🔙 اگه هنوز جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی رو نخوندی، پیشنهاد میکنم اول اونو کامل کنی.
🧠✨ تجسم لاغری با قدرت تخیل یعنی استفاده از یه موهبت خدایی که همیشه همراهمونه: تخیــل!
تصور کن شبها قبل از خواب، چشمهات رو ببندی و خودتو با اندامی متناسب، سبک و رها ببینی… درست مثل یه رویا که توی بیداری هم ممکنه. 🌙💫
خدا این قدرت رو تو وجودت گذاشته، تا هر لحظه که بخوای بتونی ازش برای ساختن یه نسخه جدید از خودت استفاده کنی.
و حالا وقتشه از این هدیه الهی برای رسیدن به آرزوی تناسب اندامت استفاده کنی… 🕊️💖
🌌 قدرت تخیل؛ پلی به دنیای لاغری ذهنی
تا حالا شده شب، وقتی سرت رو روی بالش میذاری و کمکم از دنیای واقعی جدا میشی، یه تصویر واضح از خودت توی اندامی متناسب و دلخواه ببینی؟ ✨
تو اون لحظهای که به خواب عمیق فرو میری، در واقع ذهنت داره وارد قلمروی ناخودآگاه میشه؛ جایی که همهچیز برنامهریزی میشه. 📡🧠
همین لحظهها، طلاییترین زمان برای تجسم لاغری با قدرت تخیل هستن.
ذهن ناخودآگاهت فقط طبق برنامه عمل میکنه؛ نه سؤال میپرسه، نه قضاوت میکنه، نه شک میکنه. هرچی رو که توی تخیلت باور کنی، همون رو دنبال میکنه… چه برای چاق شدن باشه، چه برای متناسب شدن! 🌀
⚖️ تو انتخاب میکنی؛ به نفع خودت یا به ضرر خودت؟
واقعیت اینه که سالهاست از قدرت تخیلت استفاده کردی، اما نه برای لاغری… برای چاقتر شدن!
هر بار که خودتو ناتوان تصور کردی، هر بار که گفتی «من همیشه چاق میمونم» یا «من از این هیکل خستهم»، تصویر ذهنی چاقی رو محکمتر کردی. 🧱
حالا وقتشه از همین قدرت برای ساختن یه تصویر تازه استفاده کنی:
📌 تصویری از یه بدن سالم، سبک، متناسب، پرانرژی!
اینجاست که تجسم لاغری با قدرت تخیل تبدیل میشه به یکی از قویترین ابزارهای تو برای تغییر واقعیت فیزیکیت.
🔁 چرا فقط تلاش فیزیکی کافی نیست؟
شاید رژیم گرفتی، ورزش کردی، قرص خوردی…
اما تا وقتی تصویر چاقی توی ذهنت فعاله، هر کاری کنی به نتیجه نمیرسی. چون تخیل، خیلی قویتر از اراده لحظهایه.
همه اون شکستها فقط بهخاطر یه چیز بودن: تصویر ذهنی تغییر نکرده! 🖼️
هیچ رژیمی، تصویر ذهنی رو عوض نمیکنه. هیچ باشگاهی قدرت تخیل تو رو برنامهریزی نمیکنه. این کار فقط از درون تو برمیاد!
🧳 تخیل؛ سفری بیمرز به سوی تناسب
انیشتین یه جمله معروف داره که میگه:
«علم محدوده… اما تخیل بیمرزه!» 🌍✨
و حالا این واقعیت برای تو هم صدق میکنه.
💡 شرایط بدنی الانت، فقط نتیجهی تخیلهای دیروزه.
و اگه الان تصمیم بگیری تصویر لاغری رو توی ذهنت جایگزین کنی، آیندهات همون شکلی خواهد شد.
🚀 از رؤیا تا واقعیت؛ فقط با استمرار
اگه اضافه وزن داری، اما همچنان با آموزشهای لاغری ذهنی همراهی میکنی، یعنی تو در حال ساختن رؤیای تناسب خودتی.
و اگه از تجسم لاغری با قدرت تخیل بهصورت مستمر استفاده کنی، بدن تو نمیتونه تغییر نکنه…
📈 تغییر حتمیه، چون تصویر ذهنی جدید داره دائماً بهش فرمان میده!
