با GPS لاغری به آسانی لاغر شوید! (گام ۳۶)

بنام خداوند بخشنده و مهربان فایل شماره ۳۶از صد گام سلام خدمت استاد عزیز ودوستان هم مسیر همون جاده‌های خاکی هستن که فکر می‌کردیم ما رو به مقصد می‌رسونن… اما فقط ما رو خسته، بی‌انرژی و ناامید کردن!

انقدر که وسط راه برگشتیم به همون مسیر قبلی یعنی مسیر چاقی، فقط چون راحت‌تر بود. 

 تا وقتی نقشه ذهنی لاغری تو ذهنت فعال نشه، هر تلاشی مثل دویدن روی تردمیله… حرکت می‌کنی، اما جلو نمی‌ری!

 ذهن ناخودآگاه ما عادت داره مسیر آسون‌تر رو انتخاب کنه، حتی اگه اون مسیر ما رو ببره به چاقی بیشتر… چون نقشه‌ی ذهنی ما هنوز همون مسیر قدیمی رو نشون می‌ده.من فقط باید خودم رو باور کنم که من که از اول چاق نبودم یک روز در وزن ایدالی خود بودم و الان باید باور اشتباهم رو اصلاح کنم تا به همان استگاه قبلی خودم برگردم ۴تا سوال استاد پرسیدن که چند کیلو بودم ودوست دارم چند کیلو شوم وتا الان در وضعیت ایدال خودم بودم آره بودم چون من یادم هست بعد از  چهارمفرزندم در ‌وزنی ۸۰کیلو بودم وکم کم به این وزن رسیدم و الان دوست دارم به وزن ۷۵کیلو برسم و الان امیدوارتربه کارم ادامه میدم سوالات مطرح شده ۱در گذشته، استفاده از روش‌های لاغری چه احساسی در تو ایجاد می‌کرد؟ احساس خوبی نبود چون باید گرسنگی و خستگی رو تعام می کردم وهمه فشار بر روی جسم بود چرا کمی وزن کم می کردم ولی وقتی رژیم را رها می کردم باز به همان وزن  قبلی بر گشت داشتم نتیجه مقتی بود • ۲آیا این روش‌ها آسون‌تر از سبک زندگی چاق‌کننده‌ات بودن یا سخت‌تر؟ چرا؟روشهای مثل رژیم گرفتن یا ورزش کردن دویدن برای لاغر شدن تلاش های بی فایده خیلی سخت هستچاقی رژیم گرفتن یا ورزشهای سنگین زندگی را برامون خیلی سخت می کردم• ۳چرا تصمیم گرفتی اون روش‌ها رو رها کنی؟چون فشار بر روی جسم بود و ذهنم بودجسم و ذهن خسته مشدن وفساره • ذهن وخستگی جسم و روح واحساس باعث رهاشدن روشهای قبلی میشد ۴ نتایجی که از اون روش‌ها گرفتی، چقدر موندگار بودن؟حدود یک ماه بعد بر گشت به همان وزن قبلی وروز از نو شروع به چاقی  می کردم وباید بفکر یک رژیم دیگری باشم • ۵از ۱ تا ۱۰ چقدر از اون روش‌ها راضی بودی؟همان چند روزی که لاغر شده بودمراضی بودم که میشه یک درصد۶چه تفاوت‌هایی بین لاغری با ذهن و روش‌های قدیمی احساس می‌کنی؟ • لاغری با ذهن نه رژیم دار نه ورزشی فقط روی افکار و ذهن کار کنم وبا احساسی خیلی خوبی به کارم ادامه میدم فقط باید باورم ونگرشم رو عوض کنم عجله نکنم و استمرار داشته باشم من الان حالم خیلی خوبه است، و ارامش دارم خدایا شکر می کنم که من را به این سایت هدایت کرد ۷با گذشت چند جلسه از دوره، چه حسی نسبت به خودت و مسیرت داری؟من ۱۲کام را فقط گوش کردم وحالی خوبی پیدا کردم ورود به سر زمین لاغری رو استفاده کردم و چون خودم را با پوشیدن لباس های  که  برام تنگ شده بودن ا نداز می کردم کارم خراب میشد حالم و احساسم خیلی خوب شده ولی در جسمم تغییر ی ایجاد نشد بود   و الان دارم صد گام را  استفاده میکنم احساسم و حالم بسیار خوب هست و دارم آموزش مبینم نمیدونم چند کیلو کم کردم ولی لباسهایم برام گشاد شدن و انگشتام برام گشاد شدن وخیلی خوشحال هستم  ۸الان که داری از نقشه ذهنی لاغری استفاده می‌کنی، چه تفاوتی در احساس و نگرشت نسبت به قبل می‌بینی؟ الان که دارم لاغری با ذهن رو یاد میگیرم خیلی چیزها در ذهنم عوض شده ترس از چاق شدن ترس از مواد غذایی کم شده است واگر کسی در باری چاقی رژیم گرفتن یا ارثی بودن چاقی صبحت کند از آنجا بلند میشمکه باشن بحث نکنم الان با احساس خوب و انگیزه دارم به مسیرم ادامه میدم واز نظر اخلاق رفتاری سلامت حالی خوب بسیار عالی هستم ونگرشم نسبت به دوست داشتن خودم ومواد غذایی خیلی خوبی شده است • ۹آیا با این منطق که مسیر لاغری در جهت مخالف مسیر چاقی هست موافقی؟ چرا؟اره چون همان طوری که با شنیدن دیدن گفت گو از پدر مادر خانواده اطرافیان که در باری چاقی رژیم گرفتم صبحت می کرد چاق شدم الان هم با فایل گوشی دادن نوشتن تمرین کردن باور کردن عمل به صبحت های استاد  لاغری با ذهن را یاد می‌گیریم برعکس عمل میکنم اره موفق هستم • ۱۰ وزن ایده‌آلت چقدره؟ قبلاً به اون وزن رسیده بودی؟اول لاغر بودم ۶۷کیلو بودم بعد از چهار مین فرزندم حدود ۲۳سال تول کشید که به وزنی ۱۲۷کیلو  رسیدم دررفت آمدهای رژیم گرفتن ها به۱۰۷کیلو رسیدم وقتی با لاغری با ذهن  اشنا شدم ۱۰۴کیلو بودم و وزن ایدالیم ۷۵کیلو دوست دارم برسم • ۱۱برای رسیدن به اون وزن، قبلاً چقدر سختی کشیدی؟با رژیم خیلی سخت بود با ورزشهای سنگین رژیم های سخت فشار رویها یک سال رژیم رو ادامه دادم تا به وزن ۷۵کیلو رسیدم خیلی اضیت شدم وبم سخت گزشت ۱۲نظرت برگشتن به اون وزن الان چقدر شدنیه؟ چرا؟اگر باورم ونگرشم رو عوض کنم عجله نکنم عملکرد را درست کنم حتما به اون تناسبی دلخوم می رسیدم باید ادامه بدم و استمرار داشته باشم تا الان که با کمک خدا و حالی خوب دارم آموزشهای رو ادامه میدم وتا حدود موفق شدم ۱۳برداشتم از ویدیو چیزهای زیادی ازش یاد گرفتم و سعی می کنم ازشون استفاده کنم و درس بگیرم وعمل کنمبا اینکه سرم شلوغ هست ولی تمام تلاشم رو میکنم به   صبحت های استاد را عمل کنم ویدئو های و فایل ها تصیر زیاد بر ذهن و مغز من دارن وقتی فایل گوشی میکنم آرامش مگیرم و بهتر می توانم به کارهای روزمره زندگی می پردازم خدا به استاد عمر با عزت بده به امید روزهای بهتر برای همه دوستان هم مسیر در پناه حق

