جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرامی و دوستان شگفتی سازم 

روز ۹۴ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس شگفتی سازی و رشد و قدرتمندی و کشف نیروهایی که حتی آگاهی ازشون نداشتم و درگیر باور استعداد بودم رو کاملا متحول میکنه رو بهم میده و چقدر از باورهای پوچم رو شناسایی و اصلاح میکنم در پرتو آگاهی رو بهم میده و حس هیجان از دریافت الهامات فرشته درونم و قدرتش رو حس کردن برای تشخیص حق و باطل رو بهم میده و چقدر متناسب شدن حس و حال محشری در من ایجاد میکنه تولد دوباره وسط کلی حال خراب و افسرده و داغونی که کاملا کنترل به متوقف کردنش دارم رو بهم میده 

۲. حس تمیزی و خوشبویی و زیبایی و سیر نشدن از دیدن اندام خوش تراشم رو در آینه و عکس و حس افتخار و لبخند عمیق لاغری بهم میده

۳. حس رهایی عالی و فوق العاده و باور فراوانی و شکر گزاری و استفاده از تمام نعمات الهی رو بهم میده و رهایی از برچسب ها و انتخابهای آزادانه و پر از حس عالی بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم عین تصویر مورد علاقه ام بی نهایت لذت بخشه برام بی هیچ فشار بیرونی کاملا درونی عالی شدم و دائمیه چون عاشق روشمم 

۲. خیلی سینه هام خوش فرم شده و لباس به تنم شیکه و بازوهام باریک و خوش تراش شده و کیف میکنم و سرشانه هام کوچک شده و هر مدل یقه دوست دارم میپوشم مخصوصا یقه ملوانی که خیلی خوشم اومد و خواهرم گفت مناسب من نیس چون طراحی و دوخت بلده حالا راحت استفاده میکنم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام باریک و خوش فرم و ساق پاهام کشیده عین تصویر سازیام عشق میکنم و تمام مفصلهام سالم و بی درد شده و بی نهایت عالی و شیکم حال میده  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستام خیلی از دیدن زیبایی اندام من کیف کردن و کلی بهم تبریک گفتن و به روش لاغری با ذهن علاقه مند شدن و باورشون شد بعضی که لایق دعوت الهی بودن هدایت شدن و بعضی در حسرت و عجله خودشون موندن 

۲. خواهرم خیلی از متناسب شدن من خوشحال شد و بهم تبریک گفت و بهم افتخار کرد و از سلامتی همیشگی من در شگفتی موند 

۳. عکسم تو آلبوم شگفتی سازان باز درخشید و همه تشویقم کردن و کلی خوشحالم که انگیزه به دوستام میدم و عمل صالحم هست 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی ذهنم به اطلاعات که مناسب حال خوب من نیستن و انرژی منفی ایجاد میکنن واکنش سریع تری میده و همش به من فرمان توقف میده و آلارمشو خوب حس میکنم و خیلی از اینکه تو حال بدم باقی بمونم از درون فریاد میزنه و عالی الهامات مخابره میشه و میتونم به حال خوب تغییرش بدم چون دو حس با هم امکان پذیر نیس و انتخاب من هوشمندانه حال خوب و پایداریشه بر عکس گذشته که تنظیمات من به غلط رو پایداری انرژی بد و منفی بود و زنجیره وار رفتن و هی بدتر شدن الان تمام توجهم متمرکز میشه روی ادامه دادن رفتار درست و سریع پاکسازی کردنش و خیلی رضایت بخش و قابل پیشروی هست در من کاملا در خودم تسلط رو میبینم

۲.خیلی در افکار و وسوسه های خوردن عالی ترم و بی ترس تر و اعتماد بیشتر به خودم دارم و میدونم تنظیمات من عالی عمل میکنه در پیغام سیری و خیلی خوشحال و راضیم و حرص و ولع در من کم رنگه و کاملا به آموزشهام اتوماتیک عمل میکنم بر عکس گذشته ای که با جنگ حرص و ولع داشتم الان کاملا طبیعیه که در صلح هوشمندانه درست و عالی رفتار کنم و به خودم حال اساسی میدم و ترس رو از بین میبرم و کلا علایقم رو در خودم تغییر یافته میبینم 

۳. خیلی مامانم حرفهای عجیب میزنه که باهاش بحث کنم و درگیر بشم شدیدا خودمو کنترل میکنم بحث نکنم هر چند کاملا میدونم داره اشتباه میگه و خیلی افکار میاد دخالت کنم ولی سعی میکنم کنترل کنم و قوی بشم واقعا اولش سخت تر بود الان راحت تر شده و ادامه بدم بازم راحت تر میشه خدا رو شکر من عاشق مامانمم و دلم نمیخاد ناراحتش کنم پس باید سکوت کنم و خیلی هم میبینم واکنش داره نسبت به اینکه چیزی یادش بدم و اینکه من تغییر کنم و رشد کنم مامانمم تغییر میکنه صد در صد رد خور نداره   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. باید صبح از خواب بیدار میشم به خودم بگم امروز یه روز جدیده و دوباره متولد شدنه و هر چی در گذشته اتفاق افتاده مال گذشته است و درگذشته امروزمو درست و عالی بسازم و در غم گذشته گیر نکنم و هرگز خسته نشم من خیلی توانمندم و این توانایی رو باید پر رنگ و قوی تر کنم و الکی درگیر ترس نشم و آیندمو خراب نکنم چون خالق شرایط با مسئولیت پذیری بالا خودمم و باید به مهارت یادگیری شفا بدم این ویژگی عالی رو و درس بگیرم و اشتباهاتمو با درس گرفتن تکرار نکنم چون محصول رو دیدم و از اون محصول دیگه نمیخام پس به نفع و سود خودم هر روزمو با بهترین حس موجود شارژ کنم و خرابی رو باز سازی کنم و قدرتمندتر پیش برم 

