سلام براستاد عزیز ودیگر همرهان لاغری با ذهن اول از همه میخواهم یک تشکر ویژه از استاد عزیزمون داشته باشم که با دلسوزی ودست ودلبازی هر آنچه را که خداوند بهشون آموخت ایشون هم به ما با کمال وتمام آموزش دادند استاد عزیزم سپاسگذارم من دور دوم تکرار این دوره...
سلام استاد و دوستان عزیزم تنوع در مواد غذایی وباور های اشتباه ما که از دوران کودکی به صورت الگو ی رفتاری در ما نهادینه شده بود وهمیشه همراه ما تا قبل این دوره بود خدا را سپاس میگویم که با روشن بینی استاد روشن چشمهای من ودوستان هم در...
تصور کنید ۱۰ سال بعد هستیم و کنفراسی در باره موفقیت به تناسب رسیدن را شرح میدهید سلام اول خدمت استاد بزرگوار جناب عطار روشن سلام عزبزان ودوستان مهربانم خیلی خوشحالم که در این ساعت کنار شما عزیزانم هستم و میخواهم از تجربه زیبای متناسب شدن خودم برای شما حرف...
سلام استاد سپاس از راهنمایی جامع شما بله درسته من دقیقا لاغر شدن آسانترین کار دنیاست را باور کردم ولی تا به حال لاغر ماندن آسانترین کار دنیاست را باور نداشتم الان که عرایض شمارا خوندم متوجه این باور نگهبان خودم شدم وبا بی مسولیتی که در این مورد از...
سلام استاد منم دقیقا این باور دوستمون که تا کمی وزن کم میکنم ناخودآگاه غذام بیشتر میشه را دارم الان که فایل ها را مرتب گوش میدم وتمرینات را با دقت بیشتری انجام میدم تو تکرار دوم سایز لباس من تعقیر کرده البته اشتباهی شلواری را برای پوشیدن انتخاب کردم...
سلام استاد من در دور دوم تکرار هستم هر بار که نوار زمان منفی را انجام دادم چنان احساسم بد شد که تا دو روز فقط به خاطر خودم گریه میکردم واز ان روزی ترسیدم که تنها بمانم وحتی بچه هام منو نخواهند واین ترس حال منو بشدت خراب میکرد...
سلام آمنه جون واقعا از نوشته ات لذت بردم وبا تمام حرفهات موافق ام انگار این نوشته هات حرف دل خود من بود بخصوص ی چیز خوبی که ازت یاد گرفتم حرف آخرت بود که نگران بقیه افراد خانواده نباید بود واین وظیفه خداست واین مورد امروز به حال من...
سلام استاد من دور دوم شروع کردم دوره اول را که تمام کردم خیلی احساس ام خوب بود وحتی اشتیاق من ذره ایی کم نشد با اینکه هبچ کسی به من نمیگفت لاغر شدی ولی من در درونم خودم را لاغر میدیدم واطمینان داشتم حداقل ۷ و۸ کیلو کم کردم...
هروقت بخوام احساس بهتر وخوبی پیدا کنم سعی میکنم از راهکارهایی که حالم را بهتر میکنه استفاده کنم مثلا بساط یک پیک نیک را جور کنم واز دوستان نزدیک یا خانواده دعوت کنم به یک جای سرسبز با رودخانه ایی روان واب وهوایی خوب برویم ودر این جمع ومحیط حالم...
امتیاز کاربر: 18348
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 1 سال
ممنونم دوست عزیزم انشالله تمام دوستان خوبمون در این راه به یاری خدا وکمک استاد موفق وپیروز شوند
سلام براستاد عزیز ودیگر همرهان لاغری با ذهن اول از همه میخواهم یک تشکر ویژه از استاد عزیزمون داشته باشم که با دلسوزی ودست ودلبازی هر آنچه را که خداوند بهشون آموخت ایشون هم به ما با کمال وتمام آموزش دادند استاد عزیزم سپاسگذارم من دور دوم تکرار این دوره...
سلام استاد و دوستان عزیزم تنوع در مواد غذایی وباور های اشتباه ما که از دوران کودکی به صورت الگو ی رفتاری در ما نهادینه شده بود وهمیشه همراه ما تا قبل این دوره بود خدا را سپاس میگویم که با روشن بینی استاد روشن چشمهای من ودوستان هم در...
تصور کنید ۱۰ سال بعد هستیم و کنفراسی در باره موفقیت به تناسب رسیدن را شرح میدهید سلام اول خدمت استاد بزرگوار جناب عطار روشن سلام عزبزان ودوستان مهربانم خیلی خوشحالم که در این ساعت کنار شما عزیزانم هستم و میخواهم از تجربه زیبای متناسب شدن خودم برای شما حرف...
سلام استاد سپاس از راهنمایی جامع شما بله درسته من دقیقا لاغر شدن آسانترین کار دنیاست را باور کردم ولی تا به حال لاغر ماندن آسانترین کار دنیاست را باور نداشتم الان که عرایض شمارا خوندم متوجه این باور نگهبان خودم شدم وبا بی مسولیتی که در این مورد از...
سلام استاد منم دقیقا این باور دوستمون که تا کمی وزن کم میکنم ناخودآگاه غذام بیشتر میشه را دارم الان که فایل ها را مرتب گوش میدم وتمرینات را با دقت بیشتری انجام میدم تو تکرار دوم سایز لباس من تعقیر کرده البته اشتباهی شلواری را برای پوشیدن انتخاب کردم...
سلام استاد من در دور دوم تکرار هستم هر بار که نوار زمان منفی را انجام دادم چنان احساسم بد شد که تا دو روز فقط به خاطر خودم گریه میکردم واز ان روزی ترسیدم که تنها بمانم وحتی بچه هام منو نخواهند واین ترس حال منو بشدت خراب میکرد...
سلام آمنه جون واقعا از نوشته ات لذت بردم وبا تمام حرفهات موافق ام انگار این نوشته هات حرف دل خود من بود بخصوص ی چیز خوبی که ازت یاد گرفتم حرف آخرت بود که نگران بقیه افراد خانواده نباید بود واین وظیفه خداست واین مورد امروز به حال من...
سلام استاد من دور دوم شروع کردم دوره اول را که تمام کردم خیلی احساس ام خوب بود وحتی اشتیاق من ذره ایی کم نشد با اینکه هبچ کسی به من نمیگفت لاغر شدی ولی من در درونم خودم را لاغر میدیدم واطمینان داشتم حداقل ۷ و۸ کیلو کم کردم...
هروقت بخوام احساس بهتر وخوبی پیدا کنم سعی میکنم از راهکارهایی که حالم را بهتر میکنه استفاده کنم مثلا بساط یک پیک نیک را جور کنم واز دوستان نزدیک یا خانواده دعوت کنم به یک جای سرسبز با رودخانه ایی روان واب وهوایی خوب برویم ودر این جمع ومحیط حالم...