سلام وقت بخیر به دوستان واستاد عطارروشن امروز خیلی با دقت با ماژیک تمام علائم لاغری رنگ آمیزی کردم و وزن دلخواهمم رنگی رنگی نوشتم و چسبوندم به جاهایی که زیاد طردد دارم,مثل آینه قدی میز آرایشم که میثاق نامه میخونم,یخچال,کنار تختم,روی در حمام من چندین سال چیزایی که دوست...
سلام به استاد عطار روشن و دوستان عزیز امروز در هر ایستگاهی که بودم از حال وهوای خوب وعالی خودم نوشتم,اینکه چقدر شاد بودم لذت میبردم لاغر ومتناسب با بدن سفت وقدرتمند ,زیبا ,خوشتیپ و خوش لباس ,سالم سالم ,پر انرژی وجوان موهای پرپشت ,پوست صاف وشفاف ,همش در حال...
سلام به استاد عطار روشن ودوستان اینکه اول باید خودم مهم باشم وبه خودم اهمیت بدم ما همیشه دوست داریم از آینده باخبر بشیم که بتونیم بهتر عمل کنیم,ما همیشه نگران عواقب کارامون هستیم خصوصیات ذهن ۱)حفظ وضعیت موجود ۲)تشخیص ندادن خیال و واقعیت ۳)حفظ بقای ما ذهن بیشتر اوقات...
سلام به دوستان واستاد عزیز آگاهی از ترموستات ذهن خیلی خوب بود اینکه ترموستات چاقی من تا۹۸کیلو تنظیم بوده ومن حتی به ۶۷کیلو هم رسیدم ولی همون زمان ها هم میترسیدم دوباره چاق بشم نگو گاز وشعله که مجدد با ول کردن ورزش ورژیم روشن میشد بازم ترموستات آروم آروم...
در ضمن استاد اگر تا بحال کسی شمارو تشویق نکرده ,ما بچه های لاغری با ذهن شمارو تحسین,تشویق میکنیم که واقعا کارتون عالیه?ادامه بدید که میدونم یکی از دستان خداوند هستید برای کمک به متناسب شدن افرادی که واقعا سال هاست دارند رنج میکشن ,ممنون از اینهمه آگاهی ,سلامت وشاد...
سلام به استاد مهربان ودوستان عزیز ترس بزرگترین مانع لاغر شدن وکلا عدم موفقیت ماست,ترس از لاغر نشدن هر موقع با رژیم و ورزش لاغر شدم ودوباره چاق شدم من ترس بیشتری از لاغر نشدن دارم وفرمول من نمیتوانم لاغر شوم در ذهن ناخوداگاه من ثبت شد ترس ابزار شیطانه...
یه موردی که واسم پیش اومده تو این ۲روز با اینکه تمرینات خوب و کامل انجام میدم ,ترس و اضطراب از چاق شدنه من۲ماه پیش یه رژیمی گرفتم که ۵کیلو ومقداری سایز کم کردم البته این رژیم بعد از ۵سال گرفتم ,و چونکه بدنم ریخته بود و چونکه تو باورهام...
سلام به استاد عطارروشن ودوستانم اتمام مبارزه با ذهن ناخوداگاه وآشتی با لاغری من هم باورهای متناسب کننده دارم ولی ازشون استفاده نکردم مبارزه انرژی منو میگیره,تا وقتی مبارزه میکنیم هی ذهن قویتر میشه,چاقی ولاغری در ذهن من زندگی میکنند ومن دائم با چاقی مبارزه کردم بجای دوستی با لاغری,باید...
سلام به دوستان واستاد جلسه امروز در موردگله شکایت کردن در مورد چاقی,که وقتی داریم اینکار انجام میدیم,ذهن احساس میکنه ما خوشمون میاد از این موضوع و هی از اون مسئله بیشتر وارد زندگیمون میکنه,انگار داریم مسیرهای بعدی چاقی خودمونو پررنگتر میکنیم وپیش بینی,باید اهدافمون با ذهن ناخوداگاه در میون...
روز ۲شنبه, سلام به همه دوستان واستاد راهکارهای من برای احساس خوب ۱)میتونم خصوصیات خوب خودمو بیاد بیارم وتکرار کنم,اینکه من وبدنم چقدر قدرتمند بودن که با وجود راه های اشتباه بازم به دفعات وزن های بالا کم کردم ۲)میتونم امیدوار باشم که بلاخره منم تو مسیر درست متناسب شدن...
