برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن: تاثیر ذهن بر لاغری (گام ۳۹)

• با عرض سلام خدمت استاد عزیز خوشحالم که در تاریخ ۲۵  /۳ توانستم این فایل را گوش بدهم
• با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی چرا مسیر لاغر شدن باید از همان مسیری باشد که موجب چاقی ما شده است؟

چون ما خود  به خود چاق نشدیم ما به اراده خودمون چاق شدم و هر کاری را که انجام می‌دهیم با اراده  درون بوده و هیچ چیز من از روی برنامه ریزی نبوده که لاغر شدن من از روی برنامه باشم و چاقی من از روی برنامه نبوده از روی عادت بوده که من این کارها را انجام می‌دهم و چیزهایی که دیگران برای من تصمیم میگرفتن. و من از روش ارثی میگفتم که چاق هستم ولی وقتی در خانواده خودم دیدم که افراد لاغر هم بودن و حتی خودم که تا راهنمایی وزن من کم بودو حالا فهمیدم که چاقی من ارثی نیست و یا بی تحرکی من من خودم را بیشتر. از اطرافیانم میبینم که تحرک دارم ولی باز چاق هستم و حالا واقعا این فکر من و ذهن من بوده که همه چیز ها را باعث چاقی خودم می‌دانستم و حالا خوشحالم که با این سایت آشنا شدم که توانستم به اشتباهات خودم پی ببرم 

• هر طور که دوست دارید اثبات کنید که لاغر شدن کار بسیار ساده و آسانی است؟
• از وقتی وارد این سایت شدم لاغر شدن کار آسانی است چون نباید به بدن خودم سختی بدهم و خوردن خودم هم لذت میبرم و سعی میکنم که از چیزهایی که در گدشته از آن ترس داشته ام را به‌خوبی انجام دهم
• چرا با استفاده از روش های مختلف لاغری موفق به لاغر شدن برای همیشه نخواهیم شد
• چون من لاغری خودم را باور نداشتم و اطمینان خاطر نداشتم که لاغری من ماندگار است.  حتی من لاغری را در مدت معین می‌دانستم ولی حالا فهمیدم همان اندازه زمانی که من چاق شدم به همان اندازه زمان نیاز دارم که لاغر شوم
• راهکار خود برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن با احساس خوب را شرح دهید.
• اول به حرف دیگران اهمیت ندهیم دوم فایل ها را خوب گوش داده و  تکالیف ها هم عمل کنیم سوم  چاقی خود را قبول کنیم چهارم لاغری خو د را بپذیریم و همیشه آن را باور داشته باشیم و به تعهد خود عمل کنیم
• راهکارهای خود برای توجه کردن به لاغری در ادامه مسیر لاغری با ذهن را شرح دهید.
• از انجام تکالیف و گوش دادن به فایل ها دست نکشیم و به کارهایی که انجام می‌دهیم اطمینان داشته باشیم و باور خود مان را قبول داشته باشیم 
• لاغری با ذهن چگونه به شما کمک خواهد کرد تا با احساس خوب در مسیر لاغر شدن به حرکت خود تا شگفتی ساز شدن ادامه دهید.
• وقتی فکر و ذهن من چیزی را قبول کند در آن پیروز میشوم و به شگفتی ساز خود میرسم و در امید به آن در این مسیر می‌کوشم تا در آن موفق باشم 

به نام خداوند حاضر و مهربان همیشه خواهان پیشرفت ما ،

درود و رحمت و ثروت و برکت و سلامتی شادی خداوند هر لحظه جاری در زندگی شما استاد ارجمند و گرامی،

خلاصه مطلبو اول بگم از نکات آموزشی استاد بی نظیر،

درک من:

(این احساس بهتره من که منو به خواسته ام میرسونه نه اینکه /رسیدن به خواسته منو به احساس بهتربرسونه)

 پس در تمام موارد حتی آب خوردن خوشحال باشیم چون خدا دقیق کارشو بلد بوده و هست،

و درک بعدیم وقتی فهمیدم باید تسلیم واقعی باشم یعنی:

