برنامه لاغری در سال جدید

همیشه وقتی به پایان سال نزدیک میشدم تصمیم میگرفتم سال جدید چه پیشرفتهاو موفقیتهاو تغییراتی داشته باشم . و همیشه اول سال یه سری خولستها داشتم اما سال جدید میومد و دریغ از این خواسته ها تا من در سال پیش با این مسیر آشناشدم و تصمیم گقتم باید اساسی تغییر کنم و همیشه بیشتر تغییرات رو در جنبه ی مادیات میخواستم و میگفتم یا باید به فلان در آمد در ماه و فلان پس انداز در سال و فلان پول برسم و در کل به خواسته های مادیم فکر میکردم .
اما داشتم فکر میکردم چه چیزی مانع رسیدن من به خواسته هام میشه و به این نتیجه رسیدیم که من یه مانع دارم در رسیدن با خو استه ها و تنها چیزی که در ذهن من پررنگ شد دیدم مساله ی اضافه وزنم هست چون این اضافه وزن فقط روی جسم ما تاثیر نداره بلکه روی سلامتی و یا اعتماد به نفس و احساس توانمندی من تاثیر داره و اونها رو در من پایین میاره و احساس خود باوری نداشتم و احساس شاد ی درونی و خوشحالی نداشتم و از زندگی لدت نمیبردم و سالهای زیادی من در این اضافه وزن بودم طوری که ذهن من رو داغون کرده بود پس این مانع شده بود و گفتم اگر میخوام موفق بشم در بقیه ی جنبهای زندگی اول باید از لحاظ جسمی من لاغر و موفق بشم تا به بقیه موفقیتاا برسم پس این موضوع اضافه وزن بیشتر از هر موضوع دیگه ما رو تخریب کرده و اجازه پیشرفت به ما نمیده.
پس من تصمیم گرفتم در سال جدید متناسب بشم و اول این موضوع چاقی رو برطرف کنم و البته از راه ذهنی نه از راه رژیم و ورزش که بارها امتحان کرده بودم ولی هیچ فایده ای نداشته برای من و من فقط اذیت میشدم در حد یه مقطعی خوب بود ولی به محض اینکه ولش میکردم دوباره چاق میشدم و خلاصه به این نتیجه رسیدیم اول باید چاقیم رو برطرف کنم .بنابراین من به دنبال تغییر خودم بودم که به جهان هستی و به خودم بگم من تصمیم قاطع گرفتم که خودم و شرایطم رو تغییر بدم پس از شخصی ترین موضوع خودم که چاقی بود شروع کردم و حالا شاید بعضیها مثل استاد از ترک سیگار شروع کردن و و یه شبه کنار گذاشتن و میخواستن به خودشون و کل جهان ثابت کنن من در حال تغییرم و وقتی تصمیم قاطع بگیری اون شیطان درونت خیلی ضعیف میشه و تو بگو من میخوام تغییر کنم و اصلا به سمت عادتهای بد خودت نرو تا پاک بشی و حالا لاعری هم همین طور هست یه تغییر کردن هست که از چاقی به لاغری ما تغییر میکنیم اگر استمرار و انگیزه داشته باشیم موفق میشیم .
