توانایی لاغر شدن در وجود توست (گام ۴)

با سلام 

وای نمی‌دونید چقدر این فایل بهم انگیزه داد ،انقدی که توی زمان شنیدن فقط لبخند میزدم البته دفعه اول نیست که این فایل رو گوش میدم ،الان به گام ۱۵رسیدم اما امروز تصمیم گرفتم فایلهای اول رو بخونم و گوش بدم 

انقد تو این چند روز که تمرینها رو انجام میدادم ذهنم تغییر کرده که جور دیگه ای کلمات این فایل رو می شنیدم طوری که انگار دفعه اول هست که دارم گوششون میدم 

و چقدر فایل انگیزه بخشی هست ،لذت بردم ،کلمات عجیب غریب و قلمبه سلمبه تو این فایل استفاده نشده اما حقیقت ذهن یه انسان چاق به سادگی گفتین آقای عطار روشن و دلیلش فقط اینه که خودتون با تمام وجودتون همه اینا رو تجربه کردین،

راستش توی تمام فایل به خواهرم فکر میکردم که بر عکس من و مثه شما از بچگی چاق بوده و هست ،می خواستم فایل رو دانلود کنم براش بفرستم چون حرفاتون حرف دل خواهرم هست در مورد چاقی،

اما با توجه به این که توی یه فایل گفتین لازم نیست در مورد هدفتون با کسی صحبت کنید ،من هم می‌خوام صبر کنم تا زمانی که خودم به سایز دلخواه و برسم و بعد بهش بگم ،تا شاید با دیدن من از عمل اسلیو معده صرف نظر کنه(چند وقته مصمم شده که این عمل رو انجام بده).

اما من امیدوارم که بعد از دیدن نتیجه در من نظرش عوض بشه.

سلام .

توانایی لاغر شدن . 

کار قلب ضربان است . 

کار مغز فکر کردن و ارسال پیامهای عصبی به اندامهاست 

کار مفاصل حرکت کردن است 

کار کبد پاکسازیست 

کار چشم دیدن است 

کار گوش شنیدن است . 

کار سلولهای چربی ، سوخت و ساز و تبدیل چربی به انرژیست . 

خب ما کار همه ی اندامها را پذیرفتیم اما کار سلولهای چربی را ذخیره انرژی به ما معرفی کردند 

و چقدر این اطلاعات غلط است . 

بدن ما هر لحظه در حال چربی سوزی مداوم است . 

اکسیژن برای چربی سوزی لازم است . اکسیژنی که ما دائما نفس میکشیم   به سلولهای چربی میرسند و  انرژی چربی سوزی را تامین می کنند . 

و دی اکسید کربنی که در تنفس  پس میدهیم نیز حاصل سوختن چربیهاست . 

گرمایی که تولید میشود گرمای ۳۷ درجه ی بدن حاصل چربی سوزی در بدن است .

چربی سوزی یکی از فرایندهای مهم بدن است که در هر لحظه در حال تامین انرژی تمام اندامهای بدن است . سوخت بدن ما چربیست و انرژی حیات ما از سوختن چربی حاصل میشود . 

لاغری کار خود بدن است و همین حالا و در هر لحظه در حال انجام است ‌.

خوردن ربطی به چاقی ندارد .

اگر غذاها چاق کننده بودند خوردن غذاها هم چاق کننده بود .

ولی وقتی غذاها متناسب کننده هستند پس قطعا خوردن غذاها هم متناسب کننده است ‌ 

چیزی که ما به آن توجه نمی کنیم هضم و تجزیه و دفع است . 

ما فقط به ذخیره توجه می کنیم .

اینست که تاثیر حقیقی غذاها رو برای ما چاق کننده کرده وگرنه که بدن همواره در حال تناسب است . 

اگر باور به تناسب بدن داشته باشیم متوجه میشیم ما همین که باورهای چاقی را در سر نپرورانیم خود به خود متناسب میشیم . 

لاغر شدن طبیعت بدن است . 

سلام استاد بررگوار،نور خدا بر زندگی شما ،

چقدر مطالب درست و دقیق  که توانایی و باورمون چقدر آرام تغییر کردن و فراموش شدن و ما باید همانطور آرام برگردیم و توانایی‌هایمان همون توانایی‌های که فکر کردیم تموم شده نداشتیم و نمیتونستیم یا گیر افتادیم ،دوباره با میانه روی با آرامش باور کنیم تغییر  کنیم که ما میتوانیم مامیتوانیم قوی باشیم و دوباره به قویترین و بهترین شرایط خودمون برگردیم الهی شکرت صد هزار مرتبه بخاطره وجود خدا و شما فرستاده خدا 🙏🙏🙏. 