دستمو بزارم زیر سرم بگم خدایا شکرت که این نعمتهارو من داشتم و دارم و فقط نگاه کنم که خدا چقدر آسان و شگفت انگیز منو به جایی که باید باشم اصلا از رسونده اخه اون عاشق ما هست دوست داره فقط ما درخواست کنیم،

من دیگه نمیگم خدای عزیزم منو به خواستم برسونه چون از قبل همه چی برای من محیا کرده و وجود داشته خدا میدونسته من چی می‌خوام از قبل آماده برامون داره ،

و درک بعدی من :

من باید باور داشته باشم نه تنها لاغر شدم بلکه خوشبختم هستم اگر فقط بدونم چه خدای قدرتمندی داریم،

واعتبار تمام این حال خوب و دنیای دقیق شگفت انگیز فقط و فقط به خدا یکتای  احدو واحد تعلق داره، چنین باور و ایمانی وقتی جاری باش لاغری من و همه ما ها جاری بوده و شده از قبل الهی شکرت،

به نظر من رمز پیروزی دو جهان :

۱(شکرگزاری واقعی )با حس خوب اصلا خود شکرگزاری حس خوب و اعتماد میاره و باور میاره همینطوری مثل زنجیر احساسهای خوب و  نعمتهای بهم وصل هستن و میان اگر ما کمی دقت کنیم !!!

و خدا میگه: 

تو اعتماد فقط به قدرت واحد من کن ،

 لذت ببر آسان بگیر و  بدان که از قبل محیا شده  و حالا:

 کارها رو به من مدیرت بسپار به من دانای کل و برو فقط با حال خوب لذت ببر و شکرگزار باش،  

و ۲ (ایمان و باورواقعی) به قدرت مطلق یکتای خداست که از قبل همه چیز رو آماده داشته و به من داده شده اون هدایت اون بلد بوده و هست ا که منو آفریده می‌دانسته من چی می‌خوام ,و

۳ (استقاامت )همون استقامتی که خودش بارها در قران ازش گفته همون پله به پله رفتن هر راه خوشبختی، و حتی میزان سرعت پله به پله رفتنه هم بستگی به باور خودمون داره هر چقدر اعتماد و حس خوب و استقامت واقعی و  ما بیشتر سرعت طی کردن پله ها هم بیشتر هر چند اولش در هر کاری ممکنه آهسته بره و کلا عجله هم نداریم به کجا چنین شتابان بریم و ما باید فقط لذتمونو ببریم ، 

و احساس شکرگزاری من یعنی باور من به قدرت خدا و قدرت ذهن خالقی که بهم داده،

*نکته *

استاد وقتی ساختار ذهن من آنقدر آسانی دوست داره و لذت در هر کاری 

و انقدر دنبال راحتی  پس بی دلیل نیست!؟

این حسی که خدا داده بهمون دلیل داره به‌نظرم !!!

حتما من قبلا در جایی بودم و الان هم باید باشم که اینطوری آنقدر راحت و  پر لذت و  حتی با سرعت همه جا میرفتم و زندگی میکردم و الانم حالا در ذهن من همون حالت قبلی براش مونده!!!

و همون حالت قبلی راحتی آسانی و  لذت رو میخواد و یا مثلا چونکه با سرعت هر جا هم دوست داشتم میرفتم با خطر همین سرعت و دوست داره و میخواد،

منظورم از سرعت هم معنیش این نیست سیر تکاملی رعایت نشه، بلکه همان پله به پله رفتنم ه مراه با ماندن و استقامتم  و ادامه دادن در انجام هر کاره،اما:

 به آسانی و لذت و اعصاب راحت و خیال تخت و اعتماد که خدا راننده مسیر من هست و  مهربانم از قبل به من عطا کرده تازه هزار برابر  انچه که میخواهیم،