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
👉 برای ادامه این مسیر، برو سراغ جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.49 از 111 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سالها به خودم القابی مثل اهمال کار، تنبل، بی حوصله، بی برنامه یا بی اراده میدادم چون موقع انجام کارها زود خسته میشدم یا خیلی از کارها برام سخت بود اما الان میفهمم که با متعادل بودن ( حتی الان که هنوز وزنی کم نکردم ولی احساس سبکی زیادی دارم) میتونم به همهی کارها برسم.
دیگه بعد از غذا احساس سنگینی ندارم و اگر بخوام بلند شم سفره رو جمع کنم یا ظرف بشورم اون رو به تعویق نمیاندازم. همین حالا هم این احساس سبکی رو دارم اما باز هم دوست دارم در ذهن آگاهی های شبانه ی خودم این موضوع را هم به یاد بیاورم.
سالها از این که زود خسته میشم ناراحت بودم ولی غافل بودم که من تنبل نیستم بلکه باز اضافه ای که توی بدنم حمل میکنم مثل یک کوله پشتی سنگین همواره همراه منه.
اگر من و یک فرد متعادل هر دو با هم مشغول پیادهروی بودیم شاید به نظر میرسید که ما داریم کار مشابهی را انجام میدهیم اما در واقع اینطور بود که من یک کیسه ۲۰ کیلویی هم روی شانه ام بود و او سبکبال حرکت میکرد.
قبلا وقتی میدیدم بعضی از عزیزانم خیلی سبک از سر سفره بلند میشن. زود آن را جمع میکنند. غذاهای اضافه را توی ظرف میریزن و بقیه ظرفها را میشورند، باورم نمیشد که چه جوری آدم بعد از غذا خوردن سر حال میشه اما حالا که غذا را برای انرژی رسانی استفاده میکنم و پرخوری را کنار گذاشتم حس سبکی خوبی دارم.
نشان های دریافت شده
چقدر خوب که این نکته را گفتید.
من هم بعد از غذا همیشه احساس سنگینی و تنبلی دارم و کلی طول میکشه تا وسایل سفره را جمع کنم، تازه همین باعث میشه کلی خوراکی اضافه خورده بشه، مثل نان و زیتون و ترشی و …
از این کامنت شما ایده گرفتم، از این به بعد بعد از غذا به خودم میگم غذا نوش جان کردی، انرژی گرفتی، پاشو و سریع جمع کن که الان در بهترین حالت هستی.
ممنون بابت کامنت خوبتون 🥰
نشان های دریافت شده
به نام خداوند مهربان.
سلام استاد عزیز. من فایل صوتی را گوش دادم.چقدر زیبا درمورد نحوه تجسم توضیح داده اید. تجسم خیلی ساده و راحت و زیباست. تجسم خیلی راحت وآسان هست. ما همواره درحال تجسم کردن هستیم. هر فکری مساوی با تجسم ماست. پس بیایید به چیزهای خوب فکر کنیم تا چیزهای خوب را تجسم کنیم. تجسم سخت و پیچیده نیست. تجسم نیاز به اصول خاصی نداره. تجسم راحت فقط درست استفاده کنیم. هرکاری که ما بهش فکر میکنیم تجسم هست وقتی داستان زهرای متناسب را مینویسم دارم تجسم میکنم. وقتی به غذای خوب فکر میکنم تجسم میکنم وقتی به تناسب اندام فکر میکنم تجسم میکنم پس بهتره که این تجسم در راستای خواسته ها باشه. تجسمی که حواس پنجگانه را درگیر کنه تجسم خوبیه و جواب قطعی میده البته اگه مداوم باشه بیایید از امرور بهترینها را رقم بزنیم.
نشان های دریافت شده
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام استاد عزیز من متن فایل را خوندم چقدر زیبا بود. چه نکات جالبی نوشته بودید. سخن آلبرت انیشتن اصلا عالی بود. واقعا با خوندن این مطالب انگار رسیدن به آرزوهام بدیهی تر و واضح تر شد خدایا شکرت.
قدرت تخیل میتونه به سراسر جهان سفر کنه ولی قدرت علم محدوده.