۲. بحث کردن نه تنها سودی نداره بلکه شدیدا مخرب و مختل کننده آسایش هست و اتلاف انرژی در جا پاکسازیش کنم و به مهارت احترام گذاشتن در انتخاب افکار و رفتار اطرافیانم بپردازم چون ذهن من درگیر میشه و اصل رو از بدل تشخیص نمیده و هیچ منفعتی نه برای من داره نه طرف مقابلم چقدر هم شرایط بحث برای من شدیدا پیش میاد ولی مدام مواظب رفتارمم و این کنترل رو همچنان ادامه بدم تا به درجه مهارت برسه سریع کلمه به من چه رو در نجواهای خودم اعلام کنم درونا و دیگم با گله و شکایت ادامش ندم چون اکثرا به من چه رو خوب میتونم بگم ولی بعد به مدل گله و شکایت ذهنی و قضاوت تبدیلش میکنم اینم سمه و آفت با کود دهی باید آفت از بین بره و علف هرز رو بکنم و نزارم رشد کنه و هرگز خسته نشم و ایمانم رو به قدرت و توانایی خودم بیشتر کنم و مقایسه هم برای من ممنوعه و کنترل دست خودمه سیگنال رو دریافت نکنم و برم رو کانال شادی خودم و در افکار بی فایده اصرار نکنم و این خیلی به آرامشم کمک میکنه و سود داره پس عاقلانه و درست عمل کنم به آموزشهام و توجهم روی حال خوب تنظیم کنم و خیلی طبیعیه که از اون جنس کم و کمتر بشه و هر وقت بیشتره یعنی آلارم پاکسازی صادر بشه از مدیر کارخونه 

۳. صبر با احساس خوب و استمرار با احساس صبر عالی رو تکرار و تکرار کنم و پاداش خودمو میگیرم و توکل و ایمانم رو با رشد و آگاهی قوی تر کنم و در جا نزنم هر بار توجه به زمان کردم بر عکس تمرینم دیرتر شد چون با استرس نوشتم زود انجامش بدم و از زمان به رهایی برسم و به خودم حس بد ندم چون این تمرین فقط بهبود دهندست و زمان نوشتن رو برای خودم استرس زا نکنم اکثرا عالی عمل میکردم ولی الان هی به دیر شد توجه میکنم و کاملا هم دیر شدن دریافت کردم الکی و این خیلی نشانه قوی هست که نباید تکرارش کنم و حس خودمو خراب چون واقعا حتی دیر نوشتم تقریبا بعد از اینهمه روز دیگه تسلطم بر حال خوب شدیدتره و من بی نهایت موفقم شک و تردید نباید عامل مخرب بشه در من توجهم رو از دیر شدن بردارم خود به خود زود مینویسم چون فعالیتم بیشتر شده و البته گاهی بیخودی وقتم میگذره

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد گرامی بی نهایت ممنونم ازتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق زندگی در بهشتی هستم که خودم خالقشم در پرتو آگاهی 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان شگفتی سازم

روز ۹۲ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس قدرتمندی و شجاعت و متکی نبودن به حرف مردم و برچسبهای ترسناک غذایی و اعتماد به ذهن توانمند آموزش دیده خودم و کاملا اتوماتیک به تنظیمات رفتاری متناسبها برگشتن با آموزش زبان لاغری فوق العاده صد در صد تضمینی کاملا با احساس رضایت مندی بهم میده و سر جنگ با خودم نداشتن و حس صلح و پذیرش و عشق ورزی به خودم بهم میده 

۲. حس تولد دوباره بهم میده و قدرشناسی و شکر گزاری و حس لاغرس حس عبادت بهم میده و داشتن حس نعمت و رزق و روزی زیاد و کم مصرف شدن و حرص و ولع کاملا از بین رفتن بهم میده و کاملا بر اساس نیاز خوردن و با خوردن اهرم درست نکردن بهم میده که غذا فقط نیاز بدنه نه وسیله تفریح و انتقام گرفتن و تلافی و… رفتارهای آسیب زا داشتنم که منو وادار به پرخوری کنه کاملا حس شیک و با کلاس شدن بهم میده و یاد گرفتن دیدن زیباییها و از مناظر و اطراف هم تفریح عالی کردن و این که حس چشمم همش دنبال رنگ و لعاب غذاها و تنوعشون نیس و حس کاملا عادی و طبیعی رفتار کردن رو بهم میده و آرامش و آسایش خیال و دوری از افکار وسوسه گونه رو بهم میده و خیالم راحته که آبروی خودمو نمیبرم و رهایی از افکاری که بقیه لقمه هامو میشمرن و حس رهایی از نصیحت دیگران و عاشق مهمونی و جمع شدن و دیگه کسی دلش به حال من نمیسوزه برعکس در حال تعریف از من هستن که چقدر زیبا و پر اراده هستم   

