به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان کار ذهن حفظ وضعیت موجود است . باید ببینیم باز هم در این شرایط چه کارهایی رو نمی تونیم انجام بدیم چون اگه احساس رضایت کنیم ذهن دیگه کاری نمی کنه باید الان هم شرایط رو برای ذهن بحرانی کنیم .این مثالهایی که زدهذشد مثلا...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان خدایا متشکرم برای این روز قشنگ و اشتیاقی که در من قرار دادی . این جمله و من خیلی دوست داشتم که سخت کوشی به معنای دیوانه وار کار کردن نیست با نظم و سازماندهی افکار قدم به قدم به سمت هدف حرکت کردنه .استاد...
به نام خدای مهربان وقت شما بخیر عزیزان اگر مسیر درستی را انتخاب نکنید هرگز به مقصد نمی رسین . واقعا من این جمله و خیلی دوست دارم . اتفاقا چند روز پیش با مامانم صحبت می کردم می گفت دختر همسایمون و دیده بود که دوباره چاق شده معدشو کوچیک کرده...
به نام خدای مهربان وقت بخیر عزیزان خدایا سپاسگزارم که در هر گام کنار من هستی و من را به سوی موفقیت هدایت می کنی .شما چاق هستین یا اضافه وزن دارین ؟ برای افراد معمولی دو تاش یکیه من هم قبل از دوره نمی دونستم ولی الان یاد گرفتم که چاقی...
به نام خدای مهربون وقت بخیر عزیزان امروز من جایی بودم با دوستان که یه خانمی اونجا بود بعد از یک سال ندیده بودنش تا منو دید گفت پونه چقدر خوب شدی چقدر لاغر شدی خلاصه من هم براش توضیح دادم که روش ذهنی لاغر شدم همش می گفت هر روز پیاده...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان امروز دوباره شروع کردم این دوره رو پس از تمام کردن دوره اول اصلاح پرخوری .خدا رو شکر می کنم که این راه و این مسیر همواره ادامه داره و من لذت می برم از اینکه هدفی دارم و تکالیفی دارم هر روز که باید...
به نام خدای مهربان وقت بخیر عزیزان برای رسیدن به هر هدفی در زندگی به دو عامل نیاز داریم ۱- آگاهی صحیح و انتخاب مسیر درست ۲- استمرار داشتن برای درک بهتر و بهبود حرکت همیشه رسیدن به پایان برای ما حس خوبی نداره . اما در این دوره پایانی وجود نداره ولی...
به نام خدای مهربون وقت بخیر عزیزان امروز من از صبح که صبحونه خوردم تقریبا ساعت ۱۰ راضی بودم و یه دقیقه پیش هم یه کمی لواشک خوردم الان هم که ساعت ۲ هستش و دارم تمرینام و انجام می دم .منم خیلی این موضوع برام پیشراومده که من عدس پلو رو...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان دیروز اتفاقا این پیغام و من خیلی گرفتم البته قبلا هم بوده ولی دیروز من همش احساس خستگی و خواب آلودگی می کردم به دلایلی اما در وسط روز و من معمولا تو روز نمی خوابم چون دیگه شب نمی تونم بخوابم ولی دیروز بعد...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان امروز من صبحونه نون و پنیر و چایی خوردم راضی بودم بعد رفتم یوگا بعدش خونه مامانم رفتم از وقتی رفتم همینطور میوه و اینا پوست کند برام یه خیار خوردم یه مقدار کیوی و چند تا دونه گردو راضی بودم نارنگی پوست کند دیگه...
امتیاز کاربر: 17290
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 50 سال
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان کار ذهن حفظ وضعیت موجود است . باید ببینیم باز هم در این شرایط چه کارهایی رو نمی تونیم انجام بدیم چون اگه احساس رضایت کنیم ذهن دیگه کاری نمی کنه باید الان هم شرایط رو برای ذهن بحرانی کنیم .این مثالهایی که زدهذشد مثلا...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان خدایا متشکرم برای این روز قشنگ و اشتیاقی که در من قرار دادی . این جمله و من خیلی دوست داشتم که سخت کوشی به معنای دیوانه وار کار کردن نیست با نظم و سازماندهی افکار قدم به قدم به سمت هدف حرکت کردنه .استاد...
به نام خدای مهربان وقت شما بخیر عزیزان اگر مسیر درستی را انتخاب نکنید هرگز به مقصد نمی رسین . واقعا من این جمله و خیلی دوست دارم . اتفاقا چند روز پیش با مامانم صحبت می کردم می گفت دختر همسایمون و دیده بود که دوباره چاق شده معدشو کوچیک کرده...
به نام خدای مهربان وقت بخیر عزیزان خدایا سپاسگزارم که در هر گام کنار من هستی و من را به سوی موفقیت هدایت می کنی .شما چاق هستین یا اضافه وزن دارین ؟ برای افراد معمولی دو تاش یکیه من هم قبل از دوره نمی دونستم ولی الان یاد گرفتم که چاقی...
به نام خدای مهربون وقت بخیر عزیزان امروز من جایی بودم با دوستان که یه خانمی اونجا بود بعد از یک سال ندیده بودنش تا منو دید گفت پونه چقدر خوب شدی چقدر لاغر شدی خلاصه من هم براش توضیح دادم که روش ذهنی لاغر شدم همش می گفت هر روز پیاده...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان امروز دوباره شروع کردم این دوره رو پس از تمام کردن دوره اول اصلاح پرخوری .خدا رو شکر می کنم که این راه و این مسیر همواره ادامه داره و من لذت می برم از اینکه هدفی دارم و تکالیفی دارم هر روز که باید...
به نام خدای مهربان وقت بخیر عزیزان برای رسیدن به هر هدفی در زندگی به دو عامل نیاز داریم ۱- آگاهی صحیح و انتخاب مسیر درست ۲- استمرار داشتن برای درک بهتر و بهبود حرکت همیشه رسیدن به پایان برای ما حس خوبی نداره . اما در این دوره پایانی وجود نداره ولی...
به نام خدای مهربون وقت بخیر عزیزان امروز من از صبح که صبحونه خوردم تقریبا ساعت ۱۰ راضی بودم و یه دقیقه پیش هم یه کمی لواشک خوردم الان هم که ساعت ۲ هستش و دارم تمرینام و انجام می دم .منم خیلی این موضوع برام پیشراومده که من عدس پلو رو...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان دیروز اتفاقا این پیغام و من خیلی گرفتم البته قبلا هم بوده ولی دیروز من همش احساس خستگی و خواب آلودگی می کردم به دلایلی اما در وسط روز و من معمولا تو روز نمی خوابم چون دیگه شب نمی تونم بخوابم ولی دیروز بعد...
به نام خدای مهربونوقت بخیر عزیزان امروز من صبحونه نون و پنیر و چایی خوردم راضی بودم بعد رفتم یوگا بعدش خونه مامانم رفتم از وقتی رفتم همینطور میوه و اینا پوست کند برام یه خیار خوردم یه مقدار کیوی و چند تا دونه گردو راضی بودم نارنگی پوست کند دیگه...