تا حالا شده حس کنی مغزت داره علیهت کار میکنه؟ 😩
انگار هر بار تصمیم میگیری لاغر بشی، یه نیروی نامرئی از درون، تو رو به سمت خوردن بیشتر میبره 🍰🤯
در واقع، اون چیزی که نمیذاره وزن کم کنی، نه تنبلیه، نه ارثیه… بلکه همون کدنویسی ذهن برای لاغر شدنه که تا الان انجام نشده! 🧠💻
همونطور که کامپیوتر بدون کد درست کار نمیکنه، ذهن ما هم بدون برنامهریزی درست، نمیتونه بدن متناسب بسازه.
تو این مقاله میخوام با زبون ساده و تصویری بهت نشون بدم که چطور میتونی ذهن خودت رو مثل یه برنامهنویس حرفهای برای کاهش وزن برنامهریزی کنی 🌱💡
آمادهای خودت رو از نو “کدنویسی” کنی؟ ✨
ضرورت کدنویسی ذهن برای لاغر شدن ✨🧠
تصور کن هر روز صبح بیدار میشی با این نیت که “از امروز دیگه همهچیز فرق میکنه!” ولی تا ظهر نشده، خودت رو در حال خوردن چیزایی میبینی که قرار بود حذفشون کنی… 😞
دوباره شب که میرسه، وجداندرد، احساس شکست، و صدایی در ذهنت که میگه: «تو نمیتونی لاغر شی!» یا «تو همیشه همینجوری میمونی!» 😔
حالا یه سؤال مهم: چرا با اینکه واقعاً میخوای لاغر بشی، نمیتونی؟
نه، جوابش اراده نیست، ژنتیک هم نیست.
جوابش اینه که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن تا حالا به صورت اصولی در ذهن تو انجام نشده! 🤯
ذهن ما دقیقاً مثل یه سیستم عامل یا کامپیوتر عمل میکنه. هر فکری که بارها و بارها تکرارش میکنی، مثل یه “کد برنامهنویسی” وارد مغزت میشه و مغز هم طبق اون کد رفتار میکنه.
اگه سالها به خودت گفتی:
- «من استعداد چاقی دارم»
- «همه خانوادم چاقان، پس منم باید باشم»
- «با استرس فقط میتونم بخورم» اینا در واقع تبدیل شدن به کدهای ذهنی چاقکنندهای که مغزت براساس اونها بهت فرمان میده: بخور، ذخیره کن، حرکت نکن 🧁🍕🛋
📚 در مطالعهای درباره علوم اعصاب و رفتاری عنوان شده که:
«باورهای ذهنی افراد درباره غذا و بدن، در شکلگیری عادات خوردن و حتی متابولیسم بدن نقش کلیدی دارند.»
یعنی مغزت فقط ابزار اجراست. این خودت هستی که باید دستور درست بهش بدی… و اینجاست که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن وارد ماجرا میشه 💻💪
🔁 همونطور که با بازنویسی کدهای اشتباه در یک برنامه کامپیوتری میشه عملکرد رو اصلاح کرد، تو هم میتونی با بازنویسی افکار و باورهای ذهنی اشتباه، رفتار غذایی و جسمیت رو تغییر بدی.
در این مقاله میخوام برات توضیح بدم که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن دقیقاً یعنی چی؟ چطور انجامش بدی؟ و چرا بدونش هیچ روشی جواب نمیده؟
آمادهای ذهنت رو از نو برنامهریزی کنی؟ ✨
🟩 کدنویسی ذهن یعنی چی؟ و چطور باعث چاقی یا لاغری میشه؟ 🧠💾
وقتی از کدنویسی ذهن برای لاغر شدن حرف میزنیم، شاید در نگاه اول این واژهها فنی و عجیب بهنظر برسن، ولی واقعیت اینه که این مفهوم خیلی سادهتر از چیزیه که فکر میکنی.
🧩 بذار برات با یه مثال بگم:
فرض کن یه کامپیوتر داری که قراره وزن تو رو کاهش بده. اما تو از روز اول بهش دستور دادی:
- من عاشق شیرینیجاتم
- بدون نون سیر نمیشم
- اگه ناراحت باشم باید یه چیزی بخورم
❗ یعنی بهجای دستور «لاغر شو»، بهش گفتی: «بخور، چاق شو، زخیره کن!»
و مغزت مثل یه کامپیوتر فرمانپذیر، دقیقاً همون چیزی رو که بهش دادی، بهت برگردونده.
🧠 مغز انسان مرکز فرماندهی بدنه، ولی خودش برنامهریزی نمیکنه.
برنامهنویسش تویی!
تو هستی که از طریق تکرار افکار، باورها، احساسات و تصویرسازیهای ذهنی، اون رو کدنویسی میکنی.
✅ وقتی بارها با احساس بد از چاقی رنج کشیدی،
✅ بارها با تصویر خودت در آینه دلسرد شدی،
✅ بارها گفتی «نمیتونم»،
همهی اینا مثل نوشتن کد توی مغزته: «من چاق میمونم»
و تا وقتی این کدها پاک نشن و جایگزین نشن، حتی بهترین رژیمها هم کار نمیکنن.
🎯 در ادامه مقاله، درباره اینکه این کدها چطور ثبت شدن و چطور میتونی کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو انجام بدی مفصل صحبت میکنیم.
🟢 اما یادت باشه: تا وقتی برنامهی درونی ذهنی تو کدهای چاقی رو اجرا میکنه، هیچ راه بیرونیای نمیتونه تو رو نجات بده…
🟩 چرا بیشتر روشهای لاغری شکست میخورن؟ 🤷♀️🚫
حتماً شنیدی که میگن: «رژیم گرفتم، ۵ کیلو کم کردم، ولی بعدش برگشت!» یا «یه مدت باشگاه میرفتم، وزن کم شد ولی ولش کردم، دوباره چاق شدم!»
🔁 این داستانِ تکراری خیلی از آدمهاست…
و اگه صادق باشیم، شاید خودمون هم بارها این مسیر رو رفتیم!
حالا سؤال اصلی اینه: چرا این همه تلاش، این همه سختی، این همه هزینه… ولی باز هم چاقی برمیگرده؟ 😟
🧠 جواب سادهست: چون کدنویسی ذهن برای لاغر شدن انجام نشده.
یعنی مغز، هنوز همون “نرمافزار چاقی” رو اجرا میکنه.
وقتی تو با رژیم گرفتن، فقط غذا رو کم میکنی ولی افکار و باورهای ذهنیت همون قبلی هستن، مغزت بعد یه مدت به حالت قبلی برمیگرده.
مثل این میمونه که بخوای روی یه کامپیوتر ویروسی، برنامه سالم نصب کنی.
تا وقتی ویروس پاک نشه، اون برنامه درست اجرا نمیشه! 🦠💻
📊 در تحقیق منتشرشده توسط انجمن روانشناسی آمریکا مشخص شده که:
بیش از ۸۰٪ افرادی که وزن کم میکنن، طی دو سال دوباره به وزن اولیه یا بیشتر از اون برمیگردن، مگر اینکه تغییرات ذهنی و رفتاری عمیق در سبک زندگی و باورها ایجاد بشه.
💡 یعنی چی؟ یعنی اگر باورهای ذهنی چاقکننده مثل:
- من با غذا آرام میگیرم
- بدن من مقاومه
- فقط با رژیم سخت میشه لاغر شد در ذهن باقی بمونن، حتی اگر ۱۰ کیلو کم کنی، ذهن ناخودآگاهت تو رو دوباره به نقطه شروع برمیگردونه.
🔄 ذهن مثل یه GPS میمونه. تا وقتی مقصد رو «چاقی» تنظیم کردی، حتی اگه چند کیلومتر به سمت لاغری بری، باز هم برت میگردونه!
🎯 پس باید کاری عمیقتر از رژیم گرفتن انجام بدی… باید بری سراغ ریشه.
