تصور کن توی یک مسیر طولانی و پرپیچوخم هستی، اما تنها نیستی 😊🚶♀️🚶♂️… جلوتر از تو، افرادی هستن که همین مسیر رو رفتن و الان به تناسب اندام رسیدهن ✨💪.
این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یک چراغ راهنما میتونه به موفقیت تو کمک کنه 🔦؛ کسی که با تجربههاش میتونه بهت نشون بده چطور موانع رو دور بزنی و با انگیزه ادامه بدی.
یادت باشه، قرار نیست کپی صد درصد کسی باشی، بلکه از موفقیتش الهام بگیری و مسیر شخصی خودت رو بسازی 🎯🌿.
وقتی به داستانهای موفق گوش میدی یا میخونی، انگار به ذهن و قلبت انرژی تازهای میدی که میگه: “تو هم میتونی!” 🌟🔥.
مسیر لاغری باید شبیه مسیر چاقی باشد
یکی از مهمترین نکتههایی که توی مسیرم یاد گرفتم اینه که مسیر لاغری با ذهن باید درست همون مسیری رو برگرده که باعث چاقی شده 🛤️🔄. یعنی چی؟
یعنی اگه سالها بدون کلاس، بدون برنامهریزی خاص و کاملاً در جریان زندگی روزمره چاق شدیم، حالا برای لاغر شدن هم باید از همون مسیر طبیعی استفاده کنیم، فقط اینبار آگاهانه و با تمرکز روی تغییر عادتها.
واقعاً فکر کن 🤔… هیچکس برای چاق شدن نرفته کلاس حضوری شرکت کنه یا بلیت بگیره بره یک موسسه خاص!
نه کسی فرم ثبتنام پر کرده و نه ساعت مشخصی برای “چاق شدن” داشته! 😄 پس چرا وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، بعضیها تصور میکنن باید حتماً در کلاس حضوری باشه تا جواب بده؟
حقیقت اینه که ذهن ما پر از باورها، عادتها و تصویرهایی هست که سالها باهاش زندگی کردیم. این باورها بیسروصدا و بدون اینکه متوجه بشیم، کمکم باعث افزایش وزنمون شدن.
حالا برای تغییرش، نیازی به تغییر مکان یا شرایط عجیبوغریب نیست 🚫🏢؛ باید درست در همون محیطی که این عادتها شکل گرفتن، شروع به ساختن عادتهای جدید کنیم.
یعنی چی؟ یعنی آموزشها و تمرینهای الگوی لاغری با ذهن رو باید به سبک زندگی خودمون بیاریم 🏡📝.
همونطور که روزی ناخودآگاه کیک و چیپس میخوردیم، حالا میتونیم آگاهانه تمرینهای ذهنی انجام بدیم، فایلهای آموزشی گوش بدیم 🎧، تصویرسازی کنیم 🎯 و رفتار غذاییمون رو تغییر بدیم.
اینطوری، مسیر لاغری نه تنها طبیعی و بدون فشار اضافه پیش میره، بلکه با ریتم زندگی ما هماهنگ میشه ⏳🌿. این هماهنگی باعث میشه ذهنمون این تغییر رو پس نزنه و برعکس، با اشتیاق بپذیره.
پس یادت باشه: برای استفاده از الگوی لاغری با ذهن نیازی به مکان خاص، ساعت خاص یا شرایط عجیب نیست؛ تنها چیزی که لازم داری، اراده، استمرار و ایمان به اینه که وقتی این مسیر طبیعی برای چاق شدن جواب داده، پس مسیر طبیعی برای لاغری هم جواب میده 💪✨.
قدرت الگوبرداری درست از دیگران
وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، خیلیها فکر میکنن فقط کافیه یک روش رو از کسی یاد بگیرن و همونو عیناً اجرا کنن تا به نتیجه برسن 📜✨.
اما حقیقت اینه که مسیر لاغری با ذهن دقیقاً مثل یک سفر شخصیه 🚗🌈؛ هر کس مسیر، سرعت و حتی پیچوخمهای مخصوص خودش رو داره.
یکی از مهمترین مهارتهایی که باید یاد بگیری، دقت در انتخاب و الگوبرداری درست از دیگرانه 🧠💡. چون تجربهها و نوشتههای دیگران در زمینه الگوی لاغری با ذهن میتونه دو جور اثر بذاره:
- اگر با نگاه درست استفاده کنی، باعث انگیزه، امید، شوق و حتی ایدههای تازه برای ادامه مسیرت میشه 💪🌟.
- ولی اگر اشتباه برداشت کنی یا خودت رو با دیگران مقایسه کنی، ممکنه احساس ناامیدی، استرس یا فشار بیمورد پیدا کنی 😔💭.
راز کار اینه که نوشتهها و تجربههای دیگران رو به چشم یک چراغ راه ببینی 🕯️، نه یک نسخه آماده برای کپی کردن 🚫📄.
وقتی ما در الگوی لاغری با ذهن فقط تقلید میکنیم، بهجای پیشرفت، ممکنه احساس خستگی و دلزدگی پیدا کنیم.
ولی وقتی از تجربهها به عنوان الهام استفاده میکنیم، میتونیم اونها رو با شرایط خودمون هماهنگ کنیم و نتیجه واقعی بگیریم 🌱🪄.
بهتره وقتی تجربهای رو میخونی، دنبال «نکات کلیدی» بگردی 🔍✍️. یعنی ببینی اون فرد چه تغییری در فکرش ایجاد کرده، چه عادتی رو کنار گذاشته یا چه باوری رو جایگزین کرده.
بعد این نکات رو در برنامه خودت بگنجون تا مسیر الگوی لاغری با ذهن برایت لذتبخشتر و موثرتر بشه.
و یادت باشه هر وقت حس کردی یک روش یا تجربه بهت استرس، فشار یا حس شکست میده، خیلی راحت ازش عبور کن 🚶♀️💖.
این مسیر باید پر از حس خوب، آرامش و شادی باشه، چون در نهایت بهترین الگوی لاغری با ذهن همونیه که با شخصیت، باورها و سبک زندگی تو هماهنگ باشه 🌈🌟.
راستی، گاهی وقتها حتی از تجربههای منفی دیگران هم میشه چیزهای ارزشمند یاد گرفت 📌⚡.
