تصور کن توی یک مسیر طولانی و پرپیچوخم هستی، اما تنها نیستی 😊🚶♀️🚶♂️… جلوتر از تو، افرادی هستن که همین مسیر رو رفتن و الان به تناسب اندام رسیدهن ✨💪.
این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یک چراغ راهنما میتونه به موفقیت تو کمک کنه 🔦؛ کسی که با تجربههاش میتونه بهت نشون بده چطور موانع رو دور بزنی و با انگیزه ادامه بدی.
یادت باشه، قرار نیست کپی صد درصد کسی باشی، بلکه از موفقیتش الهام بگیری و مسیر شخصی خودت رو بسازی 🎯🌿.
وقتی به داستانهای موفق گوش میدی یا میخونی، انگار به ذهن و قلبت انرژی تازهای میدی که میگه: “تو هم میتونی!” 🌟🔥.
مسیر لاغری باید شبیه مسیر چاقی باشد
یکی از مهمترین نکتههایی که توی مسیرم یاد گرفتم اینه که مسیر لاغری با ذهن باید درست همون مسیری رو برگرده که باعث چاقی شده 🛤️🔄. یعنی چی؟
یعنی اگه سالها بدون کلاس، بدون برنامهریزی خاص و کاملاً در جریان زندگی روزمره چاق شدیم، حالا برای لاغر شدن هم باید از همون مسیر طبیعی استفاده کنیم، فقط اینبار آگاهانه و با تمرکز روی تغییر عادتها.
واقعاً فکر کن 🤔… هیچکس برای چاق شدن نرفته کلاس حضوری شرکت کنه یا بلیت بگیره بره یک موسسه خاص!
نه کسی فرم ثبتنام پر کرده و نه ساعت مشخصی برای “چاق شدن” داشته! 😄 پس چرا وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، بعضیها تصور میکنن باید حتماً در کلاس حضوری باشه تا جواب بده؟
حقیقت اینه که ذهن ما پر از باورها، عادتها و تصویرهایی هست که سالها باهاش زندگی کردیم. این باورها بیسروصدا و بدون اینکه متوجه بشیم، کمکم باعث افزایش وزنمون شدن.
حالا برای تغییرش، نیازی به تغییر مکان یا شرایط عجیبوغریب نیست 🚫🏢؛ باید درست در همون محیطی که این عادتها شکل گرفتن، شروع به ساختن عادتهای جدید کنیم.
یعنی چی؟ یعنی آموزشها و تمرینهای الگوی لاغری با ذهن رو باید به سبک زندگی خودمون بیاریم 🏡📝.
همونطور که روزی ناخودآگاه کیک و چیپس میخوردیم، حالا میتونیم آگاهانه تمرینهای ذهنی انجام بدیم، فایلهای آموزشی گوش بدیم 🎧، تصویرسازی کنیم 🎯 و رفتار غذاییمون رو تغییر بدیم.
اینطوری، مسیر لاغری نه تنها طبیعی و بدون فشار اضافه پیش میره، بلکه با ریتم زندگی ما هماهنگ میشه ⏳🌿. این هماهنگی باعث میشه ذهنمون این تغییر رو پس نزنه و برعکس، با اشتیاق بپذیره.
پس یادت باشه: برای استفاده از الگوی لاغری با ذهن نیازی به مکان خاص، ساعت خاص یا شرایط عجیب نیست؛ تنها چیزی که لازم داری، اراده، استمرار و ایمان به اینه که وقتی این مسیر طبیعی برای چاق شدن جواب داده، پس مسیر طبیعی برای لاغری هم جواب میده 💪✨.
قدرت الگوبرداری درست از دیگران
وقتی صحبت از الگوی لاغری با ذهن میشه، خیلیها فکر میکنن فقط کافیه یک روش رو از کسی یاد بگیرن و همونو عیناً اجرا کنن تا به نتیجه برسن 📜✨.
اما حقیقت اینه که مسیر لاغری با ذهن دقیقاً مثل یک سفر شخصیه 🚗🌈؛ هر کس مسیر، سرعت و حتی پیچوخمهای مخصوص خودش رو داره.
یکی از مهمترین مهارتهایی که باید یاد بگیری، دقت در انتخاب و الگوبرداری درست از دیگرانه 🧠💡. چون تجربهها و نوشتههای دیگران در زمینه الگوی لاغری با ذهن میتونه دو جور اثر بذاره:
- اگر با نگاه درست استفاده کنی، باعث انگیزه، امید، شوق و حتی ایدههای تازه برای ادامه مسیرت میشه 💪🌟.
- ولی اگر اشتباه برداشت کنی یا خودت رو با دیگران مقایسه کنی، ممکنه احساس ناامیدی، استرس یا فشار بیمورد پیدا کنی 😔💭.
راز کار اینه که نوشتهها و تجربههای دیگران رو به چشم یک چراغ راه ببینی 🕯️، نه یک نسخه آماده برای کپی کردن 🚫📄.
وقتی ما در الگوی لاغری با ذهن فقط تقلید میکنیم، بهجای پیشرفت، ممکنه احساس خستگی و دلزدگی پیدا کنیم.
ولی وقتی از تجربهها به عنوان الهام استفاده میکنیم، میتونیم اونها رو با شرایط خودمون هماهنگ کنیم و نتیجه واقعی بگیریم 🌱🪄.
بهتره وقتی تجربهای رو میخونی، دنبال «نکات کلیدی» بگردی 🔍✍️. یعنی ببینی اون فرد چه تغییری در فکرش ایجاد کرده، چه عادتی رو کنار گذاشته یا چه باوری رو جایگزین کرده.
بعد این نکات رو در برنامه خودت بگنجون تا مسیر الگوی لاغری با ذهن برایت لذتبخشتر و موثرتر بشه.
و یادت باشه هر وقت حس کردی یک روش یا تجربه بهت استرس، فشار یا حس شکست میده، خیلی راحت ازش عبور کن 🚶♀️💖.
این مسیر باید پر از حس خوب، آرامش و شادی باشه، چون در نهایت بهترین الگوی لاغری با ذهن همونیه که با شخصیت، باورها و سبک زندگی تو هماهنگ باشه 🌈🌟.
راستی، گاهی وقتها حتی از تجربههای منفی دیگران هم میشه چیزهای ارزشمند یاد گرفت 📌⚡.
مثلاً وقتی کسی میگه با عجله کردن نتیجه نگرفته، میتونی یاد بگیری که آرامش و صبر رو بیشتر در الگوی خودت وارد کنی 🕰️💞. هر تجربهای، حتی شکستها، میتونن پلهای باشن برای رسیدن به نسخه متناسب و شاد خودت 💃🌷.
تفاوت برداشتها از آموزشها
تفاوت برداشتها از آموزشها همیشه جالبه 😄📖. شاید برات عجیب باشه، اما آموزشهای لاغری با ذهن برای همه یکسانه 🎧📚، با این حال برداشت هر کسی فرق میکنه! چرا؟ چون هر کدوم از ما یه سری «فرمولهای ذهنی» مخصوص خودمون داریم 🧩🧠.
در ابتدای مسیر، این فرمولها ممکنه اشتباه باشن و باعث بشن حرف مربی رو نصفه و نیمه یا حتی برعکس برداشت کنیم 😅💭. مثلا یکی میشنوه «آزادی در خوردن» و فکر میکنه یعنی هرچی خواستی بخور! در حالی که کسی که کمی جلوتر رفته، متوجه میشه منظورش چیز دیگهایه.
اما خبر خوب اینه که با استمرار، تمرین و حضور در جمع افرادی که در مسیر الگوی لاغری با ذهن هستن، این فرمولهای اشتباه کمکم پاک میشه 🧽✨ و جای خودش رو به فرمولهای درست و سازنده میده. اونجاست که خروجی ذهنیات شفافتر و نزدیکتر به آگاهی واقعی میشه 🌅💡.
شرکتکنندگان دورههای «پاکسازی چاقی ذهن» و «پیشرفته لاغری» دقیقاً این رو تجربه میکنن؛ بعد از گذروندن مراحل اولیه، تازه متوجه میشن که چقدر بهتر میتونن نکات رو بفهمن و اجرا کنن ✅💪. این همون جاییه که الگوی لاغری با ذهن مثل یه چراغ روشن جلوی پات قرار میگیره 🏮 و مسیر رو واضحتر میبینی.
