با سلام خدمت استاد گرامی،در مورد تمرین روزچهل و یکم و فایل شماره ۱۲۰،باید بگم من کاملا تنها هستم و هیچ حامی ،اقوام یا پشتیبانی ندارم در مورد نوشتن تمرینات باید چگونه عمل کنم؟ درضمن من خانواده ای هم ندارم که به آنها بگوئیم. با تشکر از شما وحمایتتان
ممنونم استاد از پاسخگوییتان،مدتی بود که این مسئله ذهن من را به خود مشغول کرده بود .همسر من فکر می کند من یک کتاب صوتی لاغری خریده ام وبه اقوام هم همین را می گوید،آنها هم طبق عادت می گویند به جای این کارها کمتر بخور با شنیدن کاری درست...
با سلام خدمت استاد گرامی ،من قصد دارم فایل آموزشی نحوه صحیح ورزش کردن را خریداری کنم آیا با گوش دادن مداوم فایل ها تمایل از دست رفته من به انجام ورزش های مورد علاقه ام را به دست می آورم ،چون من عاشق ورزش کردن هستم ولی در حال...
با سلام خدمت استاد گرامی،امروز سه شنبه هفته دوم تکرار است ومن هر روز فایل فاصله اشتها را نیز گوش می کنم ،درحقیقت باید هر روز صحبتهای شما را گوش کنم،انگیزه بخش است و همین که مدام یادآوری می کند که در طول روز چطور رفتار کنم ،دراین چند روز...
سلام استاد روز شما بخیر ،چون در قسمت تکرار محل نوشتن ندارد دوباره در هفته چهارم یادداشت می کنم .در مورد فایل کنترل اشتها من فکر می کردم پرخوری در هر چیزی را باید در طول روز علامت بزنم چون به نظرم حداقل در مورد من که این طور است...
با سلام خدمت شما ،سوالی داشتم راجع به تمرین کنترل اشتها،مثلا برای صفحه اول که ۵۴ مورد موفقیت ثبت شده باید به این تعداد مورد موفق داشته باشم تا بتوانم به صفحه دوم بروم،یعنی اگر من کاملا ۲۵ مورد را بدون خطا ثبت بکنم کافی نیست و باید به ۵۴...
با سلام خدمت استاد گرامی ،برای شروع تمرین امروز چند سوال داشتم 1)برای شروع تمرین کنترل اشتها واستفاده از دوره آن لطفاً راهنمایی بفرمایید که چگونه در انجام آن وگرفتن نتیجه عالی موفق خواهم بود ؟چون یک فایل بیشتر ندارد . 2) آیا در لاغری با ذهن ،پس از یک...
امتیاز کاربر: 3447
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام خدمت استاد گرامی،در مورد تمرین روزچهل و یکم و فایل شماره ۱۲۰،باید بگم من کاملا تنها هستم و هیچ حامی ،اقوام یا پشتیبانی ندارم در مورد نوشتن تمرینات باید چگونه عمل کنم؟ درضمن من خانواده ای هم ندارم که به آنها بگوئیم. با تشکر از شما وحمایتتان
ممنونم استاد از پاسخگوییتان،مدتی بود که این مسئله ذهن من را به خود مشغول کرده بود .همسر من فکر می کند من یک کتاب صوتی لاغری خریده ام وبه اقوام هم همین را می گوید،آنها هم طبق عادت می گویند به جای این کارها کمتر بخور با شنیدن کاری درست...
با سلام خدمت استاد گرامی ،من قصد دارم فایل آموزشی نحوه صحیح ورزش کردن را خریداری کنم آیا با گوش دادن مداوم فایل ها تمایل از دست رفته من به انجام ورزش های مورد علاقه ام را به دست می آورم ،چون من عاشق ورزش کردن هستم ولی در حال...
با سلام خدمت استاد گرامی،امروز سه شنبه هفته دوم تکرار است ومن هر روز فایل فاصله اشتها را نیز گوش می کنم ،درحقیقت باید هر روز صحبتهای شما را گوش کنم،انگیزه بخش است و همین که مدام یادآوری می کند که در طول روز چطور رفتار کنم ،دراین چند روز...
سلام استاد روز شما بخیر ،چون در قسمت تکرار محل نوشتن ندارد دوباره در هفته چهارم یادداشت می کنم .در مورد فایل کنترل اشتها من فکر می کردم پرخوری در هر چیزی را باید در طول روز علامت بزنم چون به نظرم حداقل در مورد من که این طور است...
ممنونم فقط۲۵ مورد دریک هفته است یا یک روز؟
با سلام خدمت شما ،سوالی داشتم راجع به تمرین کنترل اشتها،مثلا برای صفحه اول که ۵۴ مورد موفقیت ثبت شده باید به این تعداد مورد موفق داشته باشم تا بتوانم به صفحه دوم بروم،یعنی اگر من کاملا ۲۵ مورد را بدون خطا ثبت بکنم کافی نیست و باید به ۵۴...
آیا در مورد دوره حذف فاصله ها هم کسی تمرین ندارد که من از مطالب وتجربیات او بهره مند شوم ومانند این دوره تنها هستم؟با تشکر از پاسخ گویی شما
با سلام خدمت استاد گرامی ،برای شروع تمرین امروز چند سوال داشتم 1)برای شروع تمرین کنترل اشتها واستفاده از دوره آن لطفاً راهنمایی بفرمایید که چگونه در انجام آن وگرفتن نتیجه عالی موفق خواهم بود ؟چون یک فایل بیشتر ندارد . 2) آیا در لاغری با ذهن ،پس از یک...
ممنونم استاد،با توجه به اینکه الان سرتان بسیار شلوغ است.من با همین تمرینات به اشتهای کاذب خودم غلبه خواهم کرد،شما توانسته اید پس من هم می توانم.