راز لاغر شدن واقعی: چرا ادامه دادن باعث لاغری ذهنی می‌شود؟ (گام ۲۳)

با سلام الویت من در زندگی داشتن احساس خوب و بالابردن  اگاهی ام در زندگی است که باعث بهبود کیفیت زندگی من میشود

یکی از قوانین جهان هستی داشتن استمرار است برای اینکه در کاری موفق شویم استمرار داشتن در آن کار حرف اول رو می‌زنه ثلاً کسی که می‌خواد یک مهارتی رو یاد بگیره باید آنقدر در آن کار تلاش کنه تمرین کنه تا بتونه اون مهارت رو کسب کنه

کسی که مهارت زیادی در آشپزی داره یا کسی که یک خیاط خوبه هیچ وقت با یکی دو بار کلاس رفتن به این مرحله از مهارت نرسیده است

اگر در یک مسیر اشتباه رکت کنیم حتی اگر ساعت‌ها وقت بگذاریم هیچگاه به مقصد نخواهیم رسید

کودکی که می‌خواد ه رفتن رو یاد بگیره هزار بار می‌خوره زمین و بلند می‌شه ما هم که در این راه دم گذاشته‌ایم باید استمرار داشته باشیم و به راه خودمون ادامه بدیم چون راهی که انتخاب کردیم هیچ راه فرعی ندارد و یک راه اصل و اساسی می‌باشد

برای متناسب شدن تنها یک راه وجود دارد و آن هم لاغری با استفاده از قدرت ذهن است من به این مسیری که انتخاب کردم ایمان دارم

برای موفق شدن در هر کاری یک سری اصول و رمز و راز وجود داره برای موفق شدن در مسیر لاغری بازه یک سری رازها وجود دارند که ما باید قدم به قدم به این رازها برسیم راز اول انتخاب مسیر درست است من با تجربه چندین ساله اضافه وزن و امتحان کردن کلی مسیر فرعی برای کاهش وزن به این مسیر رسیدم و باور دارم که من را به مقصد نهایی خواهد رساند

رمز دوم اینه که ما شک و تردید نداشته باشیم مسیری را که انتخاب کردیم ادامه بدیم  فایل‌ها را گوش بدیم تمریناتمونو بنویسیم اگه یه روزایی حالمون خوب نیست هیچ اشکالی نداره چون که این یک چیز طبیعی است برای همه اتفاق می‌افته ولی من خودمو میگم حق ندارم این مسیر را ترک کنم

رمز سوم گذاشتن انرژی برای ادامه راه برای هر کسی پیش میاد که در راهی که انتخاب کرده بعضی جاها انرژی کم بیاره ولی نباید مسیری که انتخاب کردیم را رها کنیم بلکه باید حال خودمونو خوب کنیم و با ادامه و پر از انرژی ه مسیر انتخاب شده‌مون برگردیم

رمز چهارم ممکنه ما بعضی وقت‌ها ناامید بشیم و نیاز داشته باشیم که به خودمون برسیم اونجاهایی که نیاز به اصلاح و ترمیم داره اصلاح کنیم به خودمون روحیه بدیم و روی مهارت‌های خودمون کار کنیم تا دوباره با امیدواری به مسیرمون برگردیم

راز پنجم نیاز به تمام انرژی و تمرکز و توان ذهنی خودمون داریم مسیری که انتهای بسیار زیبایی دارد پس نیاز به یه عالمه انرژی تمرکز و توان ذهنی دارد ما باید از ۱۰۰ درصد خودمون در این مسیر ۱۰۰ باشیم

راز ششم اینه که ما انرژیمونو به هدر ندیم با شک و تردید باو قت گذروندن در پیج‌های الکی با گوش دادن به حرف‌های منفی دیگران و غیره نباید انرژی خودمونو از دست بدیم همیشه پر از انرژی باشیم و ادامه بدیم

راز هفتم اینه که نباید انتظار داشته باشیم در طول یک ماه دو ماه و شایدم بیشتر به نتیجه برسیم هر کسی به اندازه باورهای ریشه داری که داره زمان می‌بره تا به نتیجه برسه باید روزهای متوالی با اشتیاق و احساس خوب باشیم

ما با کلی باور اشتباه چندین سال زندگی کردیم پس نباید انتظار داشته باشیم خیلی سریع باورهامون تغییر کنه