پس یادت باشه، اگر اول کار حس کردی چیزی رو کامل درک نکردی، ناامید نشو. این فقط بهخاطر فرمولهای فعلی ذهنت هست و با تمرین، این فرمولها تغییر میکنه و نتیجهات شگفتانگیزتر میشه 🚀🌟.
از ترس و شکست دیگران فاصله بگیر
ترس از لاغر نشدن کاملاً طبیعیه 😅، مخصوصاً وقتی که بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی. این احساس مثل یه سایه میمونه که همیشه همراهته و میخواد جلوی حرکتت رو بگیره.
اما نکته مهم اینه که رها کردن مسیر لاغری با ذهن اصلاً طبیعی نیست 🚫❌ و هیچ وقت نباید اجازه بدی این ترس تو رو متوقف کنه.
خیلیها وقتی شکست میخورن یا توی مسیر یادگیری دچار مشکل میشن، شروع میکنن به نوشتن و گفتن تجربههای ناامیدکنندهشون 📉😞.
این نوشتهها اگرچه ممکنه صادقانه باشن، اما فقط ذهن ما رو به سمت ناامیدی و بیانگیزگی سوق میدن. وقتی مدام این پیامها رو میخونی، ذهنت فکر میکنه که شکست یه چیز طبیعی و حتمیه.
اما واقعیت اینه که در مسیر الگوی لاغری با ذهن، راههای شکست بینهایت هستن، ولی مسیر موفقیت فقط یکیه: ادامه دادن 💯🔥. حتی وقتی زمین میخوری، باید بلند شی و راهت رو ادامه بدی. چون هر بار بلند شدن، تو رو قویتر و مصممتر میکنه.
پس وقتی میخوای الگو انتخاب کنی، دنبال کسانی باش که تونستن مسیر رو به پایان برسونن و موفق بشن، نه اونهایی که وسط راه جا زدن 🚶♂️🏁. موفقیتها انرژی مثبت بهت میدن و یاد میگیری که هیچ چیزی بالاتر از استمرار و اراده نیست.
یادت باشه، تو فقط باید روی خودت تمرکز کنی و هر روز یک قدم کوچیک به سمت هدفهات برداری 🦶✨. مسیر الگوی لاغری با ذهن پر از امید و انگیزهست، فقط کافیه نترسی و ادامه بدی.
انگیزه از موفقیت دیگران بگیر
وقتی در نوشتهها و تجربههای دیگران تغییرات مثبت و موفقیتهای واقعی میبینی، اون لحظه باید با تمام وجودت بخونی و به خودت بگی: «وقتی اون تونسته، منم میتونم!» 💪🌈
این جمله نه فقط یه حرف انگیزشی ساده است، بلکه یه نیروی محرک قدرتمنده که ذهنات رو آماده میکنه تا خودش رو برای مسیر الگوی لاغری با ذهن آماده کنه و با انگیزه بیشتر ادامه بده.
تمرکز روی موفقیتها مثل شارژ کردن باتری انگیزت هست 🔋⚡؛ هر بار که میخونی یکی تونسته با قدرت ذهن و تمرین مستمر به هدفش برسه، ذهنات باور میکنه که این مسیر واقعاً شدنیه و تو هم میتونی به اونجا برسی.
برعکس، شکستها و ناامیدیهای دیگران رو نادیده بگیر، چون شرایط زندگی، باورها و ذهنیت هر فرد با دیگری متفاوت است 🧩💭. شاید یک نفر به دلایل مختلف نتونسته مسیرش رو کامل طی کنه، اما این دلیل نمیشه که تو نتونی.
مسیر الگوی لاغری با ذهن برای همه یکسانه، اما برداشت و نتیجهگیری هر فرد فرق داره؛ بنابراین موفقیت هم برای همه امکانپذیر و دستیافتنیه 🌟🎯. فقط کافیه راه درست رو پیدا کنی و با ایمان و استمرار پیش بری.
پس هر وقت حس کردی انگیزهات کم شده، سراغ نوشتهها و داستانهای موفقیت برو، نفس تازه بگیر و با شور و انرژی دوباره شروع کن 🔥🌱. اینجوری نه فقط هدفت روشنتر میشه، بلکه مسیرت هم لذتبخشتر و شیرینتر خواهد بود.
جمعبندی: چراغ راهت رو روشن نگه دار
وقتی من وارد مسیر الگوی لاغری با ذهن شدم، کسی نبود که قبلاً این راه رو رفته باشه و من بتونم ازش الگو بگیرم 🚶♂️🌟. احساس میکردم مثل کسیام که وسط یه جنگل تاریک راه میره و هیچ چراغی برای روشن کردن مسیر نداره. اما با گذشت زمان فهمیدم داشتن یک الگوی درست، چقدر میتونه مسیر رو برام روشن و هموار کنه 🕯️✨.
الگوی لاغری با ذهن نه فقط یک راهنمای ساده، بلکه منبعی از امید، انگیزه و انرژی مثبت هست که تو رو در مسیر نگه میداره 💖🔥. البته این انرژی زمانی میتونه بهت کمک کنه که یاد بگیری چطور از این الگوها استفاده کنی؛ یعنی الهام بگیری، نکات مهم رو برداری و به سبک خودت اجرا کنی 🎯💡.
پس به جای اینکه بخوای دقیقاً مثل کسی دیگه باشی، بهتره از تجربههای موفق الهام بگیری و مسیر شخصی و منحصربهفرد خودت رو بسازی 🌱🛤️. باور کن، ادامه دادن و داشتن ثبات در این راه، رمز اصلی رسیدن به رویای تناسب اندامت هست و هیچ چیز دیگهای جایگزینش نمیشه 🏆🌈.
پس چراغ راهت رو روشن نگه دار، قدمهات رو با امید و انرژی بردار و بدون که موفقیت نزدیکتر از اونی هست که فکرش رو میکنی 🌟💫.
بهترین الگوی برای علاقمندان لاغری با ذهن
چرا دورههای آموزشی، بهویژه دوره ورود به سرزمین لاغرها، بهترین الگوی لاغری با ذهن هستند؟
اگر دنبال یک الگوی لاغری با ذهن هستی که واقعا موثر و کارآمد باشه، بهترین انتخاب شروع کردن از دورههای آموزشی مخصوصه 📚🎯. مخصوصاً دوره «ورود به سرزمین لاغرها» که طراحی شده تا تو رو قدم به قدم با اصول ذهنی و تمرینهای عملی آشنا کنه و مسیر کاهش وزن ذهنی رو برات هموار کنه 🛤️✨.
این دوره مثل یک نقشه راه روشن و دقیق عمل میکنه، جوری که دیگه لازم نیست سردرگم باشی یا خودت به تنهایی دنبال راهحل بگردی 🔦🗺️.
با شرکت در این دوره، نه تنها آموزشهای علمی و کاربردی دریافت میکنی، بلکه یک الگوی لاغری با ذهن واقعی و قابل اجرا در زندگیات پیدا میکنی که میتونی هر روز باهاش تمرین کنی و نتایج شگفتانگیز ببینی 💪🌟.
خیلی از دوستانی که این دوره رو گذروندن، میگن چقدر مسیرشون سادهتر و لذتبخشتر شده، و چقدر بهتر تونستن باورها و عادتهای ذهنیشون رو تغییر بدن 🧠🌱.
تو هم میتونی این تجربه رو داشته باشی و با استفاده از این الگوی لاغری با ذهن، به تناسب اندام ذهنی و جسمی که همیشه آرزوشو داشتی برسی 🏆🌈.
پس فرصت رو از دست نده و همین امروز قدم اول رو بردار! دوره «ورود به سرزمین لاغرها» منتظر توئه تا باهم مسیر موفقیت و تغییر رو شروع کنیم 🚀🔥.
