زمانی که به تناسب اندام برسم اولین کاری که میکنم میرم بوتیک ویک شلوار جین سایز ۳۸ که کاملا برازنده تیپ من است میخرم وبعدش بلوزی متناسب با اون شلوار زیبا وکفش اسپورت ترجیحا کتانی برند را میخرم ومیپوشم روبه روی آینه میایستم واز اندام زیبایم کمال لذت را میبرم...
راهکارهایی برای احساس خوب بعد از چاق شدن هر وقت میرفتم جلوی آینه خودمو دوست نداشتم چون کمر باریک من تبدیل به یک کمر پهن شده بود وبالاتنه متناسب من تبدیل به یک بلاتنه زشت وبیریخت شده بود وهمینطور بقیه قسمتها از فرم خارج شده برای همین از دیدن خودم...
دلیل چاقی من چیست ؟ فقط یک دلیل مهم در نوجوانی داشتم تا سن ۱۵ سالگی کاملا متناسب وحتی لاغر بودم که دچار بیماری روماتیسم مفصلی وقلبی شدم تجویز دکتر کورتون بود وگفت باید مصرف کنی ولی بشدت چاق میشی اولش امتناع کردم ولی با صحبتهای دکتر که این بیماری...
با سلام برداشت من از فایل های استاد انقلابی در افکار من ایجاد شد و تعقیر دیدگاه من به مواد غذایی بود الان اگر بخوام غذایی را بخورم قبلش یک نگاه عالی بهش دارم میدونم دیگه این مواد غذایی باعث چاقی من نمیشه واین نعمت الهی برای سلامتی من آفریده...
سلام لشکر یک نفره من تشکیل داده شد با فرماندهی خودم به جنگ با افکار چاقی میرم کاملا مجهز به سلاح های فکری و ذهنی و باورهای قوی بدون ترس از حرف های دیگران یاتحقیر یا سرزنش در مورد روش کارم چون من ایمان دارم هیچ چیز وهیچ کسی نمیتونه...
سلام به استاد عزیز ودوستان متناسب فایل های امروز در جمع نکات مهمی داشت ومن به خاطر آوردم که چقدر در زندگی خودم توانمند بودم وتوانستم با پشتکار به موقعیت های عالی تو زندگی دست پیدا کنم اما این توانمندی را در مورد وزنم فراموش کرده بودم وفکر میکردم شاید...
سلام استاد و دوستان عزیزم دان هاردی واقعیت مهمی را ذکر کرد که یک قانون یا اصل میتونه باشه در هر موردی که برای رسیدن به هر هدفی که داریم لازمه اش پشتکار داشتن وتداوم اون مسعله است این یک اصله آدمهای موفق کسانی هستند که کار را در نیمه...
سلام به استاد عزیز ودیگر دوسنان واقعا این مستند چشم منو به واقعت باز کرد حدود ۳۰ سال در امر ورزش خدمت کردم یکی از بهترین باشگاه داران غرب تهران بودم اون زمان سال ۶۷ هنوز بانوان کشورم با ورزش آشنایی چندانی نداشتند ومن اولین موسس باشگاه در غرب تهران...
سلام استاد من امروز با دیدن اولین فایل واقعا فهمیدم که تفاوت چاقی با اضافه وزن چیه همیشه فکر میکردم این دو یکی هستند ولی الان کاملا مطمعنم که چاقی فقط ی فکره ی باور اشتباهه ی ترسه ی نگرانی از چاقتر شدنه که باعث شده من اضافه وزن داشته...
من سهیلا عظیمی متعهد میشوم تمام وکمال بدون هیچ وابستگی به برنامه های دیگه فقط با برنامه تناسب‌فکری به جلو برم وبا تمام قدرت وایمان و باوری که به این برنامه واستاد عطاروشن دارم به هدف تناسب اندامم برسم واقعا زمان این رسیدن برایم اهمیتی ندارد فقط خود هدف برای...