ریشهای به اسم: کدنویسی ذهن برای لاغر شدن
در بخش بعدی دقیقاً بهت میگم این کدها چطوری توی ذهن ما ثبت شدن و چطور میتونی شروع به بازنویسیشون کنی… مثل یه برنامهنویس حرفهای که اپلیکیشن زندگی جدیدش رو طراحی میکنه 💻✨
🟩 کدهای ذهنی چاقی چطور در ذهن ما ثبت و بازنویسی میشن؟ 🧠📝
کودکی رو تصور کن که کنار سفره نشسته، هنوز سیر نشده ولی مامانش با مهربونی میگه:
«بخور عزیزم، اگه نخوری ضعیف میشی!»
یا وقتی غذاشو کامل خورد، همه تحسینش میکنن: «آفرین که غذاتو تموم کردی!» 😇🍽️
همین جملههای به ظاهر ساده، شروع کدنویسی ذهن برای چاق شدن هستن.
ذهن کودک، مثل زمین حاصلخیزیه که هر چیزی توش کاشته بشه، رشد میکنه. وقتی سالها این پیامها رو میشنوه، باور میکنه که:
- خوردن = محبت گرفتن
- پرخوری = تشویق شدن
- نرفتن سراغ غذا = گناه یا بیادبی
و اینجوری کمکم، کدهای ذهنی چاقی، در ناخودآگاه ما ثبت میشن 😶💾
📚 طبق تحقیق منتشرشده در Appetite Journal، تجربیات اولیه زندگی، پیامهای والدین و محیط خانوادگی نقش بسیار مهمی در شکلگیری باورهای غذایی دارند.
افرادی که در دوران کودکی تشویق به پرخوری میشدن، در بزرگسالی بیشتر مستعد پرخوری هیجانی و چاقی مزمن هستن.
❗ حالا سؤال مهم: اگه این کدها سالهاست در ذهن تو ثبت شدن، آیا راهی هست که پاکشون کنی؟
جواب اینه: بله! و اینجاست که «کدنویسی ذهن برای لاغر شدن» وارد میشه 💻🧠
🔄 برای بازنویسی ذهن، باید دو قدم مهم برداری:
🧩 ۱. شناسایی کدهای مخرب ذهنی
اول باید بفهمی چه باورهایی در ناخودآگاهت هست که تو رو چاق نگه داشته.
مثلاً:
- «من فقط با شیرینی آروم میگیرم»
- «لاغری برای بقیهست، نه من»
- «من همیشه چاق بودم، همیشه هم میمونم»
وقتی این افکار رو با دقت بنویسی و ببینی چقدر تکرارشون کردی، متوجه میشی مغزت فقط داره به فرمانهای خودت عمل میکنه! 🤯
🧩 ۲. جایگزینی با کدهای متناسبکننده
حالا وقتشه که افکار و باورهای جدیدی رو جایگزین کنی. مثل:
- «بدن من میتونه تغییر کنه»
- «من هر روز سبکتر و متناسبتر میشم»
- «من لیاقت زندگی با جسم سالم و رها رو دارم» 🌿
با تکرار این افکار به همراه تصویرسازی و احساس خوب، تو داری برنامه جدیدی توی ذهن ناخودآگاهت نصب میکنی. همون کاری که یه برنامهنویس با نرمافزار جدید میکنه 💡🧘♀️
و این دقیقاً کاریه که در دوره آموزشی پیشرفته لاغری با ذهن انجام میشه:
📥 شناسایی کدهای مخرب
📤 نصب کدهای متناسبکننده
و این یعنی شروع واقعی «کدنویسی ذهن برای لاغر شدن»
🟩 چرا باید مثل یه برنامهنویس حرفهای ذهن خودت رو بازنویسی کنی؟ 👨💻🧠
شاید تا حالا فکر میکردی که لاغر نشدن تقصیر بدنت، ژنتیک یا شرایط زندگیته… ولی اگه از دید یه برنامهنویس به ذهن خودت نگاه کنی، همهچیز شفافتر میشه.
🎯 یه برنامهنویس حرفهای وقتی میبینه برنامهای که نوشته درست کار نمیکنه، چی کار میکنه؟
اول از همه، به خودش شک میکنه نه به سیستم.
شروع میکنه کدها رو مرور کردن. خطبهخط بررسی میکنه که کجا اشتباه نوشته، کجا دستور اشتباه داده، کجا باید اصلاح بشه.
❌ برنامهنویس هیچوقت کامپیوتر رو مقصر نمیدونه
❌ هیچوقت نمیگه «خدا نخواست» یا «سیستم مشکل داره»
✅ اون میدونه که نتیجهای که میبینه، حاصل کدهایی هست که خودش نوشته.
حالا همین موضوع رو بیار به دنیای ذهن خودت:
ذهن تو، مثل یه کامپیوتر فوقپیشرفتهست.
کدهایی که سالها با فکر، احساس، باور، جملههای تکراری و تجربهها توی اون نوشتی، الان دارن زندگیتو اجرا میکنن.
پس اگه بدنت اون چیزی نیست که میخوای…
🌟 وقتشه نقش برنامهنویس ذهن خودت رو به عهده بگیری
🌟 وقتشه بهجای شکایت از نتیجه، بگردی دنبال کدهای اشتباهی که ثبت کردی
🌟 وقتشه کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو جدی بگیری
👩💻 برنامهنویس واقعی، خودش رو مسئول نتیجه میدونه.
🌱 و تو هم اگه بخوای واقعاً لاغر شی، باید شجاعت اینو داشته باشی که مسئولیت ذهن خودت رو بپذیری.
🟢 این یعنی: اگه چیزی که الان داری، نتیجهی کدهای قبله، چیزی که میخوای، نتیجهی کدهای جدیده!
و تو میتونی از همین لحظه شروع کنی به بازنویسی کدنویسی ذهن برای لاغر شدن.
🟩 چرا تلاش برای لاغری بدون تغییر کدنویسی ذهن، بینتیجه میمونه؟ 😩🔁
اگه چند ساله که داری تلاش میکنی لاغر بشی، ولی هنوز نتیجهای که میخوای رو نگرفتی، اول از همه بدون: تو تنها نیستی! 💛
اما نکته مهمتر اینه که مشکل از ارادهی تو نیست، از رژیم نیست، از ورزش نکردن هم نیست…
👀 مشکل اصلی اینجاست: کدنویسی ذهن برای لاغر شدن هنوز اتفاق نیفتاده.
تا وقتی برنامهی درونی ذهن تو همون باورهای قبلیه، هر چقدر هم تلاش کنی، مثل اینه که سعی کنی با طناب پوسیده از چاه بیای بالا!
مثلاً:
- صبحها با انگیزه بلند میشی که رژیم رو رعایت کنی
- ظهر وسط کار، خستهای و یه چیزی شیرین میخوری
- شب وجداندرد میگیری و به خودت میگی: «بازم شکست خوردم!»
- و فردا دوباره همین چرخه تکرار میشه… 🔄🍫
🧠 ذهن ناخودآگاهت، با کدهای قدیمی چاقی داره رفتار میکنه:
- «غذا منو آروم میکنه»
- «من همیشه چاق بودم»
- «موقع استرس باید بخورم»
ذهن ناخودآگاه بیش از ۹۰٪ تصمیمات رفتاری انسان رو کنترل میکنه. تا زمانی که این بخش ذهن بازنویسی نشه، تغییرات پایدار در سبک زندگی غیرممکنه.
پس مهم نیست چقدر اراده کنی، چون فرمان اصلی از ذهن ناخودآگاهت میاد!
و تنها راه تغییر این فرمانها، بازنویسی کدهای ذهنیه، یعنی همون چیزی که در مسیر کدنویسی ذهن برای لاغر شدن انجام میدیم 💻🧠
💡 حالا چه کار باید بکنی؟
✅ تلاش بیرونی رو متوقف نکن، ولی تکیهی اصلی رو بذار روی تغییر درونی
✅ افکارت رو بنویس، باورهای تکراری ذهنیت رو پیدا کن
✅ با تمرین، فایل صوتی، تصویرسازی، تکرار مثبت، کدهای جدید رو جایگزین کن
✅ با ذهنی متناسب، رفتارهای متناسب بهصورت طبیعی ازت سر میزنه
🎯 درست مثل افرادی که بدون سختی رژیم، فقط با تغییر نگاه و احساسشون نسبت به غذا و بدن، شروع به لاغر شدن میکنن…
و تو هم میتونی جزو اونها باشی.
