جلسه دهم: هماهنگی ذهن و جسم

به نام خدایی بخشنده و مهربان 

سلام براستاد عطارروشن  وهمه دوستان هم‌مسیر 

وفتی هدف من زندگی بهتر هست

تمام‌ سعی خودم و برای درسترین شکل یادگیری  اموزش و بعد اجرایی انجه اموزش دیدم رو به شکل افکار رفتار وعمل کرد شروع کنم و هرتمربن هردوره که ازاون بیشتر لذت بردم و احساسم باهش بهتر به شکل تفزیح بهش نگاه کردن  وازش واقعی به شکل یی بازی لذت بردم اون‌ تمرین برام‌خوشایند شد ودیگه  برای انجامش  یی دلیل اول اون حس نشاط اولیه بود  بد حال خوبتر شدن بود من برای این مسیر یی جا مکان تو منرل دارم‌که اون مکان رو تغییرنمیدم به شکل کلاس درسی حضوری که ابابداون مکان باشم‌تو هردوره انجام دادم‌هرکی من‌توا ن ساعت بینه احساس کلاس حضوری که استاد هستن ومن‌ باید حواب گوی انجه اموزش دیدم رو انجام دادم 

وتمام‌تمرگز رو گذاشتم‌که توبخش اموزش به شکلی خوب یادگیری داشته باشم‌ 

وفتی که اونچه اموزش دیدم  رو به شکل  گفتار رفتار وعمل کرد شروع کردم  طیق قالب زندگی خودم‌که مسیر رومال خودم‌کردم وانجام دادن با تگرار هرتمرین وهردوره مو جه شدم‌ مثلا یی بخشی که اگه اشتباه داشتم‌توگودم فایل طریقه درست اون‌ رفتار وعمل کرد که استا به چه شکل برای خودشون انجام دادن حالا من اوم مدل خودم انجام‌ دادم‌ و به مرور زمان کم کم‌ متوجه شدم تو بخش رفناروعمل کرد دارم موفقیت کسب میکنم  واین شد اون احساس خوب که خوب باقی موند وتازه بازم اون شکل ذوق و شوق درمن‌ ایحاد شد وتو تجسم کمی مشکل داشتم و اون به شکل درست بلد نبودم داشتم‌ انجام‌ میدادم  وفتی این دوره اغاز شد دیدم  طبق این قالب کودم  بخش اون درست نبوده اون درست کردن تو جای خودش قرارش دادم و تجسم هم‌ کاملتر شد واون به شکل واقعی برای خودم انجام دادم پس این مسیر اگه من‌ تو اون بخش اول اموزش کامل نبود چطور قالب درست رو متوجه میشدم‌ که کودم  هست وچطور اون به رفتاروعمل تبدیل کنم که تخربه کلی مراحل بدی رو بهش نگاه باشه انتظارم  هم‌به جه شکل  خوب باشه 

من توبخش اموزش از زمان بندی سکوت محیط نظافت اطراف تمیری دوربرم‌ مرتب بودن خودم‌خلاصه هرکاری که حس یی کلاس حضوری روبرام‌منو ساخت ازهمه  کمک گرفته تو زمان‌مشخص تووفت معین این دورهای  خودم روطی کردن وسعی کردم‌ترتیب این دورهای روهم رعایت کنم‌ ومسیر  هم اون ترتبی دورها ه باید باشه  رو انجام بدم  خیلی هم  ازاین طریق یادگیری حالا که داره مبینم به شگل درست انجام شده واستادتو هیج فایلی نخوه ویادگیری روبرام به این وشکل توضیح نداشتن باره تکرارکردن‌که بابد اموزش تو زمان‌ مشخص انجام بشه زمانش تو جزروام یاداشت بشه ولی من خودم بیقه رو طبق عشق علاقه خودم انجام دادم واز همون‌ مکان اصلا برای یادگیری جام عوض نکردنم هنوز بد ازاین مدت برای یادگیری بازم تو همون‌ مکان دورهام ودارم انجام‌ میدم برای تکرا ره دورها نه این وجا اون همه اههیت نداره ولی برای مرحله اول که  بایا تمرگز دقت تو یادگیری کنم‌ تتما هردوراه ام‌تو همومن مکان‌ روی میز کایفر تا شو با وسایل خودم  به شکل استادشاکردی که حاضر شده باید کل وسایل مرنب با خودم  داشته باشم

