جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی

به نام خدا 

با سلام خواستم دوباره این تمرین را انجام دهم . من در گذر زمان رد پاهای زیادی از ذهن ناخوداگاه دیدم .چیزهایی که میخواستم و چندسال بعد به عینه در میامد ولی چیزهای دیگری میخواستم ولی به واسطه ی باورهایی که مانع خواسته ی قلبی من میشد  ، باعث میشد ، تصویر دیگری از جنس متضاد آن باور در زندگی من نمایان شود . از جنس افکاری بود  که ما با پذیرفتنشان الان خودمان را رقم زدیم و من بیش از پیش به این سیستم خلقت آگاهی دارم ولی در مرحله ای هستم که ایمانم را نشان میدهم . چون من متناسب هستم و متناسب بودن خانه ی من است . اگر همرنگ جماعت ببینم و فکر کنم و حرکت کنم ، تجربیات مشابهی را خلق میکنیم . 

– چرا فکر میکنی می تونی به تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی برسی؟!

چون لایقش هستم و غریزی من لاغر هستم . اگر اتفاقی برای جسم من افتاده و من تصویری را که نمیخواهم میبینم ، چون باورهایی در کودکی در من شکل گرفت که قدرت ان از خواسته ی اگاه من بیشتر بود و من تصویری را به نمایش میذاشتم که باور قلبی من بود . وقتی نوزاد بودیم ، همه ی ما در رنج نرمال بودیم و رفته رفته اطلاعاتی را پذیرفتیم که تصویر چاق شدن به من میداد . یادم میاد وقتی سه سالم بود به واسطه ی رفتارهایی که خانواده با من میشد و پیام هایی که با من میشد من چاق بودن خود را پذیرفتم و اون حس بد را در کودکی در درونم قبل از اینکه در جسمم نمایان بشه ، در لحظه زندگی میکردم و فرمانروای خلق ها هم این تصویر را در بیرون خلق کرد . مشکل ذهن ما این است که برای حل معضل چاقی به دنبال راه حلی بیرونی هستیم ولی چاقی ما بدون هیچ دلیلی و با گذر زمان در جسم ما نمود پیدا کرد . من باور دارم اگر به تصویری گرایش داریم ، هر عکسی که تمایل برای ان بودن را داری ، صدای خداست و ما به واسطه ی خوداگاهمان و دلیل و برهانی که می اوریم و تصمیماتی که با توجه با تجربیات گذشته مان میگیریم و اینده را براساس شرایط الانمون در اینه و تجربیات گذشته تداوم میدیم و ان را دور از دسترس میبینیم  و باید از یک جایی این چرخه را باطل کنی . من استخوان بندی ظریف و ریزی دارم و میدانم در تناسب اندام شبیهه ان میشوم ، چون ان تصویر را دوست دارم و به واسطه ی علاقه ی من و استمرار من در تمرکز و توجه من به آن و میزان باورپذیری من ، زمین و زمان به هم گره بخورند من ان شرایط را میبینم  . ذهن ناخوداگاه اصل را از بدل تشخیص نمیده و من چیزهایی که در گذشته زمانی ارزوم بوده ، در گذشته ی نزدیک تجربه کردم ، بدون انکه از قبل بدانم چگونه؟! . من مانعهای ناکام بودن در خلق جسم لاغرم که ذاتا لاغره را متوجه شدم والان درک میکنم چه مانع هایی از جنس فکر من مانع تجلی ان خواسته میشد و مرا اگاهتر از قبل کرد و نگرش متفاوتتری نسبت به خودم و زندگیم پیدا کردم . من به خواسته م میرسم ، چون خواسته ی خداهم برای من همین است ، چون اگر نبود ، هرگز به دل من راه نمیفتاد و من میدانم زمانی ان شرایط را تجربه خواهم کرد . یک کت و شلوار سیاه با کمر باریک و دختری تنومند و با اعتماد به نفس را میبینم که به واسطه ی افکار امروزم و در اینده ای نزدیک بخشی از من خواهد شد و من ان جسم را پذیرفتم و بی صبرانه منتظر هستم . 

