سلام به همه دوستان بایدسعی کنیم ازهمین ابتداخودمون رادرتناسب اندامی که دوست داریم ببینیم اونقدراین کارراتکرارکنیم که به تناسب اندام دلخواهمون می رسیم.برای رسیدن به تناسب اندام نیازنیست ورزش های سخت انجام دهیم،نیازنیست رژیم های طاقت فرسا داشته باشیم .اگرمی خواهیم که تناسب اندام داشته باشیم فقط کافیه که گام های...
سلام به همه دوستان قراربودکه هرروزتمارینم رادرقسمت دیدگاه‌ها بگذارم اماچندروزپیش که ۴ساعت وقت گذاشتم برای نوشتن درسایت ،خطادرارسال برام اومد وواقعاخستگی به تنم موند.اونم برای منی که نوشتن توسایت برام کارسختی بود.وتمارینم رادردفترم می نوشتم باخودم گفتم این چه کاریه این همه وقت گذاشتم تانوشتم بعدهم هیچی🤔 خلاصه دیروزحسم بهم گفت نمی...
سلام به همه دوستانبه علت تقاضای زیادباشگاههای ورزشی تاسیس می شوند.به خاطرچاقی انسانهابرخی ازافراد به درآمدهای بالایی می رسند.چرالاغرنشدیم؟باورهای اشتباهی که ازطرق مختلف واردذهن ماشده مثل سوزاندن چربی ها کاربسیارسختی است.دراین مستندنشان دادکه ورزش واقعا تاثیر چندانی برای کاهش وزن ندارد واونها درکنارش باید رژیم سخت هم داشته باشند.وهرچند که...
سلام دوستانبه لطف خداوندبااحساسی بسیارعالی برای باردوم این دوره راشروع کرده ام.ابتدابالبخندشروع میکنم.😊می خواهم گام به گام به سوی تناسب اندام حرکت کنم با۱-استمرارداشتن۲-احساس خوب داشتن۳-اعتمادصددرصدبه این روشاین دوره اولویت زندگی من هست،چون برای رسیدن به هرهدف دیگه ایی که دارم بایدابتدا ازاین مانع(چاقی)عبورکنم.(عجله برای لاغرشدن ممنوع )این هم یکی...
سلام خدمت همه دوستانبهمن۱۳۹۷توسط خداوندبه سایت تناسب فکری هدایت شدم. امروز۱۴۰۱/۴/۲۶رروزیکشنبهالبته دیروز(شنبه) بایداینجامی نوشتم اماواقعافرصت نشدوامروزمی نویسم.حدود۳سال ونیم پیش توسط خداوندبه این سایت هدایت شدم،البته درقسمت داستان هدایت من،داستان آشنایی من هم هست.نتایج فوق العاده ایی ازگذراندن دوره های استادگرفتم که خداوندرابسیارشاکرم.امااینکه امروزاینجاهستم ودارم مینویسم خیلی فرق دارد،من قبلانزدیک...
سلام به دوستان متناسبم ۲سال از آشنایی من با دوره های لاغری باذهن میگذرد واماامروز که این تست راانجام دادم از نتیجه ی اون بسیارخوشحالم. قبلا۵پاسخ غلط داشتم ولی امروز فقط۲پاسخ غلط داشتم، خیلی خوشحالم،اینها برای من نشانه هست که من همچنان درمسیرم،آنقدردراین مسیرادامه می دهم تابه مقصدخود که تناسب...
سلام به همه من توانایی های بسیاری دارم هرآموزشی که نیازبه طی کردن دوره ایی داشته باشدمن درهمون چند جلسه اول خیلی سریع یادمی گیرم،مثلادوره آموزش شنادر۱۲جلسه،که من در۴جلسه کل تکنیکهایی که بایددر۱۲جلسه یادمی گرفتم رایادگرفتم،آموزش فیروزه کوبی ۸جلسه بودامامن در۳جلسه یادگرفتم،آموزش کوتاهی موراهم در۲جلسه وخیلی کارهای دیگه حتی رسیدگی...
سلام مجددبه استاد عزیز استادالان که خوب فکرکردم چیزی به خاطرم اومد مدتهابودکه غذای من نسبت به قبل خیلی کم شده بود اماهیچ کاهش وزنی نداشتم،تااینکه رسیدم به یکی ازفایلهاتون که گفته بودید علت اینه که ازهمون مقدار کم هم که می خوریدترس داریدوترس ، مانع کاهش وزن میشه،فکرکنم این...
امتیاز کاربر: 12748
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 43 سال
سلام به همه دوستان بایدسعی کنیم ازهمین ابتداخودمون رادرتناسب اندامی که دوست داریم ببینیم اونقدراین کارراتکرارکنیم که به تناسب اندام دلخواهمون می رسیم.برای رسیدن به تناسب اندام نیازنیست ورزش های سخت انجام دهیم،نیازنیست رژیم های طاقت فرسا داشته باشیم .اگرمی خواهیم که تناسب اندام داشته باشیم فقط کافیه که گام های...