مثلاً وقتی کسی میگه با عجله کردن نتیجه نگرفته، میتونی یاد بگیری که آرامش و صبر رو بیشتر در الگوی خودت وارد کنی 🕰️💞. هر تجربهای، حتی شکستها، میتونن پلهای باشن برای رسیدن به نسخه متناسب و شاد خودت 💃🌷.
تفاوت برداشتها از آموزشها
تفاوت برداشتها از آموزشها همیشه جالبه 😄📖. شاید برات عجیب باشه، اما آموزشهای لاغری با ذهن برای همه یکسانه 🎧📚، با این حال برداشت هر کسی فرق میکنه! چرا؟ چون هر کدوم از ما یه سری «فرمولهای ذهنی» مخصوص خودمون داریم 🧩🧠.
در ابتدای مسیر، این فرمولها ممکنه اشتباه باشن و باعث بشن حرف مربی رو نصفه و نیمه یا حتی برعکس برداشت کنیم 😅💭. مثلا یکی میشنوه «آزادی در خوردن» و فکر میکنه یعنی هرچی خواستی بخور! در حالی که کسی که کمی جلوتر رفته، متوجه میشه منظورش چیز دیگهایه.
اما خبر خوب اینه که با استمرار، تمرین و حضور در جمع افرادی که در مسیر الگوی لاغری با ذهن هستن، این فرمولهای اشتباه کمکم پاک میشه 🧽✨ و جای خودش رو به فرمولهای درست و سازنده میده. اونجاست که خروجی ذهنیات شفافتر و نزدیکتر به آگاهی واقعی میشه 🌅💡.
شرکتکنندگان دورههای «پاکسازی چاقی ذهن» و «پیشرفته لاغری» دقیقاً این رو تجربه میکنن؛ بعد از گذروندن مراحل اولیه، تازه متوجه میشن که چقدر بهتر میتونن نکات رو بفهمن و اجرا کنن ✅💪. این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یه چراغ روشن جلوی پات قرار میگیره 🏮 و مسیر رو واضحتر میبینی.
پس یادت باشه، اگر اول کار حس کردی چیزی رو کامل درک نکردی، ناامید نشو. این فقط بهخاطر فرمولهای فعلی ذهنت هست و با تمرین، این فرمولها تغییر میکنه و نتیجهات شگفتانگیزتر میشه 🚀🌟.
از ترس و شکست دیگران فاصله بگیر
ترس از لاغر نشدن کاملاً طبیعیه 😅، مخصوصاً وقتی که بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی. این احساس مثل یه سایه میمونه که همیشه همراهته و میخواد جلوی حرکتت رو بگیره.
اما نکته مهم اینه که رها کردن مسیر لاغری با ذهن اصلاً طبیعی نیست 🚫❌ و هیچ وقت نباید اجازه بدی این ترس تو رو متوقف کنه.
خیلیها وقتی شکست میخورن یا توی مسیر یادگیری دچار مشکل میشن، شروع میکنن به نوشتن و گفتن تجربههای ناامیدکنندهشون 📉😞.
این نوشتهها اگرچه ممکنه صادقانه باشن، اما فقط ذهن ما رو به سمت ناامیدی و بیانگیزگی سوق میدن. وقتی مدام این پیامها رو میخونی، ذهنت فکر میکنه که شکست یه چیز طبیعی و حتمیه.
اما واقعیت اینه که در مسیر الگوی لاغری با ذهن، راههای شکست بینهایت هستن، ولی مسیر موفقیت فقط یکیه: ادامه دادن 💯🔥. حتی وقتی زمین میخوری، باید بلند شی و راهت رو ادامه بدی. چون هر بار بلند شدن، تو رو قویتر و مصممتر میکنه.
پس وقتی میخوای الگو انتخاب کنی، دنبال کسانی باش که تونستن مسیر رو به پایان برسونن و موفق بشن، نه اونهایی که وسط راه جا زدن 🚶♂️🏁. موفقیتها انرژی مثبت بهت میدن و یاد میگیری که هیچ چیزی بالاتر از استمرار و اراده نیست.
یادت باشه، تو فقط باید روی خودت تمرکز کنی و هر روز یک قدم کوچیک به سمت هدفهات برداری 🦶✨. مسیر الگوی لاغری با ذهن پر از امید و انگیزهست، فقط کافیه نترسی و ادامه بدی.
انگیزه از موفقیت دیگران بگیر
وقتی در نوشتهها و تجربههای دیگران تغییرات مثبت و موفقیتهای واقعی میبینی، اون لحظه باید با تمام وجودت بخونی و به خودت بگی: «وقتی اون تونسته، منم میتونم!» 💪🌈
این جمله نه فقط یه حرف انگیزشی ساده است، بلکه یه نیروی محرک قدرتمنده که ذهنات رو آماده میکنه تا خودش رو برای مسیر الگوی لاغری با ذهن آماده کنه و با انگیزه بیشتر ادامه بده.
تمرکز روی موفقیتها مثل شارژ کردن باتری انگیزت هست 🔋⚡؛ هر بار که میخونی یکی تونسته با قدرت ذهن و تمرین مستمر به هدفش برسه، ذهنات باور میکنه که این مسیر واقعاً شدنیه و تو هم میتونی به اونجا برسی.
برعکس، شکستها و ناامیدیهای دیگران رو نادیده بگیر، چون شرایط زندگی، باورها و ذهنیت هر فرد با دیگری متفاوت است 🧩💭. شاید یک نفر به دلایل مختلف نتونسته مسیرش رو کامل طی کنه، اما این دلیل نمیشه که تو نتونی.
مسیر الگوی لاغری با ذهن برای همه یکسانه، اما برداشت و نتیجهگیری هر فرد فرق داره؛ بنابراین موفقیت هم برای همه امکانپذیر و دستیافتنیه 🌟🎯. فقط کافیه راه درست رو پیدا کنی و با ایمان و استمرار پیش بری.
پس هر وقت حس کردی انگیزهات کم شده، سراغ نوشتهها و داستانهای موفقیت برو، نفس تازه بگیر و با شور و انرژی دوباره شروع کن 🔥🌱. اینجوری نه فقط هدفت روشنتر میشه، بلکه مسیرت هم لذتبخشتر و شیرینتر خواهد بود.
جمعبندی: چراغ راهت رو روشن نگه دار
وقتی من وارد مسیر الگوی لاغری با ذهن شدم، کسی نبود که قبلاً این راه رو رفته باشه و من بتونم ازش الگو بگیرم 🚶♂️🌟. احساس میکردم مثل کسیام که وسط یه جنگل تاریک راه میره و هیچ چراغی برای روشن کردن مسیر نداره. اما با گذشت زمان فهمیدم داشتن یک الگوی درست، چقدر میتونه مسیر رو برام روشن و هموار کنه 🕯️✨.
