سلام خدمت استاد ودوستانمن در این سه چهار سال اخیر چاق شدم و خیلی از این بابت ناراحت بودم انواع رژیم ها را امتحان کردم،دمنوش خوردم حتی پارسال به مدت ۵ ماه طب سوزنی با رژیم سخت ۹ کیلو کم کردم ولی ۱ ماه بعد دوباره چاق شدم و دیگه...
سلام خدمت استاد بزرگوار و دوستان عزیزتمرین روز سوم۱-متناسب بودن چه حسی داره؟حس آرامش و سبکی دارم.اعتماد به نفسم بیشتر شده.احساس میکنم جوان تر و سبک تر شدم.۲-از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟لاغرتر شدم-میتونم لباس هایی که دوست دارم بپوشم،سایزم کم شده.حتی پوست صورتم روشن شده۳-چه بازخوردی...
با سلامروز دوم تمرین۱-متناسب بودن چه حسی داره؟حس آرامش-سبکی-موفقیت-اعتماد به نفس-پیروزی-جوانی و شادابی-خوش استایل بودن-حس ارزشمندی-جذابیت.۲-از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟کنترل اشتها-کم خوردن-پرخوری نکردن۳-چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟تشویق کردن-خوشحال شدن نزدیکان-ایجاد انگیزه در دیگران.۴-چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده می کنی؟با گرسنگی واقعی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیزاولین روز تمرین۱-متناسب بودن چه حسی داره؟حس رهایی از چاقی و پرخوری-حس اعتماد به نفس داشتن-حس قدرت-حس طراوت و شادابی-حس آرامش-حس سلامتی.۲-از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟از صاف و کوچک شدن شکمم-بدن زیبا و کشیده ام-اینکه میتونم لباسی که دوست دارم...
سلام به استاد عطار روشن عزیزمن ۴۲ روز شده که در این مسیر قرار دارم ابتدا ۱۲ گام را خواندم و در گروه لاغری ذهنی هم شرکت میکنم و خیلی خیلی حس خوبی دارم و حالا ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری را شروع کردم وخیلی حس خوبی دارم.حتی عکس...
سلام خدمت استاد گرامی۱-چرا فکر می کنی می تونی به تناسب اندام تصویر ذهنی که انتخاب کردی برسی؟چون قبلا هم تونستم متناسب باشم ولی ادامه ندادم و با راه درست پیش نرفتم ولی حالا دارم آموزش میبینم و راه و مسیر درست و آسون را یاد می گیرم.۲-احساست چیه وقتی...
سلام خدمت استاد گرامیمن سیونه زرگریان در تاریخ ۱۴۰۵/۰۳/۲۴متعهد میشم هرچیزی که در روره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد می گیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه با عشق و بدون تردید انجام بدم.برای این دوره هیچ نتیجع از پیش تعیین شده ای نمی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان متناسب۱-نگرش خودت درباره عبارت لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست را بنویس.این جمله باعث میشه من بیشتر تلاش کنم در راه لاغری و با دیدن نتایج و توضیحات استاد به این نتیجه برسم که با تلاش و صبر من هم میتونم به آسان ترین...
سلام خدمت استاد عزیز و همراهان هم مسیرچطور قبلا درباره چاقی صحبت می کردید؟همیشه تو فکرم بود که چرا من چاق هستم پس کی اراده پیدا میکنم لاغر بشم،چرا نمیتونم کم بخورم همیشه اشتها دارم هیچ وقت اشتهام کم نمیشه هر کی از چاق شدن حرف میزد میگفتم وای آره...
سلام خدمت استاد و همراهان گرامیپرخوری چیست؟پرخوری یعنی خوردن بدون گرسنگی یعنی از روی عادت،خوردن بدون فکر کردن،فقط از روی هوس و عادت همیشگیاحساسی که از پرخوری دارماحساس پشیمانی و سنگینی و عذاب وجدان که چرا دوباره پرخوری کردم،به نیاز بدنم توجه نکردم و اینکه باز چاق میشم و نمیتونم...