خدا نقشه راهو بلده فقط میگه تو فقط ادامه بده راه برو البته  مسیر درستم نشونمون میده میگه تو اعتماد کن به من حالتو خوب نگه دار شکر کن ،خودم  بهت میگم از کدوم مسیر برو که اسونتره و لذتو حالش بیشتره خودم برات مسیرتو‌هموار کردم فقط اعتماد کن لذت ببر،

حالا به نظرم استاد سوخت لازم برای اساااان طی کردن این مسیر و میزان سرعتش و  لذتش بستگی به :

۱ (شکرگزاری واقعی با لذت) که همه چیو خدا به من از قبل عطا کرده باید بدونم ،

۲(اعتماد و اطمینان )به اسانی مسیر و حتما شدنی بوده خواسته من,همان باور و ایمان واقعی به یکتایی و قدرت دقیق خدا که لاغری را برای من از قبل محیا کرده خود خدا کارش دقیق و بلده، 

و(۳ استقامت) من همان تکرارم و اقدام عملی من و ماندن در مسیر صحیح لاغری و هر چیز دیگه ای در زمینه موفقیت زندگیمون،

*نکته* بعدی :

من باید قبول کنم:

همه چیزی که خدا آفریده خیر هست و در صلح با من و همه نعمتها عاشق من هستن برای رشد من هستن  حتی چاقیش حتی لاغریش بی دلیل نیستن ، 

تنها چیزی که می مونه:

انتخاب و تمرکز و توجه و تکرار من به اون 

 سمت خیر و صلح و عشق در مسیر و نعمتهای خداوند،

و من باید از قدرت نعمت خالق ذهنم و مسئولیتی که در انتخابهام با ازادی کامل به عهده خودم داده شده،

 با استفاده از هوشم با دقت و زیرکی مداوم به طرف خیر صلح و عشق و لذت و توجه تمرکز  تکرار و صداقت و  اگاهی درست برم اینجا باید عقلو هوشمون و قدرت انتخاب و توجهتون با زیرکی استفاده بهینه کنیم بالاخره یک استفاده عالی از نعمت عقل و  انتخابمون بکنیم آخه همینطوریم نعمت عقل که به ما داده نشده،

و ما همگی از قبل همه چیو بلد بودیم هستیم و در وخودمون کاملا همه چی هست حتی به قول شما استاد مسیر برگشت به لاغری هم بلدیم فقط باید به ندای درونمون درست و آگاهانه توجه کنیم تا از جان دل بشنویم و ادامه دهیم پیروزی برای ما استقامت کنندگان و تسلیم شوندگان و شکرگرازان واقعی هست ،

خخدایاخخدایااخخدایاخخدایااا هزاراااان بار شکر و استاد هزاران بار بابت وجد نورانی و  عالیقدر و هدایت شما که از طرف خدا هستید بازم سپاسگزارم.

به نام خداوند حیرت انگیزم 

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

حل تمرینات برنامه ریزی ذهن برای لاغری 

• با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی چرا مسیر لاغر شدن باید از همان مسیری باشد که موجب چاقی ما شده است؟
• همیشه بهترین مسیر برای بازگشت همان مسیری است که از آن رفته ایم چرا که مسیر رفته شده برای ما شناسایی شده از انواع دست اندازها و موانع و جاهای دیدنی ،پمپ بنزین ،مراکز رفاهی و تفریحی و غیره آن آگاهیم و به بیراهه نمی‌رویم 
• چون رفتن از مسیرهای ناشناخته شاید ما را به مقصد برساند اما اینکه در طی مسیر چه مشکلاتی امکان وقوع برای ما دارد را نمی‌دانیم 