🟩 مراحل کدنویسی ذهن برای لاغر شدن: از تشخیص تا تثبیت 🧠➡️💪
اگه تا اینجا با دقت خوندی، احتمالاً الان کاملاً آمادهای که بدونی چطور باید مسیر کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو شروع کنی.
اینجا دقیقاً همون کاریه که من در دوره لاغری با ذهن به هنرجوهام یاد میدم:
چطور با تمرینهای ساده ولی عمیق، ذهنشون رو از حالت چاقکننده به حالت متناسبکننده تغییر بدن ✨
بیاید قدمبهقدم با هم جلو بریم:
✅ ۱. شناسایی کدهای مخرب ذهنی 💣📝
اولین قدم کدنویسی ذهن برای لاغر شدن، شناسایی افکار و باورهایییه که باعث چاقی شدن.
یعنی باید صادقانه بشینی و از خودت بپرسی:
- من واقعاً درباره لاغری چی فکر میکنم؟
- چه جملاتی رو مدام تو ذهنم تکرار میکنم؟
- وقتی غذا میبینم، چه احساسی دارم؟
📌 تمرین نوشتاری سادهای که من به هنرجوها میدم، اینه:
چند روز پشت سر هم هر فکری که درباره غذا، خوردن، گرسنگی، اندام، یا چاقی در ذهنت میاد، یادداشت کن.
بعد از چند روز، خودت میفهمی که چه کدهایی داره ذهن تو رو هدایت میکنه! 🤯
✅ ۲. تشخیص الگوهای احساسی چاقکننده 😥🍫
تو خیلی وقتها فقط از روی گرسنگی فیزیکی غذا نمیخوری؛
گاهی برای فرار از استرس، بیحوصلگی، تنهایی، عصبانیت یا حتی خوشحالی میخوری.
و ذهن تو یاد گرفته که غذا = آرامش.
این یه کد خیلی عمیقه که باید شناسایی بشه.
📌 تمرین پیشنهادی من برای این بخش:
هربار که احساس نیاز به غذا داشتی، قبل از خوردن، لحظهای مکث کن و از خودت بپرس:
«الان گرسنهم، یا یه احساس رو دارم تجربه میکنم؟»
✅ ۳. جایگزینی با کدهای متناسبکننده 🌱🧠
اینجا قسمت جذاب ماجراست:
وقتی فهمیدی چه کدهایی داری، وقتشه جایگزینشون کنی با باورهای جدید مثل:
- بدن من قابل تغییره
- من توانایی متناسب شدن رو دارم
- غذا فقط برای تغذیهست، نه آرامش
✅ اینجا از فایلهای صوتی تأثیرگذار، تصویرسازی ذهنی مثبت، تمرینهای نوشتاری و مراقبه کمک میگیریم تا کدنویسی ذهن برای لاغر شدن به عمق ذهن ناخودآگاه نفوذ کنه.
تکرار جملات تأکیدی همراه با احساس، یکی از قدرتمندترین روشها برای تغییر باورهای عمیق در ذهن ناخودآگاه است.
✅ ۴. تثبیت کدنویسی جدید با تکرار و احساس ✨📣
تغییرات ذهنی، مثل ورزش دادن یه عضلهست.
اگه فقط یهبار انجامش بدی، هیچ تغییری نمیکنی. ولی اگه با اشتیاق و احساس خوب تکرارش کنی، ذهن ناخودآگاهت اونو بهعنوان کد جدید میپذیره.
📌 هنرجوهایی که با تمرکز، فایلهای صوتی دوره رو گوش میدن، تمرینها رو مینویسن، تصویرسازی میکنن و از تکرار نمیترسن، دقیقاً همونهاییان که به نتایج فوقالعاده میرسن. 💫
📸 در آلبوم «شگفتیسازان ذهنی» میتونی تصاویر هنرجوهایی رو ببینی که با همین مراحل ساده اما پیوسته، تونستن از ذهن چاقکننده به ذهن لاغرکننده برسن… بدون رژیم، بدون ورزش اجباری، فقط با کدنویسی ذهن برای لاغر شدن 💚
🟩 جمعبندی و دعوت دوستانه:
مسیر کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو همین امروز شروع کن! 🌟💚
تا اینجا با هم فهمیدیم که کدنویسی ذهن برای لاغر شدن یعنی چی، چرا روشهای قدیمی رژیم و ورزش به تنهایی کافی نیستند، و چطور میتونیم با تغییر کدهای ذهنی، رفتار و سبک زندگیمون رو به سمت تناسب اندام واقعی هدایت کنیم.
یادت باشه: ذهن ما مثل یه کامپیوتر فوقالعاده پیشرفتهست که فقط به کدهایی که بهش میدیم واکنش نشون میده.
وقتی کدهای چاقکننده رو پاک کنی و به جای اون کدهای متناسبکننده بذاری، نتیجهاش یه زندگی پرانرژی، سالم و متناسبه 🌈✨
🎯 پیشنهاد ویژه برای تو:
برای اینکه کدنویسی ذهن برای لاغر شدن برات راحتتر و علمیتر باشه، من دو دورهی فوقالعاده طراحی کردم:
- دوره اصلاح پرخوری و کنترل اشتها در مغز در این دوره یاد میگیری چطور پرخوری هیجانی و افکار نادرست درباره غذا رو کنترل کنی و به ذهن ناخودآگاهت فرمان کنترل اشتها بدی. این دوره پایهی مهمی برای شروع کدنویسی ذهن برای لاغر شدن هست.
- دوره پیشرفته لاغری با ذهن در این دوره تخصصیتر، به صورت عمیقتر روی بازنویسی کدهای ذهنی کار میکنیم، تمرینهای عملی و فایلهای صوتی ویژه استفاده میکنیم تا کدهای لاغری به صورت پایدار تثبیت بشن و به زندگی روزمرهات منتقل بشن.
🧘♀️ تو میتونی انتخاب کنی که همچنان به روشهای قدیمی ادامه بدی یا اینکه از همین الان مسئولیت تغییر ذهن و زندگیات رو بپذیری و با کدنویسی ذهن برای لاغر شدن، آیندهای روشنتر بسازی.
اگر آمادهای تا کدنویسی ذهن برای لاغر شدن رو شروع کنی، همراه من باش تا با کمک تمرینها و فایلهای آموزشی، ذهنت رو از نو برنامهریزی کنیم و زندگی متناسب و شادی رو تجربه کنی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.44 از 437 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام🙂
نکات آموزشی این فایل؛
۱_مغز ما فقط تحت تاثیر ذهن ما فرمانهای چاق کننده رو صادر کرده و عادتهای ما رو ساخته پس با تغییر عادتها نمیشه چاقی رو تغییر داد باید برای لاغری از تغییر ذهن شروع کرد👌👌
۲_ذهن ما حاوی کدها و فرمولهایی است که ما به صورت ناخودآگاه اونا رو یاد گرفتیم و در ذهنمون ذخیره کردیم به واسطه تکرار
۳_مغز ما مثل یه کامپیوتر فقط کدهای نوشته شده رو اجرا میکنه و اگه نتیجه اون برنامه ریزی یه جسم چاقه مشکل از برنامه اشتباهه و باید برنامه رو تغییر بدیم تا نتیجه تغییر کنه و با شکایت و گله و گریه زاری نمیشه جسم رو تغییر داد خدا رو هم نباید مقصر بدونیم چرا که خودمون کد اشتباه وارد کردیم ولی خبر خوب اینه که میشه کد جدید وارد کنیم
۴_ در حین ماجرای این دوست متوجه میشیم که غذاها تاثیری در چاق شدن ما ندارن چون ایشون بدون اینکه غذاش رو اضافه کنه چاق شده و بعدها پرخوری هم به فرمولها اضافه شده
۵_چاق شدن راحت تر از لاغر شدن بوده چون ذهن ما در ابتدا مثل یه صفحه سفید بوده که کد روش نوشته شده ولی الان مثل یه صهحه خط خطی هست که لابه لای اون خطوط کدهای لاغری باید نوشته بشه پس هم زمانبر هست و هم نیاز به آموزش و تکرار داره
۶_وقتی بارها و بارها تصاویر چاق خودمون رو به ذهنمون دادیم نمیشه انتظار داشته باشیم که با تصویر سازی ذهنی و تجسم جسم لاغر برای خودمون بسازیم اصلا ممکن نیست
۷_با آموزش و تمرین گام به گام تصاویر لاغری در ذهن ما ساخته میشن بدون اینکه نیاز به تجسم و تصویر سازی باشه👌👌👌
۸_یکی از فرمولهای ذهن چاق اینه که خوردن مساوی با لذت بردنه و ما به تدریج این فرمول رو گسترش دادیم و هرجا که خواستیم لذت بیشتر ببریم خوردن رو هم وارد کردیم مثلا موقع سفر ،دورهمی،تفریح،شهر بازی،سینما و…..حتما خوراکی با خودمون بردیم که لذت رو تکمیل کنه طوری شده که دیگه فقط خوردنه لذت بودنه نه بودن در طبیعت و …. یعنی دیگه فقط فرمول لذت مساوی خوردن جایگزین تمام فرمولهای دیگه لذت =سفر ،لذت=هیجان،لذت =آرامش ،لذت =در جمع بودن و….