۳. یاد گرفتن اینکه کانالهای عصبی منو تحریک به خوردن نمیکنه و فقط با یک دهان غذا میخورم و هیچ شرایطی رفتار زشت در من ایجاد نمیکنه که از خودم حس بد بگیرم و همیشه حس افتخار به خودم داشتن و لبخند عمیق لاغری داشتن و توانمندی کنترل خودم بدون هیچ اهرم بیرونی بهم میده من عالی ترینم و من منحصر به فرد هستم و حس یک لشکر یه نفره بودن بهم میده و هیچ نیازی به برنامه های غذایی و دکتر و خاله خان باجی نداشتن بهم میده خودمم که مسئولم و خودمم که شرایطم رو خلق میکنم و نه فقط برای لاغری حس خوشبختی دارم برای تمام فرمولهای روابط و ثروت و سلامتی و نزدیکی و شناخت خدا و کشف نیروهای درونی که پکیج کامله به مهارت و توانایی میرسم و حس تمام قوانین رو یاد گرفتن دارم و استاد خودم شدن رو بهم میده و حس یه روانشناس تمام معنا رو داشتن بهم میده و دلیل تمام رفتارهام رو فهمیدن بهم میده و حس عاقبت بخیری دارم و حس زندگی بهشتی داشتن بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه کمرم باریک و خوش فرم شده و شکمم تخت و صاف و فوق العاده شده و شکم و کمرم کتابی شده و پهلوهام آب شدن و بی نهایت خوش تراش و زیبا شدیدا لذت میبرم که بی هیچ درد و شکنجه و خونریزی انقدر فوق العاده شدم خیلی آسون و لذت بخش و در کمال آرامش و صلح فقط با نور آگاهی و تجسم و تصویر سازی قدرتمند خودم که بی نهایت شیرین بود 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.دوستم پروین که همیشه میگه کاش از شیرینی بدش میومد کاش معده اش مثل کمربند بود و کاش و کاش و کاش و حسرت کسایی که اسلیو کردن و خودشونو ناقص کردن رو میخوره و به منم حتی میگفت خوش به حالت که خوردنت انقدر کم شده و باور نمیکرد روش ذهنی جواب بده بهم گفت عکس جدیدت رو برام بفرست و وقتی دید حیرت زده گفت فتوشاپه یا فیلتره گفتم نه باور کن خودمم آخه خیلی از هم دور هستیم و دوست مجازی چندین ساله منه و براش ویس تصویری فرستادم کلی ذوق منو کرد و گفت آفرین عالی شدی و باز هم حسرت منو خورد که خودش هیچ اراده ای برای رژیم نداره و فقط در حسرت ای کاش هاست ولی خیلی به فکر فرو رفته که این روش رو الان امتحان کنه و انگیزه گرفته چون به خیلی روشها فقط فکر میکنه و تبدیل به عملی نشده براش و گفت حالا میتونه به این سرزمین دعوت بشه و خوشبختی خودشو تضمین کنه و تصمیم قاطع بگیره و منم مطمئنم موفق میشه و براش خوشحالم که هیچ کدوم از حرفاشو عملی نکرد و فقط چند بار رژیمهای سطحی گرفت خیلی خوشحالم دوستم نجات پیدا کرد 

۲. عکس شگفتی سازیم که کاملا متناسب شدم دوباره رفت تو آلبوم شگفتی سازا و استادم منو تشویق کرد و بهم تبریک گفت و در گروه دورهمی جشن و شادی بر پاست و خیلی از هم کلاسیهامم عکسشون رفته تو آلبوم و موفق شدن و کلی از تازه واردا و کلاس اولیها انگیزه گرفتن و خیلی از این عمل صالحمون خوشحالیم ما شگفتی سازان و گسترش لاغری با ذهن اصل اورژینالمون در دنیا عین توپ صدا میده و افراد زیادی نجات پیدا میکنن هر روزه خدا رو هزاران بار شکر که جا برای همه هست 

۳. خواهرم انسیه کلی از دیدن تناسب اندامم ذوق کرد و بهم تبریک گفت و خوشحالیشو نشونم داد و گفت افرین که انقدر با اراده ای و ادامه دادی گفتم من همیشه پر اراده بودم ولی در مسیر غلط ولی الان فقط با عشق و لذت به تناسب رسیدم و همیشه هم با تمام وجود در مسیرم میمونم و مرسی که باعث رشد من شدی و هر بار با حرفات لیز خوردم باز قوی تر برگشتم و متشکرم ازت 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی خیلی حالم عالی تر شده و پر انرژی تر شدم و عاشق تر نسبت به خودم و خیلی خودمو مهم تر میدونم و احترام و ارزش بیشتری قائلم برای خودم و دائما در حال انرژی مثبت ایجاد کردنم و خیلی با گذشته خودم متفاوت رفتار میکنم و بی نهایت راضیم 

۲. دیروز هر چی دلم خواست به اندازه نیازم خوردم بدون ترس و عذاب وجدان و خیلی راضی بودم که ترسم از خوردن کمتر شده و کاملا به دریافت پیغام سیری اعتماد داشتم و به موقع هم دست از خوردن بر میداشتم و حس پر خوری هم نداشتم 

۳. خیلی تو روابطم با اطرافیانم تغییر و پیشرفت بهتری میبینم و خیلی تو بحث نکردن پیشرفت کردم و آرامش بیشتری در خودم میبینم و حس قدرتمندی و تسلط رو بیشتر و رضایت دارم از رفتار و افکارم و خیلی طبیعی و عادی و خود به خود داره همه چی درست میشه و من و این همه خوشبختی کاملا طبیعیه 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. بحث کردن ممنوع و گله و شکایت سمه برام دائما در حال متوقف کردن و پاکسازی باشم و قضاوت هم ممنوعه برام و مقایسه کردن هم از سمت شیطان هرگز انجامش ندم و گول نخورم و عجله و نا امیدی هم ممنوعه انقدر این کار رو باید انجام بدم تا به درجه مهارت و استادی برسم و باز هم تمرین و تکرارش کنم و در لحظه موفق باشم و سکوت و لبخند بهترین روشه و باید انجامش بدم 