این جمله را باید قاب کنم بزارم رو دیوار اصلا بزرگ بزرگ
انقدر متن این جلسه زیبا بود که حتما وارد دفترم میکنم.
خدایا شکرت بابت همه چیز. چه نکات جالبی بود
غیبت نکنیم،درمورد ناخواسته ها حرف نزنیم،در یک جمله بدی نگیم بدی نشنویم بدی نبینیم، تا تخیل خود را به سوی خواسته های خود هدایت کنیم.
خداوندا،تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میطلبم و از تو میخواهم در این امر بسیار مهم یاری و هدایتگر من باشی.
الهی آمین
نشان های دریافت شده
مدیتیشن تجسم لاغری رو گوش کردم که ملکه ی ذهنم بشه و بتونم شب انجامش بدم. از شنیدنش واقعا ذوق کردم و قند توی دلم آب شد. خیلی حس خوبی پیدا کردم.
متناسب بودن رو احساس کردم.
احساس کردم به خودم افتخار میکنم.
حس آرامش پیدا کردم. حس غرور، سلامتی و آزادی کردم.
حس سبکی کردم.
حس شادابی پیدا کردم.
به معنای واقعی کلمه تمام وجودم سرشار از شور و شعف شد.
نشان های دریافت شده
سلام عرض میکنم خدمت استاد عطار روشن عزیز و دوستان خوبم که در این سایت و در گروه داریم برای بهتر شدن زندگیمون تلاش میکنیم.
دوستان من با شنیدن فایل ضبط شده استاد یک موضوع یادم اومد که دوست داشتم با شما هم در میون بذارم.
چند روز پیش همسرم یه چیزی رو با چوب درست کرد چون مادرشون ازشون خواسته بود یه چیزی رو طراحی کنن و ایشون هم یه چیز خیلی قشنگ و جالب رو طراحی کرد. وقتی داشتیم با هم درستش میکردیم من کنجکاو شدم که ایدهاش رو از کجا گرفته؟
گفتم از یوتیوب دیدی یا مثلاً پینترست یا اینستاگرام؟
گفت نه هیچ کدوم !
خیلی جالب بوده که من مادرم وقتی این رو به من سپرد که همچین چیزی طراحی کنم، با خودم فکر کردم که خدایا چی براش بسازم چه جوری براش بسازم چه شکلی باشه و بعد از خستگی خوابم برد. چون از قبل بهش فکر کرده بودم توی خواب یه همچین تابلویی به ذهنم رسید و از خواب که بیدار شدم فوری رفتم مواد اولیهاش رو خریدم. این دقیقاً همون چیزیه که استاد میگن وقتی قبل از خواب تمرکزت رو بذاری روی یک موضوعی, راهش بهت نشون داده میشه.
نشان های دریافت شده
سلام مری خانم عزیز
چقدر جالب، واقعا هم همینه، ذهن و روح ما توی خواب از موقع بیداری هم فعال تره، چون دست و پوش با ماده یا زمان بسته نیست. پس شما با یه تجربه خوب و تایید کننده شروع کردین، یه جورایی دوپینگ بوده 🥰
موفق باشید
من سعی میکنم که از همه روش ها استفاده کنم برای کنترل افکار وهم چنین از تجسم قبل از خواب که بهتر بتونم به ناخودآگاه خود تعلیم بدم که چگونه به جسمم کمک کنه
خیلی عالی هست تجسم
نشان های دریافت شده
به نام خدای هدایتگرم
سلامی گرم خدمت استاد عطار روشن عزیز
بی نهایت از شما سپاسگذارم برلی این دوره ارزشمند
من مدتی بود درباره تجسم اطلاعات کسب میکردم ولی توضیحات شما آنقدر روان هست که من با خیال راحت تجسم رو انجام میدم بدون اینکه استرس داشته باشم
نکنه دارم اشتباه انجام میدم
هر کاری که ناخودآگاه داری انجامش میدی ،ناخود آگاهت داره انجامش میده
این توضیح استاد هم ترس انداخت به دل من ،هم خوشحال شدم
مرور کردم زندگیم رو و کارهایی که دوسشون نداشتم و دارن تکرار میشن رو از ذهنم گذروندم و ترس منو گرفت که چقدرررر باید روی باورهام کار کنم