الگوی لاغری با ذهن نه فقط یک راهنمای ساده، بلکه منبعی از امید، انگیزه و انرژی مثبت هست که تو رو در مسیر نگه میداره 💖🔥. البته این انرژی زمانی میتونه بهت کمک کنه که یاد بگیری چطور از این الگوها استفاده کنی؛ یعنی الهام بگیری، نکات مهم رو برداری و به سبک خودت اجرا کنی 🎯💡.
پس به جای اینکه بخوای دقیقاً مثل کسی دیگه باشی، بهتره از تجربههای موفق الهام بگیری و مسیر شخصی و منحصربهفرد خودت رو بسازی 🌱🛤️. باور کن، ادامه دادن و داشتن ثبات در این راه، رمز اصلی رسیدن به رویای تناسب اندامت هست و هیچ چیز دیگهای جایگزینش نمیشه 🏆🌈.
پس چراغ راهت رو روشن نگه دار، قدمهات رو با امید و انرژی بردار و بدون که موفقیت نزدیکتر از اونی هست که فکرش رو میکنی 🌟💫.
بهترین الگوی برای علاقمندان لاغری با ذهن
چرا دورههای آموزشی، بهویژه دوره ورود به سرزمین لاغرها، بهترین الگوی لاغری با ذهن هستند؟
اگر دنبال یک الگوی لاغری با ذهن هستی که واقعا موثر و کارآمد باشه، بهترین انتخاب شروع کردن از دورههای آموزشی مخصوصه 📚🎯. مخصوصاً دوره «ورود به سرزمین لاغرها» که طراحی شده تا تو رو قدم به قدم با اصول ذهنی و تمرینهای عملی آشنا کنه و مسیر کاهش وزن ذهنی رو برات هموار کنه 🛤️✨.
این دوره مثل یک نقشه راه روشن و دقیق عمل میکنه، جوری که دیگه لازم نیست سردرگم باشی یا خودت به تنهایی دنبال راهحل بگردی 🔦🗺️.
با شرکت در این دوره، نه تنها آموزشهای علمی و کاربردی دریافت میکنی، بلکه یک الگوی لاغری با ذهن واقعی و قابل اجرا در زندگیات پیدا میکنی که میتونی هر روز باهاش تمرین کنی و نتایج شگفتانگیز ببینی 💪🌟.
خیلی از دوستانی که این دوره رو گذروندن، میگن چقدر مسیرشون سادهتر و لذتبخشتر شده، و چقدر بهتر تونستن باورها و عادتهای ذهنیشون رو تغییر بدن 🧠🌱.
تو هم میتونی این تجربه رو داشته باشی و با استفاده از این الگوی لاغری با ذهن، به تناسب اندام ذهنی و جسمی که همیشه آرزوشو داشتی برسی 🏆🌈.
پس فرصت رو از دست نده و همین امروز قدم اول رو بردار! دوره «ورود به سرزمین لاغرها» منتظر توئه تا باهم مسیر موفقیت و تغییر رو شروع کنیم 🚀🔥.
این بهترین سرمایهگذاری روی خودته که باعث میشه همیشه یک الگوی درست و قابل اعتماد کنار دستت داشته باشی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.37 از 87 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
تمام افراد لاغر الگوی لاغری من نیستن افرادی با رفتار غذایی درست
اصلا رفتار غذایی درست چی
من همیشه فکر میکردم رفتار غذایی درست یعنی کم خوردن و کم و کمتر خوردن باعث میشه لاغر شیم و خوب غذام هم تو دوره خیلی کم شده بود و امیدوار بودم که لاغر شم و البته خیلی هم لاغر شدم ولی الان فهمیدم برای لاغر شدن باید از خوردن نترسید چون خود ترس از خوردن و کم خوری و گرسنه بودم باعث میشه بدن بره تو حالت قحطی و چربیها رو انباشته کنه استاد لاغرهای اطراف من همشون میخورن همیشه میگفتم خوش باحالش با اینکه میخوره لاغره و یا اینکه خوش باحالش کم میخوره ولی در واقع فهمیدم لاغر ها هم میخورن کمتر لاغری که خیلی کم بخوره که مثلا دختر عموی خودم که ۴۰ کیلوس خیلی کم میخوره ولی همیشه یر درد و عصبی و رنگ پریدس
در واقع رفتار درست ما با مواد غذایی کم خوردن نیست بلکه درست خوردن یعنی چون وقت ناهار صبحانه یا شامه من ملزوم به خوردن نیستم من فقط وقتی گرسنم میخورم من موقع درست کردن سالاد نباید مرتب دهانم بجنبد من نباید موقع خوردن مرتب با خودم بگم این غذا من را چاق میکند
سلام استاد
خدا را شاکرم که توانستم در تاریخ ۱۴۰۲/۸/۱ فایل به این خوبی را گوش بدهم
استاد در مورد اینکه از افکار و نوشته های دیگران نباید برداشت اشتباه کنیم خیلی مهمه چون بعضی از دوستان نوشتند که گول خوردیم و اشتباه کردند و بعد از چند ماه و یا سال برگشتند چون فکر می کردند در این فایلها قوانینی است که آنها متوجه نمی شوند و این اشتباهه همه بر اساس نگرش خودشان متوجه می شوند
استاد من در این ۵ ماهگی که در این سایت هستم چقدر احساسم بهتر شده و چقدر سایز کم کردم وزنم کم نشده که چقدر بعد از تماس با شما جواب خودم را گرفتم که تناسب با ذهن با کاهش وزن یکی نیست و فقط ادامه مسیر ما را به نتایج عالی می رساند پس من فقط ادامه میدهم تا به وزن ایده الم هم برسم و این یک موانع ذهنی است که به کاهش وزن توجه کردم برای من که به لاغری برسم .ولی جالبه به شدت احساس سبکی دارم و خیلی از تغییرات مهم داشتم نسبت به قبلم و آگاهی های من زیاد شده