۲- احساس شما از بودن در تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی چیست؟

من لاغریم را قبل از اینکه در جسم دیده بشه میبینم و احساس میکنم ، انقدر ان تصویر در ذهنم تکرار شده که گویی بخشی از من شده ، با اعتماد به نفس تر به بیرون میروم ، لباس های رنگ روشن میپوشم ، به فکر مهمانی رفتن و دیده شدن هستم و از برقراری ارتباط مثل قدیم مقاومت ندارم . من هم مثل متناسبهای دیگر در لحظه در بودن در ان فضا لذت میبرم بدون انکه ذهنم درگیر چاقی ولاغری باشد و چون از مسیرهای قبلی هفته ها فاصله گرفته ام ، ذهن من که به واسطه ی رژیم چون دهان را محدود میکردم ، از چشم ، گوش ، بو ، فکر صدایش برای خوردن بلندتر بود والان   گویی در حال ترمیم است و واکنش درستی به مواد غذایی میدهد . الان صدای سیری خیلی خیلی بلند تر از حواس دیگرم هست و چون همه چی هرزمان بخواهد دم دستش هست ، و چون باورهای غلط که ترس را در بدن من طنین می انداخت در زندگیم به دوردستهای افکار م رفته ، همه چی با من در صلح است و چون در صلح هستم تمام واکنش ها ی افراطی من در لحظه خیلی کمرنگ شده و توجه من به مواد خوراکی عادی تر شده . من حتی برنامه ریزی برای خریدن لباسهایی که به تنم به واسطه ی ذهنم ان جسم خلق شده برنامه ریزی میکنم و در زمان مناسب میخرم . دیگر خودم را سایز نمیکنم . هروقت در جلوی اینه قرار میگیرم ، پذیرش متفاوتتری میبینم و نقاطی از زیبایی و انحنا و چیزهایی میبینم که قبلا نمیدیدم و حتی برعکس ان که از جنس چاقی و زشتی بود میدیدم و الان حس میکنم من خیلی چاق نبودم ها و گویی تصورم بوده ! و ذهنم در بیرون کلی افراد متناسب میبیند که نشان دهد در دنیا کلی ادم متناسب وجود دارد و کلی تغییرات که در جهت خلق خواسته شه . من چیزهایی که بیان کردم در رویام نیست ، الان در ان وضعیت هستم و زمانش که برسه چون از درون تغییر کردم و درحال تغییر کردنم  ، به مرور در جسمم هم پدیدار میشه و این قانون طبیعته . 

۳- بازخورد اطرافیان وقتی شما رو با تناسب اندام تصویر انتخابی مشاهده‌ می کنند چیست؟

مادرم از زیبایی و متناسب بودن من لذت میبره و باورش نمیشه که فکر تنها مشکل این معضل بوده و به راه من ایمان میاره و تغییر میکنه . برادرم که در بحبوحه ی این اطلاعات تبلیغاتی است ، قبل از اینکه به واسطه ی پذیرفتنش باعث بشه خلق اضافه وزن را تجربه کند ، به واسطه ی تجربه ی من مجبور نیست به این دام بیفته وسالها در جنگ باشه . هر جا میروم به واسطه ی تغییراتی که کرده ام متعجب میشوند و باورشان نمیشود ولی انها خبر ندارند که من همرنگ جماعت نشدم و فکرم را از همرنگ جماعت بودن به فکری که خودم میخواهم تغییر داده ام و به دنبال این هستند که من چه کاری کردم که این قدر تغییر کرده ام ، هرچی میخواهم میخورم و در لحظه خوشحالم و زیبا هم دیده میشوم . این مسیریست که انتخاب کردم و بهش ایمان دارم و باور دور از دسترسی نیست و تمام متناسب ها این گونه فکر میکنند و من انتخاب کردم که یکی از ان ها باشم ، نه با زور و فشار بیرونی ، چون هیچ متناسبی در جنگ با جسمش نمیبینیم ، هیچ متناسبی را نمیبینیم که محدودیت خوراکی به هدف پایین بودن وزنش را داشته باشد و با همه چیز در صلح هست ، کودکان هم اینطور هستند و ما به کودکان رفتار متفاوتتری را یاد میدهیم و ما زمانی ان کودک بودیم و پیدایش ما غریزی لاغر بود . فقط کافیه انتخاب کنیم که چه تصویری را برای بودن میخواهیم و من چیزی که در فطرتم هست را از کائنات درخواست کرده ام و من از درون تغییر کرده ام ولی افراد توجیه و دلایلی که می اورند ساخته ی ذهن انهاست ، چون فکر میکنند راه حل در بیرون از ان ها قرار دارد و به این واسطه دنبال خواسته هایشان در بیرون هستند و همیشه از خدا در خواست میکنند که چرا من به خواسته ام نمیرسم ولی فلانی میرسد ! دقیقا تفاوت نگرش در این است !