۲. تکرار و استمرار شاد و پر لذت برای تمام آموزشها و آگاهیهام و عمل کردن و ساده کردن تمرینها و شک و تردید به خودم راه ندادن همیشه انجامش بدم و تمرینمو همیشه اول روز انجام بدم عالی تره ولی بازم اگه نشد استرس نمیگیرم و از خودم راضیم خیلی به بهبودم کمک میکنه 

۳. اتلاف انرژی نداشتن و توجه کامل به حس و حال خوبم و ترس و غم نداشتن و همیشه بیشتر کردن حال خوب و پر انرژی مثبت بودن و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کردن و سرعت ترمیم و سعود رو بالا بردن و برنامه ریزی عالی ناخوداگاهم به آسونی رو همیشه داشته باشم و قدرتمند باشم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم و متشکرم 

استاد گرامی دمتون گرم خدا خیرتون بده مرسی که هستین 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و لایق زندگی در بهشت و اشرف مخلوقاتم 

این تمرین عالی ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان پر انرژی هم مسیرم

روز ۹۰ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس سلامتی کامل و خوشبختی همه جانبه و زندگی در بهشت دنیایی رو بهم میده و تغییر نگاه و دیدن زیبایی ها و بی نیاز شدن به رنگ و لعاب و آرایش مصنوعی برای اینکه روش من لاغری با ذهنه و بدست آوردن زیبایی عالی نه لاغری که بخاطر عذابش نیاز به کاشت آرایش داشته باشم یا حتی یه کرم به پوستم بزنم همینجوری پوستم شاداب و درخشان و عالیه و به پذیرش کامل چهره ام با زیبایی آفرینشم برگشتم نه تزریق ژل و بوتاکس و هزار جور مسخره بازی و ادا که از اون حالت افسردگی چهره میخان در بیارن چون تو شکنجه محض خودشونو تحت فشار گذاشتن و مجبورن ماسک بزنن ولی من بی نیازم به هر ماسک زدنی وغرق دوست داشتن عمیق خودمم در تناسب فکری و خیلی حس افتخار میکنم به خودم از بهترین مسیر به حس لاغری تضمینی رسیدم با حس شجاعت و اعتماد به آگاهیهای آموزش زبان لاغری آسان و لذت بخش و شیرین بهش رسیدم در کمال آسایش  

۲. حس رهایی در تمام زندگی انتخابهای جذاب و مورد علاقه ام بدون حس وابستگی شدید خیلی سلیقه هام برای تفریح متحول شده و دیگه خوردن اصل اولیه تفریحم نیس کلی شادی ازتفریحات شاد و هیجان انگیز دوران کودکی میبرم محدودیتی ندارم محرویت ندارم بی ترس و پروا عین بچه ها شدم خجالت و شرم وباورهای محدود کننده نیستن و خیلی تفریحات که خودمو محروم کرده بودم راحت بازی میکنم و حس اعتمادبه نفس بالا بهم میده و برام مهم نیس کسی در موردم حرفی بزنه و یا مسخره بشم من میخام شاد باشم و پر انرژی نظر هیچکس برام تعیین تکلیف نمیکنه و از خودم مهم تر نیس اعتماد به حرف دیگران ندارم و خودمو مسئول و خالق شرایطم میدونم و قانون آگاهی در من نفوذ کرده و رهایی در خوراک و برچسبهای الکی و پوشاک در هر رنگ و مدلی دارم و کلی لذت میبرم 

۳. حس لاغری با ذهن برای من حس شکوفایی داره حس کشف نیروهای درونی تمام و کمال که خدا موقع خلقت در وجودم گذاشت و حس لاغری حس عبادت بهم میده و حس شکرگزاری عمیق و دریافت معجزه بهم میده و حس دریافت الهامات و نجواهای فرشته خوشبختی و اعتماد کامل داشتن بهش رو دارم و مدام دیدن خودم در آینه و لذت بردن از اندام خوش تراشم بی هیچ رنج و شکنجه ای بهم میده و حس داشتن نقشه کنج و کن ف یکون کننده بودن دارم و حس شفا بخشی خودمو بهم میده و حس نزدیکی عالی و شناخت خدا و تقویت ایمانم و حس برگرداندن امانت خانه حضورم در دنیا رو به قصر تبدیل کردن بهم میده و پرواز تا اوج خوشبختی رو بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه درد پاهام از بین رفته بدون وابستگی به هیچ دارویی و مفصلام کاملا سالم و پر انرژی شدن و زحمتی برای دیگران ندارم برعکس کمک کننده هستم و رانهام باریک و کشیده شده و ساق پام خوش تراش و باسنم کوچک و خوش فرم و عضلانی و خیلی شیک و مجلسی میشینم و ظریف هستم و جای کمی اشغال میکنم خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم شده و لباس خیلی به تنم شیکه و همش غرق تماشای خودم میشم و فتبارک الله احسن الخالقین میگم و بازوهام کوچک و خوش فرم شده خیلی لذت میبرم و صورتم زیبا و جوان تر و شاداب تر شده و چشمام پر فروغ و سالم و درخشنده و خیلی نگاهم زیبا و پر شکوه شده کیف میکنم و با خودم عشق و حال میکنم و از دیدن اندام خوش تراشم که خودم با تجسم خالقش شدم لذت میبرم و دندانهای عالی و راحت دارم و درخشان و سفید هستن و هیچ موی زائدی در چانه ام نیس و به تنظیمات هرمونی کارخونه برگردوندم خیلی حال میکنم 