سلام به همه دوستان قراربودکه هرروزتمارینم رادرقسمت دیدگاه‌ها بگذارم اماچندروزپیش که ۴ساعت وقت گذاشتم برای نوشتن درسایت ،خطادرارسال برام اومد وواقعاخستگی به تنم موند.اونم برای منی که نوشتن توسایت برام کارسختی بود.وتمارینم رادردفترم می نوشتم باخودم گفتم این چه کاریه این همه وقت گذاشتم تانوشتم بعدهم هیچی🤔 خلاصه دیروزحسم بهم گفت نمی...
سلام به همه دوستانبه علت تقاضای زیادباشگاههای ورزشی تاسیس می شوند.به خاطرچاقی انسانهابرخی ازافراد به درآمدهای بالایی می رسند.چرالاغرنشدیم؟باورهای اشتباهی که ازطرق مختلف واردذهن ماشده مثل سوزاندن چربی ها کاربسیارسختی است.دراین مستندنشان دادکه ورزش واقعا تاثیر چندانی برای کاهش وزن ندارد واونها درکنارش باید رژیم سخت هم داشته باشند.وهرچند که...
سلام به همه دوستانلاغری معادل زیبایی،جذابیت وموفقیت است.چرالاغرنشدیم؟ چون هرچقدربیشتررژیم می گیریم چاقترمی شویم.چقدرجالب نمونه ایی ازآزمایشات دراین مستندنشون دادکه اگر افرادی هم به وزن عادی رسیدند امابعدازانجام آزمایش مغزوبدن اونها نشون دادکه گرسنه هستند.وبدن نهایت تلاش خودش رامیکند برای بازگشت وزن ازدست رفته.واینجابودکه رژیم های غذایی...
سلام دوستانبه لطف خداوندبااحساسی بسیارعالی برای باردوم این دوره راشروع کرده ام.ابتدابالبخندشروع میکنم.😊می خواهم گام به گام به سوی تناسب اندام حرکت کنم با۱-استمرارداشتن۲-احساس خوب داشتن۳-اعتمادصددرصدبه این روشاین دوره اولویت زندگی من هست،چون برای رسیدن به هرهدف دیگه ایی که دارم بایدابتدا ازاین مانع(چاقی)عبورکنم.(عجله برای لاغرشدن ممنوع )این هم یکی...
سلام خدمت همه دوستانبهمن۱۳۹۷توسط خداوندبه سایت تناسب فکری هدایت شدم. امروز۱۴۰۱/۴/۲۶رروزیکشنبهالبته دیروز(شنبه) بایداینجامی نوشتم اماواقعافرصت نشدوامروزمی نویسم.حدود۳سال ونیم پیش توسط خداوندبه این سایت هدایت شدم،البته درقسمت داستان هدایت من،داستان آشنایی من هم هست.نتایج فوق العاده ایی ازگذراندن دوره های استادگرفتم که خداوندرابسیارشاکرم.امااینکه امروزاینجاهستم ودارم مینویسم خیلی فرق دارد،من قبلانزدیک...
سلام استاد،وقت بخیربرای من دیدن این فیلمها،که این فردبه این میزان می خورد اصلاقابل قبول نیست.معده گنجایشی دارد، یعنی ایناراکجاجامیده🤔
سلام به دوستان متناسبم ۲سال از آشنایی من با دوره های لاغری باذهن میگذرد واماامروز که این تست راانجام دادم از نتیجه ی اون بسیارخوشحالم. قبلا۵پاسخ غلط داشتم ولی امروز فقط۲پاسخ غلط داشتم، خیلی خوشحالم،اینها برای من نشانه هست که من همچنان درمسیرم،آنقدردراین مسیرادامه می دهم تابه مقصدخود که تناسب...
سلام به همه من توانایی های بسیاری دارم هرآموزشی که نیازبه طی کردن دوره ایی داشته باشدمن درهمون چند جلسه اول خیلی سریع یادمی گیرم،مثلادوره آموزش شنادر۱۲جلسه،که من در۴جلسه کل تکنیکهایی که بایددر۱۲جلسه یادمی گرفتم رایادگرفتم،آموزش فیروزه کوبی ۸جلسه بودامامن در۳جلسه یادگرفتم،آموزش کوتاهی موراهم در۲جلسه وخیلی کارهای دیگه حتی رسیدگی...
سلام مجددبه استاد عزیز استادالان که خوب فکرکردم چیزی به خاطرم اومد مدتهابودکه غذای من نسبت به قبل خیلی کم شده بود اماهیچ کاهش وزنی نداشتم،تااینکه رسیدم به یکی ازفایلهاتون که گفته بودید علت اینه که ازهمون مقدار کم هم که می خوریدترس داریدوترس ، مانع کاهش وزن میشه،فکرکنم این...