این بهترین سرمایهگذاری روی خودته که باعث میشه همیشه یک الگوی درست و قابل اعتماد کنار دستت داشته باشی.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.37 از 87 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام خداوند بخشنده و مهربان سلام ب استاد عزیز و دوستان گرامی گام شانزدهم در انتخاب الگولاغری دقت کنید توی هر کاری داشتن الگو کمک ب پیشرفت بهتر در اون راه میشه ،خدا رو صد هزاران با شکر ک این اینترنت و فضای مجازی هست ک ب این وسیله ما ب این راه هدایت شدیم وگرنه اگر کلاسها حضوری بود من یکی ک نمی تونستم شرکت کنم ،در موردالگو لاغری من خودم مطالبی ک استاددر فایل ها میگن رو از اونا پیروی میکنم چند باری پیش اومده دیدگاه دوستان رو خوندم و ب شک افتادم و بعد با خودم حرف زدم ک من ک نمی دونم این دوستمون چند وقته وارد دوره شده تمارین و چ طور انجام میده ،از همه مهمتر باورشون چیه در مورد چاقی یا تناسب اندام ،من این مسئله رو کاملا درک کردم ک برداشت افراد از یک موضوعی می تونه کاملا متفاوت باشه برا همین من فقط دید گاه ها رو تا جای ک بتونم می خونم و اگر نکته مفیدی باشه استفاده میکنم و جایی ک ب تضاد بخورم حتما از استاد میپرسم .استاد عزیز تو چند تا از فایل هاتون ب این موضوع اشاره کردید ک نغییرات در آموزش لاغری باذهن اینقدر آروم اتفاق میفته ک وقتی کسی ازت میپرسه چطوری؟نمی تونی توضیح بدی من این موضوع رو درک نمیکردم ، ولی آلان کاملا می فهمم ی اتفاق های توی ذهن من افتاده و من نمی دونم چ جوری افتاده ک من اصلا ولع نسبت ب مواد غذایی و شیرینی جات ندارم یا هر چیز دیگه ای اصلا خودمم متعجبم خدا رو هزاران با شکر و اینها همه نشان از ساده بودن و بی دردسر بودن این راهه آرام و بی سرو صدا داره ما رو ب آرزومون میرسونه خدایا شکرت مرسی ک هستی استاد عزیز🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
نشان های دریافت شده
سلام من دیشب نظرمو درمورد این فایل نوشتم و فرستادم ولی ثبت نشده .باید دوباره بنویسم چون دارم فایل بعدی رو تحلیل میکنم .
سلام دوست عزیز
دیدگاه های ثبت شده روز گذشته بازبینی و تایید شده است
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی🌹
در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید 🤔
ما برای چاق شدن هیچ کلاسی نرفتیم که چاق شدن رو آموزش ببینیم بلکه یک سری باورهای ذهنی اشتباه ما را در مسیر چاق شدن برد و باعث چاقی ما شد.برای لاغر شدن هم ما باید دقیقا از همین روشیکه چاق شدیم استفاده کنیم تا لاغر بشویم تا نتیجه دلخواه خودمون بدست بیاوریم.پسبهترین روش برای لاغر شدن لاغری با ذهن هست .ذهن ما قدرت یادگیری فوق العاده دارد و خیلی راحت میتونه لاغری با ذهن رو یاد بگیره ولی برای تثبیت یادگیری خود نیاز به زمان و تمرین و استمرار داره تا یادگیری تثبیت شده به مرحله عمل و اجرا شدن برسه.کلا ما برای اینکه هرکاری انجام بدهیم یک سری تحقیقات اولیه انجام میدهیم و از کسانی که قبلا اون کار رو انجام دادن میپرسیم که فلان کاری که انجام دادید خوب بوده ثمربخش بوده مشکلی در مسیر نداشتید تا ذهن مطمئن بشه که اون کار خوبه و بعد شروع به اجرا کردن اون روش میکنیم .هرچند از اونجایی که ذهن ما یکم تنبله دلش میخاد نتیجه ثمربخش نباشه تا یه بهونه ای پیدا کنه که اون کاری که چند وقته پیگیرشه انجام نده.دقیقا توی لاغری با ذهنم همین مسئله مطرحه وقتی نوشته دوستان می خونیم و از تغییرات خودشون برای مامینویسن یا وقتی عکس دوستانی که متناسب شدن رو میبینیم دقیقا مهر تائید به کارآمد بودن روش لاغری با ذهن زده می شود.نکته مهم در لاغری با ذهن این هست که هرکسی باید سبک و سیاق مخصوص به خودش برای لاغری داشته باشه و از شیوه و سبک دیگران تقلید نکنه که چون فلانی اینطور عمل کرده منم مثل اون باشم تا نتیجه بگیرم نه . باید به این توجه کنیم همون طوری که هرکدام از ما توی خانواده های مختلف یا شهرهای متفاوت هستیم و توی یه سری باورهای اشتباه متفاوت غرق بودیم که باعث چاقیمون شدن و مثل هم نبودیم پس مطمئنا برای لاغر شدنم باید سبک و سیاق ها با هم فرق کنه و به شیوه خودمون لاغر بشویمهرکسی واقعااا به روش لاغری باذهن ایمان داشته باشه و در این مسیر استمرار داشته باشه مطمئنا به نتیجه دلخواه خودش میرسه😊و اگه خدایی نکرده نتیجه نگرفتن به خاطر اینه که در این مسیر مطمئنا کم کاری کردن.
نشان های دریافت شده
سلام به استاد و دوستان عزیز
منم خوشحالم که این دوره، غیرحضوری برگزار میشه، چون اگه حضوری بود خیلی ها نمی تونستند توی دوره شرکت کنند، و اونایی هم که می تونستند شرکت کنند کلی از وقتشون جهت آماده شدن و رفت و برگشت به کلاس ها، هدر میرفت. اما در غیر حضوری تعداد افراد بیشتر هست، مشارکت بیشتر و بهتر هست، در هر ساعتی از روز میتونیم به فایل ها دسترسی داشته باشیم و زودتر به جواب سوالاتمون برسیم.
گام 16. در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید.
برای موفق شدن در هر حوزه ای، باید افرادی که در اون حوزه موفق هستند رو الگوی خودمون قرار بدیم (نه افرادی که شکست خوردند) و این الگو قرار دادن صرفا به خاطر جنبه انگیزشی اش باشه، نه اینکه هر کاری که اونا کردند منم دقیقا همون کار رو انجام بدم. نه، ما باید راه و روش خودمون رو در پیش بگیریم و از افراد موفق فقط انگیزه بگیریم و به خودمون بگیم وقتی فلانی از این مسیر تونست به هدفش برسه، پس منم میتونم از این مسیر به هدفم برسم.
الگوی من در لاغری با ذهن فقط و فقط استاد عطارروشن هست، چون استاد حرف و عملشون یکی هست و با روش ذهنی تونستند به لاغری ماندگار دست پیدا کنند.
وقتی استاد عطارروشن تونستند با روش ذهنی به لاغری ماندگار برسند پس منم میتونم از روش ذهنی به لاغری ماندگار برسم.
اما رسیدن به لاغری ماندگار از طریق ذهن، نیاز به آموزش و تمرین داره. همون جوری که تمرین روپایی و شوت باعث میشه یه فردی تا بهترین بازیکن دنیا پیش بره، تمرین ذهنی هم باعث میشه که فرد تصویر سازیش تغییر کنه، خودباوریش تغییر کنه، فرمولای ذهنیش تغییر کنه و نتیجه اش میشه تغییر رفتار، و تغییر رفتار در نهایت به تغییر جسم ختم میشه.
تغییر وقتی شروع بشه، دیگه تا بی نهایت ادامه پیدا میکنه. مثل بذری در خاک کاشته شده و جوانه زده، دیگه اون بذر تا درخت شدن، میوه دادن و دوباره بذر دادن پیش میره.
پس هر چقدر ما در این مسیر با شور و اشتیاق آموزش ببینیم و با عشق و علاقه به آموزشها عمل کنیم، بهتر نتیجه میگیریم و به تناسب اندام ایده آل مون میرسیم.
وقتی به تناسب اندام ایده آل رسیدیم، تازه این اول راهه، باید تلافی هر رنج و تحقیری که برای چاقی کشیدیم رو سرش در بیاریم. دیگه با لذت لباس سایز پایین بخریم😊، آزادیم هر جا دوست داریم بریم😊، توی عروسی ها و جشن تولدها برقصیم😊، حسابی از اندام مون لذت ببریم😊.