۳. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و پهلوهام آب شدن و تمام اندام داخلیم سالم شده خیلی لذت میبرم

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دیروز که خونه دوستم معصومه رفتم و مامانش منو ۳ سال پیش دید گفت وای من اصلانشناختمتون چقدر لاغر شدی رژیم داری با خنده و افتخار گفتم اصلا و نرگس خیلی الان هیکلش عالی شده بااسلیو و شکنجه به اونم میگفتن خیلی خوب شدی ولی نرگس مدام میگفت هنوز خیلی مونده و ناراحت بود از راه پر پیچ و خمش ولی من تشکر میکردم و خیلی در آسایشم و هی مامانش میگفت خیلی خوب شدین و من توضیح اضافه به مامانش ندادم و فقط تشکر کردم چون خودشونم تناسب اندامشون خوبه و میدونستم باور نمیکنن اشاره ای نکردم 

۲. دوستم فاطمه هی میگفت آسی خیلی لاغر شدی خیلی خوب شدی بلند شو ببینمت و من ایستادم گفت وای عالی شدی واقعا با هر روشی که هستی ادامه بده ولش نکن گفتم نه اصلا من فقط با استادمم گفت خوش به حالت من که کلا نه اراده دارم و نه میتونم کاش منم اسلیو میکردم و عکسامو میبینم میفهمم چه غولی هستم و من هیچ بحثی نکردم دیگه و کلی حالم عالی بود بینشون و خیلی خوش گذشت 

۳. دوستام که تو گروه بودن و شهرهای دیگه هستن با دیدن عکسامم هی گفتن نرگس و آسی خیلی لاغر شدین خیلی خوب شدین آفرین زیبا تر و جوان تر شدین عکساتون خیلی خوبه مبارکه و منم کلی تشکر کردم و حالم عالی بود و بعد از مدتها رفتم دور همی دوستام خیلی چسبید  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. دوستام دیروز خیلی گرسنه بودن و بی طاقت ولی من اصلا عجله ای نداشتم و دوستم نهار درست کرده بود و خیلی زحمت کشیده بود من به شدت عاشق سوپ شیر شدم و چند پیاله کوچک خوردم و خیلی خوشمزه بود از اول کم میکشیدم که تو ظرفم دست خورده نمونه و چند لقمه هم کشک بادمجون خوردم و دوستم خواست برام نوشابه زرد بریزه دلم نمیخاست گفتم نه اصلا میلم نیس من با هر چی نوشابه بهم حال نمیده خودش لاغر شده و همش ترس چاقی داره گفت خوش به حالت من هلاک نوشابه زردم منم قبلا تو مهمونی نوشابه میخوردم ولی دیروز اصلا میلم نبود چندین ساعت بعد یه تکه کوچک کیک تولد نوتلایی خوردم بی ترس و عذاب وجدان خیلی حال داد و چسبید و کلا روز خوبی رو گذروندم هر چی میلم بود در حد نیاز و رهایی خوردم و هر چی میل نداشتم اصلا نخوردم و خیلی راضی بودم 

۲. دیروز خیلی بحث یه چی بخوریم گونه ها پر بشه چون دختر خاله لاغرم گونه هاش خیلی مدل ژل زده ها شده بود همه میگفتن خوش به حالت ژل زدی گفت نه من از ژل وحشت دارم و یه ساله دارم فلان پودر رو میخورم و کلی بحثشون  داغ بود چیزی که صورت رو چاق کنه بود و میگفتن شانس نداریم تا اونو که خوردی بخوریم شکممون میاد جلو و بدنمون چاق میشه و من در سکوت کامل بودم و هیچ بحثی نکردم و عاشق صورت باریک و لاغرم و از اصلا گونه برجسته دوستندارم ولی خیلی تغییر کردم که خودمو کنترل کردم و حرفی نزدم 

۳. دیروز هی ترس از رفتن تو جمع از قبیل دسشویی رفتن که نمیتونم برم و مشکلم بودهی میخاست بهانه نرفتنم بشه و بگم نمیرم ولی توجهم رو ازش برداشتم و یا کلی موانع داشتم که توجهم رو میبرد سمت چاقی سریع متوقفش میکردم و خیلی عالی بود که تونستم کنترل کنم و از مهمونی و جمع بعد از مدتها استفاده کنم و خوش بگذرونم و موانع رو جدی نگیرم و خیلی خوب بود و راضی بودم از کنترل افکار و رفتار عالیم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی ؟

۱. از هر نوع بحث و گله و شکایت و قضاوتی دوری کنم و خودمم قصاوت و مقایسه نکنم و به بهترین شکل حال خوبمو بیشتر کنم 

۲. ترس از آینده و غم گذشته نداشته باشم و ایمانم رو زیاد کنم و در لحظه حال بهترین خودمو ارائه کنم و زندگی خوب خودمو بسازم و در صلح و پذیرش خودم باشم 

۳. استمرار عاشقانه و تکرار شیرین لذت بخش خودمو داشته باشم و مرحله داشت رو عالی انجام بدم و زندگی کنم و عمق درک مطلب خودمو بالا ببرم و هرگز جا نزنم و نا امید نشم و سرعت ترمیم و سعود خودمو بالا ببرم و اتلاف انرژی نداشته باشم و پر انرژی تر بشم و مدام خودمو شارژ کنم با سلولهای سالم و شفا بخش و آگاهیهای مفید رو برای ورودی خودم قرار بدم و موفق ترین بودن رو با احساس عالی زندگیش کنم و به آموزشهام عمل کنم و لذت ببرم از مسیرم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم 

