استفاده از قوانین در عمل (قسمت اول)

سلام خدایی مهربان 

سلام براستاد وهمه دوستان 

امروز زاد روز  مردی بزرگ وبا احساس مهربان با گذشت هست که با کلی مشکل  که خودش از به دیتا امدن تولد داشت ازبی پدری ازبی مادری  ازیتیمی ولی به جهانی چنان انرژی داد که سالهای زیادی همه درپی یافتن این انرژی بودن با افکار رفتار کردار ایشون دنیا دید  بهتری پیدا کرد چون نگاه ایشون درزمان خودش با‌کل انسانهای زمانش فرق کلی اساسی داشت زدا روز تولد استواره صبر امانت آرامش مهربانی گذشت پاک دلی حضرت محمد (ص)  رو به گل سایت تبریک‌  میگم  وفتی به زندگی پیغبرم  دقت میکنم  متوجه میشم  هیج بهانه رو زبرای درک رشت اصلا فبول نکرد ادامه  داد چهل سال تلاش کرد روی کل وجودش بی کم کاست کاره کرد وخداوند هدیه پیامبری روبهش عطا فرمود برای من داشتن این  الکویی این چنین بزرگ هیج بهانه رو نبایدهای رسیدن به هدفم رواصلا فبول کنم‌ پس به یوم این عید ودرک این مطلب به خودم میگم تو هیج بهانه رواصلا نباید فبول کنی تو هرشرایط هست مهم ترین کاره رسیدن به هدف خودت هست که جهانی بهتری رو اول به خودت و در اینده به اطراف  بدی این برای تو بهترین کاره هستی که دارای انجام‌ میدی انشالله که خداوند یاریم کرده درادامه یاری بشتری  بهر متد بشم امین 

من قرار سفربرم امورز میخواهم اون لذتی که قرار توسفر تجربه کنم توزندگی  آمروز به شکلی دیگه تجربه کنم حالا شرایط سفررفتن‌ ندارم اون موکول میکنم به یی زمان دیگه از همین چیزی هست لذت ببرم 

من طی این چندهفته که همسرم وزندگی داریی تحول تو بیماری مشکلاتی ناشی ازاون گذشت اول متوجه شدم همین روش جقدر تغییرا ت کل زندگی من داره میده دریافت اگه هر. پازل توسرجای خودش نباشه کل زندگیم اول ازهم پاشیده میشه بعد ر کاره اضافه میکنه حرکتی که تو حال خوب باشه نیست افکاردچار اشکال میشه و زمانی که باید توحال خوب باشه توبخش نکرانی استرس دلشوره استرس طی میشه وحتی بعصی زمان اصلا نمشه اون و توحالت خوبش نگه داشت  هرجی سعی کنی که خودت رو ارام‌ نگه دادی جون تو تنها دارای  این  کاره انجام میده اون زمان فقط،خودت میتوانی ارام‌کنی کمک به دیگران میشه کرد ولی نه به شکل کامل  چون حرف رفتار من اون زمان خیلی کمک به من کرد بسیار ارامش داشتم می دوستم که مشکل موندی نیست رفتنی اگه به امید خداوند باشه به شکل خوبش خواهد گذشت این یی تمرین برای من بود م‌ توشرایط که همه جیز آرام هست زندگی تو بخش خوبش به پیش میره من رفتار گفتارم‌کردارم چه فرقی با زمانی که مشکلی بزرگی تو زندگیم وارد میشه جطورمن برخوردارم

