0
امتیاز کاربر: 3936
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در هفته هشتم (پنجشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/19

سلام .  من از خوردن شیرینی خامه ای لذت میبرم . علت لذت بردن در من به خاطر طعم شیرین آن است . سعی می کنم که زیاد نخرم . یکی دوماه پیش به همسرم گفتم که هوس نان خامه ای کردم ولی زیاد نخر یه چند تا بخر که در...

ثبت شده در هفته هشتم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/19

سلام و عرض ادب مجدد زنده باشید مهربونم . بله نوشتن خیلی میتونه در تثبیت مطالب تاثیر عالی بزاره . رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله میفرمایند   : قَيِّدُوا العِلمَ بالكِتابِ . علم را، با نوشتن در بند كشيد. و شما خیلی عالی این کارو انجام میدید . من نیتم از...

ثبت شده در هفته هشتم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/18

سلام چقدر مبحث امروز عالی بود . چاقی فقط قدمهای کوچیکی بود که ما از زیادی آسون بودن برمداشتیم از بس همیشه با خوومون می گفتیم خب این که چیزی نیست . این یه لقمه که چیزی نیست . این یه ناخونک که چیزی نیست . حالا یه حبه اضافه خوردم...

ثبت شده در هفته هشتم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/17

سلام این تمرین به صورت عملیست تا ما بتوانیم به تناسب رفتاری برسیم  انسانهای چاق یا معمولا در حال پرخوری هستند یا کم خوری . خیلی کم تناسب رفتاری دارند .  نه چندان بخور کز دهانت برآید نه چندان که از ضعف جانت برآید .  من تشخیص پیغام سیری را  در ذائقه ی خودم پیدا...

ثبت شده در هفته هشتم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/17

سلام شهربانوی عزیزم . چقدر از خوندن تمرین شما لذت بردم . ممنون که انقدر خوب و کامل مینویسید و مطالب رو کاملا واضح و شفاف بیان میکنید .تعداد کلماتتون رو که دیدم بیش از ۵۰۰۰ کلمه بود و به نظر من به اندازه ۵ مدال فنی ارزش داشت .   واقعا وقتی...

ثبت شده در هفته هشتم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/16

سلام . چقدر این تمرین عالی بود . امروز صبح که انجامش دادم حس می کردم تا شب چقدر حالم بهتره . اعتماد به نفس یعنی دیدن ویژگیهای مثبت خود .اکثر ما انسانها فقط به جنبه های منفی زندگیمون توجه می کنیم و مدام خودمون رو سرزنش می کنیم و حال خودمون...

ثبت شده در هفته هشتم (یکشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/15

لام . برداشت من از این فایلهای آموزشی و دوباره گوش دادنشون این بود که من در طی مسیر مراقب احساسم باشم . نزارم مسیر به من فشار وارد بیاره تا من اون رو رها کنم . با کمال میل و حس خوب تمرینات رو انجام بدم .عجله برای نتیجه نداشته باشم انتظارم از خودم...

ثبت شده در هفته هشتم (شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/14

سلام .  چه به موقع امروز بعد از تغییر دیدگاه من نسبت به تناسب رفتاری رخ داد . واقعا که تغییرات مرحله به مرحله داره صورت میگیره و چقدر جالب که دقیقا الان که من آماده چنین تمریناتی هستم این سری فایلها رو دارم گوش میدم .  من این چند روز خیلی...

ثبت شده در هفته هفتم (جمعه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/13

سلام .  ۱- برداشت خود از نحوه ذخیره سازی اطلاعات ورودی به مغز را شرح دهید. برداشت من از این فایل آگاهی از توانایی نیروی خوداگاهمون در جهت خلق آرزوهامونه . خب من تا حالا بیشتر از نیروی ناخوداگاهم استفاده میکردم مثلا انگیزه ی متناسب بودن رو در خودم ایجاد می کردم...

ثبت شده در هفته ششم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1401/08/13

سلام . من بعد از یک هفته و دو روز که در این قسمت دیدگاهی ننوشتم دوباره هدایت شدم به اینجا .  عمل کردن به این سری آموزشها برای من سخته . چون در مسیر لاغری من به راحتی کاهش وزن داشتم نه باسختی . برای همین تمام مباحث مربوط به آگاهانه...