سلام خدمت استاد ودوستانمن در این سه چهار سال اخیر چاق شدم و خیلی از این بابت ناراحت بودم انواع رژیم ها را امتحان کردم،دمنوش خوردم حتی پارسال به مدت ۵ ماه طب سوزنی با رژیم سخت ۹ کیلو کم کردم ولی ۱ ماه بعد دوباره چاق شدم و دیگه...
سلام خدمت استاد بزرگوار و دوستان عزیزتمرین روز سوم۱-متناسب بودن چه حسی داره؟حس آرامش و سبکی دارم.اعتماد به نفسم بیشتر شده.احساس میکنم جوان تر و سبک تر شدم.۲-از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟لاغرتر شدم-میتونم لباس هایی که دوست دارم بپوشم،سایزم کم شده.حتی پوست صورتم روشن شده۳-چه بازخوردی...
با سلامروز دوم تمرین۱-متناسب بودن چه حسی داره؟حس آرامش-سبکی-موفقیت-اعتماد به نفس-پیروزی-جوانی و شادابی-خوش استایل بودن-حس ارزشمندی-جذابیت.۲-از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟کنترل اشتها-کم خوردن-پرخوری نکردن۳-چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟تشویق کردن-خوشحال شدن نزدیکان-ایجاد انگیزه در دیگران.۴-چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده می کنی؟با گرسنگی واقعی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیزاولین روز تمرین۱-متناسب بودن چه حسی داره؟حس رهایی از چاقی و پرخوری-حس اعتماد به نفس داشتن-حس قدرت-حس طراوت و شادابی-حس آرامش-حس سلامتی.۲-از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟از صاف و کوچک شدن شکمم-بدن زیبا و کشیده ام-اینکه میتونم لباسی که دوست دارم...
سلام به استاد عطار روشن عزیزمن ۴۲ روز شده که در این مسیر قرار دارم ابتدا ۱۲ گام را خواندم و در گروه لاغری ذهنی هم شرکت میکنم و خیلی خیلی حس خوبی دارم و حالا ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری را شروع کردم وخیلی حس خوبی دارم.حتی عکس...
سلام خدمت استاد گرامی۱-چرا فکر می کنی می تونی به تناسب اندام تصویر ذهنی که انتخاب کردی برسی؟چون قبلا هم تونستم متناسب باشم ولی ادامه ندادم و با راه درست پیش نرفتم ولی حالا دارم آموزش میبینم و راه و مسیر درست و آسون را یاد می گیرم.۲-احساست چیه وقتی...
سلام خدمت استاد گرامیمن سیونه زرگریان در تاریخ ۱۴۰۵/۰۳/۲۴متعهد میشم هرچیزی که در روره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد می گیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه با عشق و بدون تردید انجام بدم.برای این دوره هیچ نتیجع از پیش تعیین شده ای نمی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان متناسب۱-نگرش خودت درباره عبارت لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست را بنویس.این جمله باعث میشه من بیشتر تلاش کنم در راه لاغری و با دیدن نتایج و توضیحات استاد به این نتیجه برسم که با تلاش و صبر من هم میتونم به آسان ترین...
سلام خدمت استاد عزیز و همراهان هم مسیرچطور قبلا درباره چاقی صحبت می کردید؟همیشه تو فکرم بود که چرا من چاق هستم پس کی اراده پیدا میکنم لاغر بشم،چرا نمیتونم کم بخورم همیشه اشتها دارم هیچ وقت اشتهام کم نمیشه هر کی از چاق شدن حرف میزد میگفتم وای آره...
سلام خدمت استاد و همراهان گرامیپرخوری چیست؟پرخوری یعنی خوردن بدون گرسنگی یعنی از روی عادت،خوردن بدون فکر کردن،فقط از روی هوس و عادت همیشگیاحساسی که از پرخوری دارماحساس پشیمانی و سنگینی و عذاب وجدان که چرا دوباره پرخوری کردم،به نیاز بدنم توجه نکردم و اینکه باز چاق میشم و نمیتونم...