من قاطعانه برای لاغری شروع کردم و بعد از یه مدت تغییر در هوسها و عادتها شروع شد و بعد تغییر در جسم شروع شد و همه چیز عالی شد .پس اگر میخوای متناسب بشی باید سال جدید رو برای خودت سال متناسب شدن قرار بدی وقتی این بار اضافه وزن از شما خارج بشه در همه چیز پیشرفت میکنی در اشتیاق و انگیزه و احساس خوب و تواتمندی و در امید ودر اعتماد به نفس و آرامش و شادی درونی و ایمان به خدا و …تو عالی میشی .
پس اول مشکل شخصی خودت رو حل کن و بعد برو سراغ بقیه پیشرفتها چون هر پیشرفتی نیاز به خود باوری و عزت نفس و اعتماد به نفس داره و یه سری تحوالات شخص دیگه که اینها در افراد چاق اصلا وجود نداره و ما چاقها نمیتونیم به هیچ موفقیت دیگه هم برسیم چون اینها که نام بردیم از عوامل لازم در موفقیت هستن پس اول باید به تمام این موارد برسیم و به اون شخصیت جدید همراه با تناسب برسیم و بعد خود به خود موفقیتهای دیگه هم خیلی آسون وارد میشه هم ثروت هم روابط عالی و هم سلامتی و …
هستن افرادی که تحصیلات عالی دارن و نمیتونن اون توانا یی رو نشون بدن چون اضافه وزن دارن و نمیتونن خودشون رو نشون بدن و اعتماد به نفس ندارن و خود باوری ندارن پس اول باید این موضوع اضافه وزن رو برطرف کنی حتی در میزان ایمانت به خداوند هم تاثیر داره .
پس باید اول این اضافه وزن رو برطرف کنی و وفتی این ایمانت جا به جا بشه زندگیت زیر و رو میشه.
سال جدید باید سال سلامت روحی و جسمی و تناسب اندام باشه .
پس باید ذهنت رو با روحت هماهنگ کنی و اون اشتیاق و خواسته ات رو زنده نگهداری تا به هدف لاعریت برسی و دیگه به بقیه خواستهات راحت میرسی .
همه ی این موفقیتها به شما میرسه وقتی این اصافه وزن از شما دور بشه و دیگه انگار تمام ناملایمات از ما دور میشه افسردگی دور میشه بیماری دور میشه و … همه از بین میره .
ما بعد از لاغری با ذهن به خیلی نتایج میرسیم که باورمون نمیشه مثلا خود باوری عزت نفس و اعتماد به نفس و روابط عالی ایمان عالی و ..
سال جدید باید سال تولد آگاهانه ی شما باشه و به قول استاد من یه سال و نیم دارم و دارم زندگی میکنم چون با این راه آشنا شدم .
باید از شخصی ترین موضوع خودت شروع کنی و تغییر کنی و بعد برو سراغ بقیه پیشرفتهات و امکان نداره تو با چافی به موفقیت برسی و موفقیت هیچ ربطی به مدرک و شهر و .. نداره و مربوط میشه به خود باوری و توانمندی و اعتماد به نفس و … که با متناسب شدن به همه میرسی.
پس حالا که به اخر سال نزدیک هستیم بیاییم تمانم توجه و تمرکزمون رو بزاریم روی لاعری و یه ورژن جدید از خودمون ارایه بدیم هم در حال و هم در احساسات خودمون هم در شادی و نشاط و اشتیاق و … خودمون .
پس تصمیم قاطع بگیر و سال جدیدت رو سال تناسب اندام معرفی کن و وقتی که به این خواسته برسی زندگیت متحول میشه .
من هم عاشق تناسب اندام و تغییر کردن هستم . .

