چلهٔ تغییر زندگی (گام ۱)

سلام بر کسی که منو به انسان بهتری تبدیل کرد

 سلام بر استاد روشن عزیز انسانی زمینی با صفات الهی

بخشنده سخاوتمند با روحی بزرگ که قطعا ایشان دستان خداوند در روی زمین هستند بعضی وقتا خدا خودشو اینطوری تو زندگی انسانهای درمانده نیازمند کمک نشون میده 

وهمه ی ما چاقها خیلی خوب معنای طرد شدن تمسخر و افسردگی و به انزوا رفتن رو با پوست و استخونمون درک کردیم 

و حالا یه شخصی معجزه وار اومده تو زندگیمون دستانمون رو محکم گرفته و داره با خودش می‌بره و راه رو نشون میده نه فقط راه لاغری بلکه راه زندگی 

چون اون شخص عاشق تغییر دادنه انسانها به سمت خوبیه حالش اینجوری خوب میشه 

اصلا رسالتش از زندگی همینه اومده به این دنیای پر از نامهربانی که مهربان بودن و خوب بودن رو به تک تک ما ها یاد بده 

بگه اینطوری از زندگی لذت ببرید اینطوری به آرامش می‌رسید و اینطوری لاغر میشوید 

استاد خودش با قانون جذب به اولین دستاوردش که احساس خوب بود رسید 

منم ۷۳ روز پیش با ورودم به سایت اولین دستاوردم احساس خوب و آرامش بود 

اصلا یادم رفت من هدفم لاغری بود چون اونقدر حال من دگرگون شده بود که بقول استاد وقتی پرنده ها به تراس خونه مون میومدند و من اضافه برنج یا نون خوردهارو براشون میریختم و اونا با چشمای کوچولوشون بمن نگاه می‌کردند ناخودآگاه اشک از چشمانم سرازیر میشد 

چون منم همون حس رو داشتم و فکر میکردم خدا داره با من حرف میزنه یه فضای عرفانی رو در کل طول روز احساس میکردم 

گنجشکی که بالش رو خوب کرده بودم هر روز میاد لب پنجره و من رو نگاه می‌کنه و یچیزی درون من می‌گفت این نگاه خداست و اشک میریختم 

حالم روز به روز بهتر و دگرگون تر میشد دیگه مثل قبل چاق بودنم خیلی برام مهم نبود مهم بودا که لاغر بشم ولی این حس و حال خوب برام لذت بخش تر از لاغریه شده بود 

و من این احساس خوب رو در خودم پیدا کرده بودم دیگه دنبالش تو بیرون از خودم تو مسافرت تو مهاجرت تو پولداری نمیدیدمش

اون احساس دیگه تو درون من جوونه زده بود هر روز صبح با شکرگزاری پا میشدم دوش می‌گرفتم قهوه مو درست میکردم و رو دوچرخه خانگیم به فایلهای استاد روشن گوش میدادم 

و بهشت رو تجربه میکردم اون فایلها منو میبرد به بهشت با هیچ لذتی نمی‌تونستم عوضش کنم 

یهویی تمایلات من زیر و رو شد دیگه دنبال ساده زیستی بودم و از هر چیز ساده ای ذوق میکردم حتی کوچکترین کارهای منزل که قبلا برام عذاب آور بود به نوعی لذت و عشق تبدیل شده بود مثل آشپزی کردن تمییز کردن اتاق پسرم مرتب کردن تخت خواب پسرم 

و آرامش از درو دیوار بر من سرازیر شد 

پیج های خودشناسی خدا شناسی در اینستا هر روز بیشتر سر راهم قرار گرفت و من روز به روز از همه جهت با آگاهی های جدید به سوی حرکت به سمت خدا با سرعت پیش میرفتم 

تسلیم حق شده بودم رهای رها آزاد بدون هیچ فکر و اقدام خاصی و فقط میگفتم خدایا منو ببر اونجایی که منو محکم بغلت بگیری 

