت نگاهشون میکردم میگفتم اخه چطور به یه بطری آب قانع شدن و میتونن ایبینقد آرامش داشته باشن به هر کسی که برای خوردن ولع نداشت حسرت میخوردم و میگفتم خوش بحالش به هررر کسی که یه لقمه غذا یا یه بیسکوییت و کیک رو با ارامش میخورد حسرت میخوردم…من آرامشم رو از دست داده بودم متوجه شدم زندگی روزمره ام کاملا مختل شده واین نکته رو هم بگم که از وقتی من بشدت فکرم درگیر این مسائل شددرآمدم به صفر رسیده و هیچ ورودی مالی ندارم میخوام بگم که این مساله چقدددد همه جوانب زندگی مارو تحت تاثیر قرار میده.یه مساله دیگ هم که متوجه شدم من در تمام این مدت اخیر لذت اندامم رو نبردم باور کنید وقتی لباس اسپرت جذب تنم میکنم دقیقا شبیه مربی های ورزشی ب نظر میام اما چشم من این اندام رو نمیبینه تازه همون لحظه ک خودمم رو میبینم تو آینه میگم چه فایده اینکه برام نمیمونه من کلیییی تلاش کردم پیاده روی رژیم ورزش روزانه شدم این اما کافی نیست این کارا و از طرفی من خسته ام از این همه فشار یه روز اگ‌پیاده روی نکنم عذاب وجدان منو میکشه ی تیک کیک بخورم همون موقع ترس شدید میگیرم ک چاق میشم …..من جوری شدم که روزانه یا هفتگی دور ران و شکم و بازومو متر میکردماز اول خرداد ماه مدام ی صدایی تو قلبم میشنیدم که سحر یه چیزی اینجا داره اشتباه پیش میره و من دیگ نمیتونم این اوضاع رو تاب بیارم تمرکز صفر در حدی ک من میرفتم محل کارم ارباب رجوع داره شرح حال میده ولی من تو فکرم تصویر و مزه خوراکی ها و در عین حال قدرت چاق کنندگی اونها داره رژه میره،خواب شبم مختل شده….منی که شاغلم منی که یه آدم سحر خیز بودم این اواخر بزووور ساعت ۱ظهر از خواب پا میشدم دوست نداشتم بیدار شم چون کل روزو با ترس و وسواس فکری سپری میکردم مدام میخواستم ی راهکاری برای خودم پیدا کنم اما عاجز بودم تا اینکه از ته دلم شبانه روز از خدا کمک و هدایت خواستم و گفتم من به خیری که از تو به من برسه فقیرم من نمیدونم چطور خودم رو کمک کنم خودت یه کاری برام بکن دیگ خسته شدم دیگ نمیتونم و الا کلااا زندگیم به فنا میره به خودم میگفتم خدا درستش میکنه تا اینکه منو خواهرام که داشتیم در مورد رژیم و سختیش صحبت میکردیم و میگفتیم اما تا کی و منو خواهرم داشتیم میگفتیم اخیرا چقد ولعمون زیاد شده خواهرم گفت راستی آقای عطار روشن تو سایتش در مورد لاغری با ذهن صحبت میکنه و مقاله رایگان هم داره یه چیزی تو قلبم گفت گوش کن این هدایت خداست گفتم واااقعا رایگان مطلب و فایل داره؟در مورد لاغری صحبت میکنه گفت اره برو ببین(اینم تو پرانتز بگم که منو خواهرام استاد عطار روشن رو از طریق سایت استاد عباس منش میشناسیم و همیشه کامنتها شون رو میخونیم و بخصوص سری فایل های استاد عطارروشن در بخش نتایج دوستان که من عاشقشون هستم رو دیدم و اعتماد به ایشون شکل گرفته بود منتها جالب اینجاست که من تو صحبتهاشون شنیدم که فرمودن من سایت دارم اما سرچ نکردم حوزه فعالیتشون چیه تا اینکه خواهرم گفت و وارد سایتشون شدم) من ۲۲ ام خرداو وارد سایت شدم و مطالب رو خوندم کامنت خوندم دیدم همممه از دغدغه های من گفتن از مشکل من حرف زدن و بشدت ذوق کردم گفتم خدایااااا این چه هدایت دقیقیه اخه داری چیکار میکنی با من؟؟؟؟این همه مدددت من کجا بودم ولی گفتم حتما لازم بود این مسیرو طی کنم تا الان اینجا باشم.خدارو شکر میکنم که تو سایت ثبت نام کردم کامنت یکی از دوستات رو همون اول که وارد شدم خوندم نوشته بودن بعد مدتی متوجه شدم که ولعم به صورت ناخودآگاه کم شده و من بدون اینکه تصمیم بگیرم میزان خوردنم رو کم کنم دیدم چقد کمتر خوردم حتی همسرشون بهشون گفته بود بیشتر بخور تو چیزی نخوردی اما ایشون گفتن کافیه و سیر شدم سالاد ماست مونده بود در حالی که قبلنا بقیه غذای بچه هاشونم میخوردن من اینو خوندم گفتم خدااایا خوش بحالشون یعنی میشه به صورت ناخودآگاه ولع کم بشه؟؟؟و آرزو کردم منم بهبود پیدا کنم.
استاد عزیزم و دوستان گرامی منو ببخشید خیلییی کانتم طولانی شد اما لازم میدونم اینو بگم من با وجود اینکه در حال حاضر یه گرم اضافه وزن ندارم اما این مشکلاتی که پیش اومده لازم دیدم بیام اینجا و آموزش ها رو شروع کنم چون دیدم این مساله زندگی روزمره منو مختل کرده من داشتم رو جنبه های دیگه از زندگیم و خودم کار میکردم اما با این مساله و مشکل که ریشه در بچگی من داره دیدم نمیتونم ادامه بدم هرررر اموزش دیگه ای رو تعطیل کردم و گفتم لازمه از اون مشکلی شروع کنم که زندگی روزمره منو مختل کرده و کل تمرکزمو از بین برده شروع کنم اول اینو باید اصلاح کنم و خدارو هزاران بار شکر میکنم که وارد این دوره شدم.من تو این چند روز یعنی ۲۲ ام خرداد تا به امروز که ۳۰ ام هست فایل اول دوره لاغری با ذهن و چند فایل رایگات دیگه رو بارها و باااارها شنیدم و تمرینات رو دارم انجام میدم و چون این کامنت خیلیی طولانی شد در گام بعدی از بهبود های خودم براتون مینویسم وااااقعا خدارو شکر میکنم که اینجام و از استاد عزیزم استاد مهربون و دلسوزم خالصانه تشکر میکنم بابت آموزش های عالی تون.در گام بعدی براتون مینویسم.