۱_ من ژنتیکی چاق نیستم و چقدر این باور عالیه
۲- افکاری که قبلا فکر می کردم باعث چاقی من شده است الان در ذهن من مسخره شده است چون افراد متناسبی را دیدم که آن شرایط را دارند وچاق نمی شوند
۳- دیابت نوع ۲ دارم خیلی دیابت من کنترل شده است و پایین تر آمده و چربی و دیگر بیماریها بهتر شده
۴- حرص و ولع برای خوردن بخصوص شیرینی و نان و…کمتر شده
۵- سایز لباسهایم از ۵۴ به ۵۰ رسیده ابن یعنی عالیه
۶- راه رفتن برای من عالی شده بدون تنگ نفس و نفس نفس زدن
استاد دیشب من در کرمان باغ شاهزاده بودم از اول باغ تا انتهای باغ را سربالایی را طی ۱۰ دقیقه کمتر پابه پای همسرم بالا رفتم بدون هیچ گونه عرق کردن و تنگ نفسی و چقدر خوشحال شدم و چقدر لذت بروم در حالی که اگر قبلا بود یا باید من پایین می نشستم یا عقب تر از دیگر از اعضای خانواده می رفتم چقدرمن در باغ شما را دعا کردم و به همسرم گفتم خداوند انشاالله عمر باعزت به آقای عطاری روشن بدهند
که ما را در این مسیر کمک کردند که لاغر بشوم . هر کس چند وقت من را ندیده باشه خیلی خوب متوجه میشه من لاغر تر شدم
۷- در مورد ناراحتی و عصبانیت خیلی خوب عمل میکنم و دیگر پرخوری نمی کنم و واکنش نشان نمیدهم و نسبت به اتفاقات اطرافم بی توجه هستم و اطرافیانم هم متوجه شدند
۸- در مورد شناخت خداوند خیلی اطلاعات من بهتر شده و در زندگی من خیلی تاثیر گذار است و چقدر خوشحالم
۹- خیلی خوب متوجه شدم تمام اتفاقات در زندگی من از افکار من است و دیگران و خداوند بی تقصیر هستند و این خیلی مهم است برای عکس العمل من چون وقتی بدانم خودم مقصرم واکنش من خیلی کمتر و حتی به صفر می رسد🤔🤔
۱۰ – در مورد ناراحتی و کینه به دیگران کلا نظر من تغییر کرده و همیشه این حرف استاد در ذهنم مرور میشود که خودت سم میخوری و منتظر هستی دیگران ضربه بخورند آنها را به خودشان واگذار می کنم چون آنها هم مخلوق پرودگارند
۱۱- در مورد درخواست نعمت از خداوند ۱۰۰٪ افکار من تغییر کرده چون هر بار می گویم از خداوندمی خواهم طعم آن نعمت را به من هم بچشاند و احساسم بسیار خوب و با نشاط میشود و می دانم در دنیا فراوانی وجود دارد
۱۲- در مورد ترس از خوردن خیلی بهتر شده است و دیگر از خوردن ترس ندارم و خیلی از افکار من مربوط به چاقی بهتر شده و بدون ترس هرآنچه را بخواهم میخورم
۱۳- در مورد فایل چشم زخم خیلی از افکار پوچ و بی اساس از ذهنم بیرون رفته و چقدر خوشحالم که متوجه شدم که زندگیم را با اراده خداوند جلو ببرم نه اراده شخصی و اشخاص در مورد اتفاقات زندگی من هیچ کاره آندو با افکارم اتفاقات را جذب می کنم
۱۴- عدم ورود افکار منفی شنیدن اخبار و دیگر اتفاقات اطرافم آرامش فکری خیلی زیادی را برای من آورد و نظر من خیلی مثبت شده است.
۱۴- در مورد آگاهیهای عدم شناخت خداوند اطلاعاتم خیلی بیشتر شده و واقعا باور کردم از طرف خداوند به این سایت هدایت شدم برای شناخت بیشتر او
و چقدر از شما استاد عزیز ممنونم که راهنمای ما هستید
استاد در مورد مادر یکی از دوستان گفتید . من شوهر خاله ای دارم ۷۵ ساله که اصلا تحرک ندارند و خیلی کم رو هستندو اکثر روزها در منزل هستند چند وقت پیش من رفتم دیدن ایشان تعجب کردند و گفتند زهرا خانم خیلی لاغر شدی نکنه دیابت تورا لاغر کرده مواظب خودت باش عمو و من مقداری در مورد این سایت و تناسب ذهن توضیح دادم خیلی تعجب کرد ولی تمام صحبتهای من را قبول داشتند گفتند من چطور می توانم استفاده کنم من بیشتر فایلهای تناسب ذهن را روی فلش ریخته و برای ایشان بردم بقدری خوشحال شدند و گفتند چقدر این آقا خوب فهمیده چطور لاغر بشه و خاله ام گفت خاله عمو من را میگه بنشینم این فایلها را ببینم و خدا را دیگر این اخبارهای ماهواره و بد را نمی بیند و چقدر خوب در مورد خداوند توضیح می دهند هیچ روحانی اینها را روی منبر و روضه ها نمی گویند و مطمئن هستم که ایشان هم آگاهی های بیشتری کسب می کنند و هم لاغر می شوند 🙏🙏🙌🙌🙌
استاد من خداراشکر تا الان که در این مسیرم احساس بسیار خوبی دارم و چقدر خوشحالم که وقتم را در این مسیر طی می کنم و جلو افکار منفی را می گیریم و خودم برای زندگی خودم تصمیم می گیرم و به آرامش فکری و ذهنی رسیدم و خانواده من متوجه شدند.