سلام خدمت  استاد عزیزم و دوستان خوبم 

من بعد از مدتها در سایت بودن دو موضوع رو خیلی مانع برای رسیدن به اعتماد به نفس بالا و خودباوری و روابط عالی و …. میدونم یکیش اضافه وزن هست یکی دیگه استقلال مالی  از همسرم نداشتن  هست که به لطف خدا تا حدود زیادی مشکل اضافه وزن من حل شده و مقدار بسیار جزیی در بدن من هست که اگر به همین روند با تعهد و استمرار ادامه بدم و در سایت باشم و هر روز یک قدم بردارم به زودی این چاقی  از جسم من بیرون میره و من یک متناسب فوق العاده  میشم اما با وجود بودن در مسیر تغییر کردن هنوز به خواسته ی دومم نرسیدم ولی ناامید نیستم و میدونم باید تکاملم رو طی کنم و اما  خیلی دوست دارم به راه های درست و عالی هدایت بشم که این موضوع دوم رو هم  گفتم در زندگیم مثل موضوع تناسب اندام تجربه کنم .

و من چون  دوست دارم به هر دو هدفم برسم  پس  من از یه جایی  به بعد تصمیم گرفتم درست به آموزشهای سایت تناسب فکری عمل کنم تا به جهان و خودم بگم من این توانایی رو دارم و به هدفم  میرسم و از وقتی که این تصمیم رو گرفتم  و بهش عمل کردم  کلی در شرایط بهتر جسمی قرار گرفتم و بسیار  خوشحال شدم که تونستم درونی ترین موضوع خودم رو درست کنم و اما هنوزم باید بهتر بشه که به خودم بگم دیدی شد و انگیره و انرژی بیشتری  بگیریم برای حرکت کردن به سمت هدف بعدی خودم .

من چنان در مسیر لاغری با ذهن عالی قرار گرفتم که انگار سالها هست چاق نبودم و از اون رژیم و  ورزش و سختیهاش  و محدودیتهاش دور هستم و دیگه  در مسیر چاقی نیستم و انصافا دیگه اون شیطان درون من که بخواد من رو منحرف کنه و از مسیر لاعری با ذهن من رو درو کنه هیچ قدرت بالایی نداره   چون  من به خودم گفتم  یا میمیرم با لاغر میشم و انصافا تا حالا خوب عمل کردم ولی هنوزم مونده تا به جسم ایده الم برسم .

وقتی من بعد از مدتها کار کردن روی خودم این همه نتیجه ی عالی  گرفتم  واقعا برام  بینظیر بود و بقیه هم بهم میگفتن فلانی لاغر شدی در حالی که هیچ محدودیتی هم در کار نیست و ورزشی هم در کار نیست و اما من واقعا عادتهام و میلم به خوردن تغییر کرده بود و واقعا  عالی نتیجه گرفتم تا اینکه  هدایت شدم به یک دوره ی کوچیک و  بعد از اون هم  هدایت شدم به یک دوره ی کوچیک دیگه هدایت شدم  و بازم سایزم و وزنم  خیلی  بهتر شده اما دقیق نمیدونم چند کیلو هستم و چقدر کم کردم و برام مهم نیست مهم اینه که خودم از خودم راضیم و  دارم لذت میبرم .

مطمعنم اگر  من متناسب کامل بشم بعد از اون رسیدن به هر هدفی که داشته باشم برای من آسون و راحت میشه و تحولات عظیمی در شرایط پیرامون و روابطم و اعتماد به نفسم و … به وجود میاد و تا حالا هم من مقدار بسیار زیادی  از این تحولات رو داشتم و وقتی خودم رو با دوسال پیش خودم مقایسه میکنم هیچ تشابهی به گذشته ی خودم ندارم  و به لطف خدای عزیزم  از هر لحاظ دارم سطح بالاتری از زندگی رو تجربه میکنم که هنوزم دلم میخواد بهتر و با کیفیت تر و بالاتر باشن  و من لذت  بیشتری ببرم  .

پس تلاشم رو برای بودن در این مسیر  ادامه میدم  و بیشتر میکنم تا بیشتر پیشرفت کنم و در تمام جنبه ها  موفق بشم مثل اشتیاق و انگیزه و امید به زندگی و آرامش،و سلامتی و …..من موفق بشم .