نکته مهم این هست که برای رسیدن به لذت تناسب اندام باید روی هدفمون تمرکز کنیم و استمرار داشته باشیم. چون برای موفق شدن فقط یک راه وجود داره و اونم تمرکز کردن و استمرار داشتن هست. اما برای شکست خوردن هزار تا راه وجود داره ( بی میل بودن، نمیتونم، نمیشه، نشد، اینم نتونست و …)، به اندازه تمام آدمای روی زمین راه برای شکست خوردن وجود داره. چون هر کسی که خودش نتیجه نگرفته به راحتی میتونه ما رو دلسرد کنه، و ما باید یاد بگیریم از افراد موفق الگو برداری کنیم.
نشان های دریافت شده
بنام ایزد دانا. گام شانزدهم. الگوی لاغری داشتن. سلام وصد سلام خدمت دوستان گل واستاد عزیز. این گام شاید یکی از تاثیرگذارترین فایل ها رو برای من داشت. ما برای کسب موفقیت در هر زمینه ای احتیاج به الگوی داریم. معنی کلمه الگو یعنی نمونه ی چیزی یا کسی که قبولش داریم ومی خوایم کاملا شبیه اون باشیم. حالا این الگو باید با احتیاط ودقت خاصی انتخاب بشه تا ما رو در مسیر موفقیت کمک کنه. در مسیر لاغری با ذهن استاد خودشون بهترین الگو هستن برای ما. همین فایل نمی دونم مال چند سال قبله ولی استاد الان تو فایل های اخیر نسبت به این ویدعو خیلی لاغرتر شدن ومن اینو تو بقیه فایل ها هم متوجه شدم. این یعنی ایشون همیشه در مسیر بودن.واستمرار وپشتکارشون ادامه داشته وهمین مورد بهترین الگومی تونه برای هر کسی باشه. خوندن دیدگاه دیگر دوستان خیلی کمک می کنه ما در فضای لاغری بمونیم واز دیدن وشنیدن موفقیتشون اشتیاقمون برای لاغری بیشتر بشه اما از اونجایی که ذهن همیشه دنبال بهانه ودلیل برای متوقف کردن ما داره تا یه نفر می گه نتیجه نگرفتم مارو به سمتش می کشونه ومارو وادارمی کنه دلیل شکستش رو بپرسیم این در همه موارد دیگم اتفاق می افته ولی ما باید هوشیار باشیم وبدونیم بیس کار لاغری با ذهن برای همه یکسانه چه برا اونی که رها کرده وادامه نداده چه برا اونی که کلی موفقیت داشته واین دیگه بستگی به خود فرد داره چطور شنیده ها ودیده های فایل های اموزشی رو به عمل تبدیل کرده باشه. فضای ذهن همه ما شاید در خیلی از موارد مثل هم باشه ولی نحوه درک وبرداشت هر کسی با دیگری فرق داره. بعضی از دوستان تجربیات خودشون رو لطف می کنن می نویسن ما اگه دیدیم تجربشون به کارمون میاد وبا عمل کردن بهش احساسمون بهتر می شه خوب می تونیم ازش کمک بگیریم واگه نه سخت بود برامون ومارو تحت فشار گذاشت اصلا لازم نیست بهش توجه کنیم وباید درک خودمون از فایل هارو با بهترین احساس به عمل تبدیل کنیم. باید امید خودمون رو حفظ کنیم مراقب امیدمون باشیم راه موفقیت چه در لاغری وچه در هر زمینه ی دیگری همیشه یکسانه شامل علاقه واشتیاق واستمرار می شه ولی راه شکست بی نهایت است ما برای شرکت نکردن در یک مسابقه می تونیم بی نهایت دلیل بیاریم وهمه هم قبولش کنن جز خودمون ولی برای شرکت کزدن در اون مسابقه فقط یه دلیل هست اونم اشتیاق وعلاقه است. ترس برای هرکاری چیزی است که همیشه با ماست پس اینکه بترسیم طبیعی است ولی اینکه مسیر را رها کنیم طبیعی نیست. شکست هیچ وقت آسان نیست کسی که شکست بخوره ورها کنه افسرده وناامیدمی شه واعتماد به نفسش از بین میره ولی کسی که نتیجه نمی گیره یا دیر می گیره همیشه امید داره به اینکه بالاخره نتیجه می گیره همیشه اشتیاق داره وهمین صبر واستمرار بالاخره اونو به هدف خواهد رسوند. پس همیشه باید در مسیر بمونیم وفقط اینو بدونیم.عمل کردن به آموزش ها می تونه مارو به موفقیت برسونه بقیه موارد برای درمسیر ماندن وحفظ اشتیاق وانگیزه ی ماست. به امید موفقیت همه دوستان گلم
نشان های دریافت شده
سلام استاد خوبم ،به نظر من کلاس های غیرحضوری خیلی بهتر هستن ،من حدود ده ،پونزده سال قبل که دانشگاه می رفتم استادم در مورد موضوعی بنام دهکده جهانی حرف میزدن و می گفتن در سالهای آینده روابط به صورت مجازی خواهد شد و همه انسانها از تمام نقاط دنیا با هم در ارتباط خواهند بود و الان که می بینم ما از طریق فضای مجازی با انسانهای دیگه در سایر نقاط دنیا به تبادل اطلاعات می پردازیم خیلی خوشحالم چرا که اگر فضای مجازی نبود من که در یکی از شهرهای جنوب شرقی ایران هستم همیشه از این هدایت الهی محروم بودم ،موضوع دیگه این هست من بیشتر مطالب دوستانی رو می خونم که استاد به دیدگاهشون مدال طلا میدن و چون قبل از دیدن این فایل فکر میکردم چون مورد تائید استاد هستن پس من هم تمام نظرشون رو باید بپذیرم چون استاد به نوشته اونها مدال دادن که البته استاد با ارسال این فایل جواب منو دادن ولی خدایی بعضی از نوشته ها به درک بهتر من کمک زیادی کردن و باعث انگیزه بیشتردر من شدند ،موضوع بعدی اینکه استاد من از برج مرداد 99 با سایت شما آشنا شدم و فکر میکردم فقط با گوش دادن به فایلها و انجام تمرین ها موفق میشم و چون توی این مسیر که خیلی لغزنده ست با حرف خواهر شوهرم که گفتن چقدر چاقتر شدی لیز خوردم و کله پا شدم و همه چیز رو کنار گذاشتم بعد از سه ماه دوباره هدایت شدم چون دیدم راهی بجز لاغر شدن ندارم و چون به این روش ایمان کامل دارم دوباره شروع کردم و سعی کردم به گفته های شما عمل کنم و خداروشکر الان که دو ماه میگذره من دو سایز کم کردم اصلا حرص و ولع به موادغذایی ندارم عادتهایی رو که میخواستم کنار بذارم کم کم دارم کنار میذارم و با قدرت و اشتیاق و استمرار و عمل به این فرمولهای لاغری توی این مسیر پیش می رم به قول شما راههای شکست بینهایت هستند ولی راه موفقیت یک دونه است امید به لاغری عامل مهم در موفقیت است و تناسب با خودش خیلی چیزهای خوبی رو همراه داره سلامتی ،اعتماد به نفس،شادی ،سبکبالی و مهمترینش پوشیدن لباسهای شیک و شادی که ما افراد چاق همیشه در حسرتش بودیم ولی. شکست با خودش بی میلی ،عذاب وجدان و حال بد رو به همراه داره خداروشکر که استاد دانا و فهیمی همچون استاد عطار.روشن داریم ایشون که خودشون بدون هیچ الگویی و با این همه رنج و سختی به تناسب رسیدن چی بگن ولی ایشون هرروز عاشقتر میشن و مصمم تر به این راه ادامه میدن به نظر من هم لاغری با ذهن آسون تر از اون چیزی هست که فکرش رو میکنید فقط کافیه در این مسیر باقی بمونید ،خدایااااااااا شکرت
سلام دوست عزیز
تبریک میگم به شما
از خوندن نتایج شما لذت بردم
چقدر عالی در مسیر تغییر کردن قرار گرفتید
نشان های دریافت شده
.