مگه نه اینکه از کودکی پدر نداشتم خیلی زود تو ده سالگی  یتیم شدم پدرم شو  مگه نه اینکه مادرم تو پیری منو بدنیا آورد و زود فوت شد مادرم شو مگه نه اینکه با کمک تو بیماری سختی رو از سر گذروندم نوازشم کن تحسینم کن

خدایا من بنده ی پر از گناه توام تنهای تنهام تو این عالم و همیشه وابسته ی محبت و عشق از طرف همسرم بودم و ترس جدایی تو زندگی داشتم همیشه میترسیدم که طرد بشم واسه همین موقع ازدواج مهریه نخواستم فقط گفتم قول بده هیچ وقت منو ترک نکنی 

چون من از تنهایی به شدت میترسیدم بعد از دست دادن پدرومادرم این ترس تو وجود من افتاده بود 

جالبه که همسرم هم همیشه ازین نقطه ضعف من سواستفاده میکرد و از همین نقطه تن و بدن منو میلرزوند با اینکه عاشقم بود شاید نتیجه رفتار ناصحیح  خودم بود که بهش ترسم رو از ترک شدن مدام تکرار میکردم فکر میکردم من کسی رو ندارم کجا برم خونه ی امیدی برای من باقی نمونده بود اصلا کسی رو نداشتم که باهاش دردودل کنم 

خواهرای من همگی بیست سی سال از من بزرگتر بودند و در شهرهای دور زندگی میکردند 

یه شخصی تو فامیل همسرم بود که خیلی رو مخ من بود مدام رفتاراش منو اذیت میکرد مدام اس مس هاشو تو گوشی همسرم چک میکردم و دوست داشتم اون فرد دست از سر زندگی ما برداره چون مدام کارهاشو به ما زنگ میزد که انجام بدیم خریدهاش و …و همسر من مثل تاکسی سرویس برای ایشون شده بود و خیلی وقتا به کار و مغازه ش نمی‌رسید و این موضوع مثل سواستفاده واقع شدن منو اذیت میکرد 

با تکرار این ناراحتی با دیگران مدام این حس و انرژی منفی تو زندگی من بیشتر و بیشتر میشد 

تا وقتی که اومدم اینجا و کم کم یاد گرفتم راه آرامش رو دیگه کارهای اون فرد برام بی اهمیت شد و من بیخیال اون فرد شدم و واکنشی نشون نمی‌دادم و دیگه حتی پیامک هاشم چک نمی‌کردم 

دیدارم هم با اون خانواده کمتر کردم بعد یه مدت دیدم عه چقدر حال من داره بهتر میشه و من چقدر یه موضوع بی اهمیت رو اینقدر برای خودم بزرگ و بولد کرده بودم و به طرز عجیبی هم اون فرد دیگه مثل گذشته آویزون ما نیست و دست از سر زندگی ما برداشته و کارهاشو دیگه مثل قبل به ما نمیگه که مدام انجام بدیم 

من با اومدن به اینجا اونقدر حالم با خودم و خدای خودم خوب شده بود که اصلا موضوعات خاله زنک بازی با خانواده همسر برام پیش پا افتاده شد و زندگی من عوض شد 

هر روز فایل جدید درس جدید و بعد اجرا و عمل کردن به اون درس منو روز به روز تو مسیر بهتری برد که نتیجه ش احساس خوب در من شده بود 

من قوانین لاغری استاد رو در سایر مسایل زندگی هم ازش استفاده کردم و نتیجه خوبی می‌گرفتم 

مثلا فهمیدم هر وقت تنهایی میرم خونه مادر شوهرم حرفایی به من زده میشه که حال منو بد می‌کنه 

دیگه ازون به بعد یا نمی‌رفتم یا فقط با همسرم برای ساعتی میرفتم و سریع هم پا میشدم و نمیزاشتم اون احساس بد در من شکل بگیره 

مثلا یه وقتایی بعدالظهرا بخواد احساس بدی تو فکرم بیاد و مخمخه ای تو ذهنم ایجاد بشه دوش میگیرم چای میخورم سریالی میبینم یا فایلهای انگیزشی و خداشناسی و از مولانا یا موزیک گوش میدم سریع حالم خوب میشه 