بازم ممنون از شما و من فقط فقط شما را الگوی خودم قرار میدهم و چقدر ممنون از شما که وقتی به مشکلی برمی خوریم و با شما تماس آنلاین می گیریم شما پاسخ ما را می دهید و چقدر این مهم است و باعث ادامه مسیر می شود مثل اینکه دقیقا ما حضوری در کلاس هستیم و تعلیم می بینیم و با سوال کردن از استاد جواب سوالات خودمان را دریافت می کنیم چون فقط استاد این مسیر راطی کردند نه همکلاسیها چون آنها هم مثل ما در حال تعلیم هستند و نظرات شخصی خودشان را قبول دارند بازم ممنون که این فایل را گذاشتید و به خیلی از سوالات ذهن من جواب دادید 🤲🤲🤲🤲🙌🙌🙌🙌🙌
سلام و درود
چقدر نوشته خوش احساسی بود
به شما دوست عزیزم تبریک میگم که انقدر عالی عمل کردید و نتایج فوق العاده گرفتید
مهمترین نتیجه اینه که به خودت اعتماد پیدا کردی
اینکه میتونی لاغر بشی
اینکه میتونی آرامش داشته باشی
اینکه میتونی بهتر زندگی کنی
و اینکه باور کردی مسئول زندگی خودت هستی
اینها بهترین نتایجی است که خدا رو شکر شما کسب کردید
درباره فردی که به واسطه شما از محتوای سایت استفاده می کنه خیلی خوشحال شدم و از طرف من به ایشان سلام برسونید و تبریک بگید
موفق باشید
سلام استاد صبح شما بخیر و شادی
ابتدا از شما استاد عزیز ممنون و سپاسگزارم که با دقت تمام نظرات دیگران را مظالعه و به آنها پاسخ میدهید که این خیلی باعث افزایش انگیزه و خوشحالی در دوستان میشود و این نشان میدهد که دقیقا درمسیر هستیم و چقدر خوشحالم که گفتید: مهمترین نتیجه اینه که به خودت اعتماد پیدا کردیاینکه میتونی لاغر بشیاینکه میتونی آرامش داشته باشیاینکه میتونی بهتر زندگی کنیو اینکه باور کردی مسئول زندگی خودت هستی
بازم ممنون استاد از شما که دراین مسیر هم الگو و راهنمای ما هستید و چقدر من و دیگران شما را دعا میکنند که انشاالله عمری با عزت و در سلامتی کامل داشته باشید
شما بزرگوارید . چشم حتما سلام شما را به شوهر خاله ام میرسانم بازم ممنون از شما استاد عزیز و گرامی
به نام خدایی که در این نزدیکیست..❤️❤️❤️
سلام به استاد و دوستان هم مسیر 🙋
مسیر لاغری من . گام 16: در انتخاب الگوی لاغری خود دقت کنید
تمرین آموزشی ✍️✍️✍️
اول خدارو شکر میکنم که بعد از مدتها تونستم بازم بیام و دیدگاه بنویسم و در این لحظه حسو حال خیلی خوبی دارم ☺️🥰
بعدش خدارو شکر میکنم بخاطر پیشرفت علم و تکنولوژی و گسترش اون که باعث شد الان هر کدوم از ما یه گوشی دست مون باشه تا بتونیم از راه دور باهم در ارتباط باشیم به نظر منم اینکه آموزش لاغری باذهن به صورت مجازی برگزار میشه خیلی خوبه حداقل واسه من خیلی خوب و عالیه چون اگه به صورت حضوری بود من نمی تونستم در کلاس ها شرکت کنم . زمانی که ما چاق شدیم بخاطر چاق شدن مون در هیچ کلاس حضوری شرکت نکردیم که حالا بخواییم به خاطر لاغر شدن در کلاس شرکت کنیم همانطور که چاقی رو در خانواده آموزش دیدیم بارها و بارها جملات مربوط به چاقی و شنیدیم که مثلاً چاقی مون ارثیه و ژنتیکیه ، آبم بخوریم چاق میشیم ،چاقی مون بخاطر ازدواج و بارداری و زایمان و شیردهی ،…..پذیرفتیم و باور کردیم و الگوهای فراوان دیدیم بعد کمکم افکار و نگرش عادتهای غذایی مون تغییر کردن و جسم مون شروع به چاق شدن کردو در مسیر چاقی حرکت کردیم و چاق شدیم حالا باید در جهت مخالف حرکت کنیم الان همه مون دور هم از جاهای مختلف جمع شدیم و استاد رو به عنوان راهنما و الگو قبول داریم ایشون برامون توضیح میدن و مارو آگاه کردند که که ما داشتیم مسیر و اشتباه میرفتیم و راه درست و بهمون نشون دادن و ما هم پذیرفتیم و باور کردیم و ایمان داریم و کلی الگو در آلبوم شگفتی سازان میبینیم که بدون شرکت در کلاس حضوری و با استفاده از همین آموزشها لاغر شدن و ما هم کم کم رفتار و عادتهای نادرست مون اصلاح میشه و همه مون لاغر میشیم.
من خودم کلی تغییر کردم مثلاً قبلاً باور داشتم که غذای نذری تبرکه و حتی اگر سیرم بودم وقتی با غذای نذری مواجه میشدم ناخودآگاه شروع به خوردن میکردم و حتی خوشحال بودم که غذای نذری خوردم چون زیاد شنیده بودم که خوردن غذای نذری سعادت میخواد و قسمت هر کسی نمیشه ولی امسال محرم بارها با غذای نذری مواجه شدم و عکس العملم کاملا با سال های گذشته متفاوت بود مثلاً چندین بار پیش اومد که خونه برادرم جمع بودیم و اونجا غذای نذری بود و سفره پهن میشد و با اینکه من مطمئن بودم که همه سیر بودند و شام خورده بودن ولی همگی دور سفره مینشستند و شروع به خوردن غذاهای نذری میکردند و هرچه برادرم و بقیه به من اصرار میکردند که بیا تو هم بشین بخور ولی من چون سیر بودم و میل نداشتم تعارف اونا رو قبول نمیکردم و نخوردم و جالبه وقتی در مقابل اصرار اونا میگفتم سیرم میل ندارم بقیه هم میگفتند ما هم سیریم ولی غذای نذری رو نمیشه رد کرد و من بهشون میگفتم خب وقتی سیر هستید چرا میخورید و اونا میگفتن آخه غذای نذری تبرکه و آدم هر چقدرم که سیر باشه بازم وقتی که غذای نذری باشه باید به اندازه یک پرس جا واسه خوردن داشته باشه و من خودمم قبلاً همین نگرش و داشتم و در اون لحظه با خودم گفتم هر کسی خودش مسول اعمال و رفتار خوشه و خودم درست عمل کردم و حتی مزه اون غذاها رو هم نچشیدم و نخوردم و خوشحالم بودم از عملکردم در صورتیکه اگه قبلاً بود هم از نخوردن غذای نذری عذاب وجدان میگرفتم و هم اینکه بخاطر اینکه بقیه ناراحت نشن میخوردم. این نشون میده که تغییرات من شروع شده و من در مسیر درست دارم حرکت میکنم و به قول استاد وقتی تغیرات شروع بشه تا بی نهایت ادامه داره .
