0
امتیاز کاربر: 3766
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در هفته پنجم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/28

این برداشت رو کردم از این عبارات که حتی وقتی میخوایم درخواست کنیم با عجز و ناله و از سر نیاز نباشه دقیقا همینه . من نسبت به خواسته هایی که حس نیاز بهشون نداشتم خیلی راحت حتی درخواست نشده اجابت میشدند . مهم ارتعاش و فرکانسمون هست . خیلی...

ثبت شده در هفته چهارم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/28

بله دقیقا همینه . و اتفاقا عامل اصلی خلق چاقی  همین حس محدودیته . حس کمبود مواد غذایی . حس قحطی . انسانهای چاق برای لاغر شدن به خود محدودیت میدهند اما همین محدودیت آنها را بیشتر چاق می کنند و در نظر آنها چاق شدن آسان و لاغر شدن سخت...

ثبت شده در هفته پنجم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/27

به به عجب جملات دل نشینیبله احساس بد ما به وضعیت موجود حاصل نگرش اشتباه ما به این موضوع است . وقتی آن را به خدا بسپاریم خداوند نگرش ما را تغییر می دهد .  من هر آنچه را که گذشته است و تمامی احساسات و عواطفم نسبت به آن را به...

ثبت شده در هفته پنجم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/27

سلام . فایل صبحگاهی چه اشتیاقی توش داره چقدر به روزمون جهت میده و حالمون بهتر میشه . خیلی دوسشون دارم فایلهای صبحگاهی رو و واقعا از گوش دادن بهشون لذت میبرم . نماز میثاق نامه رو هم بااشتیاق خوندم و باز هم به جملاتش فکر کردم که چه حسی در موردش در...

ثبت شده در هفته پنجم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/27

سلام فایل صبحگاهی سه شنبه رو دیروز من با اشتیاق گوش دادم  . میثاق نامه هم انجام شد و تصویر دیروز در پس زمینه گوشیم قرار داده شد . امروز که چهارشنبه است فایل صبحگاهی چهارشنبه رو گوش دادم ولی تمرینات دوشنبه خیلی برام طول کشید تمرینات سه شنبه کمتر...

ثبت شده در هفته پنجم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/27

تمرین آخر روز دوشنبه .فایل آموزشی از زندگی کردن لذت ببرید لاغر میشوید .‌تمرینات روز دوشنبه برای ذهن من خیلی تاثیرگزار بود و میفهمم با انجام دادنشون نگرش من نسبت به چند روز قبل کمی تغییر کرده . این تمرین عملی یعنی لذت بردن از زندگی و توجه نداشتن به نتیجه...

ثبت شده در هفته پنجم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/26

سلام . به به چه الگوی خوبی ۸۰ درصد توکل ۲۰ درصد نیروی جسمی .من دوست دارم ۹۰ -۹۵ درصدش توکل باشه ۵-۱۰ درصد تلاش خودم ولی خیلی وقتها دیدیم حتی صد درصد کارو خودش کرده و بهتر به نتیجه رسیده . آخه وقتی خودش کار می کنه  کارا بهتر...

ثبت شده در هفته پنجم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/26

چقدر عالی گفتید شهربانو جون . دقیقا همینه . از طریق واتساپ به راحتی میشه به انسانهای متناسب دسترسی پیدا کرد . و عالیتر از اون انسانهای متناسبی که طبیعی لاغرن نه با زور و اجبار رژیم . ممنون از شما . 

ثبت شده در هفته چهارم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/26

سلام عزیزم این الگوها خیلی قشنگن . من همینارو میخوام . پس رفتار متناسب اتفاقا لذت بردن از غذاست . بله منم همینو دوست دارم  . فکرهای سرزنشگر نخور نخور قبل از غذا و فکرهای سرزنشگر چرا خوردی بعد از غذا زندگی رو به ما جهنم میکرد . برای همین بود ما پرخوری...

ثبت شده در هفته پنجم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/07/26

تمرین: رفتار خود را با افراد متناسب مقایسه کرده و درباره هر سوال مطرح شده در لیست نظرخواهی نظر خود را بنویسید. (اختلاف رفتار خود با آنها و شباهت رفتاری آنها را توضیح دهید)تفاوت رفتاری خود با افراد منتخب متناسب1- آنها نسبت به رفتاری که انجام میدهند احساس خوبی دارند...