سلام و وقت بخیرتقریبا از کودکی اضافه وزن داشتم و از سن 11 سالگی رژیم گرفتن و امتحان راه های مختلف برای لاغری را شروع کردم. مشکل من لاغر نشدن نبود بلکه رها کردن رژیم و ورزش بعد از چند کیلو کاهش وزن بود. انگار ذاتا از تغییرات موقتی در...
سلام و وقت بخیرتقریبا از کودکی اضافه وزن داشتم و از سن 11 سالگی رژیم گرفتن و امتحان راه های مختلف برای لاغری را شروع کردم. مشکل من لاغر نشدن نبود بلکه رها کردن رژیم و ورزش بعد از چند کیلو کاهش وزن بود. انگار ذاتا از تغییرات موقتی در...