فایل صبحگاهی۱۶۱: ۱- •دوستانمن همگی با انگیزه و متمرکز روی هدف لاغریشان هستند. •دوستان عزیز من مثبت اندیش و امیدوار هستند. •من دوستان نازنینی دارم که با خواندن نوشتههای الهامبخششون حالم خوب میشه و مسیر تناسب فکری رو با احساس عالیتری طی میکنم. ۲- •من تصمیم دارم در ادامه، اول...
فایل صبحگاهی۱۵۸: ۱- •شخصیت جدید من مثبتبین و مثبتاندیش تر از قبل است. •شخصیت جدید من احساس اعتماد و اطمینان بیشتری نسبت به آینده دارد. •شخصیت جدید من برای خودش احترام زیادی قائله خودشو دوست داره وغذا خوردن رو حق طبیعی خودش میدونه. ۲- •من یاد گرفتم دیگه در مورد...
فایل صبحگاهی۱۵۵: ۱- •بودن در وضعیت چاقی موجب نگرانی و اضطراب وناامیدی و بودن در وضعیت لاغری مایهی نشاط و امیدواری و انگیزه است. •بودن در وضعیت چاقی راه را بر بیماریهای مختلف هموار میکند و بودن در وضعیت لاغری، سلامتی به همراه خود دارد. •بودن در وضعیت چاقی روحیه...
فایل صبحگاهی ۱۵۲: ۱- •من با شخصیت متناسبم فقط وقتی گرسنه باشم غذا میخورم بر خلاف گذشته که دلایل دیگهای برای خوردن داشتم. •من به اندازهی نیازم غذا میخورم و معیار من مثل گذشته پیشنهاد یا رفتار دیگران نیست بلکه حس درونمه. •من برای شادی و احساس خوبم ارزش زیادی...
فایل صبحگاهی۱۴۹: ۱- •من یاد گرفتهام مثبتاندیش باشم و به نکات مثبت هر موضوعی توجه کنم. •من دیگه احساس ترس از مواد غذایی نمیکنم. •من خودم رو دوست دارم و با خودم حال میکنم. ۲- •شلوارهای من همشون مقدار زیادی گشاد شدن و من همه رو تنگ کردم. •لباسهای قدیمی...
فایل صبحگاهی ۱۴۶: ۱- •مسیری که من برای رسیدن به تناسب اندام از ان استفاده میکنم ویژگیهای خوب و منحصر به فردی داره که موجب میشه من باور داشته باشم درستترین مسیر رسیدن به تناسبه. •در این مسیر محدودیت وجود نداره و من آزادم بنا به نیاز درونیم رفتار کنم....
فایل صبحگاهی۱۴۳: ۱- •من ملکهای پیگیر هستم که تا حصول نتیجهی دلخواه به فعالیت ادامه میدم. •من ملکهای مثبت اندیش و امیدوار هستم. •من ملکهای پایبند به رشد و پیشرفت هستم. ۲- •رفتار غذایی من تغییرات مثبت فراوانی داشته. •سایز لباسهای من تغییر زیادی داشته و خیلی کوچکتر شده. •من...
فایل صبحگاهی۱۴۱: ۱- •دوستان هم دورهی من با نوشتههای الهام بخششون در خوب شدن حال من بسیار تاثیرگذارند. •خوندن نوشتههاس دوستان هممسیرم موجب میشه مطالب در قالبی جدید برای من تکرار بشه. •وقتی میبینم دوستان هم مسیرم نتایجی عالی کسب کردند امید و اشتیاق من در ادامهی مسیر بیشتر میشه....
فایل صبحگاهی شمارهی ۱۳۸: ۱- •همسر من فردی بسیار با اراده و با شخصیتی قوی است. •دختر من بسیار عاقل و ملاحظهگر است. •مادر من بسیار مهربان و دوستداشتنیست. ۲- •من با بودن در مسیر تناسب فکری به متناسب شدن همیشگی دست مییابم. •به نظر من متناسب شدن همیشگی یکی...
فایل صبحگاهی۱۳۵: ۱- •هر روز صبح که از خواب بیدار میشوم به جای یاداوری نگرانیها و مشکلات روزمره اول به خودم توجه میکنم و با خودم به مهربانی رفتار میکنم. •بر خلاف گذشته احساس آزادی در انتخاب و مصرف غذاهای روزانه دارم که حسی بس عالی و برای من تجربهای...