 یی تمرین بزرگ برای  پیدا کردن نقطه تمرکز توجه افکار هست  وفتی حالا که  به شکر خدا  وضعیت به  حالت خوبش وآرامش برکشت کرده به عمل خودم واطرافیان دقت میکنم‌ متوجه میشم هرجی بگی من ارام‌ هستم‌. نگران نیستم  ولی به وفتی تازه دریابی که دارای کل افکارت توکودم بخش نگه میداری من وفتی وضعیت همسرم رو نگاه میکردم یی اطمیان فبلی قودی داشتم ایشون حتما خوب خواند شد ولی این اطمینادردیگرتن اصلا نباید کل توبخش منفی حضورداشتن واون که بلد کارش هست جنان این کاره  ماهرانه انجام می‌داد من متوجه بودم ولی برای اطراف کاره زیادی نمتواستم انجام بدم‌ تو بغل  کردن حس خوب دادن  صحبت امیدبخش دادن قوت  فلب  دادن که نکران‌نباشن گذشت 

اگه من‌ نیت تجربه حلات مختلف باشه چه تومنزل جه توسفر باید اول دقت کنم‌که دارام‌تواون زمان توچه بخش دارم‌ کاره میکنه فرقی نداره چه سفربا شه چه تومترل اگه همین تومنزل برگردم تفریحاتی رو انجام بدم که با انجام اون حسم توبهترین حالت باشه خودم دل‌مشغولی درمن  حس خوب ایجادگنه حال توبخش مثبت طی بشه تو نگاهم همون یی سفرهست که طی میشه تو یی این جتد روز به اقوام برای دیدن همسر امدن وهی حرف از مشکلی که به وجود امده بودم من در پی به دست اوردن حس حال خوب بودم کاری درانجام بدم‌که حالم تو بخش خوبش باشه نگاه میکرم‌تواین شرایط چه رفتار به من اون‌حس رو انتفال میده رفتم‌ تو بخش بچه وحال هوایی پر از نشاط این فرشته‌های آسمانی خودم‌با توجه بهشون توبخش خو بش نگه داشتم هرکودکی که آمد منزل من موقع رفتم من با کاغذ وتاکنون درست کردن موشک کاغذی ودرست کردن قایق کاغذی ودیدن شور شوق توچشم این فرشته وحس خوشحالی که ازگرفتن این دست ساخته من بهش دست میداد واقع احساس خوبی تواون شرایط به خودم دادم حتی به یکی گقتم‌ که بعد بیا هرچی دلش خواست براش درست کنم‌ اون گفت باشه همه گفت ابن فراد بازمی میاد من گفتم خوب بیاد چه اشکالی داره بیاد براش مدلهای دیگه  درست کنم  کودکی وفتی قایق که من درست کرده بود داشت  با خودش می یرود حتی میگفت میبرم دریا آنجا قایق تو اب دریا می‌اندازم همه بهش گفتم این کاغذی خیس میشه نمیشه تواب بندازی ولی اون خوشحال که یی قایق کاغذی تودستش هست من با  گفتم همین‌ کلمه اون  ساعت رتصور دریا و خودم  کنارش پیدا کردم یی حس  مسافرت چنددقیقه روبرای خودم‌ درست کردم حالم همین زمان هم که دارم مینویسم اون لبخند اون شادی من بازم به حس خوب دعوت میکنه می‌شد اون زمان من فقط به فکر توحه به حرف دیگران که آنها هم دجار یی بخش دیگه این بیماری