من ایمان دارم که این مسیر درسته و نتیجه برای همه محفوظه همون طور که برای اون مادر که تصویر شونو در فایل دیدیم ایشون از راه دور با دختر شون تلفنی فقط چند جمله در مورد لاغری با ذهن شنیده بودن و اون همه تغییر کرده بودن حالا من که هر روز دارم در مسیر حرکت میکنم و با استفاده از مطالب آموزشی ذهنم و در فضای لاغری قرار میدم صد در صد نتیجه میگیرم و انتظارم از جسمم فقط کاهش وزن و سایز و رسیدن به تناسب اندام دلخواهمه.
متناسب بودن ، شاد بودن ،ثروتمند بودن و سالم و تندرست بودن حق طبیعی و الهی منه ومن لایق تمام خواسته های منطقی و درست هستم.
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست و چاق شدن سخت ترین کار دنیاست .👏👏👏
با تشکر از زحمات استاد 🙏🙏
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیزم
ممنونم به خاطر دیدگاههای عالیتون
من شمارو فالو داشتم قبلا وبه نظرم تازگی ها باز فعال شدین از خوندن دیدگاهاتون لذت میبرم
خواستم خواهشی بکنم استاد بارها گفتن که از استیکر استفاده نکنید در نوشته هاتون
منم راستش وقتی نوشته ای استیکرداشته باشه اذیت میشم حسم بد میشه نمیتونم بخونم همون رعایت پاراگراف بندی به نظرم برای نوشته ها کافیه
خوشحالم دوستان عالی دارم
باز هم ممنون
سلام دوست عزیزم منم دیدگاههای عالی شما رو میخونم و از شون لذت میبرم بله گوشیم مشکل داشت نمی تونستم وارد بشم ولی در مسیر و همراه تون بودم و هستم هر روز مطالب سایت و نوشته های دوستان عزیز و میخوندم فایل گوش میدادم و تمرینات و برای خودم در دفترم مینوشتم و لذت می بردم، مشکل بر طرف شد و از این به بعد همراه تون هستم .
البته من زیاد از استیکر استفاده نمیکنم فقط اول و آخر نوشته هام ولی خب اگه شما اذیت میشین باشه از این به بعد استفاده نمیکنم .
نشان های دریافت شده
ممنونم عزیزم زنده باشی
سلام و درود
از خوندن نوشته شما لذت بردم
به شما تبریک می گم برای تغییرات عالی که در خودتون ایجاد کردید
خیلی عالیه که مثال از آموزش ها رو در اطرافیانمون پیدا کنیم که برامون تایید بشه این آگاهی ها درسته
به این شکل ذهن ما خیلی راحت تر مطالب و آگاهی درباره لاغر شدن رو می پذیره و راحت عمل میکنه
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
سلام ممنون استاد تشویق های شما باعث میشه که من و دوستانم با اشتیاق و انگیزه بیشتر و بالاتری در این مسیر حرکت کنیم و همچنین تشکر از زحمات شما صد در صد زحمات شما برای تهیه آموزش ها و آگاهی های ارزشمند که واقعا هیچ قیمتی نمیشه روش گذاشت و تلاش ما در جهت کسب آموزش ها و حرکت در مسیر صحیح نتیجه بخشه و همه مون به مقصد و هدف مون میرسیم🙏🙏🙏🌹
به نام خدایی که در این نزدیکیست..❤️❤️❤️
خیلی خیلی خیلی خوشحالم بعد از مدتها امروز باز برای اولین بار میتونم بیام بنویسم
فعلا همین بعداً میام در مورد گام امروز مینویسم
به نام خالق بی همتایم
سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان همگام
جهان هر روز و هر لحظه در حال پیشرفت تکنولوژی و تبادل اطلاعات است قطعا استفاده از کلاسهای غیر حضوری امکان بهره بردن تمام افراد از آموزشهای مختلف را فراهم میکند علاوه بر مزایای فراوان آن نباید به ذهن چاق اجازه دهیم که با آوردن دلایل مختلف ما را از ادامه دادن مسیر زیبای تناسب فکری بازدارد همانطور که میدانیم خداوند بزرگ هر انسانی را مدلی خلق کرده و همه انسانها با هم متفاوت هستند چه از لحاظ جسمی و چه ویژگی های روحی و ذهنی پس ما همیشه در انتخاب الگوی خودمان باید دقت عمل زیادی داشته باشیم چه بسا نحوه عملکرد هر کس با توجه به شرایطش متفاوت و نتیجه آن هم متفاوت خواهد بود من خودم با توجه به همین نگرش که داشتم و صحبتهای ناب استاد عزیزم در این فایل ارزشمند بر استمرار خود در این مسیر مطمئنتر شدم و همیشه هدفم از خواندن دیدگاه ارزشمند دوستانم این است که از مسیر دور نشوم و نجواهای ذهن چاق مرا به بی راهه نبرد علاوه براین از برخی دیدگاههای جذاب دوستانم بهترین استفاده را میکنم ولی هدف اصلی من فایلهای آموزشی و نوشته های استاد روشن فکرم و الگوی تمام معنای مسیرم استاد عزیزم هستند که هر لحظه با برداشتن گامی نو نشاط و هیجانی وصف نشدنی در من شکل میگیرد از خداوند برای استادم بهترینها را میخواهم من در این سفر صدگامی که قدم گذاشته ام برایم حکم چالش و مقدمه ای برای خرید دوره های آموزشی است و خوب میدانم که این مسیر انتهایی ندارد و باید مدام یاد گرفت و آن را به عمل تبدیل کرد تا در مسیر موفقیت ماندگار باشیم هیچ تردیدی برای ادامه مسیر ندارم هیچ شکی در کار نیست اشتیاق من برای سیر تکامل صدگام و خرید دوره های آموزشی بسیار بالاست و تغییرات نگرشی و رفتاری ام تا به امروز بی نظیر بوده و خداوند را بسیار سپاسگزارم برای این آگاهی ها الهی به امید تو
سلام استاد بزرگوار
سلام دوستان همراه و هم قدم
خداروشکر میکنم که هر لحظه من رو حفاظت حمایت و هدایت میکنه❤️😊
از بودن در این جمع پر انرژی بسیار خوشحالم
از وقتی به طور جدی هر روز فایل های استاد رو گوش میکنم رفتارهای من موقع بر خورد با غذا تغییر کرده
خیلی جالبه
من فقط سعی کردم این مدت به ندای درونم گوش کنم
ببینم او چی میگه
فقط تنها نقطه ضعفم که دیروز بهش بردم اینه که موقعی که خیلی ذهنم شلوغ میشه مثلا وقتی بچه ها شیطنت میکنن و یکم عصبانی میشم اینجا انگار گوش و چشمم بسته میشه و مثل یه ادم بی حس میخوام یه خوراکی بخورم یا بیشتر از یه غذایی مصرف کنم
در کل حس و حال خیلی خوبی دارم
من اول ورود به این دوره تازه از یه کلینیک برنامه غذایی گرفته بودم و تا یه مدت پیش میگفتم اشکالنداره همراه راهنمایی های استاد به اون برنامه هم عمل میکنم
اما الان یک هفته ای هست که اون برنامه رو هم کامل گذاشتم کنار و اصلا بهش رغبتی ندارم
دغدغه کالری شماری و فکر کردن به کل غذایی ک در طول روز خوردم رو ندارم
شدم مثل یه برگی که روی آب رودخونه آروم قرار گرفته و همراه جریان آب داره میره تا به مقصد خودش برسه
آزاد و رها
من با کلاس آنلاین بسیار موافقم…از زحمات شما استاد عزیز ممنونم
ممنونم که سخاوتمندانه آگاهی خودتون رو به اشتراک گذاشتید.