گام ۱۶
سلام وقت بخیر
منم با کلاس های غیر حضوری موافقم،مخصوصا تهران که ترافیک بیشتری هست ،ولی من انرژی کلاس های حضوریو خیلی دوست دارم،مثلا در حال حاضر در یک کلاس علم ثروت غیرحضوری شرکت کردم و هر ماه یک لایو دونفره هم با استادمون داریم ولی مدام به استادمون غر میزنیم که باید یه کارگاه یا میتینگ برامون بذاره که از نزدیک هم از انرژی ایشون بهره مند بشیم،ولی برای دوره لاغری با ذهن چونکه استاد دزفول هستند و امکان دیدار ایشون نیست باید به این شکل استفاده کنیم هر چند من دوست دارم استاد عزیزمونو از نزدیک ببینم و اگر سفری به دزفول داشته باشم حتما میرم و میبینمشون یا اگر استاد سفری به تهران داشته باشن خوشحال میشم که ببینمشون
پارسال که تصمیم گرفتم در دوره ها شرکت کنم ،بدون تردید انجامش دادم،به این باور رسیده بودم که من مسئله ذهنی دارم با توجه به کلاس های زیادی که در حوضه ذهن شرکت کرده بودم و کتابی که خونده بودم ،شک نداشتم به این متد و جالبه وقتی به این نتیجه رسیدم ،تقریبا ۱۵ روز بعدش ،به این سایت بصورت صحیحی هدایت شدم ،اوایل دوره شایدبعضی کامنتای دوستان اثر گذار بود ولی بعدا یاد گرفتم که هر کسی با نگرش و معیارهای ذهنی خودش وارد دوره میشه و قرار نیست همه ما نتایج مشابه داشته باشیم،اگر دوستانم موفق شدن پس منم میتونم موفق بشم ولی اگر بعضی از دوستانم موفق نشدن بخاطر نوع عملکرد خودشون بوده و من میتونم عملکرد بهتری داشته باشم و نتیجمم متفاوت خواهد بود
واقعا زمانیکه چاقتر بودم حالم خیلی بد بود،احساس بدی به خودم داشتم،مدام صدایی در من به من میگفت تو لایق زندگی خوب نیستی،تولایق لباس های قشنگ نیستی،تو لایق داشتن خواسته هات نیستی ،هیچ اعتماد بنفسی وجود نداشت و خدارو شکر میکنم که با شناخت خودم و خودش به این مسیر هدایت شدم که در وحله اول با خودم آشتی کنم به خودم نزدیک بشم خودمو بپذیرم و بعد هم متناسبتر باشم که بتونم از حق طبیعی و الهی خودم استفاده کنم ،متوجه بشم که طبیعیه که من متناسب باشم با اینکه قبلا باور داشتم که طبیعیه که من چاق باشم ،باعث شد بفهمم که من سالم وسلامت ومتناسب متولد شدم ،قصد خداوند از خلقت من بالاتر از این چیزها بوده ،من الان یاد گرفتم که به بدنم ،به زندگیم با شخصیت قبلیم نگاه نکنم،باید با قوانین جدیدی که دردحال آموزشش هستم نگاه کنم،اگر اون شخصیت قبلی بلد بود که منو تو مسیرهای صحیح قرار بده که قرار داده بود،من یاد گرفتم که هر روز هم فایل گوش کنم،کامنت بنویسم،بخونم،فکرهای متفاوت داشته باشم،گفتگوهای زیبا داشته باشم،به خودم عشق بورزم،جور دیگه ای به خودم نگاه کنم،نکات مثبت خودمو ببینم و تشویق کنم،خودمو سرزنش نکنم،با دیگران مقایسه نکنم ،به خودم احترام بذارم،خودمو با داشته هام وبدنم نسنجم ،خویشتن پذیری داشته باشم،خودمو بخاطر مخلوق بودن بخوام،،،،، ، من همون آدم چند سال پیش نیستم من حتی آدم یک هفته پیش هم نیستم ،هر لحظه سلول های من داره برنامه ریزی مجدد میشه،هر لحظه در من راه های جدید نورونی تشکیل میشه که مسیر منو بسمت بهتر شدن میبره ،من جزء همون آدم های ۱ درصدی جهان هستم که از شرایط خودم خسته شدم و خواستم تغییر کنم و جهان هم اکسپت گفت و من مرتب در حال گسترش بسمت آموزش هام هستم ،بقول استاد ،شما که در حال یادگیری هستید لاغر میشید،اگر شما لاغر نشید کی لاغر بشه؟
من هم تعهد میدم باز هم در مسیر بهتر شدن ها بمانم تا بتونم فرد مورد دلخواهمو در وجودم زایش کنم ،مثل مادری که ۹ماه مراقب جنین خودش منتظر میمونه و بعد از اون هم مراقبش خواهد بود،مواظب جوانه های تغییرات و رشد و تناسب اندام خودم باشم،تغذیه شون کنم،نازشون کنم و شاهد بزرگتر شدنشون هستم
نشان های دریافت شده
گام ۱۶ : در انتخاب الگوی لاغری دقت کنید .
الگو داشتن در هر کاری کمک می کنه تا اون کار با موفقیت بیشتری پیش بره .
اولین الگوی همه ی ما شما هستید استاد . چون اول اینکه خودتون قبلا چاق بودید و کاملا با روحیات یک انسان چاق و ذهن چاق آشنا هستید .
دوم اینکه قدم های مستمری برای لاغری برداشتید و با لاغری زندگی کردید .
سوم اینکه هرگز برای گرفتن نتیجه عجله نداشتید .
چهارم اینکه هرگز در مسیر لاغری با ذهن به خودتون سخت نگرفتید و همواره با اشتیاق قدم برداشتید .
پنجم اینکه رنج لاغر شدن در دیگر شیوه های لاغری رو برای خودتون تبدیل به لذت کردید
ششم اینکه فضای ذهنتون رو دائما با لاغری به روزرسانی می کنید .
هفتم اینکه الان لاغر هستید و هرگز این راه رو رها نکردید
و ….
بزرگترین الگوی مسیر لاغری با ذهن برای ما خود شما هستید . کلمه ی پیشوا ، امام ، رهبر و… دقیقا به معنای الگو هستند و دقیقا مثل ائمه معصومین که در راه دین به عنوان الگو هستند و هرکسی که در راه دین وارد میشه اولین کارش این هست که زندگیش رو تا حد زیادی به این الگوها نزدیک کنه ما هم در زندگی لاغریمون باید الگویی رو انتخاب کنیم که خودش قبلا این راه رو رفته و به موففیت هم رسیده و حالا داره بی دریغ راه موفقیتش رو به ما آموزش میده و ما باید تلاش کنیم ذهنمون رو با شما که پیشرو ما هستید تنظیم کنیم تا عملکردمونم شبیه شما بشه و نتایجمون هم عالی به دست بیاد .
داشتن الگو به ما کمک میکنه بتونیم معیارهای دلخواهمون رو بهتر انتخاب کنیم تا تصویری از لاغری دلخواهمون رو به ذهنمون بدیم و ذهن ما طبق اون الگو حرکت خودش رو آغاز کنه .
تا جاییکه میدونم ذهن هیچ وقت بدون الگو حرکت نمی کنه .چون خیلی محتاطه . حتی برای چاق شدن هم از الگو استفاده کردیم . بله ما دقیقا برای چاق شدن هم از الگو استفاده کردیم ابتدا مسیر چاقی رو در اطرافیانمون دیدیم در ذهنمون با لذت ترسیم کردیم (خوداگاه یا ناخوداگاه) و بعد چاقی در ابتدا با لذت شکل گرفت و بعد که عادت کردیم و به رنج چاقی رسیدیم در صدد بر اومدیم برای اینکه بخوایم دوباره به لاغریمون برسیم .
پس چاق شدن ما هم خودش الگوبرداری از عملکرد اطرافیانمون بود که کم کم انتخابش کردیم و سبب شد چاقی برای ما هم به تبعیت از الگوها شکل بگیره .
یکی دیگه از الگوهای خوب ما برای لاغر شدنمون ، خودِ چاق شدن هست .