فایل صبحگاهی۱۶۱: ۱- •دوستانمن همگی با انگیزه و متمرکز روی هدف لاغریشان هستند. •دوستان عزیز من مثبت اندیش و امیدوار هستند. •من دوستان نازنینی دارم که با خواندن نوشتههای الهامبخششون حالم خوب میشه و مسیر تناسب فکری رو با احساس عالیتری طی میکنم. ۲- •من تصمیم دارم در ادامه، اول...
فایل صبحگاهی۱۵۸: ۱- •شخصیت جدید من مثبتبین و مثبتاندیش تر از قبل است. •شخصیت جدید من احساس اعتماد و اطمینان بیشتری نسبت به آینده دارد. •شخصیت جدید من برای خودش احترام زیادی قائله خودشو دوست داره وغذا خوردن رو حق طبیعی خودش میدونه. ۲- •من یاد گرفتم دیگه در مورد...
فایل صبحگاهی۱۵۵: ۱- •بودن در وضعیت چاقی موجب نگرانی و اضطراب وناامیدی و بودن در وضعیت لاغری مایهی نشاط و امیدواری و انگیزه است. •بودن در وضعیت چاقی راه را بر بیماریهای مختلف هموار میکند و بودن در وضعیت لاغری، سلامتی به همراه خود دارد. •بودن در وضعیت چاقی روحیه...
فایل صبحگاهی ۱۵۲: ۱- •من با شخصیت متناسبم فقط وقتی گرسنه باشم غذا میخورم بر خلاف گذشته که دلایل دیگهای برای خوردن داشتم. •من به اندازهی نیازم غذا میخورم و معیار من مثل گذشته پیشنهاد یا رفتار دیگران نیست بلکه حس درونمه. •من برای شادی و احساس خوبم ارزش زیادی...
فایل صبحگاهی۱۴۹: ۱- •من یاد گرفتهام مثبتاندیش باشم و به نکات مثبت هر موضوعی توجه کنم. •من دیگه احساس ترس از مواد غذایی نمیکنم. •من خودم رو دوست دارم و با خودم حال میکنم. ۲- •شلوارهای من همشون مقدار زیادی گشاد شدن و من همه رو تنگ کردم. •لباسهای قدیمی...
فایل صبحگاهی ۱۴۶: ۱- •مسیری که من برای رسیدن به تناسب اندام از ان استفاده میکنم ویژگیهای خوب و منحصر به فردی داره که موجب میشه من باور داشته باشم درستترین مسیر رسیدن به تناسبه. •در این مسیر محدودیت وجود نداره و من آزادم بنا به نیاز درونیم رفتار کنم....
فایل صبحگاهی۱۴۳: ۱- •من ملکهای پیگیر هستم که تا حصول نتیجهی دلخواه به فعالیت ادامه میدم. •من ملکهای مثبت اندیش و امیدوار هستم. •من ملکهای پایبند به رشد و پیشرفت هستم. ۲- •رفتار غذایی من تغییرات مثبت فراوانی داشته. •سایز لباسهای من تغییر زیادی داشته و خیلی کوچکتر شده. •من...
فایل صبحگاهی۱۴۱: ۱- •دوستان هم دورهی من با نوشتههای الهام بخششون در خوب شدن حال من بسیار تاثیرگذارند. •خوندن نوشتههاس دوستان هممسیرم موجب میشه مطالب در قالبی جدید برای من تکرار بشه. •وقتی میبینم دوستان هم مسیرم نتایجی عالی کسب کردند امید و اشتیاق من در ادامهی مسیر بیشتر میشه....
فایل صبحگاهی شمارهی ۱۳۸: ۱- •همسر من فردی بسیار با اراده و با شخصیتی قوی است. •دختر من بسیار عاقل و ملاحظهگر است. •مادر من بسیار مهربان و دوستداشتنیست. ۲- •من با بودن در مسیر تناسب فکری به متناسب شدن همیشگی دست مییابم. •به نظر من متناسب شدن همیشگی یکی...
فایل صبحگاهی۱۳۵: ۱- •هر روز صبح که از خواب بیدار میشوم به جای یاداوری نگرانیها و مشکلات روزمره اول به خودم توجه میکنم و با خودم به مهربانی رفتار میکنم. •بر خلاف گذشته احساس آزادی در انتخاب و مصرف غذاهای روزانه دارم که حسی بس عالی و برای من تجربهای...