• هر طور که دوست دارید اثبات کنید که لاغر شدن کار بسیار ساده و آسانی است؟
• لاغر شدن از طریق یادگیری اصول ذهنی واقعا راحت ترین و آسان‌ترین روش برای لاغر شدن است 
• اینجا ما لاغری را زندگی می‌کنیم همانطور که چاقی را زندگی کردیم بدون رنج و زحمت بدون محرومیت خودمان از نعمات الهی و یا انجام ورزش‌های سخت به راحتی به لاغری می‌رسیم به زبان راحت‌تر ما داریم زندگی عادی خودمون و می‌کنیم با این تفاوت که بدون انجام کارهای عجیب و غریب به راحتی به لاغری هم می‌رسیم 
• چرا با استفاده از روش های مختلف لاغری موفق به لاغر شدن برای همیشه نخواهیم شد؟
• چون روش‌های مختلف لاغری همگی سرشار از زجر و رنج و عذاب بود به زبان راحت‌تر روش‌های مختلف لاغری گذشته کلا زندگی ما را تغییر میداد و چیزهای زیادی را به ما تحمیل می‌کرد که ما را از زندگی روتین و تجربی مان دور می‌کرد و آنقدر سختی به ما تحمیل میشد که نمی‌توانستیم ادامه دهیم و آن را رها میکردیم و دوباره با تکرار همان روش‌های قبلی زندگی روزمره مان چاق می‌شدیم و هیچ وقت نتوانستیم با آن روش‌ها برای همیشه لاغر شویم چون آنها شیوه زندگی ما نبودند 
• راهکار خود برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن با احساس خوب را شرح دهید.
• لاغری با ذهن آنقدر برای من لذت بخش و زیباست که هر روز با شوق یادگیری وارد سایت میشوم و از یادگیری رموز زیبای جهان هستی شگفت زده و هیجان زده میشوم و کلی احساس خوب را تجربه میکنم 
• اینجا تمرکز من روی جسمم نیست اینجا لاغری راحتترین و آسان‌ترین و کمترین دستاورد یادگیری هاست 
• اینجا خدا جریان دارد 
• راهکارهای خود برای توجه کردن به لاغری در ادامه مسیر لاغری با ذهن را شرح دهید.
• دست از انجام کارهای عجیب برای لاغری بردارید فقط و فقط به آموزش‌ها توجه کنید خوب تمرین کنید و با اشتیاق در مسیر بمانید و ادامه دهید باور کنید لاغر شدن همینقدر راحت و همینقدر دست یافتنی است 
• تا وقتی در ذهنتان لاغر شدن غیر ممکن و سخت و نیازمند رژیم و کم خوردن و ورزش کردن و جراحی و‌……باشد شما هرگز لاغر نخواهید شد و بهتر بگویم لاغر نخواهید ماند 
• واقعیت جهان چاقی نیست طبیعت جسم ما لاغری و سلامتی است و رسیدن به این ذات طبیعی چیز عجیبی نیست همانطور که جسم ما بدون دخالت ما بیماری ها را دفع می‌کند به همان راحتی چاقی را هم دفع می‌کند چون طبیعت جسم ما سلامت و لاغری است 
• فقط باید حرکت مداوم و آرام در مسیر تناسب فکری داشته باشید 
• لاغری با ذهن چگونه به شما کمک خواهد کرد تا با احساس خوب در مسیر لاغر شدن به حرکت خود تا شگفتی ساز شدن ادامه دهید.
• لاغری با ذهن با دادن قدرت به من و گرفتن قدرت از چاقی احساس من را عالی می‌کند با یاد دادن موانع لاغری و آموزش فرمول‌های ذهن چاق و شیوه های مختلف به فکر انداختن ما ،کاری می‌کند ما بتوانیم خودمان را پردازش کنیم کنکاش کنیم در درون خودمان و با تغییر محتویات ذهنمان و بیان قدرت‌های کائنات و فرمول‌های شگفت انگیز جهان هستی ما را به راحتی به مسیر شگفتی ساز شدن می رساند فقط بایدبا اشتیاق  ادامه بدهیم و مراقب افکار   و ورودی های ذهنمان باشیم و لاغری را برای خودمان ساده کنیم و به چاقی توجه نکنیم .و لاغری را تصویر سازی کنیم و آن را موجود بدانیم در عین ناموجود بودن تا احساس ما خوب شود و تمرکز ما از چاقی برداشته شود و چاقی را نبینیم .
• خداوندا ما را در پناهت حفظ بفرما که تو پناه هر کس باشی او بی نیازترین خلق می‌شود