عاالی بود استاد روشن،واقعا فقط باید باور کنیم که توانایی بدن ما در لاغر کردنمون خیلی بالاست و فقط باید باورش کنیم،اضافه وزن ما به نسبت این همه کاری که بدنم تا الان کرده هیچی نیست💪💪👌👌👏👏
عاالی بود استاد روشن،واقعا فقط باید باور کنیم که توانایی بدن ما در لاغر کردنمون خیلی بالاست و فقط باید باورش کنیم،اضافه وزن ما به نسبت این همه کاری که بدنم تا الان کرده هیچی نیست💪💪👌👌👏👏