خدا جونم من مسئولم متاسفم لطفا مرا ببخش دوستت دارم و متشکرم بابت همه چیز 

استاد گرامی خدا خیرتون بده ممنونم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و لایق زندگی در بهشت و آبادی مزرعه ام و جهان آخرتمم لایق بهشتم و میسازمش عالی با ایمان قوی و نور آگاهی 

این تمرین شگفتی ساز و نعمت الهی ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان هم مسیرم 

روز ۸۸ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس زیبایی و شیکی و با کلاس بودن و تمیزی و درخشیدن و فعالیت بالای بدون سختی با سبکی حرکت کردن و هر گونه محدودیتی رو از بین بردن بهم میده و دیگه رو پای خودمم و محتاج نیستم و برای دیگران دردسر درست نمیکنم و به رهایی رسیدن برای انتخابهام و آزادانه عمل کردن و از عهده انجام هر کاری بر اومدن بهم میده و انفاق برای کمک به دیگران دارم مخصوصا افراد خانواده ام راحت تا کمکی بخان براشون انجام بدم مخصوصا نگهداری بچه هاشون وقتی مشکل دارن و کاری بتونم برای عشقام کنم دریغ نکنم و راحت میرم و خیرم بهشون میرسه و راحت کاموا خریدن و بافتنی انجام دادن و برای پست کردن خودم سبکم و بیمار نیستم و دست و پا دار میشم به قول معروف و ایده های ثروت سازم رو به طور جدی شروع میکنمو بی نهایت حس موفقیت بهم میده و خیلی برام آسون و طبیعیه 

۲. حس رقص و پایکوبی و جلوی آینه قربون صدقه خودم رفتن بهم میده و سیر نشدن از دیدن خودم و غرق تماشای خودم شدن و به خودم حس افتخار دارم و اعتماد به نفس بالا بهم میده 

۳. حس قدرتمندی و سلامت کامل و احساس لیاقت بهترینها رو داشتن بهم میده و شکوفایی و رشد در همه جنبه های زندگی بهم میده و حس زندگی در بهشت دنیا و عقبی بهم میده و عاقبت بخیری و حس لاغری عبادت است بهم میده و نقشه گنج داشتن و حس پرواز تا اوج خوشبختی بهم میده و خیلی شیرین و آسون بهش میرسم و کلا باورهای محدود کننده و محروم کننده و رنج کشیدن ندارم   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و باریک و راحت پاهام رو هم سوار میشن و خیلی شیک و مجلسی میشینم و کم جا هستم تو مبل و ماشین و ظریف و خوش نقش هستم و ساق پاهام باریک و خوش تراش و شلوار خیلی به پاهام شیکه و راحت شلوار میپوشم و تمام مفصلهام در سلامت کامله خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و عین تصویر مورد علاقه ام شده ام با تصویر سازی عالی کردم خیلی لذت میبرم

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و ترقوه هام نمایان شده و موهای زائد چانه ام کاملا از بین رفته و هرمونام کاملا طبیعی شده و زیباییم چند برابر شده و بالاتنه خوش فرم و شیکی دارم که لباس به تنم خیلی قشنگه کلی عشق میکنم و کیف میکنم از دیدن اندام خوش تراشی که خودم خالقشم و برگردوندم به تنظیمات کارخونه و خانه حضورم در دنیا رو عالی شفا بخشیدم خیلی لذت قدرتمندی دارم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم معصومه که خیلی تو فکر بالا بردن سوخت و ساز و چربی سوزی و فشار به خودشه با رژیم هاش وقتی عکس شگفتی سازی منو دید کلی افسوس خورد چرا اینهمه خودشو اذیت کرده و کاش از اول این روش لاغری با ذهن رو باور کرده بود و کلی بهم تبریک گفت و بالاخره کوتاه اومد و در سایت شروع به ثبت نام و فعالیت کرد و دست از شکنجه خودش برداشت خیلی خوشحالم که دوستم نه فقط لاغری بلکه تمام مشکلاتش رو میتونه درست کنه منم بهش تبریک گفتم که مسئولیت خالق بودن خودش رو پذیرفت و میتونه راحت کیف زندگیشو ببره مثل من و هزاران شگفتی ساز ساکن این بهشت 

۲. محدثه عشق خاله وقتی منو دید که چقدر خوش تیپ شدم بهم گفت خاله من بهت افتخار میکنم دیگه با هم حسابی میریم گشت و گزار و خاله پایه ای میشی هورا حسابی استخر میریم دیگم بهونه رماتیسمت رو نداری و بهم شنا یاد میده و با هم مسابقه میزاریم و کلی خوش میگذره 

۳. زهرا دختر اون یکی خواهرم دیگه باهام خیلی ارتباطش خوب شده و کلی باهام بازی میکنه و با لیلا سه تایی تو حیاطمون کیف میکنیم و معین پسر اون یکی خواهرم هم بازی میدیم و کلی با خواهرام پارک و تفریح میریم و مشغول خوش و بش و خواهرام اعتراف میکنن عاشق تغییرات روحی و جسمی من هستن مخشوصا انسیه که شدیدا مخالف بود و فکر میکرد گول خوردم و گمراهم و نتایج من باعث میشه اونم تغییر کنه و دست از لجبازی و دشمنی برداره و میگه اشتباه کردم چقدر خوبه که اراده ات با کارهای من قوی موند و جا نزدی و کلی برام خوشحاله 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی پر انرژی مثبتم همه سلولهام شاداب ترن و خیلی فرز شدم همش گوشه گیر نیستم و کلی تغییر تو خودم میبینم که عاشق مهمونی شدم و فردا هم قراره خونه دوستم برم بعد از مدتها و کلی خوش بگذرونم و خیلی خوشحالم که حالم خیلی بهتره 

