دیدگاه ها در دوره های آموزشی

سلام استاد عزيز فايلهاي امروز خيلي كاربردي و جالب بود، من از وقتي دوره را شروع كردم ديگه به بچه هام اصرار نميكنم براي خوردن غذاشون تا تهش سعي ميكنم كمتر غذا درست كنم و كمتر براي همه غذا بكشم و براي اينكه كمتر بخورم سعي ميكنم غذاي كمتري رو...

استاد عزيز سلام. من به شخصه در سفره ي روزمره خودم اصلا اهل تنوع نيستم با اينكه دستپختم به اذعان ديگران خيلي خوبه هميشه فقط يك مدل غذا درست ميكنم و خودمم فقط زياد از همون يك مدل ميخوردم و سالهاست كه ترشي نميخورم چون اشتهام رو زياد ميكنه و...

فكر كنم با تمرين ميسر ميشه دوست عزيز اميدوارم به زودي به اين توانايي برسيد

چقدر خوب منم دقيقا احساس شما رو دارم اميدوارم به زودي هر دو متناسب بشيم دوست عزيز☺️

سلام خدمت استاد عزيز و همه دوستان من تغيبرات زيادي در احساس و رفتارم ايجاد شده تو اين مدت ، قبلا خيلي عصبي بودم و فكر ميكردم دايم بايد با ديگران بحث كرد بلكه تغييرشون بدم ولي الان مدتي هست كه ديگه ديگران رو و بحث باهاشون رو كنار گذاشتم...

تعابيرتون لذت بخش بود

دقيقا همينطوره منم همين حي رو دارم البته جسارت نباشه اگر دكترهاي تغذيه اين موارد رو اموزش بدن كه ديگه بايد درب مطبشون رو ببندن??

چقدر زيبا نوشتيد واقعا همه ما هدفمون از متناسب شدن اينه كه خودمون رو دوست داشته باشيم و وقتي اين هدف حاصل ميشه غرق در ارامش ميشيم و الان در اين دوره به اين حس خوددوستي رسيديم و غرق ارامشيم و به زودي اين ارامش در وجودمون جلوه ميكنه و...

سلام و ارادت من اين روزها خيلي ارامم، ديگه مثل قبل عصبي و نگران و مضطرب نيستم و سعي ميكنم از زيبايي هاي اطرافم لذت ببرم. سعي ميكنم همواره نعمت هاي خداوند را توي ذهنم مرور كنم، جوري شده كه ديگه دوست ندارم با افراد منفي نگر صحبت كنم و...

من از امروز متعهد ميشوم عضو كمپين حاميان بدن پاك شوم به اين صورت كه از امروز به هيچ وجه اشغال به بدنم راه نميدهم و هر بار محركي من را قلقلك داد جهت وارد كردن آشغال به بدنم كه خانه ي حصور خداوند هست با صداي بلند به خودم...