یسری از جملاتتون خیلی طلایی هستن و تو ذهن من نقش بستن و باعث شدن که من تو همین مدت دچار تغییراتی بشم که حداقل خودم حسش میکنم.
شاید الان به اندازه نصف حجم غذای قبل رو مصرف میکنم اما ذره ای خداروشکر روی شیر دهیم اثر منفی نذاشته
و این عالیه
دوست دارم که به لطف خدای مهربون و با کمک شما ان شالله برسم به اونچه که طبیعت ذاتی خودم هست و با این بار اضافه به بدنم آزار نرسونم 🌹🌹🌹🌹🌹
سلام به همه دوستان عزیز و استاد عزیزم
اتفاقا من همیشه ذهنم پیش اموزش های مستقیم شما بوده و هست
اتفاقا خیلی دوس دارم برم فایل های دیگه رایگان شمارو ببینم ولی میگم من باید اول این صد قدم رو تموم کنم
تنها الگوهای ک در رابطه با لاغری دیدم افرادی ک عکس هاشون در سایت تناسب فکری هست هستن
بقیه افراد لاغر ک از نزدیک دیدم همه ب طور ناخوداگاه بدنشون لاغری رو بلد بوده
سلام استاد عزیز و دوستان خوب وهمراهم
کاملا باگفته های استاد موافقم چون هم الگوی داشتن بسیار عالیه و هم میتونه برعکس بد باشه….
اول اینکه ما باید بدونیم وبفهمیم میخایم چیو الگوی خودمون قرار بدیم وبعد اعتماد کامل داشته باشیم و در آخر این نکته هم در نظر بگیریم ک قطعا همه ی افراد باهم متفاوت هستن پس نتیجه ی اوناهم باهم متفاوته …دقیقا عین همون پنج انگشت میمونه ک همیشه مورد مثال قرار میگیره…پس صددرصد این موضوع را باید پذیرفت ک نتایج افراد باهم متفاوته….
استاد خیلی وقتا دونفر یا چن نفر همزمان باهم تصمیم ب لاغری میگیرن یا تصمیم رفتن ب دوره ی آموزش رانندگی می کنن…تواین مدت یکی میبینی بدنش زود ب رژیم یا ورزش عکس العمل نشون بده و لاغر بشه و همراهش ک همزمان بااون فرد شروع ب رژیم یا ورزش کرده کمتر جواب بگیره یاحتی اصلا جواب نگیره چون بدن ها و ذهنها کاملا باهم متفاوته…یارانندگی ممکنه یکیشون تا جلسه ی ششم مثلا کاملا فول بشه و اون یکی نیاز ب جلسات بیشتری داشته باشه ک اینجا هوش و انگیزه نداشتن استرس تاثیر داره…..بنابراین هیچ کس نباید خودشو حتی با برادر یاخاهر خودشم ک توی یه خونه زندگی میکنن هم مقایسه کنه
استاد من خیلی این موارد و میبینم ک افراد خیلی تواین مورد گلایه دارن ک چرا فلانی زودتر ازمن جواب گرفت حالا چ لاغری یا رانندگی اما اصلااااا یک ذره منتطقشو در نظر نمیگیره وباخودش بگه بین منو اون طرف هزارتا تفاوته از چهره واندام و اعضای بدنم اخلاق و طرز فکرو ذهن بگییییر تا حتی جو خانواده و محیط اطراف….بعد اینهمه تفاوت رو نمیبینه اما فقط چند روز زودتر ب نتیجه رسیدن اون ب چشمش میاد…..