۲. خیلی افکار خوردن در من مرور نمیشه اینکه نگران باشم و وسوسه داشته باشم و لذت در من خوردن و حرص و ولع نیس و چشمم دنبال خوراکیها نمیگرده و تغییر نگاه کردم در تفریح و خیلی چیزا میتونن به من حال عالی بدن و سر حال بشم و فقط شیرینی و خوراکی مورد علاقه من نیس برعکس زیباییهای زیادی رو در اطراف لذت میبرم مخصوصا برای فردا که صاحبخونه به شوخی میگه خودتونو سیر کنید بعد بیایید خونه من چون یه مهمونی دور همی ساده قرار گذاشتیم داشته باشیم و کسی به زحمت نیفته 

۳. خیلی تسلط و پیشرفت بیشتری در افکارم دارم و تمرکزم در دنبال کردن خواسته هام بیشتر شده و ترسهام کمتر و خودمو سالم تر و قوی تر میبینم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. از بحث و گله و شکایت و قضاوت و مقایسه و عجله کاملا دوری کنم و فقط به آرامش خودم کمک کنم و پیشرفت کنم و کاری به کار کسی نداشته باشم و احساسم درگیر رفتار دیگران نشه تا اتلاف انرژی نداشته باشم و حساس بودن خودمو کم کنم و فقط خودم مهمم و حال خوبمو بیشتر کنم و توجهم به سمت اهداف بلند مدت و نتایج گام به گام عالیم باشه

۲. همیشه استمرار و تکرارمو عالی ادامه بدم و مرحله داشت رو به خوبی انجام بدم و برداشت محصول خود به خود اتفاق میفته شک و تردید نسبت به خودم نداشته باشم و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و علفهای هرز رو پاکسازی کنم و هر روز موفق ترم قطعا ایمان دارم و کفه ترازوی فرمولهای خوشبختی رو سنگین تر و پر بار تر به نفع ناخودآگاه خودم 

۳. مدام در حال انرژی مثبت دادن به خودم و امیدواری بیشتر باشم تجسم و تصویر سازی رو برای خودم ساده تر کنم و بی نهایت از مسیرم لذت ببرم و ترس و غم نداشته باشم و با آموزشهام و نور آگاهی لحظه حال رو برای خودم بهترین بسازم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم بخاطر همه چیز تا بی نهایت 

استاد بی نظیرم خدا خیر و برکت و قوت دمتون گرم متشکرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من در مسیر بهترینها و لایق بهشتم و ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم 

این نعمت الهی ادامه دارد با اشتیاق …   

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان شگفتی سازم  

روز ۸۶:

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس سعادت دنیوی و اخروی و زندگی هر دو دنیام بهشتیه و عاقبت بخیری و لاغری عبادت است و شناخت نیروهای درونیمو بهم میده و آشتی و دریافت پر رنگ الهامات درونی در اثر نور آگاهی آموزش زبان لاغری رو بهم میده و حس ناب آگاهی داشتن و عاشق مسیر آگاهی بودن رو بهم میده تا پایان زندگی دنیوی چون فقط این مسیر عشق منه که ادامه اش بدم برای پکیج کامل خوشبختی داشتن رو بهم میده نه فقط تناسب جسمی بلکه تغییر برای همه جنبه های زندگی رو بهم میده و نقشه گنج داشتن و حس کن ف یکون کننده بودن بهم میده 

۲. حس ارزشمندی و لیاقت داشتن بهترینها رو بهم میده و اینکه من هر چی بخام مال من میشه فقط کافیه اراده کنم و از سراط مستقیم و درست بهش برسم احساس شدید شجاعتمندی و لشکر یه نفره بودن خودم نویسنده ام خودم تجسمش میکنم با تصویر سازی که یادش گرفتم و خودمم به مرحله بازی و اجرا و نتیجه رسوندمش و خیلی حس بی نیازی به غیر بهم میده و من خیلی توانمندم و همیشه بودم ولی راهم درست نبوده 

۳. حس اعتماد به نفس بالا و زیبایی منحصر به فرد بهم میده و خودم با مسئولیت بالا خالق شرایطم هستم و تا همیشه با خودم در صلحم و حس آرامش شدید بهم میده و رهایی کامل در همه انتخابهام و سلامتی کامل دارم و تمام سلولهام رو با انرژی مثبت شارژ کردم و هرگز گول نمیخورم و ساده لوح نیستم و حس همسو شدن جسم و روح و ذهنم با هم در تعامل هستن رو بهم میده  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام باریک و کشیده و ساق پام خوش تراش و مفصلهام در سلامت کامله خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و پهلوهام کاملا متناسب شده و خوش تراش و معده و کبدم و کلیه ام و تمام اندام داخلی ام سالم شده و عین تصویر مورد علاقه ام شکمم تخت شده خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و لباسم خیلی به تنم شیکه و سرشانه هام کوچک و متناسب شده عین تجسم های عالیم و خیلی شیک پوشم و همه مدل یقه ها بهم شیکه و عالی خیلی لذت میبرم و حس قدرت تصویر سازیم رو میبینم و صورتم باریک و زیبا شده و چشمام درشت عین بچگیام و لبخندم بسیار زیباست و دندونهام سفید و عالی و راحت و هیچ موی زائدی در چانه ام نیس و چال گونه هام عمیق تر و تیروییدم کاملا سالمه و هرمونهام کاملا عالی و در سلامت ترشح میشن و موهای درخشان و لخت دارم و پوست سفید و درخشان خیلی لذت میبرم و به زیبایی اصل آفرینشی که خدا منو آفریده بود و تنظیمات کارخونه برگردوندم خیلی شیرینه و کاملا طبیعی هستم با عشق ورزی و لذت تصویر سازی ذهن قدرتمند خودم بهش رسیدم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. زندایی مامانم که خیلی نگران من بود و همش بهم میگفت تو رو خدا وزنت رو بیار پایین منو دید و با حیرت نگام کرد گفت واقعا خودتی چیکار کردی خیلی شیک پوش و با کلاس و لاغر شدی چطوری اینهمه تغییر کردی بهش گفتم از همون سایتی که بهتون گفته بودم و لینکشو دادم خوشتون اومده بود برای زندگی با طعم خدا که علاقمند شدید باورش نمیشد گفت آفرین همیشه همینجوری بمون گفتم با لبخند چشم حتما 