  زمان‌ نمی توانم غدام رو سر بزنم‌  هم بزنه تلفن بجه جواب  بدم خلاصه یی کلاس واقعی با تمرکز دقیق  رو داشتم حتی بعضی زمان‌ می گفنم‌ نکنه زیادی دارم‌ دقت میکنم ولی ثمره اون‌ نتیجه بزرگی رو به من داده که وتو هر بخش هر کاری شکل وافعی داره که من قالب رو درست ساختم و طبق اون دارم تو هربخش اندزه گیری دارم که‌ طبق قالبم  کارم درست‌هست یانه

 اکه اشکالی داره طبق همون قالب درست کنم‌ نه قالب استادو هیج و دوست دیگه این‌ مسیر  برای خودم  شده وارتش تک‌ نفری این‌ مسیر خودم هستم نه هیج کسی دیگه هر فرد تو این‌ مسیر باید اون ارتش تک نفره باشه که‌ موفق بشه جون‌ تو بخش فبلی من‌رارتش تک نفره بودم‌ حسابی ارتش قویی باد که وباعث اون‌همه اشکال شد وبه شکرخدا وهدایت  وحمایت خدای عزیزم تمام هواسم توبخش درسترین شکل هست اشتباه داشتنم اون بارها‌ ولی  یاد گرفتم که از اشتباه جزوه این مسیر هست اگه اشتباه نداشته باشم که چطور متوجه پیشرفت بشم 

اشتباه خودم  رو بزرگ‌ نکرده و فقط ادامه دادم من‌ تو همین مسیر واقعا به چنددوره نیاز داشتم‌ که کارم‌ تکمیل کنم شاید دوستان با دوره رایگان‌ توان بهتری دارن ولی برای من  نشدنی بود نتواسنتم خودم راضی  کنم  که‌کاره نصفه نیمه و برای خودم وانجام  بدم وکارم‌ تو بخش خوبش نگه‌و ندارم‌برای من این‌مسیر  دانشکاهی بود که واروز سالهای زیاد یادگیری وتحصلاتش بو داصتم‌من‌ با یادگیری این دورهای اون مدرک دانشگاهی که نتواستنم توزمان داسته باشم رو کسب کردم و به خودم مدرک لیسانس این دوره دادم 

که بدونم‌ توسن من میشه امکان که تصور  همه‌ نست رو  داشت رو یادگرفت ازش بهر ه برد وزندگی درست کرد که اول نشاط دورنی وشور شوق و علاقه به ادامه دادن موج بزنه و میشه هر انجه که‌ نشدنی زندگی بود رو به شکل شدنی کرد و دید ولمسش کردتجربه دیگه از زندگی رو بهش رسید 

این زمان برام  بودن  و برای زندگی کردن کلی اهداف عالی برای خودم جیدم‌که به مرو دارم  بهشون رنک‌ لعاب حقیت میدم اولش کم شدن وزن هست‌که اون بسیار دوست دارنم اگه جه به اون میران هر رژیم‌دکه فشار میاوردم وفوری وزنم‌کم‌میشد نیست ولی کلی احساس عالی دورنش هست که همهو اون‌احساسهای خراب فبلی رو پوشس داده من‌ از بودن و انجامش کیفی عالی روبه کل وحودم  با کمک خالق بزرگم‌هدیه میدم از بودنم‌حسی عالی رو دارم‌ کلی تفاوت با اطرافم  رو متوجه‌ میشم‌که در به شکل خوب هست مخصوصا هم سن سالهای خودم‌ که افکار و رفتار وعمل کرد انها کجا هست وبرای من کجا  واین‌ حس عالی رو دارم‌ نتیجه نهایی ورسبدن به هدفم باشه که هست چون‌همین هرروزن‌خودم‌ رو توهدف پبینم‌فقط زمان این بین روباید طی کنم‌که جسم‌هم اون‌ شکل طبیعی وزن‌ کم‌ کردن‌ رو طی کنه ته تو جسم‌ و‌ اطرافم  هدفم رو بینم 

خدا پشت و پناهتون یا حق. حق. نگه دارتون