ما چاقی رو میشناسیم با راههاش آشنا هستیم . با الگوهاش آشنا هستیم با عملکردهاش آشنا هستیم با احساسات و عواطفش آشنا هستیم . ما چاقی رو عالی خلق کردیم شاید از یه زمانی به بعد متوجه شدیم که ما این نوع آفرینش رو نمیخوایم ولی به عنوان یک خلقت که بهش نگاه کنیم الگوی موفقی بوده و خیلی عالی به نتیجه رسیده .
درسته مسیرش الان مسیر نادلخواه ماست ولی اون زمان که داشتیم طی میکردیمش واقعا درش موفق بودیم و اگه دقیقا مطابق همون در مسیر لاغری حرکت کنیم قطعا در مسیر لاغریمونم موفق خواهیم بود . تازه چه بسا موفقتر .
چاقی در من به عنوان یک الگو چه ویژگیهایی دارد که من از آن میتوانم درس بگیرم ؟
اولین ویژگی چاق شدن ما لذت بردن هست . ما ابتدا از چاق شدن لذت بردیم و چاقی خلق شد .
مورد بعدی اینکه ما راحت چاق شدیم . تصویر ذهنی چاقی ما این بود که چاقی در ذهن ما بسیار ساده شد . یعنی موضوع پیچیده ای نبود . ذهن خیلی راحت مسیر چاقی رو یاد گرفت و در اون مسیر حرکت کرد.
مورد بعدی استمراره . استمرار در مسیر چاقی همیشه بود . ما شب و روز در مسیر چاقی حرکت می کردیم یعنی زمان خاصی نداشت که بگیم خب الان میخوام چاقی رو تمرین کنم . این تمرینها همیشگی بود . اونقدر عادت کرده بودیم که در هر زمانی از شبانه روز انجامش میدادیم .
از جلوی آیینه رد میشدیم میدیدیمش . به خصوص در خورد و خوراک و فعالیتهای روزانه بسیار می دیدیمش . شب میخواستیم بخوابیم بهش فکر میکردیم . برای آیندمون برنامه ریزی می کردیمش . بهش توجه می کردیم . کاملا احساساتمون رو درگیر خودش کرده بود .
کاملا افکارمون مشغولش بود . عملکردمون رو کاملا تحت تاثیر قرار داده بود و خلاصه همیشگی بود . حرف وکلاممون چاقی بود . دوستان دور و برمون چاق بودند ما با چاقی زندگی کردیم همه اینها نشان از استمرار حرکت در مسیر چاقی بود .
البته این چند مورد فقط مواردی هستند که به خوداگاه اومدند وگرنه اگه بیشتر فکر کنم به اندازه ی کل این سایت میشه مطلب نوشت .
اما بهترین الگوی لاعری ما که تلفیقی از دو الگوی بالا هست مطالب و فایلهای این سایت هست . مطالب و فایلها و بعد عمل کردن به فایلها و استمرار و قدم هر روزه در انجام تمرینات بهترین الگوی لاغری ما رو تشکیل میدن چرا که مطالب ذهن شماست و دوم اینکه قدم به قدم از چاقی الگوبرداری شده تا لاغریمون هم درست مثل چاقیمون و چه بسا بهتر از اون به موفقیت برسه . چون لاغر شدن با اصل وجودمون هماهنگه و راحتتر از چاقی خلق میشه . کسی که در چاقی موفق بوده قطعا میتونه در لاغری موفقتر باشه .
پس بازم میرسیم به اینکه این سایت رو رها نکنیم . استمرار داشته باشیم . در آموختن استمرار داشته باشیم تا فضای ذهنمون پر از حس ناب لاغرشدن بشه . تا انتظاراتمون از خودمون تغییر کنه . تا نشانه ها تغییر کنه تا ایمانمون تغییر کنه تا طبیعت و تمایلاتمون تغییر کنه .
ما باید تغییر کنیم . پس برای تغییر باید الگوهای ذهنیمونم تغییر کنه .
الگوهای ذهنی لاغری که به شکست منجر میشن الگوهای مناسبی نیستن . الگوی لاغری باید موفق باشه . مطالب این سایت تماما الگوهای خوبی هستن چون اول اینکه صاحبشون رو موفق کردن دوم اینکه افراد زیادی از اونها استفاده کردن و موفق شدند و سوم اینکه همیشگی بوده و استمرار داره . چهارم اینکه راحته و لذتبخش . پس تک تک فایلها خودش بهترین الگوست .
نوشته های دیگران رو نباید الگو قرار بدیم اونها رو فقط باید انگیزه ای بدونیم تا اشتیاقمون در راه بیشتر بشه و بگیم مطالب این سایت این همه انسان رو داره به موفقیت میرسونه پس قطعا منم با عمل کردن به فایلها میتونم در راهم موفق بشم . فقط باید تمرکزمون روی فایلها و مطالب استاد باشه تا بتونیم عملکردی مطابق عملکرد گفته شده در فایل داشته باشیم .
نتیجه اینکه اینجا رو رها نکنیم و هر روز در جهت لاغریمون گام برداریم . اینجا کانون تناسب هست و اگر مطابق فایلها عمل کنیم به بهترین نتایج میرسیم .
نترسیم و ادامه بدیم . ترس ایمان وارونه است از بس روشهای دیگر لاغری با شکست همراه بودن تصویر ذهنی شکست در لاغری اینجا هم میاد تا خلق بشه اما لذت لاغر شدن در اینجا اونقدر زیاده که ترس رو از بین میبره . موفقیت اونقدر زیاده که شکست رو از بین میبره . اینجا راهی نیست که آدم توش شکست بخوره . چون شکست از سختی میاد . وقتی کاری سخت باشه انعطاف نداشته باشه توش شکست ایجاد میشه تا اون سختی بشکنه و از بین بره . چون سختی هست که باعث شکست میشه . ولی این راه راه انعطافه . لاغری ما انعطاف پذیره و خودشو با هر شرایطی وفق میده . شب ، روز ، صبح زود ظهر عصر مهمانی خانه در جمع یا تنها با بچه بی بچه کار بیرون خانه دار و …. فرقی نداره تحت هر شرایطی لاغری همراه ماست و خودشو وفق میده با شرایط. چون چاقی ما هم دقیقا همینجوری بود و خودش رو با هر شرایطی وفق میداد واسه همین موفق بود پس لاغری ما هم موفق میشه .
من با اشتیاق و ایمان امروز هم در مسیر لاغری حرکت کردم و الان که ساعت ۳:۳۰ شب هست دارم با لاغری زندگی میکنم و با انجام تمرینات امروز هم گامی در مسیر لاغرشدنم برداشتم .
باسلام گام ۱۶ :درانتخاب الگوی لاغری دقت کنید
چقدر جالب در دیدگاه دیروزم درمورد مطلب امروز نوشته بودم امروز که این فایل رو گوش میدادم گفتم وای خدای من چقدر زود جوابمو دادی چقدر ضعیف فکر کردم وچقد حال بدی به خودم دادم وعجله در پیدا کردن نتیجه .الان به جواب گفته های خودم رسیدم .این نجواهای منفی ذهنی چقدر می کشونتمون به این طرف وان طرف تا فرارکنه از تناسب چون هنوز لذتشو نچشیده ونمی دونه چه حال خوبی داره لاغری وزندگی با متناسب شدن چقدر خوشاینده برا همین نمی خواد تن به قدم گذاشتن در این راهو بده وبراش سخته که عادتها ورفتارهای غلطشو عوض کنه و صحیحش رو یادبگیره .ممنون استاد گرامی که هیچ جای سوال وشبهه ای برا امدن وحرکت در مسیر لاغر شدن رو با پاسخ ها ودلایل عالیتون نمی گذارید وسست شدن رو ازما دور می کنید بزرگوارید .