بودن ولی من‌ کلا تو این بخش نبودنم اگه بودن خیلی کم توجه کردم که حسم خوب باشه نکرانی استرس به خودم. ندادم  حالم تو بخش خوبش باشه هی دنبال کننده نباشه قطع کننده باشم توجه به بخش دیگه و انتقال بدم حتی اموز صبح وگفتم‌دیی جندوفتی ازبخشدرتکرار لاغرری بیرون بیا بکه خودم چطور  رفتا میکنم ولی بازم یی فایلی باشه که اطلا عات واگاهی تویی بخش دیگه به من بده وفتی به این بخش رسیدم امدم کاره یادگیری ودریافت اگاهی این فایل برای خودم در نظر گفتم‌ که وفتی تو یی بخش دیگه  ازداین مسیراستفاده کننم‌ جطور باید رفتاردوکنم روبه من هدیه دادمن دریافتم که این مسبر دریافتش فقط تناسب نیست کسانی که آمد فقط به تناسب برسن زود خسته بشن ازاین مسبر خارج بشن چون همش یی بخش بخواهی درست کنی به مرور خسته کننده میشه ولی اگه بخو اهی کل بخشهای که تصورمیکنی دجاراشکال هست برطرف کنی هم‌ اگاهش بهت میرسه هم خودم  ازبرطرف کردنش لذت میبرم همه هواس فکرم فقط تو بخش خوردن خلاصه نمیشه توزمان  اون بخش آره ولی کل زندگیم‌که تغییرددادن فقط دیگه خوردن نخوردن کی خوردن خلاصه نمیشه جون تغییر دادن زندگیم اول تو بخش لاغری بود اون وارام آرام داره پیش میر ه خوب تو این زمان هی تکرارکنم هی همون بخش تکرارکنم باید بخش دیگه هم بررسی کنم‌ که زمانی دیگه دارم چه رفتاری رو که درست هست انجام‌ میدم یا نه خیلی شیرن هست وفتی اززمان که میگزره بهش فکرمیکنی که تواوج مشکلا توجه راهی برای شادی دورن داشتی چطور خودت تواستی با کمک کرفتن ازخداوند اول خودت  ارام‌ وتاره شاد نگه دادی کاری که دیگران نتواستن توهمون زمان درکنارت انجام بدم خوب حس عالی داره که من ابن به شکل خوب بهش رسیدم میتوایتم‌من پا به پای دیگران کلی نشان دلشوره استرس وحس بد اون زمان روطی کنم‌ این بخش اصلا به لاغری تواون زمان به شکل کم شایدارتباط داشته باشه ولی بشتر تو بحش  دیگه خلاصه میشه خوب من یاد گرفتم‌ که وجود من دارای  بخشهای زیادی هست که من دارم باهشون زندگی میکنم برطرف کردن مشکلات که وتوافکار وتوعمل کردم هست بخشهای دیگه بهش کمک میرسه و تو زمانش اون بخش رفتار گفتار عمل گردش به خودم نشون میده  وتحلیل رفتارخودم به خودم لذت میده وتو این بخش خودم خودم تشویق میکنم‌که به شکل خوب رفتا کردم درآینده  این عمل کرد رفتار بشتر بهتر به خودم‌ ثابت خواهد شد این زمان هم دارم لذت میبرم ازدرستی کارم جون من از ریشه خرابی رودارم ترمیم‌ مبکنم‌توجتد بخش دارم‌کاره روی کل وجودم انجام‌ میدم فقط لاغری نیست ابعاد وجودی من جندین بخش هست  

