با سلام، من هر وقت جملات میثاق نامه را میخوانم و تکرار میکنم جلوی آینه، ثابت قدمتر و مشتاقتر میشوم. من مصمم هستم در این مسیر و ایمان دارم به لطف خدای مهربان به هدف خودم میرسم. من باور کردم که اگر خود را رها کنم و منضبط و راسخ...
با سلام بر همراهان، من خیلی تجربه کردم توهم ترس که از خود اتفاق سختتر و ترسناکتر هست و شاید در موضوعی از زندگیم سالها باهاش زندگی کردم. قبلاً از لاغر نشدن هیچوقت نترسیدم چون بارها بهم ثابت شد که میتونم لاغر شم. الان هم همینطور حتی با همین دوره...
با سلام بر همراهان عزیز، من در دور اول به هیچ باور نگهبانی نرسیدم. چون قبلاً با لاغر شدن از هر لحاظ لذت بردم و هیچ چیز بدی در لاغر شدن ندیدم هیچ چیزی مانع من در استمرارم نداشت. وقتی که هم بعد از سالها شروع کردم به تغییر رفتارهای...
با درود بر همراهان عزیز، من با هر بار رژیم حدود ٨ کیلو وزن کم کردم و بعد از زایمانم ٢٠ کیلو ورنی که بیشترین وزن اضافه زندگیم بود را کم کردم ده کیلو را بعد ۴٠ روز توانستم کم کنم و ١٠ کیلو بعدی را بعد ۶ ماه از...
با سلام و درود بر دوستان،من پیش از دوره کاملاً تمرکزم روی بدنم بود و فقط ذهنم بسیار منفی نسبت به بدنم بود و خوددوستبم نسبت به بدنم بسیار پایین بود. همش این سوال در ذهنم بود که چرا من باید همیشه رژیم باشم چرا بابد غذای من جدا باشه...
با سلام، من در حال حاضر نسبت به تمام غذاها احساس تقریباً یکسانی دارم وخیلی غذایی برام بولد نیست. تجربه جالبی که در این دوران داشتم و تغییری که راجع به آگاهانه عمل کردن در راستای واکنشهای کانالهای عصبیم داشتم این بوده که من متوجه شدم خیلی خوراکیهایی که گاهی...
با درود بر تمامی همراهان عزیز، خداوند را سپاس میگویم برای اینکه در مسیر تناسب فکری مرا قرار داد. سپاسگزارم از این فایل بسیار مهم و تاثیرگذار. من هم مدتهای زیادیست که سپاسگزاری را انجام میدهم. به قول دوستی از همراهان اینجا که نوشته بودند وقتی حال آدم خوبه با...
درود بر همراهان عزیز، من این تمرین را انجام دادم و خیلی هم لذت بخش بود و البته خرید هم بعد کردم و مطمئنم روزی با آرامش میپوشم و لذت میبرم. تمرین خیلی جالبی بود و خیلی هم انرژی مثبت آدم را بالا میبرد. متناسب بودن فواید زیادی دارد که...
امتیاز کاربر: 2276
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام، من هر وقت جملات میثاق نامه را میخوانم و تکرار میکنم جلوی آینه، ثابت قدمتر و مشتاقتر میشوم. من مصمم هستم در این مسیر و ایمان دارم به لطف خدای مهربان به هدف خودم میرسم. من باور کردم که اگر خود را رها کنم و منضبط و راسخ...
با سلام بر همراهان، من خیلی تجربه کردم توهم ترس که از خود اتفاق سختتر و ترسناکتر هست و شاید در موضوعی از زندگیم سالها باهاش زندگی کردم. قبلاً از لاغر نشدن هیچوقت نترسیدم چون بارها بهم ثابت شد که میتونم لاغر شم. الان هم همینطور حتی با همین دوره...
با سلام بر همراهان عزیز، من در دور اول به هیچ باور نگهبانی نرسیدم. چون قبلاً با لاغر شدن از هر لحاظ لذت بردم و هیچ چیز بدی در لاغر شدن ندیدم هیچ چیزی مانع من در استمرارم نداشت. وقتی که هم بعد از سالها شروع کردم به تغییر رفتارهای...
با درود بر همراهان عزیز، من با هر بار رژیم حدود ٨ کیلو وزن کم کردم و بعد از زایمانم ٢٠ کیلو ورنی که بیشترین وزن اضافه زندگیم بود را کم کردم ده کیلو را بعد ۴٠ روز توانستم کم کنم و ١٠ کیلو بعدی را بعد ۶ ماه از...
سلام دو ست عزیز ، خیلی از این همه تغییر لذت بردم. باریکلا به شما🌹
با سلام و درود بر دوستان،من پیش از دوره کاملاً تمرکزم روی بدنم بود و فقط ذهنم بسیار منفی نسبت به بدنم بود و خوددوستبم نسبت به بدنم بسیار پایین بود. همش این سوال در ذهنم بود که چرا من باید همیشه رژیم باشم چرا بابد غذای من جدا باشه...
سلام استاد، باور کنید کلمه شگفتی ساز رو که خوندم یه لحظه برام مجسم شد و کلی هیجان زده شدم. مرسی از شما
با سلام، من در حال حاضر نسبت به تمام غذاها احساس تقریباً یکسانی دارم وخیلی غذایی برام بولد نیست. تجربه جالبی که در این دوران داشتم و تغییری که راجع به آگاهانه عمل کردن در راستای واکنشهای کانالهای عصبیم داشتم این بوده که من متوجه شدم خیلی خوراکیهایی که گاهی...
با درود بر تمامی همراهان عزیز، خداوند را سپاس میگویم برای اینکه در مسیر تناسب فکری مرا قرار داد. سپاسگزارم از این فایل بسیار مهم و تاثیرگذار. من هم مدتهای زیادیست که سپاسگزاری را انجام میدهم. به قول دوستی از همراهان اینجا که نوشته بودند وقتی حال آدم خوبه با...
درود بر همراهان عزیز، من این تمرین را انجام دادم و خیلی هم لذت بخش بود و البته خرید هم بعد کردم و مطمئنم روزی با آرامش میپوشم و لذت میبرم. تمرین خیلی جالبی بود و خیلی هم انرژی مثبت آدم را بالا میبرد. متناسب بودن فواید زیادی دارد که...