آموزش در واقع تشکیل شبکه عصبی و اتصال سیناپسی بین سلولهای اون شبکه هست و تا زمانی که داریم اون آموزش رو میبینیم اتصال سیناپسی قوی و قویتر میشه ولی به محض اینکه دست از آموزش و تکرار میکشیم اتصالات سست میشه و اون شبکه از بین میره و این دلیلی هست بر اینکه باید ادامه بدیم و آموزش لاغری با ذهن رو بارها و بارها تکرار کنیم و باز هم دلیلی هست بر اینکه حتی اگه متناسب هم شدیم با این روش نباید به طور کامل اونو رها کنیم 👌👌👌👌
یه تشکر ویژه هم میخواستم از شما داشته باشم به خاطر این اپشن فوق العاده سایت که نوشته هامون ذخیره میشن🙏🙏🙏🙏 امروز موقع نوشتن دیدگاه بارها و بارها گوشیم زنگ خورد و هربار که مجدد وارد سایت شد نوشته ام ذخیره شده بود و این خیلی آسودگی خاطر داشت خیلی ممنونم واقعا 🙏🙏🙏🙏
نشان های دریافت شده
با سلام حضور استاد عزیز وهمراهان گرامی،
صحبت از قدرت ذهن ومقایسه آن با کامپیوتر پیش آمد، که به نظرم بازهم یک گام دیگر برای متناسب شدن ! که بسیار جالب بود ومنو یاد استاد ذهن ،جناب استاد سیدا در تهران انداخت ، ایشون شهرت جهانی داشت ومن آن زمانی که در ایران بودم در سمینارهای ایشون شرکت می کردم ،انسان فوق العاده ای بودند وهمیشه از قدرت ذهن برای ما می گفتند ویادمه زمانی که خوب هزاران نفر می آمدند در سمینارشون در ابتداشروع می کردند با این جمله که همگی فریاد بزنید که من موفقم ،می خوام دیوارهای این ساختمون بلرزه ،خوب ماهم با فریاد می گفتیم هرکدام ،من موفقم ،ایشون می گفتند نشد ،دیوارها نلرزید، دوباره فریاد بزنید وماهم با فریاد بیشتری می گفتیم وخلاصه ایشون قبول نمی کردند وهمچنان بر فریاد زدن ما اصرار داشتند وما یکی دوبار دیگر ،طوری که من احساس می کردم الان حنجره ام پاره می شود فریاد می زدیم وبعد استاد می گفتند که خوب حالا به چهره همدیگه نگاه کنید ومی دیدیم که چهره ها همه برافروخته شده ولبخند برروی صورت همه نشسته وباور کنید ما تا مدتی حالمون خوب بود ،متاسفانه چون من در گیر تحصیل بچه ها در خارج از کشور بودم زمان نداشتم که در کلاسها شرکت کنم ونشد که ادامه بدهم وبه همین علت وقتی با آموزشهای استاد آشنا شدم یقین پیدا کردم که این دوره مسیری است حقیقی!
یادمه استاد سیدا می گفتند که مغز ما تشکیل شده از هزاران هزار سلول وهرکدام از این سلولها خودش یک کامپیوتر است ،منتها ما اموزش کارکردن با آنهارا در نیافتیم ، امروز با شنیدن این فایل من یاد صحبت های آن استاد افتادم ،
ما سالیان سال با وارد کردن کدهای اشتباه در تمام ابعاد زندگیمان درواقع لوح ننوشته شده وجودمان را خط خطی کردیم ،که درحال حاضر یکی از همین کدها ،کدهای اشتباه چاقی بود ،بطور مثال در خانواده ما همه می گفتند که ما استعداد چاقی داریم،ما آب هم بخوریم چاق میشیم ،ما اگر برنج ونان وچربی بخوریم چاق میشیم، خواب زیادی آدمو چاق می کنه ،بی تحرکی آدمو چاق می کنه ،بارداری آدمو چاق می کنه ، ازدواج آدمو چاق می کنه ،سنت بره بالا اتوماتیک چاق میشی دیگه هم محاله لاغر بشی، چون چربیها سخت وقدیمی شدند ،محاله که آب بشن، خلاصه اگه بازم بخوام بگم حالا حالاها هست ببینید چقدر کد اشتباه !!!!!؟؟؟
وهمراه این حرفها ودستور اعمال ها ،حالمون بد بود حسمون بدبود ناامیدی وافسردگی وعصبانیت وبی حوصلگی هم که چاشنی همه اینها ،خوب چه شود؟! واقعا ما چه انتظاری داشتیم که با فشار آوردن به این جسم بیچاره ،توقع داشتیم چی ازش دربیاد ،حالا می فهمیم که اون ذهن بیچاره پربوده از یک برنامه نویسی پر از انواع واقسام کدهای دیوانه کننده، با انواع حس وحالهای تخریب کننده !!
با گرفتن رژیم وورزشهای سخت ،مثل این باشه که یکی پاشو گذاشته روی ترمز وماهم هی پامونو گذاشتیم روی پدال گاز هی فشار می دیم ،آخر سرهم خوب معلومه ماشین از نفس میفته ودودلاستیکهاش بالا می ره یعنی دود می کنیم ،سرگشته میشیم ،پریشون میشیم وآخرین هیچی!
این داستان همینطور ادامه داشته در طی این سالها ،تا که فهمیدیم عیب ماشین ما ا کجاست، !؟ ما کافی بود که پارو از روی ترمز برداریم، چطور ؟ با آگاهی، با بینش ،با شناخت کاملا ما چی هستیم واز چی تشکیل شدیم ،حالا که دریافتیم که ما تشکیل شده ایم از هزاران هزار کامپیوتر قدرتمند ،از یک روح بزرگ از یک عظمت ،از یک وجود یکتا ، آفریده شده ایم از یک آفریننده بی همتا ،پاک ،پاک ،سفید سفید ،لوح ننوشته ،که در طی سالها ندانسته خط خطی کردیم با باورهای اشتباه با ورودیهای منفی ،با واردکردن کدهای اشتباه در این برنامه ریزی کامپیوترها خرابکاری ایجادکردیم، حالا با آموزشهایی که در این دوره برگرفته ایم طرحی نو دراندازه وبنیادش براندازیم بقول حافظ !!