بله چون ذهنه که مارو به بی راهه تشویق کرده و خواهان اسانی وراحتیه وخوردن وزیاد خوردن براش لذت بخس تر از نخوردن وباحرص وولع خوردنه پس همین ذهنه که با فرمولهای غلطش مارو به این روس تشویق کرده از طریق ذهن چاق شدیم از همین طریق هم باید به تناسب برسیم .اساسی ترین مطلبی که درمسیر رسیدن به لاغری باید یفهمیم اینه که درک کنیم باید ازهمان مسیر که چاق شدیم لاغر شویم که ذهن است واصلی ترین روش متناسب شدن است.وقتی درمسیر لاغری به روش دهن قراربگیریم یکی از چیزهای موثر برای تشویق ماندن وادامه راه پیدا کردن الگوهای مناسب وموفقی که این راه را پیمودند می باشدباید هم از چگونگی موفقیتشان وهم چگونگی را ه موفقیتشان استفده کنیم . افراد موفق به لاغر شدن با نوشتن تجربه ها ودیدگاهشون دراین مسیر در انتقال راه وروشها و تجربیاتشون مشوق خوبی برای هدایت در مانون وادامه مسیر هستند چون با خواندن نظرات و مطالعه انها ذهن را در فضای لاغری قرار میدهیم که هدف اصلی رسیدن به لاغری میباشد .البته نباید هرطوری که انها عمل کردند ما هم عمل کنیم چون تعدادی بعداز مدت کمی احساس خستگی در بودن این راه وعملکرد خود شدند ومسیر را رها کردند.ملاک دریافت اگاهی درباره لاغری با ذهن فایل های اموزشی است نه نوشته شرکت کنندگان دوره .روش صحیح مسیر دریافت انچه از دیدن فایلهای اموزشی دیدیم وتحلیل اموزش ها وانجام تمرینات داده شده مربوط به هر فایل باعث گسترش فرمولهای لاغری دردهن شویم .خواندن نظرات دیگران بایدباعث ایجاد شوق وانگیزه برای ماندن وادامه دادن مسیر لاغری درماشود .ابتدا باید افرادی که موفق به گرفتن نتیجه شدند ویا عکس گداشته اند را در نطر بگیریم 🏵وبگوییم حالا که افرادی از این روش نتیجه گرفتن ولاغر شدند پس میشه ومن هم میتونم .وباشوروشوق بیشتری دراین مسیر قدم بگذاریم. ممکن ایت کسانی باشند که هنوز نتیجه نگرفتند ونظر خودشان را بیان کر ه باشند نباید به جزییات گفته ها توجه کنیم چون پایه واساس کار یکی است ومحتوا وتکنیک وروش واموزش انها برای همه یکسان است اما نظر هر شخص بر اساس برداشتش از ان موضوع است که می نویسد ونباید به جزییات وبرداشت انها توجه کردچون فایل که همان محتوای اموزش است را استاد اموزش می دهد وما هستیم که نقش مهم عمل کردن درست به محتوا را به عمل ذهن یافرمولهای صحیح ذهنی تبدیل می کنیم وشگفتی ساز می شویم .استفاده از فایلها ونظرات باید باعث ایجاد شوق انگیزه در ما شود. اصل محتوای اموزشها برای همه یکسان است ولی نوع برداشت هر شخص براساس درک واستفاده او متفاوت می باشد .در ذهن هرکسی فرمولهای ذهنیش طبق اموزشهای دیده شده ویادگیری ودرکش از ان محتوا ذخیره شده است وبرهمین مبنا از محتواهای اموزشی استفاده ودریافت می کند بعد با فرمولهای ذهنی خودش انها را ترکیب کرده ونتیجه حاصل شده از این ترکیب را ارائه می دهد .اگر نظرات نوشته شده باعث درک بهتر مسیر لاغری شود باید از انها استفاده کرد ویا اگر اطلاعات واگاهیهای داده شده درعملکرد مون به ما احساس خوب بدهد ونتیجه خوبی بگیریم اشکالی ندارد که از ان الگو برداری کنیم وهمینطور اگر برداشت نوشته شده دوستان از محتوا باعث راحت تر استفاده وبه نتیجه رسیدن ما می شود وما اذیت نمی شویم میتوانیم انها مورد استفاده قرار دهیم درغیر اینصورت نباید به انها توجهی کرد ویا خواند .از نوشته ها باید برای انگیزه گرفتن وادامه دادن به راه باید استفاده کردولی نباید ازسبک انها الگو گرفت .اگر دیدیم با عمل به برداشت انها به نتیجه می رسیم وراحتیم واحساس خوبی داریم وبهتر در مسیر حرکت می کنیم میتوانیم از ان الهام بگیریم .اینکه میترسیم که از این راه به نتیجه می رسیم یانه این ترس طبیعی است چون درهرکاری که میخواهیم انجام دهیم ذهن پارازیتهای خودش را می پراند وافکارمنفی خودرانجوا می کند که اگه نشه ونتیجه نده چکار کنم مثلا اگر مغازه پوشاک گذاشتیم وفروش نداشت چی ایا این مغازه رو برای پوشاک هزینه کنیم یا نه .ذهنش کارش ترسوندن ماست که دنبال کاری که میخواهیم نرویم وهمانجایی که هستیم بمانیم وبدنبال بهانه میگرده و شاهد بیاره که نمی شه به ما میگه برو از دیگرانم سوال کن ببین نتیجه نداه .ان وقت ماهم از خداخواسته اگه یک مورد یا شاهدم پیدا کنیم که ان راه درست نیست خیال خودمون رو راحت می کنیم وراحت میشینیم ومیگیم نشد .🌹
افرادیکه تازه وارد مسیر لاغری با ذهن شدند چون تازه اول راهند ممکن است برای انها خروجی ایجادشده با دریافتشان متفاوت باشد به این علت که فرمولهای ذخیره شده غلط در ذهنشان متفاوت است وبه مرور زمان باحرکت دراین مسیر با اموزش وتمرین کردن وتداوم وتکرار مطالب ، فرمولهای اشتباه ذهن کمتر می شود وبا فرمولهای صحیح تر ترکیب شده ان وقت دریافتی ما با خروجیمون شباهت بیشتری به اگاهی دریافتی یا محتوای اموزشی پیدا می کند پس باید هدفمان از خواندن نظرات قرارگرفتن درمسیر لاغری با دهن باشد.وقت گذاشتن مابرای خواندن نظرات درحال توجه به رسیدن به تناسب اندامیم که این اصلی ترین اثرخواندن نوشته هاست که می خواهیم به ان برسیم .پس اگر نوشته ای به مادرک خوب واگاهی لازم بدهد وموضوع لاغری با ذهن را برایمان واضح تر کند باید از انها استفاده کرد.ترس از لاغر نشدن با روش ذهن طبیعی است اما ادامه ندادن راه لاغری با ذهن غیر طبیعی است. بهتر هدفمان از خواندن نظرات دیگران افزایش انگیزه واطمینان به لاغر شدن باشد واز خواندن نوشته هایی که یاس وناامیدی ونتیجه نگرفتن ازراه لاغری باذهن رابیان می کند بپرهیزید چون نمی تواند الگوی مناسبی برای مسیر لاغریتان باشدوما نمی دانیم علت شکست انها چه بوده ودرذهن اوچه می گذشته وچه فکر ومسائلی در زندگیشان بوده که نتیجه مطلوب نگرفته که باعث عدم تمرکز کافی او۸. راه موفقیت هرچیزعلاقه واشتیاق و ودرک درست وتمرکز وتوجه وتلاش وتمرین واستمرار درچیزی است که می خواهی ان را بدست اوریم .نرسیدن به خواسته را شکست خوردن دران چیز می دانیم .برای شکست خوردن درهرچیز بی نهایت بهانه ودلیل با بیان نشد و انجام ندادن ونمی توانم و……وجود داره اما برای حرکت درهر راهی واستمرار دران وموفق شدن یک راه وجود دارد .خیلی ها شکست براشون بهتر است ازموفق شدن اما این اتفاق بسیار زیان داردچون فرد شکست خورده علاوه برصرف زمان وانرژی و ازدست دادن اعتماد به نفس وعلاقه به ادامه دادن راه وایجاد افسردگی دراو می شود.