سلام ما درگذشته بجای اینکه بمابگن موانع ذهنی روبرداریدتابه تناسب اندام برسید متاسفانه فقط بماگفتن رژیم بگیرید ورزش کنیدوماهم چقدررژیم گرفتیم وچقدرسختی کشیدیم نه لباس دلخواه تنمون کردیم نه ارامش ذهنی داشتیم فقط تورنج بودیم حسرت لاغری رومیخوردیم چقدرورزش کردیم اونم ماروبه هدف نرسوند ماخیلی دوست داشتیم به وزن ایده ال برسیم ونشد تارژیم گرفتیم چندکیلوکم کردیم ولی بازبااجرانکردن رژیم وزن اضافه ترشد همیشع لاغری برامادست نیافتنی بوداززمانی که لاغری باذهن روداریم دنبال میکنیم‌یادگرفتیم چاقی ارثی نیست ماقبل چاق شدن اومدیم اونوتوذهن مرورکردیم وتوذهن یک تصویرچاقی ساختیم مغزانسان تصویری هست ومادرروش ذهنی یادگرفتیم چجوری یک جسم سالم برا ذهن بسازیم نفطه گرسنگی وسیری رو تشخیص بدیم مثل یک فردمتناسب رفتارکنیم اموزش لاغری مثل جی پی اس عمل میکنه بایدافکاروباوروعادت هارودرست کنیم چجوری به ایستگاه موردنظربرسیم لاغری روبراذهن اسان کنیم ازخوردن هانترسیم غذاقدرت نداره ماروچاق کنه این افکارهست ماروچاق میکنه 

بنام خدا

ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده

گام ۳۶

استفاده از روشهای قبل در گذشته چه احساسی درشما ایجاد میکرد؟ استفاده از روشهای قبل کارسختی بود وهمیشه باید به عذاهاحسرت میموندم وهمیشه نگران بودیم که اینو بخورم یا نخورم احساس ترس از غذاها را همیشه داشتم احساس چاقتر شدن را داشتم وبرام خیلی سخت بود ورزش باید میکردم ورژیم باید همیشه بودم 