اولین کاری که باید بکنیم حس وحال خوبیه که به کدهای جدید طراوت وتازگی بدهد ، ،چگونه ،با تصور وبودن در شرایط دلخواه ،همان رفتاری را بکنیم که در زمان متناسب شدن می خواهیم انجام بدهیم ،از طرز لباس پوشیدن وفعالیتهای گوناگون گرفته تا شرکت در اجتماع وکلاسهای ورزشی برای تناسب اندام پیاده روی برای حس وحال خوب ،با گوش دادن فایلهای صبحگاهی با لذت وسرمستی از پا برخیزیم ،وبا نشاط وسرمستی طول روز را با آموزشها ی زیباوپرانرژی استاد
خودمان را در شرایط مطلوب احساس کنیم ،مهم تنها رسیدن به هدف نیست بلکه از مسیر لذت بردن است ،بدینصورت است که با کدهای جدید لاغری لوح سفید از زیر این خط خطیهای بیشمار هویدا می شود ،همچون جسم حقیقی ما همراه با برنامه نویسی دقیق ودرست، من به نوبه خودم بسیار به قدرت وتوان یکایکمان برای رسیدن به هدف ایمان دارم واز خداوند آرزوی موفقیت برای همگی دارم.
نشان های دریافت شده
سلام بر مشتاقان تناسب اندام
بازهم یه فایل دیگه و یه آگاهی دیگه برای من .که حسابی منو از خواب غفلت بیدار کرد.
امروز که ماجرای اون پسرنوجوان که در دام چاقی افتاده بود و اون هم با یک حرکت اشتباه نوازش شکم حسابی تکون خوردم .حرکت این پسره رو مدتهاست که پدرم داره و همش برام سوال بود که خدایا چرا شکم پدرم به نسبت چاقی دیگه اعضای بدنش چندین کیلو بیشتره و هرکی می بینه اگه مرد نبود فکر میکرد که روزهای آخر بارداریشه .چون که هر غذایی
که میخوره اکثر مواقع شکمش رو مثل تمبک میزنه میگه آخیش حالا باکش پرشد عجیب اینکه منم مواقعی که سیر میشم با اینکه خیلی کم میخورم اینکاررومیکنم ومن هم تازه که داشتم چاق میشدم اضافه وزنم یک کمی بود ولی هرباری که میرفتم مغازه لباس بخرم فروشنده میگفت بارداری. ومنم ناراحت میشدم که خدایا من که یه کمی اضافه وزن دارم پس چرا شکمم خیلی بزرگه.
خدا خیرتون بده استاد که هرسری با فایلهاتون ذهن ما رابیدار میکنید . من حرکات زننده اشتباه اینجوری خیلی دارم و حالا که فهمیدم اینا یه جور تصویرسازی ذهنی هست سعی میکنم کم کم پیداش کنم و دیگه تکرارنکنمش. به پدرم میگم که دیگه این کار رو نکنه .دلم به حال اعضای بدنم میسوزه که با ندونم کاری من باید عذاب بکشن وسرآخر تقصیرها رو بزارم گردنشون.
از امروز فهمیدم که علاوه برتوبه.و بستن دروازه افکار مخرب و منفی و علاوه بر واردکردن آگاهیهای لاغری و اصلاح باورها و شناسایی رفتار غذایی نادرست . بر روی حرکات بدنی نادرست هم زوم کنم .
الان یادم اومد که وقتی کوچکتر بودم و داداشم میرفت باشگاه همش بهش می گفتم شما پسرها میرید باشگاه تا بازوهاتون پر بشه و همش ادای پسرای ورزشکار رو با حالت جسمی بازوهام درمیاوردم و اون موقع هم داشتم تصویرسازی ذهنی میکردم و خودم خبر نداشتم .یا خودم هر موقع داشتم به خواهر زادم ثابت میکردم که من قویترم بازوهام رو بالا میاوردم.
خدا میدونه باز چقدر اشتباه دارم .
حالا میفهمم چرا نمیشه زمان برای لاغر شدن مشخص کرد .اینهمه اشتباه در طی سالها و انتظار لاغری در مدت کوتاه.
با آرزوی موفقیت برای مشتاقان تناسب اندام .
سلام دوست عزیز
اینکه مصداق تایید آموزشها را در اطرافیانت پیدا میکنی عالیه
اینجوری خیلی راحت تر باورت میشه که مسیر درست چیه و با اشتیاق بیشتری ادامه میدی
و از موفقیت اطمنیان داری
نشان های دریافت شده
با سلام
کدنویسی ذهن من:
کدنویسی ذهن من هم از زمانی شردع شد که همه میگفتن وقتی به سن بلوغ برسی هم چاق میشی و هم افزایش قدت متوقف میشه وخوب مدرک و سندشم بود واین مهر تایید میشد برای باورکردن این باور اشتباه.قبل از بلوغ من خیلی متناسب بودم وخیلی هم سالم و خوش هیکل بودم البته اینم بگم بلوغم زود رس بود چون این فکر و این باور اشتباه درذهنم بود زودتر به واقعیت تبدیل شد ومن از سن۱۰سالگی که بالغ شدم یک سال بعدش وزن من شروع کرد به زیاد شدن میخوام بگم که صفحه ذهن من یه کاغذ سفید بود که اونو با باورها و فرمولهای اشتباه پر کردم البته یواش یواش در خوردن من تغییر ایجاد شده بود و هر کاری که میکردم با خوردن همراه بود و پدرم می گفت که بخور چون اونم میخورد ولی متناسب بود و منم شروع به الگو برداری کردم بعد چند سال من چاق شدم اولاش برام مهم نبود چون سنم کم بود وزیاد اهمیتی نداشت ولی از وقتی وارد دبیرستان شدم وزنم زیادتر شد و این کدنویسی کار خودشون انجام دادن ومن چون دیگران رو میدیدم که در سنهای من خوش اندامن البته اکثرشون اقدام کردم به رژیم گرفتن وزنم کم میشد ولی دوباره برمیگشت وهربار که رژیم رو ول میکردم چندین برابر قبل می شدم میخوام اینو بگم که ذهن مثل یک کامپیوتر است البته صدبرابر پیشرفته تر از اون و هرکدی به ذهن بدی به صورت فرمول درمیاره و مغز هم همونو کدنویسی میکنه و فرمان چاقی و پرخوری و هر عادتی که مربوط به چاقی و اعمال چاق کننده هست رو صادر میکنه وبه مرور و در عین راحتی افزایش وزن رو به ما هدیه میکنه البته قد من هم افزایش پیدا نکرد ،اما خدا رو شکر که قبل از اینکه دیر بشه به این سایت هدایت شدم توسط خدا والان حال دلم عالی وزندگیم با برنامه ریزی پیش میره و حتی خودمم تست کردم چندین بار در مهمانی ها در در عروسیها در عیدها و دیدم نه این دیگه تنها راه لاغری و شکی در نیست که بهترین و تنهاترین روش لاغری و لاغرماندن به لطف خدا واستاد عزیرم منم نصفی از اضافه وزنمو از دست دادم و داره به آخراش نزدیک میشه میخوام به بقیه هدفهای زندگیم که این لاغری اولین پله ترقی من بود برسم از خدا واستاد عزیزم ممنونم.
سلام استاد خیلی عالی بود
پر از آگاهی حالا فهمیدم چرا چاق شدم مقصر اصلی خودمم
با این آگاهی امروزم گام ۲۴ روی کر نویسی ذهنی عالی تلاش میکنم چون این من هستم که تصمیم میگیرم کی و چقدر غذا بخورم
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت استاد عزیز
در ماه هشتم ورود به سرزمین لاغری باذهن هستم.
وهر روز با اشتیاق در این مسیر طی طریق میکنم.
با خودم قرار گذاشتم که وقتی برای خودم نتیجه مطلوب بود پیام بذارم.
بعد از شناخت فرمولهای اشتباه ذهنم ودادن اطلاعات درست وصحیح به ذهن ومداومت بسیار همراه با اشتیاق واستمرار واعتماد وایمان به نتیجه عالی.بسیار راحت وعالی کل روزه هامو گرفتم ولی همش در فکر روز عید فطر بودم که به چه شکلی این روز را با اون همه تمرین وتکرار خواهم گذراند.چون هرسال روز عید از صبحهانه شروع بخوردن میکردم..البته به اندازه..
