این برداشت رو کردم از این عبارات که حتی وقتی میخوایم درخواست کنیم با عجز و ناله و از سر نیاز نباشه دقیقا همینه . من نسبت به خواسته هایی که حس نیاز بهشون نداشتم خیلی راحت حتی درخواست نشده اجابت میشدند . مهم ارتعاش و فرکانسمون هست . خیلی...
بله دقیقا همینه . و اتفاقا عامل اصلی خلق چاقی همین حس محدودیته . حس کمبود مواد غذایی . حس قحطی . انسانهای چاق برای لاغر شدن به خود محدودیت میدهند اما همین محدودیت آنها را بیشتر چاق می کنند و در نظر آنها چاق شدن آسان و لاغر شدن سخت...
به به عجب جملات دل نشینیبله احساس بد ما به وضعیت موجود حاصل نگرش اشتباه ما به این موضوع است . وقتی آن را به خدا بسپاریم خداوند نگرش ما را تغییر می دهد . من هر آنچه را که گذشته است و تمامی احساسات و عواطفم نسبت به آن را به...
سلام . فایل صبحگاهی چه اشتیاقی توش داره چقدر به روزمون جهت میده و حالمون بهتر میشه . خیلی دوسشون دارم فایلهای صبحگاهی رو و واقعا از گوش دادن بهشون لذت میبرم . نماز میثاق نامه رو هم بااشتیاق خوندم و باز هم به جملاتش فکر کردم که چه حسی در موردش در...
سلام فایل صبحگاهی سه شنبه رو دیروز من با اشتیاق گوش دادم . میثاق نامه هم انجام شد و تصویر دیروز در پس زمینه گوشیم قرار داده شد . امروز که چهارشنبه است فایل صبحگاهی چهارشنبه رو گوش دادم ولی تمرینات دوشنبه خیلی برام طول کشید تمرینات سه شنبه کمتر...
تمرین آخر روز دوشنبه .فایل آموزشی از زندگی کردن لذت ببرید لاغر میشوید .تمرینات روز دوشنبه برای ذهن من خیلی تاثیرگزار بود و میفهمم با انجام دادنشون نگرش من نسبت به چند روز قبل کمی تغییر کرده . این تمرین عملی یعنی لذت بردن از زندگی و توجه نداشتن به نتیجه...
سلام . به به چه الگوی خوبی ۸۰ درصد توکل ۲۰ درصد نیروی جسمی .من دوست دارم ۹۰ -۹۵ درصدش توکل باشه ۵-۱۰ درصد تلاش خودم ولی خیلی وقتها دیدیم حتی صد درصد کارو خودش کرده و بهتر به نتیجه رسیده . آخه وقتی خودش کار می کنه کارا بهتر...
چقدر عالی گفتید شهربانو جون . دقیقا همینه . از طریق واتساپ به راحتی میشه به انسانهای متناسب دسترسی پیدا کرد . و عالیتر از اون انسانهای متناسبی که طبیعی لاغرن نه با زور و اجبار رژیم . ممنون از شما .
سلام عزیزم این الگوها خیلی قشنگن . من همینارو میخوام . پس رفتار متناسب اتفاقا لذت بردن از غذاست . بله منم همینو دوست دارم . فکرهای سرزنشگر نخور نخور قبل از غذا و فکرهای سرزنشگر چرا خوردی بعد از غذا زندگی رو به ما جهنم میکرد . برای همین بود ما پرخوری...
تمرین: رفتار خود را با افراد متناسب مقایسه کرده و درباره هر سوال مطرح شده در لیست نظرخواهی نظر خود را بنویسید. (اختلاف رفتار خود با آنها و شباهت رفتاری آنها را توضیح دهید)تفاوت رفتاری خود با افراد منتخب متناسب1- آنها نسبت به رفتاری که انجام میدهند احساس خوبی دارند...
امتیاز کاربر: 3936
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
این برداشت رو کردم از این عبارات که حتی وقتی میخوایم درخواست کنیم با عجز و ناله و از سر نیاز نباشه دقیقا همینه . من نسبت به خواسته هایی که حس نیاز بهشون نداشتم خیلی راحت حتی درخواست نشده اجابت میشدند . مهم ارتعاش و فرکانسمون هست . خیلی...
بله دقیقا همینه . و اتفاقا عامل اصلی خلق چاقی همین حس محدودیته . حس کمبود مواد غذایی . حس قحطی . انسانهای چاق برای لاغر شدن به خود محدودیت میدهند اما همین محدودیت آنها را بیشتر چاق می کنند و در نظر آنها چاق شدن آسان و لاغر شدن سخت...
به به عجب جملات دل نشینیبله احساس بد ما به وضعیت موجود حاصل نگرش اشتباه ما به این موضوع است . وقتی آن را به خدا بسپاریم خداوند نگرش ما را تغییر می دهد . من هر آنچه را که گذشته است و تمامی احساسات و عواطفم نسبت به آن را به...
سلام . فایل صبحگاهی چه اشتیاقی توش داره چقدر به روزمون جهت میده و حالمون بهتر میشه . خیلی دوسشون دارم فایلهای صبحگاهی رو و واقعا از گوش دادن بهشون لذت میبرم . نماز میثاق نامه رو هم بااشتیاق خوندم و باز هم به جملاتش فکر کردم که چه حسی در موردش در...
سلام فایل صبحگاهی سه شنبه رو دیروز من با اشتیاق گوش دادم . میثاق نامه هم انجام شد و تصویر دیروز در پس زمینه گوشیم قرار داده شد . امروز که چهارشنبه است فایل صبحگاهی چهارشنبه رو گوش دادم ولی تمرینات دوشنبه خیلی برام طول کشید تمرینات سه شنبه کمتر...
تمرین آخر روز دوشنبه .فایل آموزشی از زندگی کردن لذت ببرید لاغر میشوید .تمرینات روز دوشنبه برای ذهن من خیلی تاثیرگزار بود و میفهمم با انجام دادنشون نگرش من نسبت به چند روز قبل کمی تغییر کرده . این تمرین عملی یعنی لذت بردن از زندگی و توجه نداشتن به نتیجه...
سلام . به به چه الگوی خوبی ۸۰ درصد توکل ۲۰ درصد نیروی جسمی .من دوست دارم ۹۰ -۹۵ درصدش توکل باشه ۵-۱۰ درصد تلاش خودم ولی خیلی وقتها دیدیم حتی صد درصد کارو خودش کرده و بهتر به نتیجه رسیده . آخه وقتی خودش کار می کنه کارا بهتر...
چقدر عالی گفتید شهربانو جون . دقیقا همینه . از طریق واتساپ به راحتی میشه به انسانهای متناسب دسترسی پیدا کرد . و عالیتر از اون انسانهای متناسبی که طبیعی لاغرن نه با زور و اجبار رژیم . ممنون از شما .
سلام عزیزم این الگوها خیلی قشنگن . من همینارو میخوام . پس رفتار متناسب اتفاقا لذت بردن از غذاست . بله منم همینو دوست دارم . فکرهای سرزنشگر نخور نخور قبل از غذا و فکرهای سرزنشگر چرا خوردی بعد از غذا زندگی رو به ما جهنم میکرد . برای همین بود ما پرخوری...
تمرین: رفتار خود را با افراد متناسب مقایسه کرده و درباره هر سوال مطرح شده در لیست نظرخواهی نظر خود را بنویسید. (اختلاف رفتار خود با آنها و شباهت رفتاری آنها را توضیح دهید)تفاوت رفتاری خود با افراد منتخب متناسب1- آنها نسبت به رفتاری که انجام میدهند احساس خوبی دارند...