من هروز ک وارد گام بعدی میشم مسممتراز قبل گام بر میدارم و باقاطعیت تمام پامو رو پله ی بالاتر میزارم و مطمعنم ب هدفم دارم نزدیکتر میشم
و استاد نکته ی دیگه ایم ک فرمودید از نوشته های همراهان فقط ب عنوان انگیزه گرفتن استفاده کنید بسیاااااار عالی بود چون من خودمو میگم و با اطمینان میگم هنوز ذهنمممممم خیییییسیلی خیییییسیلی جا داره برای یادگیری و تازه اول راهم وحس میکنم هنوز هیییییییچیییییی یاد نگرفتم و فعلا دارم ب کمک شما ذهنمو ب آرامش میرسونم و خودمو کاملا ب مسیر موفقیت سپردم و آرام آرام دارم پیش میام و هروز ذهنمو خالی میکنم برای آموزش جدید
ممنون استاد خوبم روزتون عالی
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استادم
استاد من چون خيلي زياد توي اضافه وزن زندگي كردم …هميشه دنبال يك رژيمي بودم كه لاغر بشم
اين موضوع ذهن من رو عادت داده كه من نميتونم خودم براي خودم تصميم بگيرم پس بايد يك الگو داشته باشم …چيزي كه خودتون توي فايل هاي قبلي بهش اشاره كرديد
و اين باعث شده من و شايد بقيه دوستان در اين سايت ، به افراد ديگه كه موفق شدن نگاه ميكنن و سعي ميكنيم از اونها الگو بگيريم
ولي زمان لازمه كه ما به اين باور لياقت برسيم كه خودمون كامل ترين هستيم و خداي لاغري درون هممون هست و ميتونيم اون رو الگو قرار بديم
شما در فايل انگيزشي لاغري ميگيد كه خداي ما بيشتر از ما ميخواد كه ما لاغر بشيم
اون ميخواد كه ما سرحال باشيم اون دوست نداره كه ما به خودمون ضربه بزنيم با پر خوري
من خودم ، همين رو براي خودم الگو قرار دادم
و دريافتم كه خداي درون من ، من رو سلامت و شاداب و متناسب ميخواد ..نه كه اون منو متناسب دوست داره…اون من رو با همين وزن هم دوست داره
ولي اون ميخواد من متناسب باشم چون اون بيشتر از خودم ميدونه كه متناسب بودن چقدر بيشتر به من كمك ميكنه
درباره كلاس هاي حضوري و آنلاين بگم كه من هنرجو پرو پا قرص كلاس آنلاين هستم
چون يكم راحت طلبم
و ترجيحم اينه كه توي خونم بشينم و فايل گوش بدم
هر جاش لازمه پاز كنم
هر جاش لازمه بزنم بره جلو
هر جاش لازمه چندين بار گوش بدم
به نظرم ديگه كلاس رفتن منسوخ شده و جهان ديگه حمايت نميكنه از كلاس هاي حضوري
چون كلاس هاي حضوري سرعت رشد رو كند ميكنه
جهان با سرعت زيادي داره خودش رو گسترش ميده
به همين دليل كلاس حضوري يك چيز دست و پا گير خواهد بود براي گسترش جهان
اينم نظر منه
حتما دوستاني هستن كه با اين نظر مخالفن
و خوب اگر استاد تصميم بگيرن براي اونا كلاس حضوري بزارن هم بد نيست
استاد من توي فايل قبلي هم توضيح دادم توي اين 38 روز كه من عضو سايت شدم تغييراتي توي خودم ميبينم كه اولش فكر ميكردم توهم زدم
تا اينكه كامنت يك دوست ديگري رو خوندم كه ايشون هم توي مدت سه هفته نتيجه گرفته بود
استاد از لذت اين مسير گفتيد
من نظر خودمو بگم
خود من هنوز 38 روز توي اين سايتم
تازه هنوز محصولي تهيه نكردم و دارم از دوره هاي رايگان استفاده ميكنم
سنگيني كه از روي ذهن من برداشته شده كه با دهها فايل ميليوني برداشته نشده بود
من آرامشي كه سالها دنبالش بودم رو بدست آوردم
دوره زندگي با طعم خدا غوغاست
اطميناني كه به خودم دارم رو هيچ وقت تجربه نكرده بودم
انقدر هميشه توي نظرات ميخوندم كه” خومو دوست دارم ” ميگفتم چه جوري ميشه كسي خودشو دوست داشته باشه
اصلا نميتونستم تمريناتي كه در اين زمينه هست رو انجام بدم
ولي با دوره زندگي با طعم خدا من عاشق خودم شدم و خودم رو لايق بهترين ها ميدونم
نميتونم بگم من دارم چه چيزهايي به دست ميارم
از كلام من خارجه
فقط ميتونم بگم با خدا باش پادشاهي كن از خدا برگرد اونچه خواهي كن رو با پوست و گوشتم دارم درك ميكنم
الهي هميشه پاينده باشيد
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت استاد عزیزم و همه دوستان.
گام۱۶:در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید.در این مسیر داشتن الگو خیلی تاثیر داره در نتیجه بهتر البته الگوی من فقط استاد هستن که با هربار دیدنشون در فایل اشتیاقم بیشتر میشه برای ادامه دادن و اگه دیدگاههای بقیه رو میخونم این برام این معنی رو میده که آره بقیه تونستن منم میتونم لاغر بشم و اگه دیدم یکی مثلاً دیدگاهش برام جالب بود ازش استفاده میکنم برای اشتیاق بیشتر یا بهتر عمل کردن ولی تا حالا نشده سبک و روشم رو عوض کنم چون من طبق آموزشها دارم عمل میکنم پس چه ضرورتی داره که سبکی که منو تغییر میده و بهم حس خوبی میده رو عوض کنم و این دیدگاهارو هم برای اینکه بیشتر تو فضای لاغری باشم میخونم و برام جالبه دیدگاههای بقیه یا تغییراتشون یا طرز فکر کردنشون و لذت میبرم از خوندنشون.آموزش ذهنی برای همه به یک شکل است اما برداشت ما از این محتوا با هم متفاوت هست به نظرم مونده به محتویات ذهنی هرکسی و یا شرایط و مشکلی که دارن متفاوت هست یکی ممکنه مشغله کاری زیادی داشته باشه و وقت کمتری روی لاغری بزاره یا ذهنش مشغول باشه اما چون مدام ادامه میده و در مسیر هست اونم جواب میده و ممکنه یکی بیکار باشه و بیشتر وقتش رو برداره برای تمرکز رو محتواها که این مسلما نتیجه اش یکم فرق کنه با اولی و همه نتیجه میگیرن حالا یکی کم و یکی بیشتر ولی به هدفه میرسن و تغییرات هم دارن ولی اونی که اصلا تلاشی نکرده برای لاغری حتی تمرین و استمرار نداشته و براش زیاد مهم نباشه خوب مسلما نتیجه نمیگیره ولی وقتی حتی یه ذره هم از محتوا استفاده کنی بازم تغییر شروع میشه چون تو کارت رو انجام دادی و تمرکز داشتی درسته حالا کم بوده ولی وقتی تغییر شروع بشه تا بی نهایت میتونه ادامه داشته باشه.ترس از لاغرشدن هم به نظرم طبیعی البته برای من چون من هر کاری رو که بخوام شروع کنم اولش همیشه ذهنم شروع میکنه به ترسوندن من ومیخواد منو منصرف کنه از انجام کاری حالا نه تنها لاغری بلکه تو اکثر زمینه ها این خصلت هست ولی مهم تصمیم و تعهدی هست که تو داری و به نظرم اگه لاغری برات مهم باشه و بهش علاقه داشته باشی هیچ چیزی نمیتونه جلوی لاغرشدن شمارو بگیره و وقتی ادامه ندی این غیر طبیعی هست.به نظرم باید به اون چیزی که گفته میشه عمل کرد وگرنه فقط دیدن و نوشتن و گوش کردن نتیجه نمیده باید مدام در ذهن تکرار کرد و در طول روز بهش عمل کرد.راه موفقیت فقط یک راه هست و اون عمل کردن هست ولی راههای شکست بی نهایت است.