اما واقعا برام جالب بود که امروز که روز عیده اون فرمولها تاثیر خودشو گذاشته ومن واقعا اصلا احساس گرسنگی نکردم ومیلم به هیچ عنوان به صبحهانه دلفریبی که برای عید ترتیب داده بودم و همچنین ناهار خوشمزه واز همه جالبتر تنقلات جورواجورنکشید.خیلی خوشحال هستم.از خداوند سپاسگزارم که مرا به این مسیر شگفت انگیز هدایت کرد وهمچنین از جناب روشن که واقعا بادلسوزی وهمراه بودند مارا در این راه حمایت میکنند .خداوند ازتون راضی باشه..الهی.
در ضمن من بنظرم چند کیلویی وزن کم کردم بطوری که دخترم امروز گفت مامان کوچولو شدی
امیدوارمکه در این مسیر همه به تناسب برسیم هم اندام وهم همه مراحل زندگی 🙏🙏
نشان های دریافت شده
بنام خداوند بخشنده مهربان سلام به استاد عزیز وهمه دوستان گلم .گام بیست و چهارم ،کد نویسی ذهن برای لاغر شدن.مغز من هم کد نویسی شده بود روی زمان بلوغ وقتی رسیدم ب سن بلوغ استارت چاقی من از اون زمان زده شد و با تذکر اطرافیان ترس از چاق تر شدن در من شروع شد و من مدام میترسیدم و متاسفانه نمی دونم چرا هر کی هر چی گفته حرفش برای ما سند بوده و قشنگ ثبت شده تو مغز مون و هی چاق و چاق تر شدایم .من هم وقتی ب گردش میرفتیم فقط ب فکر خوراکی جمع کردن و حمل کردن بودم ووقتی جای نشستنمون رو درست میکردیم و وسایل رو پیاده میکردیم دیگه من از جام تکون نمی خوردم از وقتی میرفتیم من می خوردم تا زمانی ک می خواستیم برگردیم زمانی برمیگشتیم خونه ک دیگه چیزی برای خوردن نبود و همه چیز تموم شده بود و میگفتم دیگه شام نمی خورم سیرم در حالی ک در حال ترکیدن بودم و اون حالت برای من سیری بود اصلا هم اشتها مشتها نمی دوستم چیه و نیت ما فقط از بیرون رفتن خوردن ،خوردن خوردن بود و خدا رو شکر از وقتی مسیر لاغری من به این ترتیب استاد زحمتشونو کشیدن خدا رو شکر از صد درصد ۸۰ درصد خوب عمل میکنم و یکی از کد نویسی های من پر خوری بود ک خدا رو شکر بیشتر اوقات می تونم کنترلش کنم مثلا سیزده بدر که با خواهرم و داداشم بیرون رفته بودیم ،قبلش اینو بگم ک ما تو خانوادمون افراد متناسب داریم ولی رفتار غذایی متناسبی ندارند و فقط داخل اون جمع و کلا همیشه زن دادشم رفتار متناسبی داره در برابر مواد غذایی ک خدا رو شکر اون روز من وقتی رفتار همه رو زیر نظر میگرفتم ،رفتار من عین زن داداشم بود خیلی خوشحال بود م ی حس عالی داشتم ک نگفتنی و این حس و حال رو همه مدیون استاد هستیم ممنونم استاد عزیز 🙏🙏🙏🙏🙏
نشان های دریافت شده
باسلام
کدنویسی برای ذهن:
کدهایی که از قبل در ذهن من بود که چاقی من ژنتیکی است بعد از بارداری چاقی شکم طبیعی بود چون مادر و خاله هام شکم داشتن و نیز خوردن قرص های ضد بارداری که هورمونی هستن و اشتهای آدم رو زیاد میکنه ، اینها کدنویسی چاق شدن در ذهن من بود تا قبل از آشنایی با لاغری با ذهن من اطمینان داشتم که چاقی من به این دلایل هست
همین چند ماه پیش دکتر برام یه سری داروی هورمونی تجویز کرده بود دخترم بهم گفت مامان این قرصها اشتها رو زیاد میکنن ولی من پیش خودم گفتم این طوری نیست و این دارو برای مشکل جسم من هست و ربطی به اشتها نداره و جالبه که بعد از خوردن دوره دارویی من اصلا اضافه وزن پیدا نکردم 😊
این دوران قرنطینه هم برای من فرصت خوبی بود که با فایل گوش کردن و فکر کردن بتونم باورهای صحیح رو تقویت کنم قبلا برای تفریح بیرون میرفتم بیشتر اوقاتم به خوردن سپری میشد و اصلا حواسم به اطراف نبود فقط خوراکی ها رو میدیدم اما امسال سیزده بدر با برادرهایم بودیم و کلی خوراکی داشتیم ولی من بعد از چند سال واقعا به اندازه خوردم و واقعا از خودم راضی بودم و این رو مدیون فایلهای استاد میدونم که باعث شد من به شکل صحیح رفتار کنم و خدارو سپاسگزارم که به این مسیر هدایت شدم . من مسئولیت چاقی خودم رو پذیرفتم و تمام تلاشم رو میکنم که متناسب بشم و در این مسیر از هیچگونه تلاشی سر باز نمیزنم .چیزی به نام اشتها وجود نداره این فقط یه فرمول اشتباه در ذهن ماست که به راحتی میشه اصلاحش کرد
نشان های دریافت شده
بنام خدا. گام 24. کدنویسی ذهن برای لاغری. سلام خدمت دوستان هم مسیر واستاد عزیزم برداشت من از نوشته های عالی قبل از فایل. شباهت انسان با کامپیتو… با کشف کامپیوتر موضوع کد نویسی پدیدار شده. کامپیوتر توسط افرادی که قابلیت برنامه ریزی را دارند کد نویسی می شود وبر اساس این کد نویسی به دستورات انسان واکنش نشان می دهد. انسان های زیادی از طریق کد نویسی خواسته های خود را به کامپیوتر می دهند وپاسخ مناسب از آن دریافت می کنند در واقعه پاسخ کامپیوتر به نیاز انسان واکنش به خواسته هایی است که از طریق برنامه نویسی برای کامپیوترتعریف شده است این در حالی است که کامپیوتر به خودی خود قادر به حل مساعل وخواسته های انسان نیستند مگر اینکه کدی از قبل به آنها داده شده باشد که در راستای حل اون مسعله وواکنش به اون مسعله باشد. حالا مغز انسان به عنوان مرکز فرماندهی کل سیستم بدن بی نهایت پیشرفته تر وتوانا تر از کامپیوتر است. در واقعه هر پیشرفتی در ساخت کامپیوتر شده وخواهد شد در آینده زاییده مغز بشر است. پس مغز هزاران بار از یک کامپیوتر دقیق تر است وکامپیوتر بسیار ناتوان تر از مغز انسان است. زبان برنامه نویسی مغز که بسیار توانمند است از طریق ذهن انجام می شود به این صورت که هر فکری در ذهن تکرار ومرور شود به عنوان کد وارد مغز می شود ودر مغز یک عمل بر اساس آن کد صادر می شود. همان طور که برنامه ماشین حساب یا هر برنامه دیگری از طریق کدنویسی به کامپبوتر داده شده. چاقی هم از طریق مغز وکدنویسی ذهنی در جسم ایجاد شده است. چاقی از ابتدا وموقعه تولد در جسم ما نبوده وما براساس پیش فرض وخواست خداوند متناسب بوده ایم با گذشت زمان با ایجاد افکار وباورهای در ذهن که نتیجه آن چاقی بوده. برنامه ای به اسم