سلام استادگرامی بعداز ۲سال دوباره برگشتم واینباربسیارمصمم هستم که دوره را خیلی جدیتر دنبال کنم دراین ۲ سال تغییرات زیادی درزندگی ام به وجوداومده ولی لاغر نشدم واونم مقصرش خودم هستم شایداونطور که باید توجه کافی نداشتم ولی به امیدخدا اینبار میخوام خیلی خیلی جدی به این موضوع بپردازم برام دعا کنیدممنونم
سلام استاد گرامی من یکباردیگرمتعهد میشوم که بخاطر عشقی که به رسیدن به تناسب اندام دارم ازامروز تمام تمرینات را مو به موودقیق وبادقت انجام بدم وامیدم ازقبل بیشترباشه وامادلیل چاق بودنم من ازکودکی تاقبل ازازدواجم کاملامتناسب بودم وخبری ازاضافه وزن نبود خبیلیم خوش تیپ وخوش اندام بودم تا ازدواج...
سلام به استادگرامی تیناجان نوشته شما عالی بودمنباخوندن اون خیلی لذت بردم ازاینکه ذرهی ساخته ای ودرمقابل هرچیزی که منفی باشه می ایستی وازدژخودمراقبت میکنی عالیه امیدوارم موفق باشی
سلام به استادگرامی ودوستان عزیز سهیلا جان چقدرجالب راجع به میثاق نامه نوشته بودید وقتی نوشته شماراخوندم معنای اون برام بیشتر تداعی شد انظبات فکری ویازیباترین مخلوق خدا هرکدومشوناخیلی خوب وجالب تفسیر کردید ممنونم ازشماوهمچنین استادکه هرکدوم ازکلماتشون یدرس بزرگیه برای ما ممنون استاد
باسلام ازوقتی که دراین دوره شرکت کردم تغییرات زیا دی در من بوجوداومده هرروزم را با یاد ونام خداشروع میکنم قبلا هم این کاررومیکردم ولی الان یه باوردیگه ای دارم احساسمیکنم واقعا خدادرکنارم هست وجودش راکاملادرک میکنم ووقتی از یه چیزی یا یه اتفاقی ویا یهخبربدی ناراحت میشم فوری خودم...
تاچندسال پیش ازاستخررفتن بدم میومدچندباربه اصرارخواهرم استخررفتم .اصلاخوشم نمی یومد باخواهرودوستام آب بازی ویاشناکنم چندباراین کار رابه اجبارانجام دادم وکم کم علاقه مند شدم وبرای آموزش شناثبت نام کردم اکنون ترس که ندارم هیچ عاشق شناهستم وبدون هیچ ترسی شیرجه میزنم وشنا میکنم واین ازمعجزه تکراره تکررررررررراروتکرار. یادمه اوایل ازدواجم...
سلام به استادگرامی امروزروزشانزدهم تکرار."خیلی عالی بود اینکه هیچ کس جزخودم نمیتونه بهم کمک کنه ویااینکه این قلب منه که برای من میتپه خیلی دوست داشتم واین تکرار کردن " تکراروتکراروتکرار خیلی دوست دارم هرآنچه شنیدم ویادگرفتم را مرتب تکرارکنم ولی راستش بعضی وقتا ناخودآگاه یهویی ازذهنم میپره وفراموشش میکنم...
سلام خدمت استادودوستان عزیز امروز که این فایلوگوشدادم درمورداینه بدن خودمونا یه کارخونه فرض کنیم خیلی خدا راشکرکردم که بعضی از کارها راخدا به ما سپرده واکثر کارها طبق قانون خودخداانجام میشه اگه قرار بود همه ی کارها راخودمون انجام بدیم چه بلایی سرخودمون میاوردیم خدارابینهایت شکر درمورد اینکه به...
امتیاز کاربر: 73
سلام وبه نام خدا بعدا اینکه ی وقفه ی طولانی افتاددرحضورم دردوره بارها وبارها خو استم دوباره دوره راشروع کنم ولی هیچ وقت شنبه ها نمیشد ومنفی باف ذهنم میگفت ازشنبه……………تااینکه امروز که شنبه نبود دیگه شروع کزدم سالها رژیم گرفتم ورزش کردم وچه کارها که باخودم نکردم تا اضافه وزنم...