از طرفی خوشحال شدم که خدا رو شکر تکنیک راحته و میتونم تغییرات رو ایجاد کنم
همونطور که توی این مدتی که توی سایت هستم ،دارم تغییرات رو در باورهای اضافه وزنم میبینم
پس برای چیزای دیگه خیلی راحت تر میتونم تغییر ایجاد کنم
مخصوصا باورهای مالی که من خیلی نیاز دارم شرایطم رو تغییر بدم
انشاله از این روش استفاده میکنم برای دستاوردهای مالی
استاد عطار روشن همیشه دعاگوی شما هستم
این تجسم سخت شده بود برام دلیلشم این بود که خیلی توضیح داده بودن درباره اش و بزرگش کرده بودن
توی متن توضیح دادید: هنگام خواب زمانی است که شما وارد دنیای ذهن ناخودآگاه می شوید و دستوراتی به شما ابلاغ می گردد…
این نکته ته دلم رو قرص کرد و با توجه به توضیحات شما متوجه شدم چرا میگید صبح که بیدار میشید متوجه تغییراتی در رفتارتون میشید و همین سرنخی هست که تجسم داره کار خودش رو میکنه
چقدرررر اون بخشی که گفتید در تجسم، خودتون رو توی آینه خونتون ببینید به نظرم تکنیک قوی ای میاد.
خدایا شکرت که کل زندگیمون رو به اختیار خودمون گذاشتی
نشان های دریافت شده
سلام به فهیمه عزیز
من شروع به خواندن کامنت ها از ابتدا کردم
با این حرف شما کاملا موافقم، من هم تا قبل از این درس بحث تجسم و تخیل رو خیلی سخت و بزرگ میدیم، مطالب زیادی راجع بهش خوانده بودم و میدونستم خیلی موهبت بزرگیه، ولی از طرفی هم برام بزرگ و بغرنج بود.
با توضیحات خوب و روان استاد، این موضوع برام خیلی آسان و شدنی شد.
موفق باشی دوست خوبم
نشان های دریافت شده
بنام خدا
سلام به استاد عزیز
و فهیمه خانم
این جملت خیلی منو بفکر برد
هر کاری که ناخودآگاه داری انجامش میدی ،ناخود آگاهت داره انجامش میده
میخوام بگم که چرا راحت چاق میشم هر وقت میخوام چیزی بخورم ذهن ناخودآگاه فعال میشه طوری که حسم رو به اون خوراکی بد میکنه بعضی وقتا همه چی رو شامل میشه بعضی وقتا هم به اون خوراکی های که خیلی مد نظر ذهن چاق هستش زوم میکنه و نمیزاره لذت خوردن رو ببریم همینکه استاد میگه تصویر ذهن چاقی رو پاک کن اتوماتیک لاغر میشی واقعا همینه واقعا درسته تا حالا اینقدر برام روشن نشده بود که با خواندن این جمله برای یه چراغی روشن شد که بیشتر بتونم تصویر رو جابجا کنم
یجورایی باید خوراک ذهن ناخودآگاه چاقی رو بهش نرسونیم و به جایش خوراک ذهن لاغری و تصویر لاغری ناخودآگاه رو تقویت کنیم.
ذهن چاقی من بیشتر رو شکمم زوم هستش بخاطر همینم شکمم از جاهای دیگر بزرگترها الآنم هر وقت ناخودآگاهی فعال میشه اول سایز شکمم زوم میشه تا بقیه جاهای.
بحر حال بابت این جمله سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سلام و درود آقای شهبازی
منم اولش نگران شدم با شنیدنش
یه لحظه حس کردم هیچ کاره ام
ولی بعدش گفتم اینجوری هم نیس چون من دارم بزرگترین سد زندگیم رو میشکنم .
نگران چربی هیچ کجا نباشید با این تکنیک چند وقت دیگه همه چی براتون خاطره میشه
ممنونم که کامنت هام رو میخونید و نظر مینویسید
سلام جناب آقای عطارروشن.بسیارخوشحالم که با گروه ذهن لاغری آشنا شدم.با تلاش به مسیر لاغری با ذهن ادامه میدهم.