استفاده کردن ازروشهای لاغری اسان تراز روش زندگی شما برای چاق شدن بود یا سخت تر بوده است؟ خیلی سختر بود

چرا درگذشته استفاده از روشهای لاغری رارها کرده اید؟ چون برام خیلی یخت بود باید همشه رژیم ورزش، میکردم ودمنوشهای بدمزه وتلخ میخوردم برای همین بعداز مدتی خسته میشدم ونمی تونستم ادامه بدم ورها میکردم

نتایجی که از روشهای قبلی لاغری درکذشته کسب کرده ایدچقدر ماندگار بود؟ من دررپشهای قبلی چندبار لاغرشدم وچون راهم درست نبود باز وزنم برمیگشت 

به طور کلی از استفاده روشهای لاغری درکذشته به چه میزان رضایت دارید؟ من اصلا از رپشهای قبلی رضایت ندارمدررپشهای قبلی وقتی شروع میکردم با شور وشوق بود اما بعداز مدتی برام سخت میشد ونمی تونستم ادامه بدم وول میکردم

تفاوت لاغری با ذهن با سایر روشهای تا کنون برای لاغری استفاده کرده اید چیست؟ درلاغری باذهن سختی وجود ندارفقط با فایل گوش دادن ودفت کردن وتمرین انحام دادن وتکرار واستمرار داشته باشبم تا به لاغری اسان برسیم اما در روشهای قبلی همش بایدبه خودمان سختی  وورنج میدادیم وهمش جسم خودرا تحت فشار قرار میدادیم ونتیجه هم ماندگار نبود وهمش عذاب میکشیدیم

به طور کلی از استفاده روشهای لاغری درگذشته به چه میزان رضایت دارید. من اصلا از روشهای قبلی هبچ رضایتی ندارم چون همیشه گرسنه بودم وباید همیشه ورزش میکردم ودمنوشهای بدمزه وتلخ میخوردم وباید همیشه هزینه مبکردم برای مواد غذایی که باید تهیه میکردم وبرای باشگاه رفتن هم پول وهم وقت میزاشتم

تفاوت لاغری با ذهن با سایر روشهایی که تا کنون ب ای لاغری استفاده کرده اید چیست؟ درلاغری با ذهن نه تنها در لاغرشدن بلکه در همه جهت از زندکیمون تا ثیر داره لاغری با ذهن اسانترین روش دنیا هست بدون خستگی وعذاب وسختی هست ونتیجه ماندگار هست واما درروشهای دیگر همش سختی هست عذاب هست 

درمدت حضور خود درسرزمین لاغرها واستفاده از محتوای اموزشی چه احساسی درشما ایجاد کرده است؟ احساس سرزندگی احساس شاد بودن احساس ارامش احساس خوشحالی واز وقتی دراین سایت هستم حالم عالیه خدراشکر 

تفاوت احساس نکرش شما درحال حاضر که از روش لاغری باذهن استفاده میکنید راشرح دهید؟ لاغری با ذهن یک مسیر عالی ودرست است که از طرف خداوند هدایت شدم وهر راهی از طرف خداوند باسه حتما بهترین راه وروش هست وبهترین نتیحه را میگریم وروشهای گذشته همش رنج وعذاب بود ونتیجه موقت بود

نگرش ومنطق شما درباره ابن مپضوع که مسیر لاغرشدن سمت مخالف مسیر چاق شدن است چیست؟ ماباید ازهمان مسبری که چاق شدیم باید از مسیر مخالف لاغربشیم این درسترین مسیر هست

وزن ایده ال شما چند کیلو می باشد وایا در گذشته دراین وزن بوده اید یا خیر؟ من میخواهم ۶۰بشم در گذشته ترازو نداشتم من در ۱۶سالگی ۶۳کیلو بودم ومن حتما در وزن ۶۰کیلو بودم ومیخواهم به ایستگاه ۶۰میلو بریم وحتما در این راه موفق میشم من به این راه ایمان دارم

در گذشته برای رسیدن به وزن ایده الی که امروز ارزوب ان را داربدسختی کشبده اید؟ بله من در گذشته خیلی سختی کشیدم وبارها نا امید میشدم در گذشته برای لاغری خیلی گریه میکردم واصلا خودم را دوست نداشتم ولی الان که دراین راه هستمدخیای خوشحالم منیدونم به ارزوم میرسم خدایاشکرت 

بنظر شما رسیدن به وزن ی که قبلا داشته اید کار سخت ودشواری است؟ قبلا فکر میکردم که لاغرشدن سخترین کار دنیا هست ومن نمیتونم لاغر بشم ولی الان از وقتی در سایت هستم لاغرشدن برام خیلی اسان شده ومن میتونم به وزن ایده الم برسم اینجا بهشت هست

خدایاشکرت خداجونم ممنونم استاد از شما ممنونم