به نام خداوند جهان آفرینم 

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

حل تمرینات توانایی لاغر شدن 

• تا قبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن نگرش شما درباره توانایی لاغر شدنتان چگونه بوده است؟
• قبل از ورودم به سایت تناسب فکری نگرش من درباره لاغری این بود که من لاغر بشو نیستم و فقط می‌توانم هر چند وقت یکبار با روش لاغری کمی جلوی چاقتر شدنم را بگیرم
• و تصور می‌کردم چاقی حق مسلم من است و سرنوشتی است که من هیچ راه فراری از آن ندارم و چاق بودن من واقعا دست من نیست و با تلاش‌هایی هم که انجام می‌دادم میخواستم خودم و تمام آدمها ببینند من چاقی را دوست ندارم اما او دست از سر من برنمی‌دارد و جز جدانشدنی وجود من است .و اصلا نمی‌توانستم بپذیرم که ممکن است من دوباره لاغری ام را بدست آورم و میگفتم بدن من طی این سالها دچار اختلالاتی شده که دیگر لاغر شدن من غیر ممکن شده است .
• درباره توانایی های خود در انجام کارها یا مهارت هایی که یاد گرفته اید شرح دهید.
• من در یادگیری توانایی داشتم.
• اما آنقدر سرکوب شده بودم که فکر میکردم من نا توانم و هوش و عقل معاش ندارم .
• معمولا در بسیاری مسائل خودم را خنگ فرض می‌کردم و اصلا برایم اهمیتی نداشت یک سری چیزها را بخاطر بسپارم مثل شماره تلفنها یا تاریخها یا آدرس‌ها
• و همیشه فکر میکردم سطح هوشی من پایین است که نمی‌توانم از پس ساده ترین چیزها بربیایم .
• تا اینکه بعد از ازدواج و انرژی‌های مثبتی که همسرم به من میداد فهمیدم؛
• نه خنگم و نه کودن اتفاقا ،بسیار باهوشم ؛فقط متاسفانه از بس در خانواده ام تحقیر و سرکوب شده بودم که خود واقعی ام را گم کرده بودم .استعدادهایم را گم کرده بودم .
• اما بعد ازدواج  یادگیری مهارت‌های من استارت خورد .
• از مهارت آشپزی و خانه داری و همسرداری بگیر تا لیسانس گرفتن و رانندگی و خیاطی و …..کلی هنر و مهارت جذاب که فقط کافی بود، اراده کنم و هدف گذاری کنم تا به مهارتی دست پیدا کنم ،سریع یک نقشه ذهنی از مسیر رسیدن به هدف ترسیم می‌کردم ،و وارد تلاش و ممارست برای رسیدن به خواسته ام میشدم .
• مواردی در زندگی خود پیدا کنید که موفق به انجام کاری شده اید که تصور می کردید توانایی انجام یا موفقیت در آن زمینه را ندارید.
• من زمانی که ازدواج کردم ،از بس خانواده ام توی سرم زده بودند که تو اخلاقت گند است و بدغذایی و نمی‌توانی زندگی زناشویی خوبی داشته باشی با ترس و لرز فراوان ازدواج کردم .
• حتی برادر بزرگم  وقتی داشتم خانه و شهر پدری ام را ترک می‌کردم و برای ازدواج و گرفتن جشن عروسی به تهران می آمدم ،با من خداحافظی نکرد ،گفت برو تو یک ماه دیگر اینجایی
• کلی حرفهای سرکوب گرانه نثارم می‌کردند و از اینکه من با فامیل خودشان ازدواج نکرده بودم و تازه داشتم به تهران برای زندگی مهاجرت می‌کردم بسیار حسادت می‌کردند
• آخر در فرهنگ مزخرف قومیتی آنها دختر بودن بزرگترین جرم است
• اما من بر خلاف حرفها و نظرات آنان تلاش کردم و بهترین زندگی را ساختم
• چون برادرم به من گفت برو و خداحافظی نکن سریع بر میگردی من چهار ماه بعد برای پا گشا به شهر پدری ام رفتم با وجود اصرار آنها برای رفتن من برای پا گشا نرفتم تا حرف برادرم به من سبز نشود
• بله من هر وقت بخواهم به یاری و قدرتی که از خداوندم میگیرم می‌توانم  بهترین خودم را نشان می‌دهم
• این قدرت خدای خوب من است .
• درباره توانایی های جسم خودتان شرح دهید. تجربه خود از توانا بودن جسمتان را بنویسید.
• جسم من بسیار توانمند است او بارها و بارها بدلایل مختلف آسیب دیده اما خیلی عالی همه چیز را ترمیم کرده و من را مجددا به سلامتی رسانده است
• یاد دارم وقتی ماشین سمند به آن سنگینی از روی جفت پاهایم رد شد و تمام استخوانهایم از داخل سیاه شده بودند و ماهیچه های پاهایم له شده بودند و کلی زخمهای عمیق در پاهایم داشتم .
• و من هیچ امیدی به دوباره راه رفتن نداشتم، چطور خداوند کمکم کرد و بدن عزیزم استخوان های من را ترمیم کرد
• ماهیچه های له شده ام را ترمیم کرد
• زخمهای عمیق پوستم که به شدت دچار زرد زخم و عفونت شده بودند را ترمیم کرد .
• چطور عفونت شدیدی که وارد خونم از طریق زخمهایم شده بود را ترمیم کرد .
• و من دوباره به شکل کامل سلامتی ام را بدست آوردم
• اینها همگی نشانه معجزات خالق بی همتای من است در خلق جسمی توانمند .که قادر است خودش را به بهترین حالت بازسازی و ترمیم کند و دوباره به همان حالت پیش فرض خودش که سلامتی است برگردد.
• ای خدای خوبم ای خالق بدن زیبایم دوستت دارم
• انتظار شما از جسمتان برای لاغر شدن چیست؟
• من انتظار دارم همانطور که در درمان بیماری‌ها و حوادث جسم زیبایم من را رها نکرده و همیشه در حال تلاش برای ترمیم و بازسازی بوده الان هم دست از تلاش برای برگرداندن سلامت و لاغری جسمم که طبیعت و ذات بدنم است من را یاری کند تا به کمک همدیگر ذهن و جسمی متناسب داشته باشیم
• الهی از تو سپاسگزارم که همیشه همراه و یاور من بوده ای
• استاد سپاسگزارم برای آموزش‌های نابتان
• الهی به امید تو