سلام استادگرامی بعداز ۲سال دوباره برگشتم واینباربسیارمصمم هستم که دوره را خیلی جدیتر دنبال کنم دراین ۲ سال تغییرات زیادی درزندگی ام به وجوداومده ولی لاغر نشدم واونم مقصرش خودم هستم شایداونطور که باید توجه کافی نداشتم ولی به امیدخدا اینبار میخوام خیلی خیلی جدی به این موضوع بپردازم برام دعا کنیدممنونم
سلام استاد گرامی من یکباردیگرمتعهد میشوم که بخاطر عشقی که به رسیدن به تناسب اندام دارم ازامروز تمام تمرینات را مو به موودقیق وبادقت انجام بدم وامیدم ازقبل بیشترباشه وامادلیل چاق بودنم من ازکودکی تاقبل ازازدواجم کاملامتناسب بودم وخبری ازاضافه وزن نبود خبیلیم خوش تیپ وخوش اندام بودم تا ازدواج...
سلام به استادگرامی تیناجان نوشته شما عالی بودمنباخوندن اون خیلی لذت بردم ازاینکه ذرهی ساخته ای ودرمقابل هرچیزی که منفی باشه می ایستی وازدژخودمراقبت میکنی عالیه امیدوارم موفق باشی
سلام به استادگرامی ودوستان عزیز سهیلا جان چقدرجالب راجع به میثاق نامه نوشته بودید وقتی نوشته شماراخوندم معنای اون برام بیشتر تداعی شد انظبات فکری ویازیباترین مخلوق خدا هرکدومشوناخیلی خوب وجالب تفسیر کردید ممنونم ازشماوهمچنین استادکه هرکدوم ازکلماتشون یدرس بزرگیه برای ما ممنون استاد
باسلام استاد فایل نکات طلایی واقعا عالییییی بود.تصمیم گرفتم این فایل رابارهاوبارها گوش کنم.چون مطمئنم هربارچیزجدیدی ازش یاد میگیرم من دردورهای آموزشی یادگرفتم غیرازتناسب اندام باید متناسب زندگی کنم .اکنون یادگرفتم تناسب درزندگی باآرامش واحساس خوب بدست میاد من برایخوردن مرتب بهانه تراشی میکردم یک روز سرماخورده بودم بهخودم میرسیدم...
باسلام ازوقتی که دراین دوره شرکت کردم تغییرات زیا دی در من بوجوداومده هرروزم را با یاد ونام خداشروع میکنم قبلا هم این کاررومیکردم ولی الان یه باوردیگه ای دارم احساسمیکنم واقعا خدادرکنارم هست وجودش راکاملادرک میکنم ووقتی از یه چیزی یا یه اتفاقی ویا یهخبربدی ناراحت میشم فوری خودم...
تاچندسال پیش ازاستخررفتن بدم میومدچندباربه اصرارخواهرم استخررفتم .اصلاخوشم نمی یومد باخواهرودوستام آب بازی ویاشناکنم چندباراین کار رابه اجبارانجام دادم وکم کم علاقه مند شدم وبرای آموزش شناثبت نام کردم اکنون ترس که ندارم هیچ عاشق شناهستم وبدون هیچ ترسی شیرجه میزنم وشنا میکنم واین ازمعجزه تکراره تکررررررررراروتکرار. یادمه اوایل ازدواجم...
سلام به استادگرامی امروزروزشانزدهم تکرار."خیلی عالی بود اینکه هیچ کس جزخودم نمیتونه بهم کمک کنه ویااینکه این قلب منه که برای من میتپه خیلی دوست داشتم واین تکرار کردن " تکراروتکراروتکرار خیلی دوست دارم هرآنچه شنیدم ویادگرفتم را مرتب تکرارکنم ولی راستش بعضی وقتا ناخودآگاه یهویی ازذهنم میپره وفراموشش میکنم...
سلام خدمت استادودوستان عزیز امروز که این فایلوگوشدادم درمورداینه بدن خودمونا یه کارخونه فرض کنیم خیلی خدا راشکرکردم که بعضی از کارها راخدا به ما سپرده واکثر کارها طبق قانون خودخداانجام میشه اگه قرار بود همه ی کارها راخودمون انجام بدیم چه بلایی سرخودمون میاوردیم خدارابینهایت شکر درمورد اینکه به...