۲. مامانم خیلی برام خوشحاله و همش تشویقم میکنه و میگه آفرین بهت افتخار میکنم و خیلی ازت راضیم و خیالش خیلی بابت سلامتی من راحت شده و میدونه که همیشه در همین مسیرم 

۳.دختر داییم خیلی از دیدن من خوشحال شد چون مدتها بود میگفت بیا خونمون اصفهان وقتی رفتم و منو در سلامت کامل و برق امید و خوشحالی دید باورش نمیشد گفت بالاخره تونستی به همه آرزوهات برسی بهش گفتم آره دقیقا دیدی بهت گفتم فقط استادم راه لاغری منه دخترداییم گفت انسی منو گول زده بود که تو عین کبک سرتو کردی زیر برف و گمراه شدی و گول خوردی وگرنه من به پر اراده بودن تو ایمان داشتم و چه عالیه که تو مسیرت موندی چون منم خیلی سعی داشتم کاری کنم که عین قبلا با رژیم و ورزش لاغر بشی و کلی نگرانت بود حالا که دیدم راست بوده خیلی خوشحالم برات که انقدر مصمم بودی آفرین همینجوری ادامه بده

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی فعال تر و پر کار تر و پر انرژی تر خودمو میبینم و خیلی کارم زیاد شده و انرژیمو صرف کاریهایی میکنم که دوست دارم و حسمو خوب میکنه و خیلی از افکار و رفتارم راضیم که تسلط خوبی دارم روش و وقتم به بطالت نمیگذره 

۲. خیلی از رفتارم برای خوردنهام راضیم در صلح کاملم با خودم و هر چی دوست دارم به اندازه نیاز مصرف میکنم و حال میکنم و روی ترسهام از خوردنها پیشرفت کردم و بی ترس و عذاب وجدان و اعتماد بالا به آگاهیهام و عمل به آموزشهام میخورم و به نجوای فرشته خوشبختی کاملا عمل میکنم و خوش میگذره و جنس تفریحم عوض شده و خوردنهام بر اساس تفریح نیس و رضایت دارم 

۳. تو آرامش داشتن و بحث نکردن و بر هم نزدن آرامشمم پیشرفت میبینم و روابط دیگران رو هم تغییر یافته میبینم و خیلی داره همه چه رو به بهبود میره و هنوزم عاشقانه به تمرینم ادامه میدم تا کاملا مورد رضایتم بشه و خیلی خودمو قوی تر میبینم   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. تکرار عاشقانه و استمرار در مرحله داشت و برداشت بدون عجله و به نتیجه عجول نیستم چون من کلا از مسیرمم باید لذت ببرم و واقعا هم میبرم و بذرهای جدیدمو در دوره بی نظیر خدا هرگز دیر نمیکند که به تازگی کشف میکنم حقایق و رازها رو  مراقبت کنم و نور عالی آگاهی برسونم و کاملا عمل کنم به آموزشهام 

۲‌. ترس از آینده و غم گذشته رو پاکسازی کنم دائما و در لحظه حال بهترین خودمو ارائه کنم و زندگیش کنم و لذت ببرم و ایمانمو تقویت کنم در آرامش در بیداری کاملا واقعی درگیر فرم نباشم و این دوره عالی رو زندگی کنم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم و باری به هر جهت نباشم واقعیه واقعی در مسیر سرعت ترمیم و شفای خودم باشم و در پذیرش مسئولیتم و صلح با خودم عالی باشم 

۳.بحث و گله و شکایت و قضاوت برای من سم هست و ممنوع کاملا بزارم قطاره بره و هیچ سرویس و خدماتی نمیدم و باید این مسافرا پیاده بشن و پاکسازی و آرامش من خیلی مهمه و هیچ کسی از خودم مهم تر نیس و کاملا به این نتیجه رسیدم بحث باعث تغییر چیزی نمیشه و فقط باید سمت خودمو درست کنم اطرافیانمم خود به خود با من جور دیگه رفتار میکنن و نیازی به اثبات به دیگران نیس و هر کسی خودش انتخاب میکنه چجوری زندگی کنه من فقط باید تمرکزم رو خودم باشه و بهبود و سعود خودم همین و بس دیگرانم صلاح مملکت خودشونو بهتر میدونن و هر کسی هدایت بخاد خودش هدایت میشه به من چه من اگه بیل زنم باغچه خودمو بیل بزنم و اتلاف انرژی نداشته باشم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد بی نظیرم دمتون گرم خدا قوت و خیر و برکت بی نهایت ممنونم ازتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من در مسیر بهترین هام و زندگی در بهشتی که خودم خالقشم و ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم 

این تمرین فوق العاده ادامه دارد با اشتیاق فراوان …