سلام من مدتیه که تعارف به دیگران رو خیلی کمتر کردم و منتظر تعارف دیگران مخصوصا سر سفره نیستم تنقلات و شیرینی و...را کمتر تهیه میکنم وقتی بیرون میرم دنبال تفریح خوردنی نیستم وبیشتر به عادات غذایی افراد متناسب توجه میکنم توی سفره غذا هم یک نوع غذا همراه سالاد...
خیلی جالبه من بعداز خواندن مطلب شما یادم اومد که منم قبلا برای میوه و تنوع آن مثل شما بودم اما حالا که دقت میکنم الان چند روز میشه و ما فقط یک نوع میوه داریم وشاید همون هم تموم بشه و یک روز بعدش تازه من به فکر خرید...
با سلام و درود خدمت شما خداروشکر میکنم که عادات غذایی من و ولع من برای خوردن خیلی کمتر شده .من قبلا هر یه وعده رو حتی اگه گرسنه نبودم هم میخوردم و اصلا فکر نمی‌کردم که میشه نخورد ....اگه هم طوری میشد که نمخورم احساس افت فشار و ضعف...
سلام. من قبلاً فکر میکردم بخاطر تیروئید وکم تحرکی وورزش نکردم هست که لاغر نمیشم ودر واقع چاقی خودم را به عوامل بیرونی نسبت می دادم که از دست خودم خارج بود وکاری نمی توانستم بکنم ودر نقش یک قربانی به زندگی اشتباه خودم ادامه میدادم که چاره ای ندارد...
باسلام و وقت بخیر خدمت شما استاد گرامی خدارو شکر میکنم که الان که در دوره تکرار هستم تقریبا در ایستگاه چهارم هستم و تقریبا تمامی تصوراتم و توصیفات هر چهار ایستگاه به واقعیت تبدیل شده و باعث شده که به این باور و یقین برسم که قطعا به ایستگاه...
سلام روزتون بخیر و شادی اگه من به تمام جملات میثاق نامه عمل کرده بودم خییییلی زودتر از اینها به احساس عالی در زندگی دست پیدا میکردم و تا به اینجا بیشتر از زندگی ام لذت برده بودم اما الان هم خدارو شکر میکنم در این زمان به نیروی عظیم...
این تمرین عالی هست وهربار که مورد هجوم افت هاوافکار منفی قرار گرفتیم می تونیم از این روش استفاده کنیم جالبه دفعه قبل که این فایل رو گوش دادم متوجه نشدم چه استفاده ای داره وفگرگردم فقط برای بالا بردن اعتماد به نفسه . من مدتیه که در دوره هستم...
ار اول زندگی مون منفی باف همراه مون بوده ولی من تشخیص نمی دادم چون ظاهری منطقی.علمی داشت ومثبت اندیشی منو بی خیالی تعبیر میکرد من همیشه مثبت اندیش بودم ولی فکر میکردم اهمال کاری میکنم و منطقی نیستم اما امروز یه چراغ سر راهم روشن شده که مسیر درست...
امتیاز کاربر: 577
سطح ۲: کاربر متوسطه
سلام من مدتیه که تعارف به دیگران رو خیلی کمتر کردم و منتظر تعارف دیگران مخصوصا سر سفره نیستم تنقلات و شیرینی و...را کمتر تهیه میکنم وقتی بیرون میرم دنبال تفریح خوردنی نیستم وبیشتر به عادات غذایی افراد متناسب توجه میکنم توی سفره غذا هم یک نوع غذا همراه سالاد...
خیلی جالبه من بعداز خواندن مطلب شما یادم اومد که منم قبلا برای میوه و تنوع آن مثل شما بودم اما حالا که دقت میکنم الان چند روز میشه و ما فقط یک نوع میوه داریم وشاید همون هم تموم بشه و یک روز بعدش تازه من به فکر خرید...
با سلام و درود خدمت شما خداروشکر میکنم که عادات غذایی من و ولع من برای خوردن خیلی کمتر شده .من قبلا هر یه وعده رو حتی اگه گرسنه نبودم هم میخوردم و اصلا فکر نمی‌کردم که میشه نخورد ....اگه هم طوری میشد که نمخورم احساس افت فشار و ضعف...
خیلی ممنونم از شما وراهنمایی های همیشگی تون
سلام. من قبلاً فکر میکردم بخاطر تیروئید وکم تحرکی وورزش نکردم هست که لاغر نمیشم ودر واقع چاقی خودم را به عوامل بیرونی نسبت می دادم که از دست خودم خارج بود وکاری نمی توانستم بکنم ودر نقش یک قربانی به زندگی اشتباه خودم ادامه میدادم که چاره ای ندارد...
باسلام و وقت بخیر خدمت شما استاد گرامی خدارو شکر میکنم که الان که در دوره تکرار هستم تقریبا در ایستگاه چهارم هستم و تقریبا تمامی تصوراتم و توصیفات هر چهار ایستگاه به واقعیت تبدیل شده و باعث شده که به این باور و یقین برسم که قطعا به ایستگاه...
سلام روزتون بخیر و شادی اگه من به تمام جملات میثاق نامه عمل کرده بودم خییییلی زودتر از اینها به احساس عالی در زندگی دست پیدا میکردم و تا به اینجا بیشتر از زندگی ام لذت برده بودم اما الان هم خدارو شکر میکنم در این زمان به نیروی عظیم...
استاد ممنونم از جواب کامل تون . اینها سوالات من هم بود بنظرتون لازمه این دوست ما از اول دوره شروع کنه یا دوره رو تموم کنه یا دوباره شروع کنه
این تمرین عالی هست وهربار که مورد هجوم افت هاوافکار منفی قرار گرفتیم می تونیم از این روش استفاده کنیم جالبه دفعه قبل که این فایل رو گوش دادم متوجه نشدم چه استفاده ای داره وفگرگردم فقط برای بالا بردن اعتماد به نفسه . من مدتیه که در دوره هستم...
ار اول زندگی مون منفی باف همراه مون بوده ولی من تشخیص نمی دادم چون ظاهری منطقی.علمی داشت ومثبت اندیشی منو بی خیالی تعبیر میکرد من همیشه مثبت اندیش بودم ولی فکر میکردم اهمال کاری میکنم و منطقی نیستم اما امروز یه چراغ سر راهم روشن شده که مسیر درست...