من هم دقیقا جز افرادی هستم که اضافه وزن داشتم و هنوزم یه مقدار کم دارم و میخوام به استقلال مالی هم برسم و اما میدونم تا اول این موضوع شخصی رو در خودم برطرف نکنم رسیدن به ثروت  یکم سخته چون برای این کار ما نیاز به خودباوری و عزت نفس و اعتماد به نفس و توانمندی بالایی داریم که در چاقها و افرادی که اضافه وزن دارن تقریبا این موارد وجود نداره پس نمیشه فرد چاقی باشی و خود باوری و عزت نفس و … هم داشته باشی . و خیلی از افراد هستن در مشاغل گوناگون که به خاطر اضافه وزن نمیتونن اون استعدادها و توانایی خودشون رو  نشون  بدن و همه از کمبوده عزت نفس و خود باوری و ….. هست .منم در گدشته که اضافه وزن داشتم همینطور بودم خیلی جاها جرات نداشتم خودم رو در جمع نشون بدم و یا اصلا حاضر بشم و یا حرفی بزنم و یا تقاضایی داشته باشم و یا به دنبال خواسته ام باشم و این اضافه وزن مانعی شده  بود که خودم رو نشون بدم و از زندگی لذت بببرم پس این اضافه وزن مهمترین موضوع برای موفقیت فردی هست و باید اول اون رو برطرف کنیم و حتی این اضافه وزن در میزان ایمان ما به خداوند هم ارتباط داره .و ما بهتر خدای درونمون رو میشناسیم 

من خیلی وقته تصمیم به تناسب گرفتم و تا حدودی موفق بودم و تاثیر اون رو هم در جنبه های مختلف زندگیم دیدم تا جایی که احساس میکنم به قول استاد من تازه دوسال  متولد شدم و بارها میگمم من  زمان  ورودم به سایت تاریخ تولدم هست نه تاریخ شناسنامه ای من چون شخصیت و خود من  از درون و بیرون کلی تغییر کردم  و من دارم یه ورژن جدید از خودم میبینم که بسیار جدید و جذاب هست و وقتی کسی اینقدر تغییر کنه پس دنیای اطرافش هم تغییر میکنه .

من سال ۱۴۰۰ رو سال تناسب اندام برای خودم قرارش  دادم و دارم روی افکار و باورهام در تمام جنبه هام کار میکنم و شرایط من کلی تعییر کرده هم جسمی هم روحی هم ارامش،و ….و من بسیار لدت میبرم و دوست دارم بازم تغییر کنم  و  میخوام تازنده هستم در مسیر تغییر کردن باشم و هیچ وقت به دنبال ساکن بودن و حرکت نکردن نباشم و همیشه اولیت من این باشد که بخوام از حیطه ی امن خودم خارج بشم وشجاعت برخورد با  مسایل جدید رو داشته باشم در واقع اینقدر از درون احساس قدرت و توانایی بکنم که خیلی از مشکلات و تضادها رو به حساب نیارم و بگم من به راحتی از پس اونها برمیام و به خودم اعتماد داشته باشم و حرکت کنم  و وارد مسیرهای جدید بشم  .

پس من توانایی حل کردن و از بین بردن این چند کیلو اصافه وزن و سایز خودم رو دارم و من به راحتی و آسانی در وزن دلخواهم قرار میگریم و به عنوان یه تجربه ی لدت بخش،در زندگی خودم اون وزن ۵۹ کیلو رو دوباره خواهم داشت .

 و من یاد گرفتم موفقیت هیچ ربطی به مدرک و شهر و کشور و … نداره همش مربوط میشه به میزان ارزشمندی  و خود باوری که افراد چاق اینها رو معمولا ندارن و اما برای کسی که مدتها هست در این سایت هست تا حدود زیادی دوباره اون  احساس لیاقت و ارزشمندی و خودباوری و توانمندی رو به دست میاره و میتونه به سمت بقیه ی اهدافش حرکت کنه .

من مطعنم در کنار تناسبم کلی شگفتی رو تجربه خواهم کرد .

من سال جدید رو سال تناسب اندام و سلامتی قرار دادم  تا تمام زندگی من متحول بشه .

من انسانی  شاد و در مسیر تغییر کردن هستم  میخوام اینقدر تغییر کنم تا الگوی خیلیها بشم برای وارد شدن در این مسیرهای زیبا .