اویل که واردواین سایت شدم‌ مثل هم  فقط امد که لاغر  بشم اون فوری زود تند برم یادگرفته خودم رواجرای  کنم تا اخر عمر فردی متناسب باشم  اون زمان اصلا کلمه به اسم  متناسبت. توذهنم‌ نبود اصلا  بلدش نبودم فقط لاعر بشم‌ می دوستم جیزی به اسم‌ تناسب تو ذ هنم وجود نداشت 

تناسب یعنی به شکل مناسب درست توهر بخش زندگی کردن‌ ابن کلمه من تازه به ابن شکل منعی کردم اصلا به معنی این  کلمه آمروز رسیدم‌ من با تناسب دارم‌کل و جودم رو از مشکلاتش رهایی میدم چقدر برام  جالب شد این کلمه من شاید هزار بار تکرار کردم ولی برای من‌این منعی عمیق آمروز داد نمیدنم درست منعی کردم یا نه ولی تو ذهنم برام‌ این من  منعی خوب رو پیدا کرد وفتی من‌به تناسب برسم‌که همه مشکل وجودی خودم رو اول بشناسم آگاه اشتباه اون بخش رو پیدا کنم آگاهی درست روجاکزین کنم اون اگاهی رو تکراردکنم عمل کنم و تو دزمانی که همه دارن  اشتباه رفتا میکنم من اون فردی باشم که داره درست رفتا میکنه چقدرخوب عابی هست داست این فکرکنم ادای درست رفتارمیکنی این حس بیسار گوار هست هیچ‌نیازی نیست دیگران بگن ندرست رفتارکردی همین‌که خودت همون زمان وبودنی  متوجه هستی تودارای درست رفتارمیکنی یی خودباوری خوبی دو به اون فرد میده به من که  بسبار این حس داد  خودم باور کردم که من لایق این اعتماد وخود باوری ودرست رفتار کردن  بودم‌ ولی زمانی اون واز خودم‌ گرفتم ولی حالا با کمک ازخداوند گرفتنی و این مسبر اون به خودن برکشت دادم  

خدا پشت وپنا ه تون یا حق حق نگه دارتون 

سلام استاد عطار روشن عزيز

وقتي شما تمركز تون بره روي چيزي كه نيست، از اولين عواقب بدش اينه كه، از اون چيزي كه هست لذتي نخواهي برد و اميد و انگيزه رو از دست خواهيم داد

بله 

بله

من كاملا اين رو درك ميكنم

همين الان توي همين شرايط هستم 

و نگاهم رفته روي چيزي كه ميخوامش 

و لذت نميبرم از چيزي كه دارم

راه كار:

بايد لذت از زندگي رو موكول نكنيم به زمان بعد

من هي ميگم اگر فلان اتفاق بيوفته من فلان كارهاي بزرگ رو انجام ميدم

در صورتيكه من بايد قدم ها رو كوچيك كوچيك اينجا شروع كنم  به برداشتن…و از زمان حال لذت ببرم تا برسم به هدف اصليم

قانون رها كردن:

نچسبيدن به موضوعي كه هنوز رخ نداده 

رها كردن ديگران

بهترين تصميم اينه كه خودمون رو مجزا از ديگران ببينيم 

اينطوري هم ما به لذت هاي زندگي بيشر ميرسيم هم به اطرافيانمون اين اجازه رو ميديدم كه مستقل تر باشن در زندگي

جالبه كه من هم به شدت شخصيتي بودم كه كل خانواده به من وابسته بودن

و همين حالا هم كه مهاجرت كردم كلي ذهنم درگيرشون بود

ولي توي اين مدت كه قانون رو ياد گرفتم كم كم دارم خودم رو مجزا ميكنم از اونها

ناخودآگاه اين وابستگي عاطفي باعث ميشه ما تمركزمون از روي خواسته مون برداشته بشه …چون هي ناراحتي اطرافيان ناراحتي من ميشه …خوشحالي اونا برام مهم ميشه و اگر خوشحال نباشن من هم خوشحال نخواهم بود

يواش يواش ياد گرفتم كه من اگر ميخوام به اطرافيانم لطف كنم ، بايد اول خودم خوشحال باشم 

بايد فرد موفقي باشم تا الگوي خوبي براي اونا باشم

و اينا كمك بيشتري براي اطرافيانم هست تا اينكه نگرانشون باشم

و در نهايت تغييراتي ذهني ما كم كم روي زندگيمون تاثير خواهد گذاشت …شرايط زندگي كه به وضوح مشخص خواهد شد كه چقدر متفاوت از ديگرانيم و شرايط ما اصلا شبيه زندگي اطرافيان و دوستان ما نخواهد بود

شايد تغييرات اساسي تر در شخصيت اولش مشهود نباشه ولي وقتي وارد جامعه ميشيم و با هم رده هاي خودمون و دوستانمون در يك شرايط مشابه قرار ميگيريم …اونوقت خواهيم ديدم كه نرون هاي مغزي ما دستورالعمل هاي متفاوتي براي ما داره تا دوستانمون

ممنونم به خاطر اين فايل آموزنده