امتیاز کاربر: 18348
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 1 سال
زمانی که به تناسب اندام برسم اولین کاری که میکنم میرم بوتیک ویک شلوار جین سایز ۳۸ که کاملا برازنده تیپ من است میخرم وبعدش بلوزی متناسب با اون شلوار زیبا وکفش اسپورت ترجیحا کتانی برند را میخرم ومیپوشم روبه روی آینه میایستم واز اندام زیبایم کمال لذت را میبرم...
راهکارهایی برای احساس خوب بعد از چاق شدن هر وقت میرفتم جلوی آینه خودمو دوست نداشتم چون کمر باریک من تبدیل به یک کمر پهن شده بود وبالاتنه متناسب من تبدیل به یک بلاتنه زشت وبیریخت شده بود وهمینطور بقیه قسمتها از فرم خارج شده برای همین از دیدن خودم...
دلیل چاقی من چیست ؟ فقط یک دلیل مهم در نوجوانی داشتم تا سن ۱۵ سالگی کاملا متناسب وحتی لاغر بودم که دچار بیماری روماتیسم مفصلی وقلبی شدم تجویز دکتر کورتون بود وگفت باید مصرف کنی ولی بشدت چاق میشی اولش امتناع کردم ولی با صحبتهای دکتر که این بیماری...
با سلام برداشت من از فایل های استاد انقلابی در افکار من ایجاد شد و تعقیر دیدگاه من به مواد غذایی بود الان اگر بخوام غذایی را بخورم قبلش یک نگاه عالی بهش دارم میدونم دیگه این مواد غذایی باعث چاقی من نمیشه واین نعمت الهی برای سلامتی من آفریده...
سلام لشکر یک نفره من تشکیل داده شد با فرماندهی خودم به جنگ با افکار چاقی میرم کاملا مجهز به سلاح های فکری و ذهنی و باورهای قوی بدون ترس از حرف های دیگران یاتحقیر یا سرزنش در مورد روش کارم چون من ایمان دارم هیچ چیز وهیچ کسی نمیتونه...
سلام به استاد عزیز ودوستان متناسب فایل های امروز در جمع نکات مهمی داشت ومن به خاطر آوردم که چقدر در زندگی خودم توانمند بودم وتوانستم با پشتکار به موقعیت های عالی تو زندگی دست پیدا کنم اما این توانمندی را در مورد وزنم فراموش کرده بودم وفکر میکردم شاید...
سلام استاد و دوستان عزیزم دان هاردی واقعیت مهمی را ذکر کرد که یک قانون یا اصل میتونه باشه در هر موردی که برای رسیدن به هر هدفی که داریم لازمه اش پشتکار داشتن وتداوم اون مسعله است این یک اصله آدمهای موفق کسانی هستند که کار را در نیمه...
سلام به استاد عزیز ودیگر دوسنان واقعا این مستند چشم منو به واقعت باز کرد حدود ۳۰ سال در امر ورزش خدمت کردم یکی از بهترین باشگاه داران غرب تهران بودم اون زمان سال ۶۷ هنوز بانوان کشورم با ورزش آشنایی چندانی نداشتند ومن اولین موسس باشگاه در غرب تهران...
سلام استاد من امروز با دیدن اولین فایل واقعا فهمیدم که تفاوت چاقی با اضافه وزن چیه همیشه فکر میکردم این دو یکی هستند ولی الان کاملا مطمعنم که چاقی فقط ی فکره ی باور اشتباهه ی ترسه ی نگرانی از چاقتر شدنه که باعث شده من اضافه وزن داشته...
من سهیلا عظیمی متعهد میشوم تمام وکمال بدون هیچ وابستگی به برنامه های دیگه فقط با برنامه تناسب‌فکری به جلو برم وبا تمام قدرت وایمان و باوری که به این برنامه واستاد عطاروشن دارم به هدف تناسب اندامم برسم واقعا زمان این رسیدن برایم اهمیتی ندارد فقط خود هدف برای...