چاقی در مغز ما کد نویسی شده. مغز پاسخ هایی از خود صادر می کند که نتیجه همه آن ها چاقی است. پاسخ هایی مثل پرخوری. مثل افسردگی ومثل ترس از چاقی همه این پاسخ ها با توجه به خواسته ای است که ما خود توسط ذهن از مغز داشته ایم. کسی که در ذهن خود چاقی را ارثی می داند یا بارداری را علت چاقی می داند یا قرص های هورمونی را علت چاقی می داند در واقعه این برنامه را به مغز خود می دهد که او را به چاقی برساند. وفتی شما با مصرف یک دارو در ذهن خود باور می کنید که چاق کنندس مغز تمام تلاشش رامی کند تا شما را به خواستتان برساند دیگر برای او فرقی نمی کنه نتیجه خوب است یا بد او فقط دستوری را که دریافت کرده اجرا می کنه. کسانی که کامپیوتر را برنامه نویسی می کنن اگر اشکالی در کار پیش بیاد کامپیوتر را مقصر نمی دادنند یا خدا وبقیه را بلکه می دادنند در کدنویسی ایرادی هست پس می روند با مرور کدهایی خود اشکال کار را پیدا می کنند وکار درست می شود وپاسخی صحیح از کدنویسی خود دریافت می کنند. ما افراد چاق سالهاست کدهای چاق کننده به مغز خود دادیم وچاق وچاق تر شدیم. افرادر متناسب هم سالهاست کدهای متناسب به مغز دادن ومتناسب موندن. پس نتبجه می گیریم که ما با آموزش می توانیم کدهایی چاق کننده را شناسایی کنیم آن هارا استخراج کنیم ودر مقابل آنها کدهای متناسب کننده را قرار دهیم. وقتی کدهای متناسب کننده به مغز صادر شود مغز انسان که هزاران بار دقیق تر از کامپیوتر است به خوبی پاسخ خواسته ما را که همان لاغری است می دهد وما متناسب می شویم. پس بهتز است با روش های اشتباه وقت صرف نکنیم. وخودمان را اذیت نکنیم. وتمام تلاش خود را در شناخت کدهای چاقی به کار ببریم وکدهای متاسب را جایگزین آن کنیم متل همین تمرین های استاد در شکست باورها وجایگزین کزدن باورهای درست. برداشتم از فایل تصویری ذهن ما در ابتدا مانند یک لوح سفید است وقتی به دنیا می آییم پاک وبی آلایش هستیم با گذشت زمان با درک ودریافت باورهای مختلف با دیدن وشنیدن سخن وانجام اونها وتبدیل شدن به رفتار وعمل ما. این لوح سفید کم کم خط خطی می شود ما در ابتدا هیچ شناختی نداشتیم از گناه وبرای همین می گن بچه ها پاک ومعصوم هستن واگر اشتباهی هم بکنن گناه محصوب نمی شود با بزرگ تر شدن واین باور که اعمال ما گناه محصوب می شود وخدا ما را مجازات می کند باور بد بودن وگناهکار بودن در ما ایجاد می شود ودیگر برایمان سخت می شود تا آمرزش وببخشش خداوند را باور کنیم چون باید در لابه لای اون لوح خط خطی شده باورمون رو دوباره ترسیم کنیم. در امر چاقی هم به این صورت است. لوح سفید ذهن ما با باورهای اشتباه افکار اشتباه خط خطی شده هر چقدر سعی کنیم تصویری از لاغری خودمان ترسبم کنیم سخت است فقط باید آموزش ببینیم تا بتوانیم به یک تصویر متناسب از خودمون دست پیدا کنیم. در مورد اون آقا که به راحتی توانستن با گفتن اون جملات چاق شوند کار بسیار راحت تر از الان بوده که می خواهند با همون روش از چاقی به لاغری برسن چون اول لوحی سغید داشتند که هرطور می خواستند می توانستند به آن شکل دهند ولی الان اون لوح سفید خط خطی شده وباید بین اون خطوط تصویر سازی کنن. ما هر چقدر از روش های لاغری استفاده کنیم چون کدنویسی ذهن ما برای چاقی به مغز داده شده نتیجه ندارد . این فایل برای من خیلی خیلی راه گشا بود. چند سال قبل وقتی برادرم تازه ازدواج کرده بود وخانمش فرد متناسبی بود وارد خانواده ما شد باهم برای سیزده بدر بیرون رغتیم. گفت بهتون توجه کزدم همتون فقط برای خوردن اومدین یه جا نشیتیم وفقط می خورین. کباب. بعد میوه بعد چای زغالی. بعد آحیل بابا یه ذره پاشین بگردین اصلا نگاه نکردین کجا نشیتین. راست می گفت ما هدفمون از همه چی فقط خوزدن بود. برا خوردن می رفتیم گزدش برا خوزدن می رفتیم عروسی برا خوزدن می رفتیم مهمانی واگه صاحب خونه سفرش خیلی شلوغ نبود کم احترامی به مهمان محصوبش می کزدیم. دیگه با صاحب خونه وصلح رحم. دلجویی وصحبت کزدن با میزبان مطرح نبود. من خیلی نگاهم عوض شده. الان دوست دارم بیشتز برم از طبیعت وزیبایی هاش لذت ببرم وکیف کنم ونفس بکشم. به امید موفقیت هممون استاد خدا خیرتون بده برای این همه آگاهی 🖐️
نشان های دریافت شده
سلام سلام😍😍 خیلی خوشحالم که دوباره برگشتم به روزهای اوج😅💪🏻…بریم که گام امروز رو خیلی محکم و مطمئن برداریم.
نکات متن :۱. ما نمی توانیم در دستورات و قوانین مغز دخالتی کنیم اما میتوانیم با کدنویسی ذهن مان ،نتیجه ای که میخواهیم و یا حتی نمیخواهیم مثل چاقی، از این قوانین بگیریم.کدنویسی ذهن ، دستی انجام میشود ولی نتایج آن اتوماتیک است . برای مثال کدهایی مثل انتظار چاقی داشتن، ارثی دانستن چاقی، ربط دادن هر موضوعی به بیشتر چاق شدن مثلا افسردگی ،عصبانیت،شانس و…..ایجاد این کدها خواسته یا ناخواسته در ذهن ،باعث ایجاد عکس العمل و در نهایت یک نتیجه در زندگی ما می شود.این کدها روی دستوراتی که مغز صادر میکند تاثیر گذاشته و رفتار های متفاوتی نسبت به افراد متناسب در افراد چاق دیده می شود.. و بدین ترتیب ما در مقابل مواد غذایی رفتار متفاوتی داریم ، انتظار متفاوتی از جسم مان داریم و همه ی این ها از کدهایی ناشی میشود که یک روز وارد ذهن کرده ایم…
۲.خبر خوش این است که کدهایی که به صورت پیش فرض و از ابتدا در ذهن ما توسط خداوند ایجاد شده است ،کدهای سلامتی ، تناسب اندام و خوشبختی است .بنابراین کنار گذاشتن استفاده از این کد ها خود به خود نتیجه ی سلامتی و تناسب اندام را باید برای ما ایجاد کند.و ما با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن ، کد های متناسب کننده را هم دوباره به ذهن یادآوری میکنیم و با بمباران شدن با فرمول های با طراواتِ لاغری اول ذهن و سپس فرمان های مغزی و رفتار و بعد از آن جسم ما متناسب می شود.