کسانی که شکست خوردند وبه نتیجه مطلوب نرسیدندبرروی موضوع تمرکز کامل نکردند ویاتمرینات رودرست انجام ندادند . کسانی هستند که دردوره شرکت نکردند وفقط با توضیح مختصری به نتیجه رسیدن چون خواستن توانستن است وانها خواستند ودرست عمل کردند به تمرینات وتوجه به نکات مثبت ومطالب گفته سده درفایل ها داشتند .نتیجه گرفتن ازدوره بسیار اسان هست چون ذهن بسیار قدرتمنداست .خواندن نوشته ها باعث تمرکز برروی مسیر وتوجه به هدفمان است که همیشه درمسیر باشیم .نکات مثبت فایلها تصویری وصوتی ابزاری است برای کمک درماندن وادامه مسیر .مطلب مهم این هست که تغییر شروع شودنه مقدار تغییر .هرچه علاقه ما به تغییر بیستر باشد نتیجه بهتر است .کسانی که شکست می خورند اما دست از تلاش برنداشته وادامه می دهند علاوه بر اینکه وقت وانرژیشان هدر نرفته بلکه برایشان باعث افزایش امید وانگیزه حرکت وتلاش بیشتر برای ادامه دادن می شود.امید داشتن برای رسیدن به نتیجه مهم ترین موضوع رسیدن به لاغری با ذهن است .باید مراقب باشیم که امیدوار باشیم برای نتیجه گرفتن خوب .به هنگام خواندن نظرات جاهایی را کهافراد با تغییرات خوب همراه شدن ودرمسیر لاغری پیش می روند انرا با شوق بخوانیم وبه خود تاکید کنیم حال که او توانسته من هم می توانم.دیدن عکسهای شگفتی ساز والگوهای موفق انگیزه وشورواشتیاقمان را برای رسیدن به لاغری بیشتر می کند .
خدایا بابت همه چیز سپاسگزارم از سما استاد گرامی نیز بسیار متشکرم .
استاد ازبابت مرتب کردن وبه روز کردن سایت ممنون واقعا عالی شده خیلی زحمت کشیدیدبرای راحت دردسترس بودن همه چیز برای ما نگاه خداوند همشه برزندگیتان 🌻
نشان های دریافت شده
بنام خدا 🌸 گام شانزدهم الگوی لاغری : برای هر فردی در تمام جنبه های زندگی الگوهای مختلفی وجودداره حتی برای چاقی و لاغری خیلی تلاش کردم که برای لاغری الگویی داشته باشم وبه اونها توجه میکردم اما توجه کردم بیشتربه شکل حسرت بود اینکه چطور میشه منم مثل اون افرادلاغربشم وبعدازاینکه الان اون فرد مسیرچاقی داره قرارمیگیره چون آرزویش این بود که چاق بشه وحالادارم داره بعدازاونهمه تلاش درمسیرچاقی قرارمیگیره تصمیم گرفتم که از اون الگوبرداری نکنم اون فردی بود که به شدت متناسب بودوحدوچهل ودوکیلوبوداماحالاخوشحال بودا اینکه شش کیلواضافه کرده وچهلوهشت کیلوشده ومیگفت که هنوزجادارم برای چاقی وخوشحال بودوبراش دردلم ابرازناراحتی کردم که چقدرمیتونه دراین مسیرادامه بده ومعلوم نیس چاقی اونوتاکجامیبره. بگذریم اماهمه ی مادرتمام جنبه های زندگی افرادی داریم که به اونها به عنوان نماد نگاه میکنیم درواقعیت اونها روبه عنوان الگودرنظرمیگیریم هم شخصیتی وهم ازنظررفتاری وهمه چیزدرطی مسیرزندگی افرادشکست خورده دریه سری ازجنبه های زندگی وجوددارن پدریم سری افراد موفق مسیرزندگی برای همه یکیه اماروش استفاده از این مسیر برای افراد روش های که استفاده میکنن متفاوته به خاطر اینکه محتویات ذهنی افرادمتفاوته دراین مسیرلاغری باذهن برای همه اطلاعات و داده هایکسانه اماروش استفاده کردن مامتفاوته چون هرکسی برنامه ریزی ذهنی متفاوتیداشته وبه همین خاطر هم تفاوت افرادچاقی گیری افرادبه خاطربرنامه ریزی ذهنی اونهاست کارهای ماوعادتهای مادرناخوداگاه ماتثبیت شده چون ماازبچگی آموزش دیدیم وبعددرزندگی اعمالش کردیم و هیچکدوم یادمون نمیادچطورچاق شدیم به خاطر اینکه این محتویات درذهن ماتثبیت شده وزمان مشخصی ندارد به خاطر همین هم به چاقی به عنوان شخصیت وجودی خودمون نگاه میکنیم ومادرطی این مسیر الگوهای چاق زیادی رو بدیم وبازندگیشون مواجه شدیم به خاطر همین هم هست که چاق شدیم وچاقترمیشی ذهن ماالگوهای ماروبیان عنوان اسناد بایگانی کرد وهربارکه خواستیم اقدامی کنیم باتوجه به اسنادی که داشت باترسوندن ما ونشون دادن اون اسنادماروازمسیر خودمون فاصله دادومادراون جنبه ها به موفقیت نرسیدیم چاقی مایه خاطراطلااعاتی هست که مایه ذهنمان دادیم و هم مابقای مارودرتغییرنکردن میدونهبه خاطر همین هم رژیم گرفتیم ودوباره چاق شدیم به خاطراین بود که الگوهای ذهنی ماتغییرنکرده بودواینکه برگشتن به چاقی برای ماازنظرذهن بقای مابود عملکردن در لاغری با ذهن این الگوهاروتغییرمیده وبرنامه ریزی واسنادذهنی وهمهرچیزذودرمسیرتغیرمیده که ما میخواهیم وقتی مایه داده های جدیدتری که ازلاغری باذهن عمل کنیم درمسیرلاغری باذهن قرارمیگیریم عمل کردن به این داده ها و اطلاعات باعث همسوشدن ذهن ما وجسم ماباافکارمامیشه وتکرارشدن عادت وباعث باورمامیشه ودرنتیجه ذهن متناسب بالگردهای متناسب به وجود میآمد الگوهای متناسب افرادی که دراین زمینه نتیجه گرفتن بیشترازبقیه ی افراد کمک کننده است ودوم اینکه توجه به خودمون به عنوان شخصی که دراین مسیرقرارگرفته هم میتونه به ماانگیزه بده اگر چیزی برای اولین بار تجربه میشه چرامااولین نفری نباشیم که اونوتجربه میکنه و به عنوان یک الگو به خودمون نگاه کنیم الگویی برای اطرافیان برای فرزندان و خانواده ومهمترازهمه افتخاربه خودم که درمسیری قرار گرفتمکه اولین تجربه ای هست که هرکسی ازاونهراس داره وحالاتجربش میکنم چون بودن آدمایی که برای بار اول اونوتجربه کردن ومن هم میخوام توگروه اونها باشمتوگروه افرادیکه برای اولین بار اونوتجربه کردن ولذت بردن بودن درکنار این افراد الگوهای متفاوت لذت بیشتری داره بودن درمسیرلاغری باذهن یک تجربه ی جذابه که هیچ شخصی نمیتونه لذتشوتازمانیکه دراین مسیرقراربگیره تجربه کنهوخودبه خود باعث کشش وموندگارشدنت دراین روش میشه . زمان نبایدملاک قراربگیرم اینکه من اول ماه یااخرماه شروع کردم پس کی لاغرمیشم منم خیلی به این فکرکردم اماوقتی نگاه کردم دیدم تمام زندگی برای همه ی خواسته هام زمان تعیین کردم و همیشه در نودونه درصد بهشون نرسیدم چون ماجرای زندگیم خودم نبودم ودیگران خیلی بیشترازمن اهمیت داشتن برای رهاشدن ازحرفاشون ولی واقعیت اینه متهمین انسانی هستیم که اونها دارن می بینن ماداریم تغییرمیکنیم نیازبه این نداریم که دیگران ماروتاییدکنن کالای خودمون خودمون تایید کنیم وشخصیتموبسازم فعلی روبپذیروباخودت تابتونم شخصیتی جدید بسازیم شخصیت مایه تعدادسالهای عمرمون شکل گرفته پس یک روزودوروزنیس ونبایدبراش زمان تعیین کردهایی شخصیت زمان میبره وبایدبپذیرم که استمراداشته باشم چون هرچقدر که بیشتر باشه یا خودم وافکارم اشنامیشم بیشتربایدبه دنبال تغییر شخصیت خودم باشم واین بایک روزودوروزنیس پذیرنیس وممنون ازهمه ی دوستان به خاطر دیدگاهها ی پرمحتوایی که مینویسن وازاستادبابت فایلها پرمعناومفهومشون.🌸🌸🌸🌹🌹