راز هشتم و رازی که خیلی مهمه اینه که سعی کنیم هرچه آموختیم به عمل تبدیل کنیم هرچی که یاد گرفتیم رو باید به عمل تبدیل کنیم تا به نتیجه برسیم

وقتی نگرش ما و واکنش ما رفتار ما تغییر کنه جسم چاره‌ای جز لاغر شدن نداره

من با انتخاب این مسیر برای خودم سبک جدید زندگی انتخاب کرده ام

• با توجه به تلاش های قبلی برای لاغر شدن فکر می کنید چقدر استمرار برای لاغر شدن داشته اید؟
• من  در گرفتن رژیم استمرار داشتم ولی در ادامه دادن نه هر رژیمی را فکر کنید من با سماجت کامل شروع کردم فستینگ کالری شماری کانادایی مدیترانه ای کتوژنیک و الان از یه متخصص تغذیه بیشتر اطلاعات دارم باور کنید
•  
• چرا از روش های قبلی با همه استمرار و اشتیاقی که داشتید نتیجه نگرفتید؟ شرح دهید.
• چونکه مسیرم اشتباه بود راهم اشتباه بود و راهی که اشتباه باشه خودتو بکشی هم به مقصد نمیرسه و به قول معروف خشت اول چون نهد معمار کج  تا ثریا میرود دیوار کج من فقط جسمم رو اذیت میکردم و اعصابم رو داغون و هیچ وقت به نتیجه دلخواه و ماندگاری نرسیدم

همه ما در استفاده از روش های قبلی برای لاغر شدن مقداری کاهش وزن و سایز را تجربه کردیم اما سریعتر از زمانی که کاهش آن زمان برد دوباره به حالت قبل برگشتیم. به نظر شما چرا بارها این اتفاق رخ داده است

چون ذهن ما تغییر نکرد و همون باورهای قبلی را داشتیم همون ذهن چاق با ترس غذا میخوردیم دوباره و همیشه غذا رو دلیل چاقی میدونستیم و منتظر بودیم دوباره چاق بشیم باید مشکل را از اساس درست میکردیم که هیچ کس متاسفانه به ما یاد نمیداد فقط میگفتن کم بخور کم بخور

اگر اشتیاق و استمرار خود برای لاغر شدن در سال های قبل را در مسیر لاغری با ذهن صرف کرده بودید چه نتیجه ای را برای خود پیش بینی می کنید؟

نتیجه عالی و واقعا حسرت میخورم چرا زودتر بااین روش اشنا نشدم نه تنها به تناسب رسیده بودم کلی نتیجه دیگه هم در زندگی نصیبم شده بود ولی خوب اشکال نداره ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه است هنوزم خیلی ها هستن با این روش اشنا نیستن و منم جزو ادمهای خوش شانس حساب میشم

• به نظر شما ادامه دادن چقدر در کسب نتیجه لاغر شدن اهمیت دارد؟
• ادامه دادن با ایمان و توکل حرف اول در موفق شدن در کسب هر مهارتی رو میزنه اصلا مگه میشه بدون استمرار در کاری موفق شد محال است 
• تجربه خود از استمرار و ادامه دادن در روش های قبلی که برای لاغری استفاده کردید را شرح دهید.
• من کلا ادم سمجی هستم گیر بده نیستم در انجام کارهای خودم سمجم نه اینکه بخوام به دیگران گیر بدم یا عقاید م را بر دیگران تحمیل کنم  وقتی پسرم نزدیک دو سالش بود رژیم گرفتم خیلی خوب وزن کم  کردم و مجدد تا حاملگی دومم چند بار رژیم گرفتم هر دفعه خوب لاغر میشدم برای رفتن به باشگاه و پیاده روی با وجود خستگی شیفت ولی خیلی اصرار داشتم انجامش بدم 
• خیلی ممنون از فایل گرانبها تون من اینقدر سمج هستم که یه بار نظر مو نوشتم ثبت کردم ولی برام سایت پیام داده بود خیلی سریع نظرتو ثبت کردی مجدد باید ثبت کنی و منم نشستم مجدد نظر مو نوشتم باور کنید حتی سایت هم میخواست منو امتحان کنه خدایا شکرت