هر طوری هست یا هر ترفندی خودمو از فکر و خیال الکی ازون فضای فکری دور میکنم 

من هر وقت بدمینتون بازی میکنم تو اون مدت بازی به هیچ چیزی فکر نمیکنم از بس عاشق این ورزشم یکی از راه کارها می‌تونه همین باشه ورزش مورد علاقه 

من به هیچ وقت پیج مسیح دانشوری یا پیج های اخبارمنفی و سیاست رو دنبال نمیکنم اصلا جایی صحبت اتفاقات بد جامعه مثل جنگ باشه محیط رو ترک میکنم دیگه دوستام هم اینو فهمیدند جلوی من ازین مدل حرفا نمی‌زنند 

الان چون من به حال خوب تو زندگی رسیدم از همین خونه ی کوچیک نود متری خودمون بیشترین لذت رو میبرم از ویلای کوچیک شمالمون از ماشین شاسی بلند مون از سلامتی مون از همه چیز زندگی مون خدا رو شکر راضی هستم اونروز به همسرم گفتم اینقدر دیگه بدنبال درآمد بیشتر برای بزرگتر کردن خونه زندگیمون نباش 

بیا از همین چیزایی که خدا بهمون داده بیشتر لذت ببریم و تمرکزمون رو لذت از همین داشته های الانمون باشه خدا رو شکر الان همه چیز داریم 

کار همسر من پوشاک بچگانه ست و بعضی روزا از کسادی بازار گله می‌کنه و من همیشه با این حرفا آرومش میکنم که خدا رو شکر کنیم و همین چیزایی هم که تا الان بهش رسیدیم برای زندگی ایده آل و لذت بردن کافیه 

من الان روابط با انسانهای خوب و مثبت برام خیلی مهم شده حواسم هست با کی نشست و برخاست بیشتری بکنم و با کی کمتر 

دایره ی دوستی هام محدودتر ولی یا کیفیت تر و گزینشی تر و پخته تر شده 

به هیچ وجه زندگیمو با دیگران مقایسه نمیکنم و همیشه اینو به پسرم هم یاد دادم که تو ثمره ی عشقی و این مهمترین دارایی توعه تو ،تو خونه عشق و محبت میبینی 

همه میگن و خودمم همیشه میگم آدم خوش شانسی ام و الان چون حضور خدا در زندگیم خیلی محسوس تر شده زمانهای زیادی رو تو حال خوب و سرمستی حضور الهی بسر میبرم و سعی میکنم این حال خوب رو به اطرافیانم هم بدم 

خداوند و جهان و کائنات هم داره همش اتفاقاتی رو برام رقم می‌زنه که مدام حال من بهتر و بهتر بشه مثل همین فایل چله زندگی 

آرامش خودش میاد وقتی احساس بد نداریم خوشبختی موفقیت سلامتی لاغری خداپرست بودن ایمان داشتن رابطه‌ی خوب با همسر فرزند زندگی خوب همش خود به خود میاد 

این آرامش تصمیمات بهتر رو برای میاره و ذوق و شوق و اتفاقات بهتر تو زندگیت رقم میخوره 

عادتهای حال بد کن رو باید اصلاح کنیم باید بفهمیم چه کاری چه رفتاری چه افکاری چه مکانهایی حال منو بد می‌کنه اونا رو ترک کنیم همین 

بعد یهو حال خوبه خودش میاد لازم نیست دنبالش بگردیم منم همین اشتباه رو مثل استاد  سالها میکردم

همین قدر زندگی با حال خوب ساده ست فقط با تداوم نداشتن تو حال بد داشتن  

بسم الله از امروز ۲۶ آبان هزار و چهارصد و سه من مژگان تعهد میدم فقط نکات مثبت انسانهای دیگر و جهان  هستی و کائنات رو ببینم و تمام تمرکزم بر حال بد نداشتن باشه 

چند خط شد یا ابالفضل ۱۶۵۰ کلمه