۳.ما نمی توانیم کد هایی که ایجاد کرده ایم را ببینیم اما میتوانیم نتیجه ی آن را در جسم و سلامتی و در سایر جنبه های زندگی با توجه به شرایطی که داریم، لمس و احساس کنیم ….شگفتی سازان ، نمونه هایی هستند که برای تغییر کد نویسی ذهن خود تلاش کرده اند و تغییرات جسمی آنها اثبات کننده ی این تغییر است … خیلی قبل تر از اینکه جسم آنها تغییر کند ،آنها در ذهن شان شگفتی ساز شده اند. پس اگر هنوز نتیجه ی جسمی دریافت نکرده ای ، ناامید نباش، ادامه بده😉
۴.در کامنت دوست مون نوشته شده که چون تصویری از متناسب شدن نداریم برای ما سخته …. به نظرم اگر ذهن ، استمرار و اصرار ما برای متناسب شدن رو ببینه از یه جایی به بعد میبینی که نیرو و توانت دوبرابر شده و نتایج خیلی راحت دارند وارد تجربه تو از جسم و زندگی میشوند..اونجاست که ذهن و قلب و روح و جسم همه آمدند و در کنار هم قرار گرفتند تا چیزی تجربه بشه و اتفاق بیوفته که همه دوستش دارند و ازش راضی هستند.به خودم میگم ،که بی توجه به اینکه آیا من تصاویر متناسب از خودم دارم یا نه، ادامه بدم .من در چاقی هم خبری از تصاویر ذهنی نداشتم اما آنها خود به خود ایجاد شدند و نتیجه هم در جسم ایجاد شد…پس وظیفه ی من زندگی کردن با احساس خوب، انجام تکالیف لاغری با ذهن و توجه به تغییراتم هستش ….با انجام تمرینات و مراحل گام به گام ، خود به خود تصاویر ایجاد می شوند …
فایل تصویری 💻🎧:
۱.رفتن به تفریح: برای ما اول جنبه ی خوراکی مهم بوده .یعنی بعد از اینکه تصمیم میگرفتیم که کجا برویم سوال بعدی این بود که خوب حالا خوراکی چی ببریم ؟🤔 و معمولا بیشترین زمان رو به خودش اختصاص میداد.الان که خوب بیرون رفتن امکان پذیر نیست …ولی یادم هست که بعد از آشنایی با لاغری با ذهن و نتیجه جسمی گرفتن با دوستم به پیک نیک دو نفری رفتیم . تغییراتی داشتم که اینجا مینویسم تا برای خودم هم دوباره مرور بشود.💎.من قبلا عادت داشتم اردو یا تفریحی میرفتیم،کیف من پر از خوراکی میشد از چیپس و پفک و لواشک گرفته تا غذاهایی که به مادرم سفارش میکردم درست کند..اما این سری کیف من سبک بود و فقط دوتا چیپس و دوتا آبمیوه با خودم بردم و غذایی هم از مادرم نخواستم که درست کند…💎💎.در طبیعت که بودیم برای اولین بار به محیط اطرافم نگاه کردم ..میگویم اولین بار چون واقعا هم همینطور بوده .قبلا بعد از پهن کردن بساط،مشغول خوردن میشدیم اما این سری وسایل مان را در جایی گذاشتیم و رفتیم پیاده روی در جنگل، عکاسی، تماشای مناظر زیبای طبیعت و صحبت و خنده باهم ..💎💎💎.همان خوراکی هایی هم که داشتیم نصف شان برگشت خورد به خانه ..و خاطره ای زیبا از درست رفتار کردن در ذهن من به جای ماند…مطمئن هستم که علامت مساوی بین تفریح و خوردن در ذهن من وجود ندارد.. و از این به بعد هرجا باشم من درست رفتار خواهم کرد😊💪🏻
۲.ما با کد نویسی ذهن خود چاق می شویمو می توانیم با کد نویسی مجدد آن لاغر شویم
✅ همین الان که داشتم این فایل رو میدیدم مادربزرگم به زن عمویم گفت اگر بچه (یک ساله ش) خیلی شلوغ میکنه یک تیکه نان بده دستش بخوره آروم بشه و به نظرم آمد این همان کد نویسی ذهنی است. مادر برای راحت کردن خودش بچه را به خوردن عادت میدهد و همین بچه در بزرگسالی چون شیطنتش با غذا تسکین یافته بنابراین تسکین هر موضوعی را در خوردن میبیند.
۳.به توانایی ذهن خود برای لاغر شدن اعتماد کنید.این همان ذهنی است که شما را چاق کرده برخلاف میل شما . پس وقتی کد نویسی ها تغییر کند ، نتیجه هم تغییر میکند .. ذهن و مغز هیچ دشمنی با شما ندارند فقط نتیجه ی آن کدهایی که شما میدهید به نمایش میگذارند.
۴. به حرف مردم توجه نکن …تو هر مدلی باشی میگن کاش یجور دیگه باشی..برای دل خودت زندگی کن .. ببین لاغری و چاقی مهم نیست اگر تو نباشی… برای خودت بخواه که لاغر باشی فقط و فقط برای خودت.⚘
۵. آن چیزی که الان هستی ، واقعیت وجود تو نیست بلکه فیلتری است که کدهای ذهنی روی جسم تو گذاشته اند ..کد ها را تغییر بده تا فیلتر کنار برود و وجود واقعی تو نمایان بشود.بنابراین توجهی به شرایط فعلی ات نداشته باش چون به شدت گذرا و ناپایدار است نتیجه ی دائمی و ایده آل تو در حال حرکت به سمت تو است 😊🥰💪🏻
۶. ذهن ما در ابتدا یک صفحه ی سفید بوده که با کدهای چاقی پرشده و ما هیچ سختی و رنجی برای چاق شدن نکشیده ایم و این راهی است که باید از آن برگردیم به ایستگاه همیشگی تناسب اندام خودمان.راهی بسیار آسان و لذت بخش که لاغری با ذهن است. مهیای عزیمت به سرزمین لاغرها شوید . بزن بریم 💃🏻🏃🏻♀️🏖🏞🏩🎒
💎خدایا شکرت که گام امروزم را عالی برداشتم .خودم که خیلی راضی هستم و احساس خیلی خوبی پیدا کردم.💎
نشان های دریافت شده
گام بیستم و چهارم :کد نویسی در فامیل مادخترخانمی هست که من همیشه لقب خوش شانس رو بهش میدادم و برام جالبه که اگر هرروز برنج نخوره سیر نمیشه و زیاد هم میخوره و لاغر بود امسال که ایشون رو دیدم از قبل چاقتر شده بود و مثل قبل زیاد غذا میخورد بهش گفتم چاقتر شدی ایشون گفت هنوز لباسهام برام اندازه است و هنوز خوش تیپ هستم من خیلی تعجب کردم با خودم فکر کردم شاید ایشون میخواد که فقط چند کیلو چاقتر بشن و باصطلاح توپر بشن یاد حرف استاد افتادم که من هم دقیقا همین چند کیلو چاقی رو میخواستم که این بلا سرم اومد و اضافه وزن پیدا کردم شاید.این فامیل ما هم کدهای اولیه ای که به ذهنش داده این بوده که چند کیلو اشکالی نداره و یا اینکه بعد ازدواج چاقتر میشه نمیدونم ولی مطمئنم که در سالهای آینده دچار اضافه وزن خواهدشد ایشون اولین کدنوبسی ذهنی رو در مورد چاقی انجام دادن و موفق شدن چون ذهن شون مثل یک صفحه سفیده و هرکدی رو که خودشون دوست داشته باشن می نویسن ولی وقتی بخوان برای لاغری کدنویسی کنن ذهن شون مثل یک کاغذ خط خطی شده است و خیلی سخت تر خواهدبود که فرمولهای.لاغری رو وارد ذهن شون کنن و احتیاج به آموزش داره همه ما ناآگاهانه چاق شدیم و باید ناآگاهانه و با کمک نیروی درونی خودمون لاغر بشیم و هیچ نیروی بیرونی نمی تونه بما کمک کنه ،وقتی کدهایی که ما هرلحظه وارد ذهنمون کردیم فقط چاق کننده بود نمی تونیم جسم متناسب داشته باشیم رفتارهای چاق شونده در همه زوایای زندگی ما هست در تفریح ،عزا ،عروسی. و…. وقتی برای تفریح میخوایم بریم بیرون فقط به خوردن فکر میکنیم و لذت بیرون رفتن رو به خوردن میدونیم هرچه بیشتر بخوریم بیشتر خوش میگذره و این یک کد اشتباهه که باید تغییر کنه که بیرون رفتن یعنی لذت بردن از مناظر و طبیعتی که خداوند متعال آفریده است که دنیا گشتن به از دنیا خوردن است ما کدهای چاقی زیادی داریم که باید تغییر کنه و این فقط از طریق آموزشهای لاغری محقق نخواهد شد ذهن ما در ابتدا مانند یک لوح سفید و پاک بود که با آموزشهای والدین و اطرافیان و سپس با استمرار رفتارهای چاق شونده شکل گرفت و کد نویسی شد و الان ما باید کدهای لاغری رو جایگزین کنیم ولی حالا آگاهانه این کار رو انجام میدیم واون جسمی رو که خودمون میخوایم با احساس خوب می سازیم کافیه اشتیاق و استمرار داشته باشیم ،خدایااااااااااا شکرت ،ممنونم استاد عزیزم