امتیاز کاربر: 23378
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سلام وقت بخیر به دوستان واستاد عطارروشن امروز خیلی با دقت با ماژیک تمام علائم لاغری رنگ آمیزی کردم و وزن دلخواهمم رنگی رنگی نوشتم و چسبوندم به جاهایی که زیاد طردد دارم,مثل آینه قدی میز آرایشم که میثاق نامه میخونم,یخچال,کنار تختم,روی در حمام من چندین سال چیزایی که دوست...
سلام به استاد عطار روشن و دوستان عزیز امروز در هر ایستگاهی که بودم از حال وهوای خوب وعالی خودم نوشتم,اینکه چقدر شاد بودم لذت میبردم لاغر ومتناسب با بدن سفت وقدرتمند ,زیبا ,خوشتیپ و خوش لباس ,سالم سالم ,پر انرژی وجوان موهای پرپشت ,پوست صاف وشفاف ,همش در حال...
سلام به استاد عطار روشن ودوستان اینکه اول باید خودم مهم باشم وبه خودم اهمیت بدم ما همیشه دوست داریم از آینده باخبر بشیم که بتونیم بهتر عمل کنیم,ما همیشه نگران عواقب کارامون هستیم خصوصیات ذهن ۱)حفظ وضعیت موجود ۲)تشخیص ندادن خیال و واقعیت ۳)حفظ بقای ما ذهن بیشتر اوقات...
سلام به دوستان واستاد عزیز آگاهی از ترموستات ذهن خیلی خوب بود اینکه ترموستات چاقی من تا۹۸کیلو تنظیم بوده ومن حتی به ۶۷کیلو هم رسیدم ولی همون زمان ها هم میترسیدم دوباره چاق بشم نگو گاز وشعله که مجدد با ول کردن ورزش ورژیم روشن میشد بازم ترموستات آروم آروم...
در ضمن استاد اگر تا بحال کسی شمارو تشویق نکرده ,ما بچه های لاغری با ذهن شمارو تحسین,تشویق میکنیم که واقعا کارتون عالیه?ادامه بدید که میدونم یکی از دستان خداوند هستید برای کمک به متناسب شدن افرادی که واقعا سال هاست دارند رنج میکشن ,ممنون از اینهمه آگاهی ,سلامت وشاد...
سلام به استاد مهربان ودوستان عزیز ترس بزرگترین مانع لاغر شدن وکلا عدم موفقیت ماست,ترس از لاغر نشدن هر موقع با رژیم و ورزش لاغر شدم ودوباره چاق شدم من ترس بیشتری از لاغر نشدن دارم وفرمول من نمیتوانم لاغر شوم در ذهن ناخوداگاه من ثبت شد ترس ابزار شیطانه...
یه موردی که واسم پیش اومده تو این ۲روز با اینکه تمرینات خوب و کامل انجام میدم ,ترس و اضطراب از چاق شدنه من۲ماه پیش یه رژیمی گرفتم که ۵کیلو ومقداری سایز کم کردم البته این رژیم بعد از ۵سال گرفتم ,و چونکه بدنم ریخته بود و چونکه تو باورهام...
سلام به استاد عطارروشن ودوستانم اتمام مبارزه با ذهن ناخوداگاه وآشتی با لاغری من هم باورهای متناسب کننده دارم ولی ازشون استفاده نکردم مبارزه انرژی منو میگیره,تا وقتی مبارزه میکنیم هی ذهن قویتر میشه,چاقی ولاغری در ذهن من زندگی میکنند ومن دائم با چاقی مبارزه کردم بجای دوستی با لاغری,باید...
سلام به دوستان واستاد جلسه امروز در موردگله شکایت کردن در مورد چاقی,که وقتی داریم اینکار انجام میدیم,ذهن احساس میکنه ما خوشمون میاد از این موضوع و هی از اون مسئله بیشتر وارد زندگیمون میکنه,انگار داریم مسیرهای بعدی چاقی خودمونو پررنگتر میکنیم وپیش بینی,باید اهدافمون با ذهن ناخوداگاه در میون...
روز ۲شنبه, سلام به همه دوستان واستاد راهکارهای من برای احساس خوب ۱)میتونم خصوصیات خوب خودمو بیاد بیارم وتکرار کنم,اینکه من وبدنم چقدر قدرتمند بودن که با وجود راه های اشتباه بازم به دفعات وزن های بالا کم کردم ۲)میتونم امیدوار باشم که بلاخره منم تو مسیر درست متناسب شدن...