با سلام من باید این فایل رو بارها گوش بدم البته در ذهن من لاغر شدن نه تنها غیر ممکن نیست بلکه خیلی هم راحت و به راحتی در مسیرش هستم و به لطف خدا از وزن کم کردنم راضیم. اما اینکه در گوشه ذهنم این تصور دارم هروقت لاغر...
با سلام لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام همیشگی راحت ترین کار دنیاست. این روزها که به اندازه نیازم می خورم و دیدم لباسهام به من گشاد شدن این باور در من داره قوت می گیره که لاغر شدن و خوش اندام بودن اصلا کار سختی نیست منکه کاری...
با سلام من تا قبل از این دوره تصورم این بود شیرینی خیلی دوست دارم و اینو همیشه می گفتم اما با ورود به دوره اولین چیزی که در من تغییر کرد تمایلم به شیرین ها بود یادمه همون ماه های اول رفته بودم مهمونی و بعد از شام شیرینی...
با سلام الان که دارم فکر می کنم می بینم بله درسته چون افکار چاق کننده داشتم رفتار غذایی بدی هم داشتم و باعث می شد بگم خب تقصیر من نیست که همش هم ازش گله گی می کردم. اما الان به لطف خدا و این دوره عالی و تلاش...
با سلام من باور دارم که می تونم متناسب بشم و یک جسم سالم و بی نقص دارم و توانایی یادگیری متناسب شدن را دارم و می دونم می تونم به تمام خواسته هام برسم. این دنیا برپایه سلامتی و وفور نعمت جای تردید و نگرانی نیست . هیچ چیزی...
با سلام انتظار من از خودم متناسب شدنه، حالا که اینقدر عالی تغییرات غذایی و رفتار غذایی داشتم اینکه تونستم اینقدر عالی وزن کم کنم با همه افکار و ترسها اما باور داشتم می تونم یه چیزی درونم می گفت این راه درسته. قدرت در منه من تونستم این تغییرات...
با سلام در تمام این سالها و رنجی که از اضافه وزن کشیدم یادم نمیاد به خودم گفته باشم نمی تونم و وقتی خسته شده بودم با دوره آشنا شدم و الان با استمرار تونستم ببینم که دارم وزن کم می کنم این یعنی من و ذهنم با هم هماهنگیم...
با سلام در مورد نکته طلایی: اصلا یادم نمیاد از لحظه ای که با این دوره اشنا شدن از موضوع درست رفتار کردن و توجه به رفتار صحیح دست کشیده باشم. به نظر من مهم ترین عامل در موفقیت اینه که بپذیری با تمام افکار درست و غلطی که وجود...
با سلام این فایل درگیری این روزهای منه به لطف خدا با تمرین و استمرار در دوره بعد از چندین ماه نزدیک یکسال حتی (البته یه چندماه ولش کردم)، الان به شکلی عالی ذهنم فقط مواقع گرسنگی نسبت به غذا و مزش واکنش نشون میده به شکلی عالی بسیار خوراکم...
با سلام در مسیر بودن هرچقدر هم که افکارت تو رو نگران کنند همین که در مسیری گام به گام به جلو میری. من خیلی خوب وزن کم کردم اما هنوزم ترسهای خودم دارم اما همچنان در مسیرم و می دونم به وزن ایده آلم خواهم رسید و زیباتر خواهم...
امتیاز کاربر: 4366
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام من باید این فایل رو بارها گوش بدم البته در ذهن من لاغر شدن نه تنها غیر ممکن نیست بلکه خیلی هم راحت و به راحتی در مسیرش هستم و به لطف خدا از وزن کم کردنم راضیم. اما اینکه در گوشه ذهنم این تصور دارم هروقت لاغر...
با سلام لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام همیشگی راحت ترین کار دنیاست. این روزها که به اندازه نیازم می خورم و دیدم لباسهام به من گشاد شدن این باور در من داره قوت می گیره که لاغر شدن و خوش اندام بودن اصلا کار سختی نیست منکه کاری...
با سلام من تا قبل از این دوره تصورم این بود شیرینی خیلی دوست دارم و اینو همیشه می گفتم اما با ورود به دوره اولین چیزی که در من تغییر کرد تمایلم به شیرین ها بود یادمه همون ماه های اول رفته بودم مهمونی و بعد از شام شیرینی...
با سلام الان که دارم فکر می کنم می بینم بله درسته چون افکار چاق کننده داشتم رفتار غذایی بدی هم داشتم و باعث می شد بگم خب تقصیر من نیست که همش هم ازش گله گی می کردم. اما الان به لطف خدا و این دوره عالی و تلاش...
با سلام من باور دارم که می تونم متناسب بشم و یک جسم سالم و بی نقص دارم و توانایی یادگیری متناسب شدن را دارم و می دونم می تونم به تمام خواسته هام برسم. این دنیا برپایه سلامتی و وفور نعمت جای تردید و نگرانی نیست . هیچ چیزی...
با سلام انتظار من از خودم متناسب شدنه، حالا که اینقدر عالی تغییرات غذایی و رفتار غذایی داشتم اینکه تونستم اینقدر عالی وزن کم کنم با همه افکار و ترسها اما باور داشتم می تونم یه چیزی درونم می گفت این راه درسته. قدرت در منه من تونستم این تغییرات...
با سلام در تمام این سالها و رنجی که از اضافه وزن کشیدم یادم نمیاد به خودم گفته باشم نمی تونم و وقتی خسته شده بودم با دوره آشنا شدم و الان با استمرار تونستم ببینم که دارم وزن کم می کنم این یعنی من و ذهنم با هم هماهنگیم...
با سلام در مورد نکته طلایی: اصلا یادم نمیاد از لحظه ای که با این دوره اشنا شدن از موضوع درست رفتار کردن و توجه به رفتار صحیح دست کشیده باشم. به نظر من مهم ترین عامل در موفقیت اینه که بپذیری با تمام افکار درست و غلطی که وجود...
با سلام این فایل درگیری این روزهای منه به لطف خدا با تمرین و استمرار در دوره بعد از چندین ماه نزدیک یکسال حتی (البته یه چندماه ولش کردم)، الان به شکلی عالی ذهنم فقط مواقع گرسنگی نسبت به غذا و مزش واکنش نشون میده به شکلی عالی بسیار خوراکم...
با سلام در مسیر بودن هرچقدر هم که افکارت تو رو نگران کنند همین که در مسیری گام به گام به جلو میری. من خیلی خوب وزن کم کردم اما هنوزم ترسهای خودم دارم اما همچنان در مسیرم و می دونم به وزن ایده آلم خواهم رسید و زیباتر خواهم...